آیا تمرین مشخصی هست که باید آن را در فصلی خاص یا زمان مشخصی از روز انجام دهم ؟
میشه به تکیه بر علم روانشناسی یوگا و علم آیورودا پیشنهاد های کلی در رابطه با این موضوع داد ولی نوع و ریتم تمرینات انتخابی شما در طول ۲۴ ساعت شبانه روز ، مثل رابطه شما با ماه و خورشید ، گرما و سرما ، تفییرات فصلی ، و … مسئله‌ای شخصیه و عوامل مختلفی از جمله تیپ ذهنی شما ، تیپ شخصیتی شما ، علایق شما و …در آن تاثیر گذاره . بعضی از مردم عادت دارند صبح زود از خواب بیدار شن و به تمرین کردن و انجام دادن کارهاشون بپردازند در حالی که بعضی ها عادت دارن تا یک ساعت بعد از زنگ خوردن الارم گوشی بخوابن و بعد از بیدار شدن هم تا چند ساعت حتی انرژی برای صحبت کردن ندارن چه برسه به تمرین . بعضی‌ها عاشق زمستان و بیرون رفتن در سرما و اسکی کردن هستن در حالی که یه سری تو خواب زمستونی میرن و دوس دارن تا اومدن فصل گرما از خونه بیرون نرن.
از اونجا که قسمت خیلی مهمی از تمرینات یوگا اینه که خودتون رو بشناسید ، و بدونید که در هر لحظه چه حس و حالی دارید پس با منطق جور در میاد که اجازه بدین انرژی شما به سمت اینکه در این فصل دوس دارین جه سبک از تمرین رو انجام بدین یا بهترین زمان انجام دادن تمرین‌های یوگا برای شما چه ساعتیه هدایتتون کنه
برای شروع این نکته به شما کمک میکنه که بدونید بعضی از حرکات انرژی رو در بدن آزاد میکنه و افزایش میده و بعضی از آسانا‌ها باعث آروم شدن و تجربه آرامش میشه برای مثال آساناهای خم به عقب نیروبخشه و انرژی رو افزایش میده و انجام دادنش قبل از خواب پیشنهاد نمی‌شه . وضعیت‌های خم به جلو آرام‌بخشه و باعث تجربه احساس آرامش میشه و انجام دادنش وقتی که دچار استرس یا تنش هستین خیلی مفید و تاثیر گذاره .
سلام بر خورشید حرارت و جریان انرژی رو بالا می‌بره و ما رو به روند تنفس‌های کامل و با کیفیت سوق میده . آساناهای ایستاده باعث ایجاد قدرت ، استقامت و همچنین احساس وصل بودن به زمین میده از اونجایی که پاهای ما ریشه در زمین داره . وضعیت‌های تعادلی باعث افزایش تمرکز میشه . وضعیت‌های پیچ باعث سم زدایی در بدن میشه و تنش‌ها خستگی رو در سر و گردن و پشت از بین می‌بره . وضعیت‌های معکوس که ما رو برعکس میکه ( یعنی سر پایین میاد و پاها بالا میره ) علاوه بر خواص و تاثیراتی که بر بدن داره موجب تغییر دیدگاه ما نسبت به دنیا میشه و ماهیت متغیر و ناپایدار دنیا رو به ما یاد آوری میکنه بخصوص وقتی احساس روزمرگی و تکراری بودن به ما دست میده
منبع
یوگا یار
میشه به تکیه بر علم روانشناسی یوگا و علم آیورودا پیشنهاد های کلی در رابطه با این موضوع داد ولی نوع و ریتم تمرینات انتخابی شما در طول ۲۴ ساعت شبانه روز ، مثل رابطه شما با ماه و خورشید ، گرما و سرما ، تفییرات فصلی ، و … مسئله‌ای شخصیه و عوامل مختلفی از جمله تیپ ذهنی شما ، تیپ شخصیتی شما ، علایق شما و …در آن تاثیر گذاره . بعضی از مردم عادت دارند صبح زود از خواب بیدار شن و به تمرین کردن و انجام دادن کارهاشون بپردازند در حالی که بعضی ها عادت دارن تا یک ساعت بعد از زنگ خوردن الارم گوشی بخوابن و بعد از بیدار شدن هم تا چند ساعت حتی انرژی برای صحبت کردن ندارن چه برسه به تمرین . بعضی‌ها عاشق زمستان و بیرون رفتن در سرما و اسکی کردن هستن در حالی که یه سری تو خواب زمستونی میرن و دوس دارن تا اومدن فصل گرما از خونه بیرون نرن.
