Алина: Ещё один популярный стереотип о полиамории — ты просто не разборчивая
До того, как я встретила Рому, я не видела никого подходящего в четыре года. Не было ни одного человека, который бы подходил мне, а я ему. И я, собственно, ни с кем не встречалась. Идея вступать в отношения «просто потому что» мне не близка.
Дело в том, что каждый раз, когда я встречаю кого-то, провожу человека через свой фильтр адекватности — что потенциально может мне понравиться.
Самые сильные параметры для меня — отсутствие внутреннего шовинизма, включая сексизм, расизм и гомофобию. Дальше — культурный код. Что человек слушает, что ему нравится, как он говорит. Ещё важное — темперамент. Мне тяжело с экстравертами, для меня их слишком много, я быстро устаю и у меня не остаётся ничего, кроме ощущения «из меня высосали все силы». Чувство юмора — тоже хороший маркер. Обожаю смеяться над шутками своих партнёров и когда они понимают мои.
Когда появился Рома, я не верила своему счастью, потому что он оказался идеальным по всем параметрам. Потом в мою жизнь впорхнула Натали, и я вообще начала сходить с ума от радости. Сразу два идеальных человека, серьезно? Я была уверена, что всю жизнь проведу сама с собой, потому что уж слишком у меня специфичные потребности и интересы.
Так вот, полиамория и неразборчивость, на мой взгляд, не имеют вообще ничего общего, хотя они и могут как-то пересекаться. Но полиамория прежде всего — про любовь. И об этом почему-то многие забывают.
#роман_с_наталинкой | #алина
#полиамория_социум | #поли_мифы
#секс
До того, как я встретила Рому, я не видела никого подходящего в четыре года. Не было ни одного человека, который бы подходил мне, а я ему. И я, собственно, ни с кем не встречалась. Идея вступать в отношения «просто потому что» мне не близка.
Дело в том, что каждый раз, когда я встречаю кого-то, провожу человека через свой фильтр адекватности — что потенциально может мне понравиться.
Самые сильные параметры для меня — отсутствие внутреннего шовинизма, включая сексизм, расизм и гомофобию. Дальше — культурный код. Что человек слушает, что ему нравится, как он говорит. Ещё важное — темперамент. Мне тяжело с экстравертами, для меня их слишком много, я быстро устаю и у меня не остаётся ничего, кроме ощущения «из меня высосали все силы». Чувство юмора — тоже хороший маркер. Обожаю смеяться над шутками своих партнёров и когда они понимают мои.
Когда появился Рома, я не верила своему счастью, потому что он оказался идеальным по всем параметрам. Потом в мою жизнь впорхнула Натали, и я вообще начала сходить с ума от радости. Сразу два идеальных человека, серьезно? Я была уверена, что всю жизнь проведу сама с собой, потому что уж слишком у меня специфичные потребности и интересы.
Так вот, полиамория и неразборчивость, на мой взгляд, не имеют вообще ничего общего, хотя они и могут как-то пересекаться. Но полиамория прежде всего — про любовь. И об этом почему-то многие забывают.
#роман_с_наталинкой | #алина
#полиамория_социум | #поли_мифы
#секс
Отличный текст моей прекрасной подруги Дарьи об альтернативах традиционной моногамии. (Спойлер: их не одна и не две)
Немного любопытный статистики оттуда:
🖤 В США сегодня около половины взрослых людей являются одиночками. А количество синглов во всем мире только с 1996 года по 2006 год выросло на 33%.
🖤 У женщин, состоящих в моногамных отношениях в течение 7 лет, либидо куда ниже, чем у одиночек и тех, что недавно нашли себе нового партнера.
🖤А нужен ли вообще секс? С 1991 по 2017 год количество американских школьников, которые уже начали половую жизнь, упало с 54% до 40%. Сейчас в США люди, которым около 20 с небольшим, в 2,5 раза более склонны к воздержанию по сравнению с их родителями из «поколения Х»
🖤Но все-таки качественный союз уменьшает риск депрессии и тревожного расстройства. Также люди в отношениях реже курят и пьют — и благодаря этому могут по итогу оказаться здоровее одиночек.
В конце предлагаются варианты, куда же идти: осознанное одиночество? Гостевой брак? Прагматичный подход к отношениям? Немоногамия?
Я тут как всегда могу порекомендовать одно: пусть статистика работает на вас, а не вы — на статистику. Выбирайте с чувством, вариантов много. И в каждом из них в любом случае будет ваша личная интерпретация.
https://www.forbes.ru/forbeslife/396385-konec-romantiki-chto-pridet-na-smenu-braku-i-monogamii
#форматы_отношений
#одиночество | #секс
Немного любопытный статистики оттуда:
🖤 В США сегодня около половины взрослых людей являются одиночками. А количество синглов во всем мире только с 1996 года по 2006 год выросло на 33%.
🖤 У женщин, состоящих в моногамных отношениях в течение 7 лет, либидо куда ниже, чем у одиночек и тех, что недавно нашли себе нового партнера.
🖤А нужен ли вообще секс? С 1991 по 2017 год количество американских школьников, которые уже начали половую жизнь, упало с 54% до 40%. Сейчас в США люди, которым около 20 с небольшим, в 2,5 раза более склонны к воздержанию по сравнению с их родителями из «поколения Х»
🖤Но все-таки качественный союз уменьшает риск депрессии и тревожного расстройства. Также люди в отношениях реже курят и пьют — и благодаря этому могут по итогу оказаться здоровее одиночек.
В конце предлагаются варианты, куда же идти: осознанное одиночество? Гостевой брак? Прагматичный подход к отношениям? Немоногамия?
Я тут как всегда могу порекомендовать одно: пусть статистика работает на вас, а не вы — на статистику. Выбирайте с чувством, вариантов много. И в каждом из них в любом случае будет ваша личная интерпретация.
https://www.forbes.ru/forbeslife/396385-konec-romantiki-chto-pridet-na-smenu-braku-i-monogamii
#форматы_отношений
#одиночество | #секс
Forbes.ru
Конец романтики: что придет на смену браку и моногамии
За первые месяцы эпидемии в Китае зафиксировано рекордное количество разводов. Социологи предрекают полную перестройку коммуникации между людьми — в том числе и внутри семьи. Но на самом деле эти процессы были запущены задолго до коронавируса. Попроб
Секс без обязательств — это тоже своего рода отношения
Звучит странно, но я объясню. Мне кажется этот термин (назовём его так) сбивает людей из-за слов «без обязательств». Но если задуматься, они есть у человека при любом взаимодействии, даже если это one night stand.
Разве «просто секс» не говорит о том, что мы должны быть бережными к человеку? Разве в моменте эта роль его как-то умаляет перед «настоящими» партнёрами? Разве мы не стараемся сделать так, чтобы нам обоим было комфортно? Разве мы не проявляем заботу, нежность и доброту?
Мне в этом плане нравятся представители relationship anarchy, многие из которых говорят, что для них отношения — это в принципе любое взаимодействие, пусть и мимолетное. Мне кажется, такая позиция позволяет погрузиться в другого человека с большим участием и получить от этого действия максимум удовольствия.
А теперь поговорим о том, от чего меня немного бомбит. Я часто слышу, что полиамория, мол, не про секс, а про любовь, чувства, отношения и разговоры. У меня есть подозрение, что в этом виновата культура слатшейминга. Потому что, будем честны, у знакомых мне полиаморов, всяких разных сексов побольше, чем в среднем по больнице, но многие из них этого стесняются, потому что боятся быть «не тру».
