Doomscrolling: Wie viele Nachrichten muss ich lesen? - Podcast mit Maren Urner
#Psychologie #Smarterleben #Leben #Psychologie #BurnoutSyndrom #Angst #TippsgegendieAngst

Bloß keine Neuigkeit verpassen! In Krisenzeiten ein ganz natürliches Verhalten – es ist aber nich sinnvoll․ Unser Gehirn braucht Pausen und unsere Psyche auch, erklärt Neurowissenschaftlerin Maren Urner․

Umgang mit schlechten Nachrichten: Was tun, wenn die Welt schmerzt? - »Dein SPIEGEL«-Podcast
#DeinSPIEGEL #Einfachmehrwissen #Angst #Medien

Klimakrise, Corona, Krieg in der Ukraine: Was derzeit in den Nachrichten läuft, löst oft Angst, Trauer oder Hilflosigkeit aus․ Hier ein paar Tipps, wie Kinder damit ein wenig besser umgehen können․

BSSD: Wie ein Bunkerbauer von der Kriegsangst der Deutschen profitiert
#Panorama #Gesellschaft #Bunker #Angst

Früher baute die Familie Piejde Häuser․ Jetzt verkaufen sie Schutzräume aus Panzerstahl und gegen Artillerie-Beschuss․ Bis zu 375․000 Euro kostet ein privater Bunker – doch das Geschäft läuft․

Expertin über Wladimir Putin und die Macht der Gefühle in der Politik: »Viele Männer sind extrem kränkungsaffin«
#Kultur #Ukraine #WladimirPutin #KalterKrieg #Angst #OlafScholz #RobertHabeck

Die Historikerin Ute Frevert analysiert, wie der russische Präsident Wladimir Putin Gefühle nutzt, um den Ukrainekrieg zu legitimieren․ Und erklärt, wie es um die Befindlichkeiten der Deutschen steht․

Albträume und Nachtschreck: Was sind die Ursachen – und was hilft?
#Psychologie #Schlaf #Leben #Träume #Schlafstörungen #Stress #Angst #Leichterleben

Manche Menschen quälen im Schlaf die schlimmsten Ängste․ Besonders häufig und schwer betroffen sind Kinder․ Warum ist das so – und was hilft?

Coronavirus: Studie deutet auf ein leicht erhöhtes Risiko für neurologische Probleme nach Covid-19 hin
#Wissenschaft #Coronavirus #Depressionen #Demenz #Angst

Einer groß angelegten aktuellen Studie zufolge könnte Covid-19 das Risiko für Erkrankungen wie Demenz und psychotische Störungen erhöhen․ Die Ergebnisse bedürfen allerdings einer weiteren Prüfung․

Klima: Wie wir nicht an der Klimakrise verzweifeln und ins Handeln kommen - Podcast
#Psychologie #Smarterleben #Leben #Geldanlage #Nachhaltigkeit #Klimakrise #Klimapolitik #Psychologie #Trauer #Angst #TippsgegendieAngst

Die globale Erwärmung wirkt sich auch auf unsere Gefühlswelt aus․ Warum es wichtig ist, Trauer, Wut oder Angst nicht zu verdrängen, erklären die Gründerinnen der »Psychologists for Future«․

Pandemieängste: Frauen reagierten gelassener auf Corona – und besorgter
#Panorama #Gesellschaft #Coronavirus #Angst #TippsgegendieAngst

Ansteckung, Arbeitsplatzverlust, Kontaktbeschränkungen: Welche Sorgen Menschen in der Coronakrise bewegten, wird unter anderem vom Geschlecht und vom Wohnort beeinflusst․ Das zeigt eine neue Studie․

Unterbewusstsein: Wie wir uns aus negativen Gedankenschleifen lösen - Podcast mit Stefan Kölsch
#Gesundheit #Smarterleben #Leben #Hirnforschung #BurnoutSyndrom #Angst #Trauer #TippsgegendieAngst #Psychologie

Unser Unterbewusstes will uns beschützen, aber neigt zu übertriebenen Bewertungen․ So kann es uns schaden und für negative Emotionen sorgen․ Was dagegen helfen kann, erklärt Hirnforscher Stefan Kölsch․

Zahl der Rehas wegen psychischer Krankheiten deutlich gestiegen
#Gesundheit #Leben #Depressionen #Angst #Phobien

In Deutschland gehen viel mehr Menschen wegen Depressionen, Angststörungen und anderer psychischer Erkrankungen zur Reha als vor 20 Jahren․ Die Rentenversicherung berichtet für 2022 von 171․000 Aufenthalten․