از اونجا که قسمت خیلی مهمی از تمرینات یوگا اینه که خودتون رو بشناسید ، و بدونید که در هر لحظه چه حس و حالی دارید پس با منطق جور در میاد که اجازه بدین انرژی شما به سمت اینکه در این فصل دوس دارین جه سبک از تمرین رو انجام بدین یا بهترین زمان انجام دادن تمرین‌های یوگا برای شما چه ساعتیه هدایتتون کنه
برای شروع این نکته به شما کمک میکنه که بدونید بعضی از حرکات انرژی رو در بدن آزاد میکنه و افزایش میده و بعضی از آسانا‌ها باعث آروم شدن و تجربه آرامش میشه برای مثال آساناهای خم به عقب نیروبخشه و انرژی رو افزایش میده و انجام دادنش قبل از خواب پیشنهاد نمی‌شه . وضعیت‌های خم به جلو آرام‌بخشه و باعث تجربه احساس آرامش میشه و انجام دادنش وقتی که دچار استرس یا تنش هستین خیلی مفید و تاثیر گذاره .
سلام بر خورشید حرارت و جریان انرژی رو بالا می‌بره و ما رو به روند تنفس‌های کامل و با کیفیت سوق میده . آساناهای ایستاده باعث ایجاد قدرت ، استقامت و همچنین احساس وصل بودن به زمین میده از اونجایی که پاهای ما ریشه در زمین داره . وضعیت‌های تعادلی باعث افزایش تمرکز میشه . وضعیت‌های پیچ باعث سم زدایی در بدن میشه و تنش‌ها خستگی رو در سر و گردن و پشت از بین می‌بره . وضعیت‌های معکوس که ما رو برعکس میکه ( یعنی سر پایین میاد و پاها بالا میره ) علاوه بر خواص و تاثیراتی که بر بدن داره موجب تغییر دیدگاه ما نسبت به دنیا میشه و ماهیت متغیر و ناپایدار دنیا رو به ما یاد آوری میکنه بخصوص وقتی احساس روزمرگی و تکراری بودن به ما دست میده
منبع
یوگا یار
👍2
Audio
روز بیست و ششم (به گونه ای معجزه آسا اشتباهاتت را به مواهب الهی تبدیل کن)
یک اشتباه را که در زندگیت مرتکب شدی انتخاب کن.ده فایده ای را که این اشتباه برای تو در زندگی داشته است را بنویس.
از خودت بپرس از این اشتباه چه درسی گرفته ام؟موارد خوب ناشی از اشتباهم چیست؟
معجزه شکرگذاری
راندابرن
یک اشتباه را که در زندگیت مرتکب شدی انتخاب کن.ده فایده ای را که این اشتباه برای تو در زندگی داشته است را بنویس.
از خودت بپرس از این اشتباه چه درسی گرفته ام؟موارد خوب ناشی از اشتباهم چیست؟
معجزه شکرگذاری
راندابرن
Audio
روز بیست و هفتم (آیینه ی شگفتی آفرین)
جلوی آینه بایست و مستقیما به خودت نگاه کن و با صدای بلند و از صمیم قلب بگو خدایا شکرت.بابت کسی که هستی خدا را شکر کن.سه مورد را در مورد خودت که بابت آنها شکر گذاری بگو.وقتی قدردان باشی اگر خطایی مرتکب شوی خود را ملامت نمیکنی.از خودت عیب و ایراد نمیگیری .وقتی خدا را بابت همین که هستی شکر کنی شاد خواهی بود و مغناطیسی میشوی تا هر جا بروی و هر کاری بکنی ،افراد شاد و موقعیتهای خوب تو را احاطه میکنند.
معجزه شکرگذاری
راندابرن
https://tttttt.me/joinchat/i-X4bTqDIKI3YWRk
جلوی آینه بایست و مستقیما به خودت نگاه کن و با صدای بلند و از صمیم قلب بگو خدایا شکرت.بابت کسی که هستی خدا را شکر کن.سه مورد را در مورد خودت که بابت آنها شکر گذاری بگو.وقتی قدردان باشی اگر خطایی مرتکب شوی خود را ملامت نمیکنی.از خودت عیب و ایراد نمیگیری .وقتی خدا را بابت همین که هستی شکر کنی شاد خواهی بود و مغناطیسی میشوی تا هر جا بروی و هر کاری بکنی ،افراد شاد و موقعیتهای خوب تو را احاطه میکنند.
