Gesundheit: Wie gesund - oder schädlich - ist Alkohol?
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Die Formel ist eigentlich einfach: Wer weniger Alkohol trinkt, lebt gesünder․ Wie viel Alkohol ist noch okay? Und was weiß die Wissenschaft über den Kater?

​​​​​Leben nach Zahlen: Fünf Portionen Obst, acht Stunden Schlaf, 10 000 Schritte
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Wer sich daran hält, lebt gesünder, heißt es․ Aber wer hat sich die Gesundheitstipps ausgedacht? Und was ist belegt? Schließlich ist so ein Leben nach Zahlen durchaus anstrengend․

​​​​​Alkoholkonsum: Wer trinkt, fühlt sich dadurch nicht besser
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Ein Gläschen Wein oder Bier und die Welt sieht wieder besser aus? Ein Trugschluss! Selbst kurzfristig vertreibt Alkohol negative Gefühle nicht․ Manche verschlimmert er sogar․

​​​​​Kaffee gegen Depressionen: Mit Milch, ohne Zucker
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Kaffeetrinker werden seltener depressiv․ Allerdings kommt es auf Dosis und Zubereitung an․ Und nicht jedem tut starker Kaffeekonsum gut․