Prepper und Corona: Einblicke in eine unübersichtliche Szene
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Hat die Pandemie uns alle zu Preppern gemacht, gewappnet für Katastrophen? Wer in dem Milieu recherchiert, begegnet Endzeitkriegern, Fanatikern und Überlebenskünstlern․

Angst bei Kindern: Fürchte dich nicht! Aber wie geht das?
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Wenn wir Eltern unsicher sind im Umgang mit den Ängsten unserer Kinder, flüchten wir uns in Floskeln․ Dabei hilft es manchmal schon, die eigene Angst zu zeigen․

Lampenfieber: Wie wir unsere Aufregung in den Griff bekommen - Podcast
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Ob vor Vorträgen, Prüfungen oder ersten Dates – jeder Mensch ist mal aufgeregt․ Doch wird die Anspannung zu groß, geht gar nichts mehr․ Wie wir das verhindern können, sagt Psychologe René Träder․

Intuitiv kochen: Wie Gerichte auch ohne Rezept gelingen
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Um leckeres Essen zuzubereiten, brauchen wir keine Anleitung․ Mit ein paar Basics und Experimentierfreude lassen sich spontan Gerichte kochen․ Worauf es dabei ankommt, weiß Kochbuchautor Marc Christian․

Acht-Wochen-Coaching »Mit Ängsten umgehen«, Woche eins: Schau genau!
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Alltägliche Ängste sind hartnäckig․ Vier Reflexionsfragen helfen Ihnen, ein Gespür dafür zu entwickeln, welche Ängste Sie begleiten – und wie viel Raum sie in Ihrem Leben einnehmen․

Prepper und Vorsorge für den Katastrophenfall: Wird uns der Ukraine-Krieg zu Preppern machen?
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Klimakrise, Pandemie, Bomben auf europäische Städte: Die Zeiten werden unsicherer, Vorsorge wichtiger․ Kulturwissenschaftler Julian Genner erforscht seit Jahren die Prepper-Szene, jetzt beobachtet er einen Wandel․

Ukraine-Krieg: Ist es okay, desinteressiert zu sein?
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Russlands Überfall auf die Ukraine lässt andere Krisen in den Hintergrund rücken․ Das Informationsangebot und der Druck zur Stellungnahme sind erdrückend․ Aber darf einem der Krieg auch egal sein?

Ohnmachtsgefühle: Wie bleiben wir zuversichtlich? - Podcast mit Mirriam Prieß
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Die Welt schlittert von Krise zu Krise und wir fühlen uns zunehmend machtlos․ Wie wir diese Ohnmacht angehen und wieder spüren, was wir alles bewirken können, sagt Ärztin Mirriam Prieß․

Doomscrolling: Wie viele Nachrichten muss ich lesen? - Podcast mit Maren Urner
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Bloß keine Neuigkeit verpassen! In Krisenzeiten ein ganz natürliches Verhalten – es ist aber nich sinnvoll․ Unser Gehirn braucht Pausen und unsere Psyche auch, erklärt Neurowissenschaftlerin Maren Urner․

Jennifer Lopez über Panikattacken: »Ich dachte, ich wäre unbesiegbar"
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Jennifer Lopez arbeitete hart, als ihre Karriere Mitte der Neunzigerjahre Fahrt aufnahm – sie schlief nach eigenen Angaben nur drei bis fünf Stunden pro Nacht․ Bis sie sich an einem Tag »wie gelähmt« fühlte․

Klima: Wie wir nicht an der Klimakrise verzweifeln und ins Handeln kommen - Podcast
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Die globale Erwärmung wirkt sich auch auf unsere Gefühlswelt aus․ Warum es wichtig ist, Trauer, Wut oder Angst nicht zu verdrängen, erklären die Gründerinnen der »Psychologists for Future«․

Pandemieängste: Frauen reagierten gelassener auf Corona – und besorgter
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Ansteckung, Arbeitsplatzverlust, Kontaktbeschränkungen: Welche Sorgen Menschen in der Coronakrise bewegten, wird unter anderem vom Geschlecht und vom Wohnort beeinflusst․ Das zeigt eine neue Studie․

Unterbewusstsein: Wie wir uns aus negativen Gedankenschleifen lösen - Podcast mit Stefan Kölsch
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Unser Unterbewusstes will uns beschützen, aber neigt zu übertriebenen Bewertungen․ So kann es uns schaden und für negative Emotionen sorgen․ Was dagegen helfen kann, erklärt Hirnforscher Stefan Kölsch․

Ein Party-Guide für Introvertierte: So fühlen Sie sich auch auf Partys wohl
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Sie fürchten sich eher vor Feste? Eine Psychologin gibt Tipps, wo auch Schüchterne und Introvertierte eine Party genießen können․ Und wie sie zu Small-Talk-Helden werden․

Erdbeben in der Türkei und Syrien: Über die Berliner Sprechstunde für Angehörige und Familien
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Wie geht es den Angehörigen derjenigen, die die schweren Erdbeben in der Türkei und Syrien erlebten? In einer Berliner Ambulanz können sie sprechen – über Trauer, Angst und ihre große Wut․

Serendipität: Wie wir für mehr positive Zufälle sorgen - Podcast
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Wir können lernen, uns fürs Unerwartete zu öffnen – und es zu nutzen․ Welche Strategien helfen, erklärt Serendipitätsforscher Christian Busch․

Angst vor dem Heimweg: Wie sicher fühlen sich Frauen? - »Arte Re:«-Reportage von SPIEGEL TV
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Frauen fürchten sich nicht vor der Dunkelheit, sondern vor männlichen Übergriffen․ Die Britin Emma Kay hat eine App für einen möglichst gefahrlosen Nachhauseweg entwickelt․ Eine »Arte Re:«-Reportage von SPIEGEL TV․

Mut: Wie es gelingt, mehr zu wagen - Podcast
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Die Deutschen zweifeln an ihrem Mut, sagt Zukunftsforscher Ulrich Reinhardt – dabei steckt der in uns allen․ Was die meisten davon abhält, mutigere Entscheidungen zu treffen, erklärt er im Podcast․

Angst vor der Arbeit: Viele Menschen sind betroffen
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Von Bauchgrummeln bis zum gelben Schein: Der Gedanke an Arbeit löst bei vielen Sorge aus․ Die Psychologin Beate Muschalla erklärt, ab wann das gefährlich ist und was gegen Ängste helfen kann․

People Pleasing: Wie wir ohne schlechtes Gewissen für uns einstehen
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People Pleaser richten sich immer nach den anderen und vergessen dabei sich selbst․ Psychologin Ulrike Bossmann sagt, wie wir lernen, Grenzen zu setzen und dabei empathisch zu bleiben․