Эй, вы чего, вроде бы уже даже самые консервативные части общества приходят к тому, что секс — это нормально. И да, это ок, если у вас каждый день one night stand, или вы спите с кем-то в формате friends with benefits, или делаете это только изредка или не делаете вовсе.
Пишу это, потому что недавно сама столкнулась со слатшеймингом, а учитывая мою завышенную секс-позитивность, такое схлопотать довольно просто. И знаете, мне приятно осознавать, что я больше себя не стесняюсь. Я себя принимаю. Ну да, это я, я вот такая, и мне так с собой очень комфортно. Не стесняйтесь и вы.
#секс | #отношение_к_отношениям
Звучит странно, но я объясню. Мне кажется этот термин (назовём его так) сбивает людей из-за слов «без обязательств». Но если задуматься, они есть у человека при любом взаимодействии, даже если это one night stand.
Разве «просто секс» не говорит о том, что мы должны быть бережными к человеку? Разве в моменте эта роль его как-то умаляет перед «настоящими» партнёрами? Разве мы не стараемся сделать так, чтобы нам обоим было комфортно? Разве мы не проявляем заботу, нежность и доброту?
Мне в этом плане нравятся представители relationship anarchy, многие из которых говорят, что для них отношения — это в принципе любое взаимодействие, пусть и мимолетное. Мне кажется, такая позиция позволяет погрузиться в другого человека с большим участием и получить от этого действия максимум удовольствия.
А теперь поговорим о том, от чего меня немного бомбит. Я часто слышу, что полиамория, мол, не про секс, а про любовь, чувства, отношения и разговоры. У меня есть подозрение, что в этом виновата культура слатшейминга. Потому что, будем честны, у знакомых мне полиаморов, всяких разных сексов побольше, чем в среднем по больнице, но многие из них этого стесняются, потому что боятся быть «не тру».
Эй, вы чего, вроде бы уже даже самые консервативные части общества приходят к тому, что секс — это нормально. И да, это ок, если у вас каждый день one night stand, или вы спите с кем-то в формате friends with benefits, или делаете это только изредка или не делаете вовсе.
Пишу это, потому что недавно сама столкнулась со слатшеймингом, а учитывая мою завышенную секс-позитивность, такое схлопотать довольно просто. И знаете, мне приятно осознавать, что я больше себя не стесняюсь. Я себя принимаю. Ну да, это я, я вот такая, и мне так с собой очень комфортно. Не стесняйтесь и вы.
#секс | #отношение_к_отношениям
«В Алинамории много размышлений, которые помогут даже самым ярым моногамистам построить что-то очень здоровое» — самый приятный отзыв о канале, который я когда-либо получала.
Что ж, давайте знакомиться: кто я и что тут почитать.
Меня зовут Алина, и я — психолог, а также открытая полиаморка и пансексуалка. То есть в близости гендер для меня не имеет значения, а любить я могу нескольких людей. Я отношу себя к соло-поли — это когда ты не ранжируешь своих партнёров по приоритету и ценишь автономность и свободу — свою и своих возлюбленных.
Даю психологические консультации по немоногамии, записаться можно в личке @arrayoflight.
Может показаться, что мой канал про полиаморию. Для меня он скорее о переосмыслении общепринятых норм об отношениях и сексуальности, которые мешают жить, опираясь на свои хотелки и потребности
Пройдёмся по главному:
#роман_с_наталинкой — то, с чего начался этот канал и мое перевоплощение в полиаморку. Тут про жизнь втроём, с бывшим мужем и девушкой (их посты вы там тоже найдёте).
#поли_трансформация — про первые шаги полиаморных неофитов и меня (когда-то) в том числе. Что делать, если осознал_а свою полиаморность? Как говорить об этом с партнером? Что, если он против? Для самых частых случаев есть тег #полиамор_но_жена_не_хочет.
#полиамория_социум — о том, какие нелепости приходится слышать от людей и как бывает сложненько полиаморам в мононормативном обществе.
#поли_мифы — главные заблуждения о полиаморах.
#ревность — как с ней быть, что делать, нужно ли бороться? Ответы на все эти вопросы.
#любовь_это — размышления на основную тему канала и записки о влюблённостях и любовях.
#вопросы и #разбор_ситуации — мои ответы тем, кто присылает свои истории в анонимную форму.
#отношения_с_собой, #одиночество и #личные_границы — о том, как важен для человека прежде всего он сам.
Также вы найдёте:
#отношение_к_отношениям
#форматы_отношений
#матчасть | #стата | #измены
#расставания | #отношения_с_собой
#одиночество | #секс | #бдсм
#поли_чтение | #поли_кино
#поли_моно | #созависимость
#слияние и много всего другого.
Форма для анонимных вопросов, которые разбираются тут.
И мой Инстаграм
Что ж, давайте знакомиться: кто я и что тут почитать.
Меня зовут Алина, и я — психолог, а также открытая полиаморка и пансексуалка. То есть в близости гендер для меня не имеет значения, а любить я могу нескольких людей. Я отношу себя к соло-поли — это когда ты не ранжируешь своих партнёров по приоритету и ценишь автономность и свободу — свою и своих возлюбленных.
Даю психологические консультации по немоногамии, записаться можно в личке @arrayoflight.
Может показаться, что мой канал про полиаморию. Для меня он скорее о переосмыслении общепринятых норм об отношениях и сексуальности, которые мешают жить, опираясь на свои хотелки и потребности
Пройдёмся по главному:
#роман_с_наталинкой — то, с чего начался этот канал и мое перевоплощение в полиаморку. Тут про жизнь втроём, с бывшим мужем и девушкой (их посты вы там тоже найдёте).
#поли_трансформация — про первые шаги полиаморных неофитов и меня (когда-то) в том числе. Что делать, если осознал_а свою полиаморность? Как говорить об этом с партнером? Что, если он против? Для самых частых случаев есть тег #полиамор_но_жена_не_хочет.
#полиамория_социум — о том, какие нелепости приходится слышать от людей и как бывает сложненько полиаморам в мононормативном обществе.
#поли_мифы — главные заблуждения о полиаморах.
#ревность — как с ней быть, что делать, нужно ли бороться? Ответы на все эти вопросы.
#любовь_это — размышления на основную тему канала и записки о влюблённостях и любовях.
#вопросы и #разбор_ситуации — мои ответы тем, кто присылает свои истории в анонимную форму.
#отношения_с_собой, #одиночество и #личные_границы — о том, как важен для человека прежде всего он сам.
Также вы найдёте:
#отношение_к_отношениям
#форматы_отношений
#матчасть | #стата | #измены
#расставания | #отношения_с_собой
#одиночество | #секс | #бдсм
#поли_чтение | #поли_кино
#поли_моно | #созависимость
#слияние и много всего другого.
Форма для анонимных вопросов, которые разбираются тут.
И мой Инстаграм
Google Docs
Анонимный вопрос в Алинаморию
Ответ может появиться в канале
Вы не обязаны развивать свою сексуальность
Сегодня на смену курсам «как соблазнить мужчину» и «как сделать минет мечты» фокус всё чаще на женском удовольствии. И это классно, наконец-то, мы долго этого ждали. Но.