معجزه شکرگذاری
راندابرن
https://tttttt.me/joinchat/i-X4bTqDIKI3YWRk
Audio
روز بیست هشتم (اعجاز را به یاد بیاور)
تمرین معجزه آسای امروز ،قدرتمندترین تمرین است.از صبح که بیدار شدی شروع کن به مرور دیروزت.دیروز چه اتفاق خوبی افتاد؟میتواند مواردی مهم یا پیش پا افتاده باشد.اندازه ی مواهب مهم نیست .مهم این است که چقدر دلیل برای شکرگذاری پیدا کنی و چقدر احساس سپاسگذاریت زیاد شود.آنها را با صدای بلند یا به طور ذهنی ادا کن و دلیل سپاسگذاریت را بگو.همانطور که آنها را به یاد می آوری در ذهنت خدا را شکر کن.بعد از امروز هر وقت دلت خواست این تمرین معجزه آسا را انجام بده.
موفق باشید
معجزه شکرگذاری
راندابرن
تمرین معجزه آسای امروز ،قدرتمندترین تمرین است.از صبح که بیدار شدی شروع کن به مرور دیروزت.دیروز چه اتفاق خوبی افتاد؟میتواند مواردی مهم یا پیش پا افتاده باشد.اندازه ی مواهب مهم نیست .مهم این است که چقدر دلیل برای شکرگذاری پیدا کنی و چقدر احساس سپاسگذاریت زیاد شود.آنها را با صدای بلند یا به طور ذهنی ادا کن و دلیل سپاسگذاریت را بگو.همانطور که آنها را به یاد می آوری در ذهنت خدا را شکر کن.بعد از امروز هر وقت دلت خواست این تمرین معجزه آسا را انجام بده.
موفق باشید
معجزه شکرگذاری
راندابرن
👍2
Forwarded from Nava.International
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آیا رژیم غذایی بر علاوه بر جسم، خلق و خوی ما نیز اثر می‌گذارد؟
طبق تحقیقات اخير، یک فرد گیاهخوار، نسبت به همتای غیرگیاهخوار خود شادتر است. همچنین محققان دریافته‌اند، در آزمون‌های افسردگی، افرادی كه از رژيم‌های غذایی گياهی و پر فيبر استفاده می‌كنند در مقایسه با کسانی که گوشت و ماهی مصرف میکنند، امتیاز پایین‌تری از افسردگی داشته‌اند.
فاکتور تازگی نیز در غذاهای رژیم گیاهخواری، به‌خصوص هنگامی که از مواد ارگانیک تهیه شده باشند، در کاهش افسردگی تاثیر بسزایی دارد.
بنابراین می‌توان گفت که گیاهخواری در پاکسازی ذهنی و داشتن افکار مثبت و خلاق، نقش مهمی دارد.
@navainternational
طبق تحقیقات اخير، یک فرد گیاهخوار، نسبت به همتای غیرگیاهخوار خود شادتر است. همچنین محققان دریافته‌اند، در آزمون‌های افسردگی، افرادی كه از رژيم‌های غذایی گياهی و پر فيبر استفاده می‌كنند در مقایسه با کسانی که گوشت و ماهی مصرف میکنند، امتیاز پایین‌تری از افسردگی داشته‌اند.
فاکتور تازگی نیز در غذاهای رژیم گیاهخواری، به‌خصوص هنگامی که از مواد ارگانیک تهیه شده باشند، در کاهش افسردگی تاثیر بسزایی دارد.
بنابراین می‌توان گفت که گیاهخواری در پاکسازی ذهنی و داشتن افکار مثبت و خلاق، نقش مهمی دارد.
@navainternational
👍4
Forwarded from Solar_logos (इल्हाम)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Adays Tisai Adays
▪️این مانترا توسط خانم Snatam kaur خوانده شده ،ایشون ترانه سرا و نویسنده و خواننده امریکایی است که موسیقی هند را اجرا می کنند و به عنوان یک‌فعال صلح جهانی فعالیت می کنند و به برگزاری تورهایی با محوریت صلح و ارامش مشغول هستند.
