Алинамория
7.19K subscribers
178 photos
21 videos
1 file
355 links
Алина Толмачева. Индивидуальный и семейный психолог, секс-терапевт. Вопросы близости и отношений. Поли-френдли. Здесь переосмысляются взгляды на любовь.
Член международной ассоциации психотерапевтов ICEEFT.
18+
Записаться на сессию: @arrayoflight
Download Telegram
​​Планировать секс vs. Устроить свидание

Времена такие, что легко запутаться в окружающем хаосе и забыть о том, что даёт ощущение устойчивости, безопасности и своего тихого красивого счастья — при любых обстоятельствах. Я, конечно, про отношения.

Сейчас может казаться, что на повестке дня совсем другое. Какой секс, какие свидания, ты о чем? А я про чувство простого крепкого плеча, про чувство близости и доверия, про чувство «мы вместе и мы команда, даже и тем более сейчас».

Недавно обсуждали с клиенткой, что времени ни на что нет, приоритеты поменялись, никак не удаётся расслабиться и заняться старым-добрым сексом, не говоря уже о каких-то там экспериментах и приключениях.

А что мы делаем, когда не находится времени на любимое дело, отдых, умиротворяющее творчество, хобби или секс? Правильно, мы планируем. И да, я понимаю, как уныло это звучит. Но планировать — это не заниматься сексом по будильнику и расписанию.

Это освободить под него пространство: в жизни, голове, квартире. Мысленно, чувственно и деятельно. Я предложила клиентке заменить скучное и утилитарное «планировать секс» на «организовать свидание». И моментально, за секунду в ней все поменялось — от выражения лица до положения тела. Она начала быстро говорить и увлечённо накидывать идеи: куда они пойдут, что она захватит с собой, в чем будет одета, какие предметы и ритуалы обеспечат «ту самую» атмосферу.

Вот так языковое оформление тотально меняет восприятие. Стоит найти другие слова — и нечто перестаёт быть пресным и рутинным, а вместо этого обретает очертания игривого, любопытного и вдохновляющего.

И время находится само собой.

#секс | #тайм_менеджмент
#восприятие