Erst abstrakt, dann intensiv: Wie sich Träume über die Nacht verändern
#Gesundheit #DiagnoseundTherapie #Schlaf #Träume #Neurologie
Träume gehören zu jeder Nacht, auch wenn wir uns nicht immer an sie erinnern können. Wer will, kann das Erinnern stärken - und auch wiederkehrende Albträume in den Griff bekommen.
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Träume gehören zu jeder Nacht, auch wenn wir uns nicht immer an sie erinnern können. Wer will, kann das Erinnern stärken - und auch wiederkehrende Albträume in den Griff bekommen.
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@DerNewsBot spiegel10333Gedächtnisforschung: Schlau im Schlaf
#Gesundheit #DiagnoseundTherapie #Schlaf #Träume #Hirnforschung
Nur durch Nachtruhe können wir neue Informationen langfristig abspeichern. Wie das Gehirn dabei Wichtiges herausfiltert und warum mehr als ausschlafen nicht hilft, erklärt der Neurowissenschaftler Jan Born.
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Nur durch Nachtruhe können wir neue Informationen langfristig abspeichern. Wie das Gehirn dabei Wichtiges herausfiltert und warum mehr als ausschlafen nicht hilft, erklärt der Neurowissenschaftler Jan Born.
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@DerNewsBot spiegel10391Podcast "Smarter leben": "Das Bett ist nur fürs Schlafen da - und für Sex"
#Gesundheit #DiagnoseundTherapie #Stress #Träume #Schlaf #PodcastsvonSPIEGELONLINE #SmarterlebenPodcast
Wieder zwei Stunden vor dem Wecker wach - und die Gedanken kreisen? Schlafforscher Albrecht Vorster weiß, was wirklich hilft․
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Wieder zwei Stunden vor dem Wecker wach - und die Gedanken kreisen? Schlafforscher Albrecht Vorster weiß, was wirklich hilft․
Das Jahr 2021: Menschen über ihre Wünsche, Träume, Chancen
#Psychologie #Leben #CoronavirusPsychologie #Träume
Nur noch ein paar Tage – und 2020 ist vorbei․ Endlich? Neun Menschen verraten, wie sie auf die kommenden Monate blicken – und wonach sie sich sehnen․
#Psychologie #Leben #CoronavirusPsychologie #Träume
Nur noch ein paar Tage – und 2020 ist vorbei․ Endlich? Neun Menschen verraten, wie sie auf die kommenden Monate blicken – und wonach sie sich sehnen․
Familie: Glücksformel fürs neue Jahr - Kolumne
#Familie #Silvester #Träume #Mit17hatmannochTräume #ErichKästner #Homeoffice
Müde von Homeschooling, Homekita, Homeoffice? Das zweite Pandemiejahr war für Familien viel besser als geglaubt․ Wenn man den Richtigen zuhört․ Und das Wichtige in Erinnerung behält․
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Müde von Homeschooling, Homekita, Homeoffice? Das zweite Pandemiejahr war für Familien viel besser als geglaubt․ Wenn man den Richtigen zuhört․ Und das Wichtige in Erinnerung behält․
Albträume und Nachtschreck: Was sind die Ursachen – und was hilft?
#Psychologie #Schlaf #Leben #Träume #Schlafstörungen #Stress #Angst #Leichterleben
Manche Menschen quälen im Schlaf die schlimmsten Ängste․ Besonders häufig und schwer betroffen sind Kinder․ Warum ist das so – und was hilft?
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Manche Menschen quälen im Schlaf die schlimmsten Ängste․ Besonders häufig und schwer betroffen sind Kinder․ Warum ist das so – und was hilft?
Albträume: Ein Schlafforscher erklärt, was dagegen hilft - und wie der Schlaf wieder besser wird
#Gesundheit #Träume #Leben
Schlechte Träume führen schnell zu schlechtem Schlaf – und können die Psyche auch tagsüber belasten․ Lampros Perogamvros hat nun untersucht, was Betroffene tun können, damit es ihnen besser geht․
#Gesundheit #Träume #Leben
Schlechte Träume führen schnell zu schlechtem Schlaf – und können die Psyche auch tagsüber belasten․ Lampros Perogamvros hat nun untersucht, was Betroffene tun können, damit es ihnen besser geht․