Serendipität: Wie wir für mehr positive Zufälle sorgen - Podcast
#Familie #Smarterleben #Leben #Alltag #Kommunikation #RausmitderSprache #Angst #TippsgegendieAngst #Glück

Wir können lernen, uns fürs Unerwartete zu öffnen – und es zu nutzen․ Welche Strategien helfen, erklärt Serendipitätsforscher Christian Busch․

Eva Asselmann über Entspannung trotz Stress: »Fühlen Sie mal in Ihren Nacken«
#Gesundheit #Leichterleben #Wellness #Stress #Stressmomente #Schlafstörungen #Psychologie #Depressionen #BurnoutSyndrom #Psychotherapie #Angst

Stress gilt als Risikofaktor für Volkskrankheiten․ Aber wie schafft man es, sich zu entspannen? Psychologieprofessorin Eva Asselmann stellt eine Technik vor, mit der es blitzartig klappen soll․

Mut: Wie es gelingt, mehr zu wagen - Podcast
#Familie #Smarterleben #Leben #Angst #TippsgegendieAngst #DieGeldfrage

Die Deutschen zweifeln an ihrem Mut, sagt Zukunftsforscher Ulrich Reinhardt – dabei steckt der in uns allen․ Was die meisten davon abhält, mutigere Entscheidungen zu treffen, erklärt er im Podcast․

Ukraine-Krieg, Klimakrise, Inflation: Deutschlands alleingelassene Jugend
#Panorama #Bildung #KindheitundJugend #BertelsmannStiftung #Depressionen #Angst #KinderarmutinDeutschland #SPIEGELHausmitteilung

Vielen Jugendlichen geht es nicht gut, doch ein »Doppelwumms« für bessere Schulen, mehr Therapieplätze und Armutsbekämpfung bleibt aus․ Wie blickt die junge Generation in ihre Zukunft – und was wünscht sie sich?

Ukraine-Krieg, Klimakrise, Inflation: Vier junge Menschen erzählen von ihren Problemen
#Panorama #Bildung #KindheitundJugend #BertelsmannStiftung #Depressionen #Angst #KinderarmutinDeutschland #SPIEGELHausmitteilung

Zukunftssorgen, Schulstress, psychische Probleme: Einblicke in die Lebenswelten der Generation Z․

Robbie Williams hat körperdysmorphe Störung: Was steckt hinter der Erkrankung?
#Gesundheit #RobbieWilliams #Depressionen #Angst #Psychologie #Phobien #Suizid

In einem Instagram-Post berichtet der Sänger von »purem Selbsthass«․ Was verbirgt sich hinter der Erkrankung? Und wie kann man Betroffenen helfen? Die Leiterin einer Spezialambulanz gibt Antworten․

ZDF-Doku über »Aktenzeichen XY … ungelöst«: Eingebimste Angstszenarien
#Kultur #TV #Fernsehen #Televisionen #EduardZimmermann #ZDF #Angst

Mit ihrer Doku »Diese Sendung ist kein Spiel« seziert Regisseurin Regina Schilling ein ikonisches TV-Format: »Aktenzeichen XY … ungelöst«․ Darin geht sie der Frage nach, wie viel Angst Fernsehen machen darf․

Angst vor der Arbeit: Viele Menschen sind betroffen
#JobundKarriere #Angst #TippsgegendieAngst #Homeoffice #Stress

Von Bauchgrummeln bis zum gelben Schein: Der Gedanke an Arbeit löst bei vielen Sorge aus․ Die Psychologin Beate Muschalla erklärt, ab wann das gefährlich ist und was gegen Ängste helfen kann․

Mimik: Wie wir lernen, Gesichtsausdrücke besser zu lesen - Podcast mit Dirk Eilert
#Psychologie #Smarterleben #PodcastsvomSPIEGEL #Leben #Körpersprache #Liebe #DatingDiaries #Angst #Glück #Liebesleben #Augen

Lügen lassen sich nicht an der Blickrichtung entlarven, aber das Gesicht ist die Bühne unserer Gefühle․ Wie wir lernen, selbst kleinste Regungen empathischer zu deuten, erklärt Mimik-Experte Dirk Eilert․

People Pleasing: Wie wir ohne schlechtes Gewissen für uns einstehen
#Psychologie #Smarterleben #PodcastsvomSPIEGEL #Leben #Leichterleben #Angst #TippsgegendieAngst #Psychologie

People Pleaser richten sich immer nach den anderen und vergessen dabei sich selbst․ Psychologin Ulrike Bossmann sagt, wie wir lernen, Grenzen zu setzen und dabei empathisch zu bleiben․