▪️این مانترای شیرین شامل ارتعاشات رفاه ، صلح ، اتصال ، و بسیاری از ویژگی های دیگر است و توسط تاثیر ارتعاش این سرود ، میشود آن را درک‌کرد .
▪️حتی معنای هر کلمه توسط حرفه ها ، شناخته شده نیست .
▪️اعتقاد بر این است که این مانترا ، کل دانش جهان را بدون خواندن کتاب به ما القا می کند .
▪️این یوگی های فروتن هستند که تعظیم می کنند به بی نهایت.
🔺برای آنانکه در ا می کوبند .
@solar_logos
▪️این مانترا توسط خانم Snatam kaur خوانده شده ،ایشون ترانه سرا و نویسنده و خواننده امریکایی است که موسیقی هند را اجرا می کنند و به عنوان یک‌فعال صلح جهانی فعالیت می کنند و به برگزاری تورهایی با محوریت صلح و ارامش مشغول هستند.
▪️این مانترای شیرین شامل ارتعاشات رفاه ، صلح ، اتصال ، و بسیاری از ویژگی های دیگر است و توسط تاثیر ارتعاش این سرود ، میشود آن را درک‌کرد .
▪️حتی معنای هر کلمه توسط حرفه ها ، شناخته شده نیست .
▪️اعتقاد بر این است که این مانترا ، کل دانش جهان را بدون خواندن کتاب به ما القا می کند .
▪️این یوگی های فروتن هستند که تعظیم می کنند به بی نهایت.
🔺برای آنانکه در ا می کوبند .
@solar_logos
👍4
🔹🔹دو قطبی
🔹همه چیز، دو قطبی است... وجود، دو قطبی است... زندگی، دو قطبی است...
جریان در دو قطبی، جاری میشود، زندگی و زمان در دو قطبی جاری میشود.... جریان همواره از قطبی به قطب دیگر می رود... هرآنچه وجود دارد دو قطبی است... ذرات، اتم‌ها، مولکول ها، مغزها و... بعنوان مثال جریان الکتریسیته همواره در اثر اختلاف پتانسیل میان دو نقطه ایجاد میشود... جریان آب، میان دو نقطه با انرژی های پتانسیل متفاوت، ایجاد میشود... جریان است که جهان را بصورت جریان و زمان مشاهده می کند... ما بواسطه آنکه وجود خودمان، جریان است، جهان را بصورت جریان و زمان و زندگی درک می کنیم... در تجربه های روانی و سایکدلیک، بواسطه آنکه جریان‌های بدن تا حدودی متفاوت می‌شوند، درک ما هم از زمان و زندگی و جهان، متفاوت میشود...
ذهن ساده ترین نگرش را به روند جریان ها دارد، ذهن تصور می کند جریان زمان و زندگی، خطی است و بایستی از نقطه ای خارج از او آغاز گشته باشد... اما این حیله و فریبی بیش نیست... هیچ چیز نه نقطه شروعی دارد و نه پایان... شروع و پایان فقط در ذهن ماست... داستان... ذهن داستان می‌سازد... معنا می‌سازد... ادامه زندگی را منوط به معناها و داستان‌ها می کند... در حالیکه زندگی بدون معنا ادامه دارد، البته نه بیرون از ذهن... انسان، مبدا خویش و جهان را در تاریخ جستجو می کند در حالیکه فراتر از آن چیزیست که او تصور می کند... انسان در آینده خالقین خویش و جهان را می‌سازد و اینگونه بنظر می رسد انسان توسط آنها خلق شده است، جهان خلق شده است، اما اکنون اینگونه بنظر میرسد که انسان در حال خلق هوش مصنوعیست... هوشی بی نقص... بعدها اینگونه بنظر می رسد که این جهان یک نسخه با کیفیت پایین تر از آن جهان بی نقص است....!
م.م
🔹همه چیز، دو قطبی است... وجود، دو قطبی است... زندگی، دو قطبی است...