Чем больше я смотрю лекций и тренингов, тем чаще слышу: «У тебя нет оргазма? Ты неполноценна, развивайся», «Кончаешь только с игрушками? Или всего лишь с одной? Иди выращивай свою сексуальность», «У тебя непостоянное либидо? Возбуждайся, пробуждай свою спящую страсть, тереби свои нейрончики».
И да, как только я зашла на территорию секса, вы стали всё чаще писать мне по этим вопросам: «Я кончаю не постоянно/не со всеми/не во всех обстоятельствах/мне не всегда хочется/либидо на нуле, что делать?».
И знаете, это всё это было бы проблемой в одном простом случае — если бы проблемой это считала сама женщина. Но когда я спрашиваю: как тебе вообще с этим? Я слышу:
— Мне абсолютно ок.
— А что тогда?
— Но это же ненормально!
Вот тут притормозим. То есть чуть-чуть раньше общество требовало от женщины ублажать мужчину и, слава богиням, мы постепенно от этого уходим. А что теперь? Получается, общество снова требует — только уже приносить удовольствие не мужчине, а себе. Даже когда нам этого не хочется, когда нам это не нужно, когда у нас на уме вообще другое.
Сексуальность — просто ещё одна сфера вашей жизни, вовсе необязательная, а опциональная. И нет никакой нормы в том, чтобы «хотеть» какое-то определенное количество раз в неделю или кончать при каждом случае с любым партнёром. Вам ведь никто не говорит: «Что?! В смысле ты давно не играл в сквош? Как, уже две недели? Вся ракетка, поди, уже запылилась».
Напоминаю: норма — часто инструмент стигмы, особенно в случае с манипуляцией женской сексуальностью. Вы заметили, как меняются тренды? Сначала «соси как богиня», потом «сквиртуй как морозостойкий армированный шланг — в любых условиях», теперь «хоти по расписанию», «кончай», «кончаешь? Не забудь, у нас по плану ещё развить мультиоргазмичность».
Либидо вообще такая штука, как вам сказать, далеко не только про секс. Даже если вы не находитесь на асексуальном спектре, то можете не хотеть, потому что прямо сейчас или даже вообще ваше либидо привыкло находится в другом месте. Та самая базовая страсть может быть направлена в работу, в учебу, в родительство, в спорт, в творчество или в охоту на бабочек — и это ок до тех пор, пока вам ок.
Секс-негативизм — всё ещё плохо, но не менее ужасно вот это общественное «уломай себя», «заведи себя», «больше, выше, сильнее». Давайте бережнее к себе, пожалуйста. И да, я ни в коем случае не против идеи развивать свою сексуальность. Просто сначала стоит спросить себя: «Хочу ли этого я?»
#секс
Сегодня на смену курсам «как соблазнить мужчину» и «как сделать минет мечты» фокус всё чаще на женском удовольствии. И это классно, наконец-то, мы долго этого ждали. Но.
Чем больше я смотрю лекций и тренингов, тем чаще слышу: «У тебя нет оргазма? Ты неполноценна, развивайся», «Кончаешь только с игрушками? Или всего лишь с одной? Иди выращивай свою сексуальность», «У тебя непостоянное либидо? Возбуждайся, пробуждай свою спящую страсть, тереби свои нейрончики».
И да, как только я зашла на территорию секса, вы стали всё чаще писать мне по этим вопросам: «Я кончаю не постоянно/не со всеми/не во всех обстоятельствах/мне не всегда хочется/либидо на нуле, что делать?».
И знаете, это всё это было бы проблемой в одном простом случае — если бы проблемой это считала сама женщина. Но когда я спрашиваю: как тебе вообще с этим? Я слышу:
— Мне абсолютно ок.
— А что тогда?
— Но это же ненормально!
Вот тут притормозим. То есть чуть-чуть раньше общество требовало от женщины ублажать мужчину и, слава богиням, мы постепенно от этого уходим. А что теперь? Получается, общество снова требует — только уже приносить удовольствие не мужчине, а себе. Даже когда нам этого не хочется, когда нам это не нужно, когда у нас на уме вообще другое.
Сексуальность — просто ещё одна сфера вашей жизни, вовсе необязательная, а опциональная. И нет никакой нормы в том, чтобы «хотеть» какое-то определенное количество раз в неделю или кончать при каждом случае с любым партнёром. Вам ведь никто не говорит: «Что?! В смысле ты давно не играл в сквош? Как, уже две недели? Вся ракетка, поди, уже запылилась».
Напоминаю: норма — часто инструмент стигмы, особенно в случае с манипуляцией женской сексуальностью. Вы заметили, как меняются тренды? Сначала «соси как богиня», потом «сквиртуй как морозостойкий армированный шланг — в любых условиях», теперь «хоти по расписанию», «кончай», «кончаешь? Не забудь, у нас по плану ещё развить мультиоргазмичность».
Либидо вообще такая штука, как вам сказать, далеко не только про секс. Даже если вы не находитесь на асексуальном спектре, то можете не хотеть, потому что прямо сейчас или даже вообще ваше либидо привыкло находится в другом месте. Та самая базовая страсть может быть направлена в работу, в учебу, в родительство, в спорт, в творчество или в охоту на бабочек — и это ок до тех пор, пока вам ок.
Секс-негативизм — всё ещё плохо, но не менее ужасно вот это общественное «уломай себя», «заведи себя», «больше, выше, сильнее». Давайте бережнее к себе, пожалуйста. И да, я ни в коем случае не против идеи развивать свою сексуальность. Просто сначала стоит спросить себя: «Хочу ли этого я?»
#секс
Секс как удовольствие
Столько приходит вопросов про секс, и у меня впечатление, что для многих секс — марафон, проект, задача, которую нужно побыстрее решить. Процесс как можно горячее, финал как можно ярче, объект как можно сексапильнее.
Мы как будто забыли, что секс - это прежде всего удовольствие, эмоциональная близость, чувственность, возможность углубиться в отношения с другим человеком.
Дайте себе насладиться: не спешите, не устраивайте из секса спектакль, не выжимайте из себя все соки, выдохните, у вас не соревнование. Попробуйте прочувствовать каждое действие, прикосновение, шепот, движение — будьте в «сейчас», а не в «надо».
Есть масса причин, которые мешают по-настоящему наслаждаться сексом: социальные табу и мода, установки из воспитания, некорректные наши формы поведения, непонимание принципов гармоничного и корректного общения в паре и многое другое.
#секс
Столько приходит вопросов про секс, и у меня впечатление, что для многих секс — марафон, проект, задача, которую нужно побыстрее решить. Процесс как можно горячее, финал как можно ярче, объект как можно сексапильнее.
Мы как будто забыли, что секс - это прежде всего удовольствие, эмоциональная близость, чувственность, возможность углубиться в отношения с другим человеком.
Дайте себе насладиться: не спешите, не устраивайте из секса спектакль, не выжимайте из себя все соки, выдохните, у вас не соревнование. Попробуйте прочувствовать каждое действие, прикосновение, шепот, движение — будьте в «сейчас», а не в «надо».
Есть масса причин, которые мешают по-настоящему наслаждаться сексом: социальные табу и мода, установки из воспитания, некорректные наши формы поведения, непонимание принципов гармоничного и корректного общения в паре и многое другое.
#секс
Вопрос: Как доставить девушке удовольствие?
