anandayoga
1.34K subscribers
2.99K photos
536 videos
49 files
890 links
زندگی رازی است که باید آن را زیست ، عاشقش شد و تجربه اش کرد
Download Telegram
🍃

فقط ، شيوهٔ كنار آمدن شما با چالش‌هاست
كه نشان دهنده مرتبهٔ آگاهى‌تان است
نه اين كه تا چه مدت مى‌توانيد با چشمان بسته بنشينيد
يا اين كه هنگام مراقبه چه تصاويرى مى‌بينيد !

⚡️ اكهارت تله

وسعت شخصیت هر فرد
توسط بزرگی مشکلی که می‌تواند او را از حالت منطقی بیرون آورد
تعریف می‌شود.

⚡️زیگموند فروید


🍃

📅 #دوشنبه #روز۲۲ #شهریور #سال۱۴۰۰
آب خوردن بصورت ایستاده ممنوع

📅 #پنج‌شنبه #روز۲۲ #مهر #سال۱۴۰۰
اتصال به زمین مهمترین کشف سلامتی

آیا از خوابیدن زیر آسمان پرستاره احساس سرزندگی می کنید؟ باور کنید یا نه، شما با اینکار باعث می شوید که نیروی شفابخش طبیعت به کمک شما بیاید.

اتصال به زمین یک مفهوم تازه نیست. این عقیده وجود دارد که اگر با پای برهنه راه بروید، مخصوصا اگر پا مستقیما با زمین تماس داشته باشد، متوجه فواید درمانی انجام این عمل خواهید شد. بعضی ها حتی به آن " یوگای پا " لقب داده اند.

بومیان آمریکا و بومیان کشورهای دیگر بطور غریزی و در طی قرنها می دانستند که راه رفتن با پای برهنه روشی است که بتوان بطور مستقیم و از طریق پوست بدن با زمین ارتباط برقرار کرد. انجام دادن این کار درست مثل این بود که باتری بدن خود را شارژ می کنند. آیا این مهمترین دستاورد برای حفظ سلامتی بدن است؟

📅 #شنبه #روز۲۲ #آبان #سال۱۴۰۰
وقتی اهدافتان را می‌نویسید
اتفاقی بسیار باورنکردنی بین مغز و دستتان رخ می‌دهد.
وقتی قلم و کاغذ برمی‌دارید و اهدافتان را می‌نویسید
به گونه‌ای هم‌زمان قانون آرزو، جاذبه، هماهنگی و تطابق را فعال می‌کنید. برایان تریسی

📅 #دوشنبه #روز۲۲ #آذر #سال۱۴۰۰
#به_شرایط_منفی_پایان_دهید...🔻🔻🔻

🔻آیا احساس می‌کنید که ذهن‌تان متمرکز نمی‌شود؟ استرس زیادی دارید؟ افسرده هستید؟ مشغله‌های فکری زیادی دارید؟ اگر این طور است شاید زمان آن رسیده باشد که به همه این #شرایط_منفی_پایان بدهید.

🔻#مدیتیشن کردن مزایای فراوانی برای جسم و روح بشر بدنبال دارد و شک نکنید که با انجام منظم این کار می‌توانید #شاهد تحولات مثبت زیادی در زندگی خود باشید. از جمله می‌توان به موارد زیر #اشاره_کرد: میزان قدردانی و شکرگزاری شما بدنبال انجام امور روزمره زندگی‌تان افزایش پیدا خواهد کرد.

🔻#حس_کسالت از کارهای تکراری که انجام می‌دهید از بین ‌می‌رود و هر روز با لذت و شادی بیشتری به امور زندگی خود خواهید پرداخت. از #پچ‌پچ‌های همیشگی ذهن خود خلاص خواهید شد. ذهن نگران، بی‌قرار، دمدمی و خیالباف است. #فشار_خون بدن کاهش می‌یابد. #توانایی شناخت توهمات ذهنی خود را پیدا خواهید و می‌توانید آنها را تحت کنترل داشته باشید. در #نتیجه نشاط بیشتری به زندگی روزانه‌تان اضافه خواهد شد. نیروهای مثبت فراوانی را به زندگی خود جذب خواهید کرد.

