Gesundheit: Ist der Hype um Cannabidiol berechtigt?
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Angstlöser, Schmerzmittel, Einschlafhilfe: Dem Hanfinhaltsstoff Cannabidiol – kurz CBD – werden zahlreiche positive Eigenschaften zugesprochen․ Wie gut ist seine Wirkung belegt?

Sporternährung: Essen für Sieger
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Es ist sinnvoll, die Ernährung auf den Sport abzustimmen․ Empfehlenswert: Orangensaft und Rühreibrot․ Proteinshakes – eher nicht․ Bleibt die Frage nach Nahrungsergänzungsmitteln․

​​​​​Vitamin D: Genügt die Sonne für den Knochenschutz?
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Der Körper kann Vitamin D dank Sonnenlicht selbst herstellen․ Müssen wir trotzdem mit Tabletten nachhelfen? Ein Zuviel kann gefährlich sein․

​​​​​In Bestform: »Ein Krampf ist kein muskuläres, sondern ein neuronales Problem«
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Die Wade krampft? Nimm Magnesium, sagen viele․ Aber: Hilft das überhaupt? »Dazu gibt es keine randomisiert-kontrollierten Studien«, sagt der Mediziner Scott Garrison im Interview․

​​​​​Autismus-Spektrum-Störungen: »Nahrungsergänzungsmittel als Autismus-Therapie sind ein Problem«
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In Deutschland werden zahlreiche Therapien bei Autismus angeboten․ Doch nicht alle wirken, erklärt die Kinder- und Jugendpsychiaterin Christine Freitag․