Ребята, скажу вам такую штуку, только не падайте. Нет гарантированных способов доставить удовольствие любой девушке.
Ну... разве что прийти пораньше с работы, протереть полы, постирать вещи, погладить белье, вымыть посуду и приготовить ужин. Это работает, гарантированно, удовольствие доставите.
А всё, что касается секса — супер-индивидуально. Поэтому что мы делаем? Правильно, спрашиваем. Что тебе нравится? Как ты любишь? Чего бы тебе хотелось? Как тебе сейчас? Все ли тебе понравилось? Чего не хватало? Было ли что-то лишним?
Раз-го-ва-ри-вай-те, пожалуйста. И будет вам счастье.
#вопросы | #секс
Ребята, скажу вам такую штуку, только не падайте. Нет гарантированных способов доставить удовольствие любой девушке.
Ну... разве что прийти пораньше с работы, протереть полы, постирать вещи, погладить белье, вымыть посуду и приготовить ужин. Это работает, гарантированно, удовольствие доставите.
А всё, что касается секса — супер-индивидуально. Поэтому что мы делаем? Правильно, спрашиваем. Что тебе нравится? Как ты любишь? Чего бы тебе хотелось? Как тебе сейчас? Все ли тебе понравилось? Чего не хватало? Было ли что-то лишним?
Раз-го-ва-ри-вай-те, пожалуйста. И будет вам счастье.
#вопросы | #секс
Вы не обязаны декларировать свою сексуальность
Если открыть популярное нынче среди квир-персон дейтинг-приложение, вы встретите там массу сексуальных ориентаций: heteroflexible, omnisexual, androgynosexual, skoliosexual, bi-curious, objectumsexual, gynesexual и массу других. Люди теряются.
В любом случае, хочется вам как-то себя называть или нет, я бы просто ради интереса рекомендовала вам ознакомиться с этими словами. Они могут открыть много нового о вас или о людях, которые вам встречались. Есть также люди, которым важно найти некий образ идентификации и придерживаться его.
Но. Вы не обязаны определяться. Это исключительно ваш выбор и ваше право. А также:
💎 Если вам не подходит ни один из существующих видов сексуальной ориентации — это окей. Совсем недавно этих названий и вовсе не было — они все придуманы живыми людьми.
💎 Из этого следует второй пункт — это нормально, если вы сами придумали себе обозначение и придерживаетесь именно его. Так бывает, что мир не дал вам выбора из всего набора существующих обозначений, и вам пришлось выдумывать что-то самому.
💎 Это также нормально, если вы не определились, как называться. Это значит, что вам подходит что-то из одного определения, а что-то — из другого. И, возможно, из третьего и из четвёртого.
💎 Это нормально, что вы не все понимаете. У нас всех есть определённые шаблоны и стереотипы мышления, которые помогают нам ориентироваться в пространстве и окружении. И что-то из новых определений под них не попадает.
💎 Это нормально, если вы никак не хотите называться. Если вам претят лейблы и рамки. Если вы отрицаете устойчивость каких-то паттернов.
В общем, вывод один: идите вслед за своим комфортом и будьте собой. Определения — для людей, а не люди — для определений.
#секс | #ориентация
Если открыть популярное нынче среди квир-персон дейтинг-приложение, вы встретите там массу сексуальных ориентаций: heteroflexible, omnisexual, androgynosexual, skoliosexual, bi-curious, objectumsexual, gynesexual и массу других. Люди теряются.
В любом случае, хочется вам как-то себя называть или нет, я бы просто ради интереса рекомендовала вам ознакомиться с этими словами. Они могут открыть много нового о вас или о людях, которые вам встречались. Есть также люди, которым важно найти некий образ идентификации и придерживаться его.
Но. Вы не обязаны определяться. Это исключительно ваш выбор и ваше право. А также:
💎 Если вам не подходит ни один из существующих видов сексуальной ориентации — это окей. Совсем недавно этих названий и вовсе не было — они все придуманы живыми людьми.
💎 Из этого следует второй пункт — это нормально, если вы сами придумали себе обозначение и придерживаетесь именно его. Так бывает, что мир не дал вам выбора из всего набора существующих обозначений, и вам пришлось выдумывать что-то самому.
💎 Это также нормально, если вы не определились, как называться. Это значит, что вам подходит что-то из одного определения, а что-то — из другого. И, возможно, из третьего и из четвёртого.
💎 Это нормально, что вы не все понимаете. У нас всех есть определённые шаблоны и стереотипы мышления, которые помогают нам ориентироваться в пространстве и окружении. И что-то из новых определений под них не попадает.
💎 Это нормально, если вы никак не хотите называться. Если вам претят лейблы и рамки. Если вы отрицаете устойчивость каких-то паттернов.
В общем, вывод один: идите вслед за своим комфортом и будьте собой. Определения — для людей, а не люди — для определений.
#секс | #ориентация
Секс как что угодно
...только не удовольствие
Я в сексе прошла очень длинный путь — от психологических блоков, которые провоцировали боль во время каждого проникновения до наслаждения своим телом, сексуальностью и любовью к кинки-вечеринкам.
И я думаю о том, как много аспектов влияют на секс и способность получать от него удовольствие.
Мне пришлось разгрести детские травмы, найти людей, которым я могу доверять, принять своё тело (спасибо нюдсочатам), перестать удовлетворять сексом глубинную потребность во внимании и заботе — и тооолько потом я начала по-настоящему кайфовать.
Мне тут сильно помогало глубокое любопытство, любовь к жизни во всех ее проявлениях, страсть к экспериментам и страстное желание прийти к удовольствию, которое я искала везде.
Однако долгих лет терпеливого болезненного секса можно было бы избежать, будь я тогда чуть более подкована в вопросах психотерапии и сексологии. Но у меня тогда не было ни книг, ни блогов, ни научных статей, которые бы разъяснили мне, что не так.
Поэтому я продолжала ходить к гинекологам, которые пожимали плечами со словами «вообще никаких патологий», лазила по странным форумам и оставалась без ответов на вопросы, а также продолжала имитировать оргазмы во время дикой боли и искать свой комфортный секс — хотя бы тот, который могла бы назвать удовлетворительным.
Я в итоге его нашла, все про себя поняла и уже забыла, что такое дискомфортный секс, но всех этих приключений можно было бы избежать, будь у меня достойная литература.
#секс
...только не удовольствие
Я в сексе прошла очень длинный путь — от психологических блоков, которые провоцировали боль во время каждого проникновения до наслаждения своим телом, сексуальностью и любовью к кинки-вечеринкам.
И я думаю о том, как много аспектов влияют на секс и способность получать от него удовольствие.
Мне пришлось разгрести детские травмы, найти людей, которым я могу доверять, принять своё тело (спасибо нюдсочатам), перестать удовлетворять сексом глубинную потребность во внимании и заботе — и тооолько потом я начала по-настоящему кайфовать.
Мне тут сильно помогало глубокое любопытство, любовь к жизни во всех ее проявлениях, страсть к экспериментам и страстное желание прийти к удовольствию, которое я искала везде.
Однако долгих лет терпеливого болезненного секса можно было бы избежать, будь я тогда чуть более подкована в вопросах психотерапии и сексологии. Но у меня тогда не было ни книг, ни блогов, ни научных статей, которые бы разъяснили мне, что не так.