#دیپاک_چوپرا

💌🌱 #یک_نکته‌ی حائز اهمیت در رابطه با مدیتیشن این است که شما نیازی به این ندارید که حتما به حالت لوتوس بنشنید و مراقبه کنید.. و همین‌طور ذهن آگاهی نیاز به وقت گذاشتن به طور رسمی در روز ندارد و خیلی ساده می‌شود فقط ناظر فعالیت‌های کوچکی که در طول روز انجام می‌دهیم - باشیم و به آنها ‌آگاهی داشته باشیم.. می‌توان برای نمونه‌ ساده از مدیتیشن در حالت راه رفتن و تمرکز روی گامهای خود... مدیتیشن پشت چراغ قرمز ،مدیتیشن هنگام غذا خوردن، مدیتیشن در اتاق انتظار...یا هنگام استفاده از وسایل نقلیه... نام برد.

💌🌱خلاصه عزیزان، هر جا و مکانی را با مراقبه خود تبدیل به مکانی آرامش بخش و #مقدس کنید... 😇🙏

@OCEAN_OM🧚‍♀

📅 #چهارشنبه #روز۲۲ #تیر #سال۱۴۰۱
Ancient herdingcall
Kulning
توجه خود را به نحوه تنفس خود معطوف کنید و دریابید که این شما نیستید که آن را انجام می دهید. این تنفسِ طبیعت است. با آگاهی از تنفس خود و تمرکز و توجه به آن، شما با بیشترین صمیمیت و قدرت به طبیعت متصل خواهید شد.
این روش موجب درمان، بهبود و قوت یافتنِ شما می گردد؛ ذهن و آگاهی شما را از دنیایی پر از مفهومات و تفکرات به قلمرویی از آگاهی های نامحدود منتقل می کند

@zamin_new🧘🏻‍♂️

📅 #سه‌شنبه #روز۲۲ #اسفند #سال۱۴۰۲
Track05
Track05
موسیقی مانند سرزمینی است كه روح من در آن حركت می كند. جاییکه تنها در آن گلهای زیبا وجود دارد و هیچ علف هرزی در آن نمی روید. اما تعداد كمی از افراد می فهمند كه در هر قطعه از موسیقی چه شوری نهفته است.
@zamin_new

📅 #شنبه #روز۲۲ #اردیبهشت #سال۱۴۰۳
پسر هندی ازپدر پرسید مادرم چه شغلی دارد ؟
گفت او بیکار است .خانه دار است

🔻این نقاشی دانش‌آموز کلاس نهم به نام آجونات سیندهو از کرالای هندوستان است! آجونات همواره از پدر می‌شنید که درباره مادرش می‌گوید: "او خانه‌دار است و کار نمی‌کند" و از این نحوه معرفی مادرش حیرت می‌کرد، زیرا هرگز مادرش را بیکار ندیده بود! وی این نقاشی را کشید تا زحمات بی‌پایان مادرش را نشان دهد! او نقاشی را به معلم خود نشان داد! معلم هم حیرت زده شد و نقاشی را به دفتر ایالتی فرستاد و نقاشی وی در آن مرکز برای جلد سند بودجه جنسیتی سال ۲۰۲۱ انتخاب شد و اکنون از معروف‌ترین و گران‌ترین نقاشی‌های جهان است که در موزه بزرگ بمبی نگهداری می‌شود! این اثر ساده و تاثیرگذار تقدیم به تمام زنان خانه دار و مادران اطراف خود کنید.

🌲🌺🌲

📅 #دوشنبه #روز۲۲ #بهمن #سال۱۴۰۳
ما نور هستیم…

گاهی باید از همه فاصله بگیری، چه خوب، چه بد…
بگذاری که روحت در سکوتی عمیق، تنها با خدا و کائنات در تعامل باشد. هرجا که کمکی نیاز است، بی‌صدا انجام بده و خودت را دستی از نور ببین، جاری در هستی…

💫 قدرت او را در تمام وجودت لمس کن، زیرا تو از خدا جدا نیستی.
ترس، چیزی جز بی‌ایمانی و جدایی از قدرت هستی نیست. هرچه ایمان قوی‌تر، اتصال روشن‌تر…

🌟 ما همه تکه‌هایی از خداوند هستیم، قوی و متصل به انرژی بیکران او.
آزمایش ایمان، همین لحظه‌ای است که در آن هستی…
هیچ چیز تو را شکست نخواهد داد، مگر ترس، ناباوری و بی‌ایمانی به نیروی بی‌پایان هستی.

اگر این پیام را دریافت کرده‌ای، شاید نشانه‌ای برای تو باشد…
ایمانت را قوی نگه دار. نگذار تاریکی فریب دهد، چون تو نور هستی.
از انرژی‌های نوری کمک بگیر و خودت هم برای دیگران منبع نور باش.

🔮 باشد که همیشه متصل به حقیقت وجودت باشی…

✍🏻رومینا رنجبری

📅 #چهارشنبه #روز۲۲ #اسفند #سال۱۴۰۳