جریان در دو قطبی، جاری میشود، زندگی و زمان در دو قطبی جاری میشود.... جریان همواره از قطبی به قطب دیگر می رود... هرآنچه وجود دارد دو قطبی است... ذرات، اتم‌ها، مولکول ها، مغزها و... بعنوان مثال جریان الکتریسیته همواره در اثر اختلاف پتانسیل میان دو نقطه ایجاد میشود... جریان آب، میان دو نقطه با انرژی های پتانسیل متفاوت، ایجاد میشود... جریان است که جهان را بصورت جریان و زمان مشاهده می کند... ما بواسطه آنکه وجود خودمان، جریان است، جهان را بصورت جریان و زمان و زندگی درک می کنیم... در تجربه های روانی و سایکدلیک، بواسطه آنکه جریان‌های بدن تا حدودی متفاوت می‌شوند، درک ما هم از زمان و زندگی و جهان، متفاوت میشود...
ذهن ساده ترین نگرش را به روند جریان ها دارد، ذهن تصور می کند جریان زمان و زندگی، خطی است و بایستی از نقطه ای خارج از او آغاز گشته باشد... اما این حیله و فریبی بیش نیست... هیچ چیز نه نقطه شروعی دارد و نه پایان... شروع و پایان فقط در ذهن ماست... داستان... ذهن داستان می‌سازد... معنا می‌سازد... ادامه زندگی را منوط به معناها و داستان‌ها می کند... در حالیکه زندگی بدون معنا ادامه دارد، البته نه بیرون از ذهن... انسان، مبدا خویش و جهان را در تاریخ جستجو می کند در حالیکه فراتر از آن چیزیست که او تصور می کند... انسان در آینده خالقین خویش و جهان را می‌سازد و اینگونه بنظر می رسد انسان توسط آنها خلق شده است، جهان خلق شده است، اما اکنون اینگونه بنظر میرسد که انسان در حال خلق هوش مصنوعیست... هوشی بی نقص... بعدها اینگونه بنظر می رسد که این جهان یک نسخه با کیفیت پایین تر از آن جهان بی نقص است....!
م.م
✅ #به_شرایط_منفی_پایان_دهید...🔻🔻🔻
🔻آیا احساس می‌کنید که ذهن‌تان متمرکز نمی‌شود؟ استرس زیادی دارید؟ افسرده هستید؟ مشغله‌های فکری زیادی دارید؟ اگر این طور است شاید زمان آن رسیده باشد که به همه این #شرایط_منفی_پایان بدهید.
🔻#مدیتیشن کردن مزایای فراوانی برای جسم و روح بشر بدنبال دارد و شک نکنید که با انجام منظم این کار می‌توانید #شاهد تحولات مثبت زیادی در زندگی خود باشید. از جمله می‌توان به موارد زیر #اشاره_کرد: میزان قدردانی و شکرگزاری شما بدنبال انجام امور روزمره زندگی‌تان افزایش پیدا خواهد کرد.
🔻#حس_کسالت از کارهای تکراری که انجام می‌دهید از بین می‌رود و هر روز با لذت و شادی بیشتری به امور زندگی خود خواهید پرداخت. از #پچ‌پچ‌های همیشگی ذهن خود خلاص خواهید شد. ذهن نگران، بی‌قرار، دمدمی و خیالباف است. #فشار_خون بدن کاهش می‌یابد. #توانایی شناخت توهمات ذهنی خود را پیدا خواهید و می‌توانید آنها را تحت کنترل داشته باشید. در #نتیجه نشاط بیشتری به زندگی روزانه‌تان اضافه خواهد شد. نیروهای مثبت فراوانی را به زندگی خود جذب خواهید کرد.
#دیپاک_چوپرا
💌🌱 #یک_نکته‌ی حائز اهمیت در رابطه با مدیتیشن این است که شما نیازی به این ندارید که حتما به حالت لوتوس بنشنید و مراقبه کنید.. و همین‌طور ذهن آگاهی نیاز به وقت گذاشتن به طور رسمی در روز ندارد و خیلی ساده میشود فقط ناظر فعالیت‌های کوچکی که در طول روز انجام می‌دهیم - باشیم و به آنها آگاهی داشته باشیم.. می‌توان برای نمونه ساده از مدیتیشن در حالت راه رفتن و تمرکز روی گامهای خود... مدیتیشن پشت چراغ قرمز ،مدیتیشن هنگام غذا خوردن، مدیتیشن در اتاق انتظار...یا هنگام استفاده از وسایل نقلیه... نام برد.