Поэтому я продолжала ходить к гинекологам, которые пожимали плечами со словами «вообще никаких патологий», лазила по странным форумам и оставалась без ответов на вопросы, а также продолжала имитировать оргазмы во время дикой боли и искать свой комфортный секс — хотя бы тот, который могла бы назвать удовлетворительным.
Я в итоге его нашла, все про себя поняла и уже забыла, что такое дискомфортный секс, но всех этих приключений можно было бы избежать, будь у меня достойная литература.
#секс
Секс по дружбе или дружба между сексом?
— Уму не постижимо. Я нашёл себе полиаморку и сплю только с ней. Как называется такой формат?
— Думаю, у нас с тобой настоящий канонический friends with benefits, какой он должен быть. Ещё и эксклюзивный в плане близости с твоей стороны.
Вчера ко мне приезжал друг (привет), чтобы утешить после расставания, напомнить мне, что жизнь не так уж плоха и в целом подуспокоить. Чувствовала себя неловко, потому что у него недавно произошло несчастье, не сравнимое с моей ситуацией.
Но он сказал, что все ок, ему сейчас как раз нужно занять голову чужими проблемами. «Но все только и говорят, как у них все классно и замечательно». Так что я со своими турбулентностями подвернулась очень кстати.
И я вдруг поняла, что для меня это то взаимодействие, которое обеспечивает безопасностью, фундаментом и ставит на ноги. Я не боюсь потерять человека, потому что мы не в отношениях, у меня нет потребности видеться очень часто, но я знаю, что он всегда рядом, поможет и поддержит. Как и я его.
И это невероятный комфорт в отличие от тех же отношений. При этом человек верит в меня на 100%. Какое прекрасное чувство собственной силы дарят слова из серии «У тебя в жизни не может не сложиться — иначе всё, вселенная может схлопываться и ей не стоит существовать».
Мне безумно нравится это взаимное обожание, вера друг в друга и слова «Тебе плохо? Мне приехать?», которые звучат ровно в нужный момент. А секс — ну секс хорошее дополнение, но необязательное.
А то знаете, я насмотрелась на мужчин, которые воспринимают формат friends with benefits с ударением на последнее слово. Для них это нечто такое: мы периодически трахаемся и что-то делаем между этим. Для меня же это в первую очередь про дружбу — настоящую, твёрдую, и потом уже про все остальное.
#fwb | #секс
#отношение_к_отношениям
— Уму не постижимо. Я нашёл себе полиаморку и сплю только с ней. Как называется такой формат?
— Думаю, у нас с тобой настоящий канонический friends with benefits, какой он должен быть. Ещё и эксклюзивный в плане близости с твоей стороны.
Вчера ко мне приезжал друг (привет), чтобы утешить после расставания, напомнить мне, что жизнь не так уж плоха и в целом подуспокоить. Чувствовала себя неловко, потому что у него недавно произошло несчастье, не сравнимое с моей ситуацией.
Но он сказал, что все ок, ему сейчас как раз нужно занять голову чужими проблемами. «Но все только и говорят, как у них все классно и замечательно». Так что я со своими турбулентностями подвернулась очень кстати.
И я вдруг поняла, что для меня это то взаимодействие, которое обеспечивает безопасностью, фундаментом и ставит на ноги. Я не боюсь потерять человека, потому что мы не в отношениях, у меня нет потребности видеться очень часто, но я знаю, что он всегда рядом, поможет и поддержит. Как и я его.
И это невероятный комфорт в отличие от тех же отношений. При этом человек верит в меня на 100%. Какое прекрасное чувство собственной силы дарят слова из серии «У тебя в жизни не может не сложиться — иначе всё, вселенная может схлопываться и ей не стоит существовать».
Мне безумно нравится это взаимное обожание, вера друг в друга и слова «Тебе плохо? Мне приехать?», которые звучат ровно в нужный момент. А секс — ну секс хорошее дополнение, но необязательное.
А то знаете, я насмотрелась на мужчин, которые воспринимают формат friends with benefits с ударением на последнее слово. Для них это нечто такое: мы периодически трахаемся и что-то делаем между этим. Для меня же это в первую очередь про дружбу — настоящую, твёрдую, и потом уже про все остальное.
#fwb | #секс
#отношение_к_отношениям
Мои сексуальные эксперименты
Так вышло, что я нахожусь в максимально секс-позитивном окружении. Мы с друзьями можем встретиться, поиграть в шахматы или в настолки, а затем обнимашки в большой куче могут перерасти в чувственный опыт на шестерых.
Наверное, поэтому мне часто скучно в приложениях для секса или чего-то около того. Люди ищут жмж, мжм, игры с доминированием и подчинением, а я смотрю на это всё и думаю: «Да это же мои обычные выходные».
Вопросы: «Какую фантазию ты бы хотела воплотить» вводят меня в ступор. У меня есть потребность в регулярном сексе определенного формата, а вот фантазий не то чтобы много и обычно я на них забиваю.
В прошлом году удалось воплотить небольшую мечту — я очень хотела гэнг-бэнг, искала его в куче приложений, а нашла в итоге в кругу близких людей. И это было...крошесносно, насыщенно и не побоюсь этого слова будоражаще.
Я боялась, что не выдержу напора трёх мужчин, но оказалось наоборот — вымотала всех до изнеможения. Один из них в конце сказал: «Хорошо, что здесь был X., а то мы бы вдвоём не справились!».
#секс
Так вышло, что я нахожусь в максимально секс-позитивном окружении. Мы с друзьями можем встретиться, поиграть в шахматы или в настолки, а затем обнимашки в большой куче могут перерасти в чувственный опыт на шестерых.
Наверное, поэтому мне часто скучно в приложениях для секса или чего-то около того. Люди ищут жмж, мжм, игры с доминированием и подчинением, а я смотрю на это всё и думаю: «Да это же мои обычные выходные».
Вопросы: «Какую фантазию ты бы хотела воплотить» вводят меня в ступор. У меня есть потребность в регулярном сексе определенного формата, а вот фантазий не то чтобы много и обычно я на них забиваю.
В прошлом году удалось воплотить небольшую мечту — я очень хотела гэнг-бэнг, искала его в куче приложений, а нашла в итоге в кругу близких людей. И это было...крошесносно, насыщенно и не побоюсь этого слова будоражаще.
Я боялась, что не выдержу напора трёх мужчин, но оказалось наоборот — вымотала всех до изнеможения. Один из них в конце сказал: «Хорошо, что здесь был X., а то мы бы вдвоём не справились!».
#секс
⚠️ Trigger warning. Травма
После секса чувствую себя изнасилованной
⁉️«Парень хотел открыть отношения, я отказалась, тогда он начал предлагать хоть секс втроём. С парнем мы уже 11 лет, в сексе есть все, что он захочет и все, что захочу я. Но во время секса он всегда поднимал эту тему. Я сначала думала, что пошутил, но он постоянно об этом говорил во время секса.
На его день рождения я решила осуществить его мечту, о которой он долго просил. Мы долго искали девочку и нашли в полиаморном чате. Пригласили, занялись сексом, во время секса моё сознание как будто отделилось от тела, после секса я чувствовала себя изнасилованной.
