​​​​​Gelassenheit: »Man kann Stress ausschalten, indem man die Umwelt anders betrachtet«
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Der Neurobiologe Andrew Huberman von der Stanford University verrät im Interview zwei einfache Wege zu mehr innerer Ruhe: den »Panoramablick« und das »physiologische Seufzen«․

​​​​​Psychische Störungen: Was Männer davon abhält, eine Therapie zu machen
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Männer gelten als Therapiemuffel: Sie suchen seltener psychotherapeutische Hilfe als Frauen․ Aber warum eigentlich?