💌🌱خلاصه عزیزان، هر جا و مکانی را با مراقبه خود تبدیل به مکانی آرامش بخش و #مقدس کنید... 😇🙏
@OCEAN_OM✨🧚♀
📅 #چهارشنبه #روز۲۲ #تیر #سال۱۴۰۱
🔻آیا احساس می‌کنید که ذهن‌تان متمرکز نمی‌شود؟ استرس زیادی دارید؟ افسرده هستید؟ مشغله‌های فکری زیادی دارید؟ اگر این طور است شاید زمان آن رسیده باشد که به همه این #شرایط_منفی_پایان بدهید.
🔻#مدیتیشن کردن مزایای فراوانی برای جسم و روح بشر بدنبال دارد و شک نکنید که با انجام منظم این کار می‌توانید #شاهد تحولات مثبت زیادی در زندگی خود باشید. از جمله می‌توان به موارد زیر #اشاره_کرد: میزان قدردانی و شکرگزاری شما بدنبال انجام امور روزمره زندگی‌تان افزایش پیدا خواهد کرد.
🔻#حس_کسالت از کارهای تکراری که انجام می‌دهید از بین می‌رود و هر روز با لذت و شادی بیشتری به امور زندگی خود خواهید پرداخت. از #پچ‌پچ‌های همیشگی ذهن خود خلاص خواهید شد. ذهن نگران، بی‌قرار، دمدمی و خیالباف است. #فشار_خون بدن کاهش می‌یابد. #توانایی شناخت توهمات ذهنی خود را پیدا خواهید و می‌توانید آنها را تحت کنترل داشته باشید. در #نتیجه نشاط بیشتری به زندگی روزانه‌تان اضافه خواهد شد. نیروهای مثبت فراوانی را به زندگی خود جذب خواهید کرد.
#دیپاک_چوپرا
💌🌱 #یک_نکته‌ی حائز اهمیت در رابطه با مدیتیشن این است که شما نیازی به این ندارید که حتما به حالت لوتوس بنشنید و مراقبه کنید.. و همین‌طور ذهن آگاهی نیاز به وقت گذاشتن به طور رسمی در روز ندارد و خیلی ساده میشود فقط ناظر فعالیت‌های کوچکی که در طول روز انجام می‌دهیم - باشیم و به آنها آگاهی داشته باشیم.. می‌توان برای نمونه ساده از مدیتیشن در حالت راه رفتن و تمرکز روی گامهای خود... مدیتیشن پشت چراغ قرمز ،مدیتیشن هنگام غذا خوردن، مدیتیشن در اتاق انتظار...یا هنگام استفاده از وسایل نقلیه... نام برد.
💌🌱خلاصه عزیزان، هر جا و مکانی را با مراقبه خود تبدیل به مکانی آرامش بخش و #مقدس کنید... 😇🙏
@OCEAN_OM✨🧚♀
📅 #چهارشنبه #روز۲۲ #تیر #سال۱۴۰۱
👍5❤1
با وابستگی نجنگ فقط سعی كن بفهمی كه چرا وجود دارد.
و سپس علّت ژرف آن را بشناس:
چون تو وجود نداری، وابستگی هست.
در درونت، وجود خودِ تو آنقدر غایب است كه می‌كوشی برای احساس ایمنی، به هرچیزی بچسبی.
تو ریشه نداری، پس می‌كوشی از هرچیزی ریشه بسازی.
وقتی در خودت ریشه داشته باشی؛ وقتی بدانی كه كیستی؛
وقتی بدانی كه این وجودی كه در توست، چیست!
این آگاهی درونِ تو چیست!
آنگاه به هیچكس نمی‌چسبی و وابسته‌اش نمی‌شوی.
این به آن معنی نیست كه عاشق نمی‌شوی.
درواقع، تنها دراین‌صورت است كه می‌توانی عشق بورزی،
زیرا حالا سهیم‌شدن ممكن میشود .
و آنوقت، عشقت بی‌قیدو شرط،
بدون انتظارات و توقعّات است.
تو فقط سهیم می‌كنی،
زیرا فراوان داری،
آنقدر داری كه سرریز می‌گردد.
این لبریز شدن از خود، عشق است.
و هرگاه این لبریزشدن به سیل تبدیل شود،
وقتی با لبریز شدنت تمامی كائنات سرشار شود.