Прошло много времени с того момента, я до сих пор чувствую себя изнасилованной, хоть и давала согласие и сама организовала наш секс, и в отношениях не гладко, такое ощущение у меня, как будто мы друг другу изменили. Мне пора к психологу?» ⁉️
То, что с вами произошло, похоже на деперсонализацию. Это защитный механизм психики, который срабатывает при сильном стрессе, эмоциональном потрясении или психологической травме. Мозг как бы прячет нас в «домик» — убеждает, что происходящее нереально. Мир кажется двумерным, тело ощущается как чужое, все происходит будто в тумане.
Я бы точно рекомендовала психолога — уж очень это напоминает травму. КПТ-подход и/или EMDR.
Как психологи работают с травмой
1️⃣ Завершить событие или вывести клиента из стрессогенного окружения. Помочь клиенту в принятии решений, планировании действий (например, в устранении триггеров из окружения).
2️⃣Снизить амплитуду состояний до уровня переносимых воспоминаний и переживаний.
3️⃣Помочь клиенту в повторном переживании травмы и ее последствий, а также в установлении контроля над воспоминаниями и в произвольном припоминании. В ходе припоминания оказывать помощь клиенту в структурировании и выражении переживания. При возрастающей доверительности отношений с клиентом обеспечить дальнейшую проработку травмы.
4️⃣Помочь клиенту переработать его ассоциации и связанные с ними когниции и эмоции, касающиеся Я-образа и образов других людей. Помочь клиенту установить связь между травмой и переживаниями угрозы, паттерном межличностных отношений, Я-образом и планами на будущее.
5️⃣Проработать терапевтические отношения. Завершить психотерапию.
Из книги «Техники психотерапии при ПТСР», Наталия Дзеружинская.
#секс | #травма | #деперсонализация
После секса чувствую себя изнасилованной
⁉️«Парень хотел открыть отношения, я отказалась, тогда он начал предлагать хоть секс втроём. С парнем мы уже 11 лет, в сексе есть все, что он захочет и все, что захочу я. Но во время секса он всегда поднимал эту тему. Я сначала думала, что пошутил, но он постоянно об этом говорил во время секса.
На его день рождения я решила осуществить его мечту, о которой он долго просил. Мы долго искали девочку и нашли в полиаморном чате. Пригласили, занялись сексом, во время секса моё сознание как будто отделилось от тела, после секса я чувствовала себя изнасилованной.
Прошло много времени с того момента, я до сих пор чувствую себя изнасилованной, хоть и давала согласие и сама организовала наш секс, и в отношениях не гладко, такое ощущение у меня, как будто мы друг другу изменили. Мне пора к психологу?» ⁉️
То, что с вами произошло, похоже на деперсонализацию. Это защитный механизм психики, который срабатывает при сильном стрессе, эмоциональном потрясении или психологической травме. Мозг как бы прячет нас в «домик» — убеждает, что происходящее нереально. Мир кажется двумерным, тело ощущается как чужое, все происходит будто в тумане.
Я бы точно рекомендовала психолога — уж очень это напоминает травму. КПТ-подход и/или EMDR.
Как психологи работают с травмой
1️⃣ Завершить событие или вывести клиента из стрессогенного окружения. Помочь клиенту в принятии решений, планировании действий (например, в устранении триггеров из окружения).
2️⃣Снизить амплитуду состояний до уровня переносимых воспоминаний и переживаний.
3️⃣Помочь клиенту в повторном переживании травмы и ее последствий, а также в установлении контроля над воспоминаниями и в произвольном припоминании. В ходе припоминания оказывать помощь клиенту в структурировании и выражении переживания. При возрастающей доверительности отношений с клиентом обеспечить дальнейшую проработку травмы.
4️⃣Помочь клиенту переработать его ассоциации и связанные с ними когниции и эмоции, касающиеся Я-образа и образов других людей. Помочь клиенту установить связь между травмой и переживаниями угрозы, паттерном межличностных отношений, Я-образом и планами на будущее.
5️⃣Проработать терапевтические отношения. Завершить психотерапию.
Из книги «Техники психотерапии при ПТСР», Наталия Дзеружинская.
#секс | #травма | #деперсонализация
Секс, которого лучше бы не было
Затронули такую тему в одном чате. В моем опыте «жалею» очень громкое слово. Но некоторые сексы и правда были лишние. Это те, которые:
📌не от большого желания
📌не для удовольствия/близости, а для самоутверждения, например
📌от скуки
📌для «завоевания»
📌из жалости типа «раз уж ты все равно здесь»
То есть немного непонятно, зачем они были, но прямо «жалеть-жалеть» я бы, конечно не стала (истории с насилием не берём).
💬Когда-нибудь жалели о сексе?
#секс
Затронули такую тему в одном чате. В моем опыте «жалею» очень громкое слово. Но некоторые сексы и правда были лишние. Это те, которые:
📌не от большого желания
📌не для удовольствия/близости, а для самоутверждения, например
📌от скуки
📌для «завоевания»
📌из жалости типа «раз уж ты все равно здесь»
То есть немного непонятно, зачем они были, но прямо «жалеть-жалеть» я бы, конечно не стала (истории с насилием не берём).
💬Когда-нибудь жалели о сексе?
#секс
Правда об оргазмах, о которой невозможно молчать
❓ «Привет, Алина. Подскажи, пожалуйста, как можно улучшить качество сексуальной жизни? Получала в своей жизни оргазм с партнёром только два раза: один из которых от орального секса и прямой стимуляции языком партнёра клитора. Как начать получать «вагинальный» оргазм? Что можно почитать на эту тему, какие практики поделать?»
Привет! Улучшить качество секса и получать вагинальный оргазм — разные вещи, необязательно связанные между собой. И сначала важно сказать, что с тобой все в порядке.
Занимательные факты:
📌Секс может быть невероятно чувственным и эмоционально насыщенным без всяких оргазмов, и это окей.
📌«Клиторальный» оргазм может быть долгим, ярким и сочным, а «вагинальный» — не особенно интенсивным, и это окей.
📌Большинство женщин испытывает оргазм только от стимуляции клитора, и это окей.
📌«Вагинальный» оргазм в чистом виде есть примерно у 1 из 5 женщин, причем он все равно случается за счет воздействия на внутренние части клитора, и это окей (поэтому я и пишу об этих видах оргазма в кавычках).
📌Просто наличие оргазма не равно получение удовольствия. Иногда это даже неприятно (привет, нонконкордантность). Поэтому вымучивать оргазм я бы никому не рекомендовала.
А еще может быть такое, что ты кончаешь, но не определяешь это как оргазм из-за того, как явление репрезентуется в медиа и adult-контенте. Оргазм бывает разной степени выраженности. Это может быть вообще просто разрядка и чувство завершенности без всяких спазмов и мышечных сокращений. А может быть и такое, что все тело неконтролируемо колотится и содрогается, как будто ты в другой реальности. И то и другое — оргазм.
Еще продолжу об этом.
#секс | #оргазм
❓ «Привет, Алина. Подскажи, пожалуйста, как можно улучшить качество сексуальной жизни? Получала в своей жизни оргазм с партнёром только два раза: один из которых от орального секса и прямой стимуляции языком партнёра клитора. Как начать получать «вагинальный» оргазм? Что можно почитать на эту тему, какие практики поделать?»
Привет! Улучшить качество секса и получать вагинальный оргазм — разные вещи, необязательно связанные между собой. И сначала важно сказать, что с тобой все в порядке.