و عشق تو ستارگان را لمس كند،
در عشق تو زمین احساس شادمانی دارد و تمامی كائنات در آن غرقه میشود، آنوقت است كه:
این عشق به اخلاص تبدیل شده است.
و سپس علّت ژرف آن را بشناس:
چون تو وجود نداری، وابستگی هست.
در درونت، وجود خودِ تو آنقدر غایب است كه می‌كوشی برای احساس ایمنی، به هرچیزی بچسبی.
تو ریشه نداری، پس می‌كوشی از هرچیزی ریشه بسازی.
وقتی در خودت ریشه داشته باشی؛ وقتی بدانی كه كیستی؛
وقتی بدانی كه این وجودی كه در توست، چیست!
این آگاهی درونِ تو چیست!
آنگاه به هیچكس نمی‌چسبی و وابسته‌اش نمی‌شوی.
این به آن معنی نیست كه عاشق نمی‌شوی.
درواقع، تنها دراین‌صورت است كه می‌توانی عشق بورزی،
زیرا حالا سهیم‌شدن ممكن میشود .
و آنوقت، عشقت بی‌قیدو شرط،
بدون انتظارات و توقعّات است.
تو فقط سهیم می‌كنی،
زیرا فراوان داری،
آنقدر داری كه سرریز می‌گردد.
این لبریز شدن از خود، عشق است.
و هرگاه این لبریزشدن به سیل تبدیل شود،
وقتی با لبریز شدنت تمامی كائنات سرشار شود.
و عشق تو ستارگان را لمس كند،
در عشق تو زمین احساس شادمانی دارد و تمامی كائنات در آن غرقه میشود، آنوقت است كه:
این عشق به اخلاص تبدیل شده است.
👍8
برخي از افرادي كه در مسير عرفاني قدم بر مي دارد، بعد از اينكه قسمت اندكي از مسير را پيمودند، نسبت به افرادي كه در سطوح پايين تري از سطح آگاهي قرار دارند با ديده تمسخر يا نوعي ترحم آميخته با حماقت نگاه مي كنند. كسي كه در مسير عرفاني، به مقام و درجه اي مي رسد كه خوردن گوشت حيوانات را جايز نمي داند، نبايد با ديده اي تمسخر آميز و هتاک گونه به افرادي كه گوشتخوار هستند بنگرد. اين نوع برخوردها به نوعي امتحان آن مقام يا مرحله اي است كه فرد در آن قرار گرفته و اگر نمره قبولي در آن مقام را بدست نياورد، مطمئنا از ادامه مسير جا خواهد ماند.
نبايد انتظار داشته باشيم كه محيط و افراد حاضر در آن، دوشادوش ما و خواسته هاي ما پيشرفت كنند. ما نمي توانيم وارد هر سطحي از آگاهي كه مي شويم، اطرافيان و آشنايان خود را نيز با آن سطح همسو كنيم. فراموش نكنيد كه شما براي رسيدن به اين مقام يا مرحله، امتحانات روحي و فيزيكي گوناگوني را پشت سر گذاشته ايد كه باعث شده از لحاظ دروني ظرفيت بيشتري براي درك و شناخت حقايق پيدا كنيد. اطرافيان و دوستان شما هنوز ظرفيت دروني مناسبي براي پيشرفت در مسير ندارند و هر اطلاعاتي كه خارج از ظرفيت درك آنها باشد، همانند سمّ مهلكي براي آنان عمل خواهد كرد و نه تنها سبب پيشرفت شان نخواهد شد، بلكه باعث پسرفت شان نيز مي گردد.
افرادي كه در سطوح پايين آگاهي به سر مي برند، اكثريت جامعه را تشكيل مي دهند. اگر شما خود را جزو افرادي مي دانيد كه از لحاظ آگاهي در سطوح بالاتري از سطح عمومي جامعه قرار داريد، نسبت به افراد نادان، صعه صدر نشان دهيد. اگر نمي توانيد به آنها كمك كنيد كه خودشان را از لحاظ آگاهي بالاتر ببرند، براي پيشرفت آنها دعا كنيد. از خداوند بخواهيد كه به آنها ظرفيت دروني براي پيشرفت در مسير حقيقي را عنايت فرمايد. دعاي شما دير يا زود برآورده خواهد شد.