Занимательные факты:
📌Секс может быть невероятно чувственным и эмоционально насыщенным без всяких оргазмов, и это окей.
📌«Клиторальный» оргазм может быть долгим, ярким и сочным, а «вагинальный» — не особенно интенсивным, и это окей.
📌Большинство женщин испытывает оргазм только от стимуляции клитора, и это окей.
📌«Вагинальный» оргазм в чистом виде есть примерно у 1 из 5 женщин, причем он все равно случается за счет воздействия на внутренние части клитора, и это окей (поэтому я и пишу об этих видах оргазма в кавычках).
📌Просто наличие оргазма не равно получение удовольствия. Иногда это даже неприятно (привет, нонконкордантность). Поэтому вымучивать оргазм я бы никому не рекомендовала.
А еще может быть такое, что ты кончаешь, но не определяешь это как оргазм из-за того, как явление репрезентуется в медиа и adult-контенте. Оргазм бывает разной степени выраженности. Это может быть вообще просто разрядка и чувство завершенности без всяких спазмов и мышечных сокращений. А может быть и такое, что все тело неконтролируемо колотится и содрогается, как будто ты в другой реальности. И то и другое — оргазм.
Еще продолжу об этом.
#секс | #оргазм
Планировать секс vs. Устроить свидание
Времена такие, что легко запутаться в окружающем хаосе и забыть о том, что даёт ощущение устойчивости, безопасности и своего тихого красивого счастья — при любых обстоятельствах. Я, конечно, про отношения.
Сейчас может казаться, что на повестке дня совсем другое. Какой секс, какие свидания, ты о чем? А я про чувство простого крепкого плеча, про чувство близости и доверия, про чувство «мы вместе и мы команда, даже и тем более сейчас».
Недавно обсуждали с клиенткой, что времени ни на что нет, приоритеты поменялись, никак не удаётся расслабиться и заняться старым-добрым сексом, не говоря уже о каких-то там экспериментах и приключениях.
А что мы делаем, когда не находится времени на любимое дело, отдых, умиротворяющее творчество, хобби или секс? Правильно, мы планируем. И да, я понимаю, как уныло это звучит. Но планировать — это не заниматься сексом по будильнику и расписанию.
Это освободить под него пространство: в жизни, голове, квартире. Мысленно, чувственно и деятельно. Я предложила клиентке заменить скучное и утилитарное «планировать секс» на «организовать свидание». И моментально, за секунду в ней все поменялось — от выражения лица до положения тела. Она начала быстро говорить и увлечённо накидывать идеи: куда они пойдут, что она захватит с собой, в чем будет одета, какие предметы и ритуалы обеспечат «ту самую» атмосферу.
Вот так языковое оформление тотально меняет восприятие. Стоит найти другие слова — и нечто перестаёт быть пресным и рутинным, а вместо этого обретает очертания игривого, любопытного и вдохновляющего.
И время находится само собой.
#секс | #тайм_менеджмент
#восприятие
Времена такие, что легко запутаться в окружающем хаосе и забыть о том, что даёт ощущение устойчивости, безопасности и своего тихого красивого счастья — при любых обстоятельствах. Я, конечно, про отношения.
Сейчас может казаться, что на повестке дня совсем другое. Какой секс, какие свидания, ты о чем? А я про чувство простого крепкого плеча, про чувство близости и доверия, про чувство «мы вместе и мы команда, даже и тем более сейчас».
Недавно обсуждали с клиенткой, что времени ни на что нет, приоритеты поменялись, никак не удаётся расслабиться и заняться старым-добрым сексом, не говоря уже о каких-то там экспериментах и приключениях.
А что мы делаем, когда не находится времени на любимое дело, отдых, умиротворяющее творчество, хобби или секс? Правильно, мы планируем. И да, я понимаю, как уныло это звучит. Но планировать — это не заниматься сексом по будильнику и расписанию.
Это освободить под него пространство: в жизни, голове, квартире. Мысленно, чувственно и деятельно. Я предложила клиентке заменить скучное и утилитарное «планировать секс» на «организовать свидание». И моментально, за секунду в ней все поменялось — от выражения лица до положения тела. Она начала быстро говорить и увлечённо накидывать идеи: куда они пойдут, что она захватит с собой, в чем будет одета, какие предметы и ритуалы обеспечат «ту самую» атмосферу.
Вот так языковое оформление тотально меняет восприятие. Стоит найти другие слова — и нечто перестаёт быть пресным и рутинным, а вместо этого обретает очертания игривого, любопытного и вдохновляющего.
И время находится само собой.
#секс | #тайм_менеджмент
#восприятие
Послелюдии: что делать, если партнер против афтеркера после секса?
Дала комментарии для The Village про афтеркер после секса. В статье это слово описано широко. Речь о «времени после сексуального опыта, когда партнеры помогают себе и друг другу комфортно вернуться в реальность, в стабильное состояние ума и тела».
Пейвол я для вас победить не смогу, но с радостью опубликую ответы по своей части:
— Что делать, если партнер отказывается от афтекера после секса или участвует в нём так, что второму человеку некомфортно? Как себя вести с людьми, которые боятся эмоциональной близости?
Человек может отказываться от афтеркера по разным причинам, и не хочется сводить все к боязни близости. Иногда людям сразу после секса хочется побыть одним, иногда сам афтеркер не такой, которого бы хотелось, и они предпочитают отстраниться. Может, и с сексом что-то не так.
В конце концов, порой никому из партнеров этого не нужно и «не болит» — тут многое зависит от парной динамики. А еще случается, что у людей много работы, забот и просто не до этого.
Если у вас есть такая потребность, а партнер сразу уходит по своим делам, берет телефон, бежит курить или просто избегает контакта, стоит спросить, почему так, и рассказать, как бы вам хотелось. Важно, чтобы партнер при этом ощущал себя безопасно, в таком пространстве, где можно раскрыться. Начинать лучше не с нападения и обвинений, а с того, чтобы вообще выяснить, как он(а).
Есть смысл поделиться своим отношением к афтеркеру: какая в этом ценность для вас, что вы от этого получаете, как при этом себя чувствуете; какими это делает отношения, на ваш взгляд. Узнайте, как афтеркер видит партнер: что это для него/нее, как это воспринимается, почему не хочется.
Может оказаться, что человек не придает этому значения и не знал, что это так важно для вас. Может быть и такое, что он видит в этом тревожное цепляние, которое на него давит. И тогда можно обсудить, что за этим стоит. Бывает, что это результат убеждений из серии «Мужчины не сюсюкаются, что это еще такое?» В этом случае можно поисследовать свое и его отношение к партнерству, а также ваших ролях в нем.
Компромиссом может быть такое, что прямо после секса партнер остаётся наедине с собой, а спустя минут 10-15 происходит афтеркер.
— Какие вопросы можно задать во время афтекера полиаморному партнеру, если возникают негативные мысли, связанные с вашей неэкслюзивностью?
По моему опыту, разбираться в том, что такого находит ваш партнер в сексе с другими людьми, может болезненно и сложно, хотя зависит. Я бы предложила задать вопросы, которые именно про вас двоих:
⚡️Как ты думаешь, что делает наш секс уникальным?
⚡️Расскажи, что тебе больше всего нравится в нашем сексе?
⚡️Какие моменты тебя сейчас будоражили и возбуждали до мурашек?