از افراد نادان نرنجيد. در هر مقام و مرحله اي كه قرار داريد، افرادي پايين تر و افرادي بالاتري از شما قرار دارند. اگر شما با ديده اي تحقير آميز به افراد پايين دست آگاهي نگاه مي كنيد، بايد انتظار داشته باشيد كه افرادي كه سطح آگاهي بيشتري از شما دارند نيز به همان شيوه به شما بنگرند.
حافظ مي فرمايد:
وفا كنيم و ملامت كشيم و خوش باشيم
كه در طريقت ما كافري است رنجيدن
يادمان باشد كه ما نسبت به افراد سطوح پايين در مقام بالاتري هستيم، ولي تا زمانيكه در روي كره زمين و در كالبد فيزيكي هستيم، در مقايسه با خود حقيقت، در مرحله ي بسيار پايين و پست تري قرار داريم.
📅 #دوشنبه #روز۳ #مرداد #سال۱۴۰۱
نبايد انتظار داشته باشيم كه محيط و افراد حاضر در آن، دوشادوش ما و خواسته هاي ما پيشرفت كنند. ما نمي توانيم وارد هر سطحي از آگاهي كه مي شويم، اطرافيان و آشنايان خود را نيز با آن سطح همسو كنيم. فراموش نكنيد كه شما براي رسيدن به اين مقام يا مرحله، امتحانات روحي و فيزيكي گوناگوني را پشت سر گذاشته ايد كه باعث شده از لحاظ دروني ظرفيت بيشتري براي درك و شناخت حقايق پيدا كنيد. اطرافيان و دوستان شما هنوز ظرفيت دروني مناسبي براي پيشرفت در مسير ندارند و هر اطلاعاتي كه خارج از ظرفيت درك آنها باشد، همانند سمّ مهلكي براي آنان عمل خواهد كرد و نه تنها سبب پيشرفت شان نخواهد شد، بلكه باعث پسرفت شان نيز مي گردد.
افرادي كه در سطوح پايين آگاهي به سر مي برند، اكثريت جامعه را تشكيل مي دهند. اگر شما خود را جزو افرادي مي دانيد كه از لحاظ آگاهي در سطوح بالاتري از سطح عمومي جامعه قرار داريد، نسبت به افراد نادان، صعه صدر نشان دهيد. اگر نمي توانيد به آنها كمك كنيد كه خودشان را از لحاظ آگاهي بالاتر ببرند، براي پيشرفت آنها دعا كنيد. از خداوند بخواهيد كه به آنها ظرفيت دروني براي پيشرفت در مسير حقيقي را عنايت فرمايد. دعاي شما دير يا زود برآورده خواهد شد.
از افراد نادان نرنجيد. در هر مقام و مرحله اي كه قرار داريد، افرادي پايين تر و افرادي بالاتري از شما قرار دارند. اگر شما با ديده اي تحقير آميز به افراد پايين دست آگاهي نگاه مي كنيد، بايد انتظار داشته باشيد كه افرادي كه سطح آگاهي بيشتري از شما دارند نيز به همان شيوه به شما بنگرند.
حافظ مي فرمايد:
وفا كنيم و ملامت كشيم و خوش باشيم
كه در طريقت ما كافري است رنجيدن
يادمان باشد كه ما نسبت به افراد سطوح پايين در مقام بالاتري هستيم، ولي تا زمانيكه در روي كره زمين و در كالبد فيزيكي هستيم، در مقايسه با خود حقيقت، در مرحله ي بسيار پايين و پست تري قرار داريم.
📅 #دوشنبه #روز۳ #مرداد #سال۱۴۰۱
👍8
شناخت روح خود_320kbps
<unknown>
فایل صوتی سوال از فرشتگان در مورد چگونگی شناخت روح بوسیله هیپنوتیزم
https://www.instagram.com/tv/Cg2L7uJofCQ/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
📅 #چهارشنبه #روز۱۹ #مرداد #سال۱۴۰۱
https://www.instagram.com/tv/Cg2L7uJofCQ/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
📅 #چهارشنبه #روز۱۹ #مرداد #سال۱۴۰۱
👍5
Forwarded from anandayoga
چگونه چاکراها پالایش کنیم
و توضیح چاکراها به زبان ساده...
قسمتی کوتاه از انیمیشن آواتار⬇⬇⬇⬇
و توضیح چاکراها به زبان ساده...
قسمتی کوتاه از انیمیشن آواتار⬇⬇⬇⬇