⚡️А помнишь такой момент? Это было круто/по-новому/необычно
⚡️Какие мои действия, прикосновения, слова, особенно притягательны для тебя?
#секс
Дала комментарии для The Village про афтеркер после секса. В статье это слово описано широко. Речь о «времени после сексуального опыта, когда партнеры помогают себе и друг другу комфортно вернуться в реальность, в стабильное состояние ума и тела».
Пейвол я для вас победить не смогу, но с радостью опубликую ответы по своей части:
— Что делать, если партнер отказывается от афтекера после секса или участвует в нём так, что второму человеку некомфортно? Как себя вести с людьми, которые боятся эмоциональной близости?
Человек может отказываться от афтеркера по разным причинам, и не хочется сводить все к боязни близости. Иногда людям сразу после секса хочется побыть одним, иногда сам афтеркер не такой, которого бы хотелось, и они предпочитают отстраниться. Может, и с сексом что-то не так.
В конце концов, порой никому из партнеров этого не нужно и «не болит» — тут многое зависит от парной динамики. А еще случается, что у людей много работы, забот и просто не до этого.
Если у вас есть такая потребность, а партнер сразу уходит по своим делам, берет телефон, бежит курить или просто избегает контакта, стоит спросить, почему так, и рассказать, как бы вам хотелось. Важно, чтобы партнер при этом ощущал себя безопасно, в таком пространстве, где можно раскрыться. Начинать лучше не с нападения и обвинений, а с того, чтобы вообще выяснить, как он(а).
Есть смысл поделиться своим отношением к афтеркеру: какая в этом ценность для вас, что вы от этого получаете, как при этом себя чувствуете; какими это делает отношения, на ваш взгляд. Узнайте, как афтеркер видит партнер: что это для него/нее, как это воспринимается, почему не хочется.
Может оказаться, что человек не придает этому значения и не знал, что это так важно для вас. Может быть и такое, что он видит в этом тревожное цепляние, которое на него давит. И тогда можно обсудить, что за этим стоит. Бывает, что это результат убеждений из серии «Мужчины не сюсюкаются, что это еще такое?» В этом случае можно поисследовать свое и его отношение к партнерству, а также ваших ролях в нем.
Компромиссом может быть такое, что прямо после секса партнер остаётся наедине с собой, а спустя минут 10-15 происходит афтеркер.
— Какие вопросы можно задать во время афтекера полиаморному партнеру, если возникают негативные мысли, связанные с вашей неэкслюзивностью?
По моему опыту, разбираться в том, что такого находит ваш партнер в сексе с другими людьми, может болезненно и сложно, хотя зависит. Я бы предложила задать вопросы, которые именно про вас двоих:
⚡️Как ты думаешь, что делает наш секс уникальным?
⚡️Расскажи, что тебе больше всего нравится в нашем сексе?
⚡️Какие моменты тебя сейчас будоражили и возбуждали до мурашек?
⚡️А помнишь такой момент? Это было круто/по-новому/необычно
⚡️Какие мои действия, прикосновения, слова, особенно притягательны для тебя?
#секс
«Привет! Расскажи про секс с лучшими друзьями, был ли такой опыт, к чему привело... Интересно узнать опыт людей...»
Привет! Мне очень сложно отвечать на такие вопросы, потому что да, было, но без драм, без прекращения контакта, без скандалов и конфликтов. У меня в этом смысле скучная жизнь :D
Большая часть людей, с которыми у меня был регулярный секс, — это мои близкие друзья. Он там играет очень второстепенную роль. Прежде всего мы друг для друга опора, поддержка, всегда можем предложить друг другу помощь, развлечься, отдохнуть, побыть жилеткой, побомбить и поделать очень много других разных вещей.
И секс никогда не был поводом для какой-то напряженности. Моя гипотеза здесь в том, что мы очень легко к этому относимся и это not such a big deal. С кем-то после этого начинались отношения.
Я тут пишу про последние года 4 — возможно, раньше было как-то иначе, но в те периоды я не помню сексов с друзьями.
💬Раз уж никаких щепетильных историй об этом у меня нет, можете поделиться в комментариях: было, не было, во что выливалось или не выливалось. Как вы вообще к этому относитесь.
#секс
Привет! Мне очень сложно отвечать на такие вопросы, потому что да, было, но без драм, без прекращения контакта, без скандалов и конфликтов. У меня в этом смысле скучная жизнь :D
Большая часть людей, с которыми у меня был регулярный секс, — это мои близкие друзья. Он там играет очень второстепенную роль. Прежде всего мы друг для друга опора, поддержка, всегда можем предложить друг другу помощь, развлечься, отдохнуть, побыть жилеткой, побомбить и поделать очень много других разных вещей.
И секс никогда не был поводом для какой-то напряженности. Моя гипотеза здесь в том, что мы очень легко к этому относимся и это not such a big deal. С кем-то после этого начинались отношения.
Я тут пишу про последние года 4 — возможно, раньше было как-то иначе, но в те периоды я не помню сексов с друзьями.
💬Раз уж никаких щепетильных историй об этом у меня нет, можете поделиться в комментариях: было, не было, во что выливалось или не выливалось. Как вы вообще к этому относитесь.
#секс
Это не секс-позитивно
В какой-то момент в медиапространстве появилась мысль, что секс-позитивность — это максимально легкое отношение к близости, раскрепощенность, экспериментирование, возможность делать это чуть ли ни с кем угодно и сразу с акробатическими элементами. Желательно без чувств и эмоциональной привязанности.
Это не так. Секс-позитивность — это просто нормализация удовольствия от секса по взаимному согласию, каким бы он ни был. То есть она про снятие табу с этих тем, дестигматизацию разных практик и секс-просвет. Все.
Она не предполагает, что вы должны практиковать необычный секс, идти на эксперименты, заставлять себя проще относиться к каким-то практикам, углублять свои навыки или что угодно еще. Как бы это странно, может, не звучало, но секс-позитивность даже не о том, что вы обязаны заниматься сексом.
Главная цель этой позиции — чтобы люди могли свободно изучать себя, свои предпочтения, свое тело. Понимать, что приносит наслаждение, что интригует, а что отвращает. А не принуждать себя к тому, что не нравится и не близко.
💫Пост по теме: Вы не обязаны развивать свою сексуальность
#секс_позитивность
В какой-то момент в медиапространстве появилась мысль, что секс-позитивность — это максимально легкое отношение к близости, раскрепощенность, экспериментирование, возможность делать это чуть ли ни с кем угодно и сразу с акробатическими элементами. Желательно без чувств и эмоциональной привязанности.
Это не так. Секс-позитивность — это просто нормализация удовольствия от секса по взаимному согласию, каким бы он ни был. То есть она про снятие табу с этих тем, дестигматизацию разных практик и секс-просвет. Все.
Она не предполагает, что вы должны практиковать необычный секс, идти на эксперименты, заставлять себя проще относиться к каким-то практикам, углублять свои навыки или что угодно еще. Как бы это странно, может, не звучало, но секс-позитивность даже не о том, что вы обязаны заниматься сексом.
Главная цель этой позиции — чтобы люди могли свободно изучать себя, свои предпочтения, свое тело. Понимать, что приносит наслаждение, что интригует, а что отвращает. А не принуждать себя к тому, что не нравится и не близко.
💫Пост по теме: Вы не обязаны развивать свою сексуальность
#секс_позитивность