🔹*هوش مصنوعی *
من به جای تو!
در ماه های اخیر، به طور ناگهانی همه درگیر چیزی به نام هوش مصنوعی یا AI شده‌اند. کیفور و مست و خرامان و هیجان زده، همه از آن حرف می‌زنند. خواننده‌ای که سال‌ها پیش فوت شده، آهنگ جدید میخواند. ویدویی از ونگوگ میبینیم که وسط قهوه‌خانه‌ای در ایران، قلیان می‌کشد. با صدای و چهره‌ی هرکسی که بخواهیم میتوانیم در کسری از ثانیه ویدیو بسازیم. لذت بخش است، مگر نه؟! معرکه است، نیست؟!
تازه اینها که چیزی نیست. اصلا نیازی نیست که مثلا معماری بلد باشیم؛ یک عکس از اتاق خالی میگیریم و هوش مصنوعی فورا برای‌مان فضا را طراحی میکند. یا مثلا چند سرنخ به او می‌دهیم و فورا یک داستان یا فیلمنامه به ما میدهد. گور پدر نویسنده‌ها! یا به او میگویم، یک موسیقی با فلان حال و هوا برایم بساز؛ فورا اطاعت امر میشود. چشم هرچه تو بخواهی. گور پدر بتهوون!
این ابتدای کار است.هوش مصنوعی،همه را حذف خواهد کرد، هنرمند، دانشمند، معلم، فیلسوف، نویسنده، جامعه‌شناس. اصلا هرکسی و هر تخصصی که سال‌ها بابت آن رنج و مرارت کشیده شده را بلااستفاده میکند.
بسیار خب،اصلا حذف کند؟ خب که چی؟
قضیه به اینجا ختم نمیشود. هوش مصنوعی در طی یکی دو دهه، نیاز به تفکر را در انسان از بین می‌برد. تو نیاز نیست فکر کنی، من (هوش مصنوعی) بجا‌ی‌ات فکر میکنم. من به جایت مینویسم، من به جایت میخوانم،من به جایت تشخیص میدهم، من بجایت انتخاب میکنم، من بجایت حرف میزنم، من بجایت حساب کتاب میکنم، من بجایت درس میخوانم، من بجایت تحلیل میکنم، من به جایت احساس میکنم، من بجایت عاشق می‌شوم، من بجایت نفس میکشم، من، من، من، من،
تو فقط روی صندلی بتمرگ و به صفحه‌ی موبایل یا کامپیوترت خیره شو، ای موجود بی‌فایده و بی‌اراده.
هوش مصنوعی از انسان‌ها و البته نسل‌های بعدی انسان‌ها، تکه گوشت‌ها بی‌خاصیت و بی‌تفکر و پوچ می‌سازد. تهی از هرگونه خرد یا اندیشه‌ای. یعنی برده‌های تام. غلام‌های حلقه به گوشِ کر و کور و لال که هرکار میتوان با آنها کرد.
آخ که انسان ها دارند قمار سنگینی میکنند که بی‌شک بازنده‌ی آنند.
عین روز، چنین آینده‌‌ای برایم روشن است. به راه افتادن لشکر هوش مصنوعی، پشت پرده‌ی سنگینی دارد و آنان خوب میدانند که چقدر مبتذلانه، انسان‌ها میراث چند هزار ساله‌ی خود را که تفکر و فلسفیدن است را، تقدیم میکنند تا برده باشند.
آخ ای انسان غافل، نمیدانی چه آشی برایت پخته‌اند.
خداحافظ انسان خردمند، خداحافظ
من نمیگذارم هیچ چیز دیگری بجای من فکر کند. من برده نخواهم شد.
*بابک زمانی*
📅 #پنج‌شنبه #روز۱۸ #خرداد #سال۱۴۰۲
من به جای تو!
در ماه های اخیر، به طور ناگهانی همه درگیر چیزی به نام هوش مصنوعی یا AI شده‌اند. کیفور و مست و خرامان و هیجان زده، همه از آن حرف می‌زنند. خواننده‌ای که سال‌ها پیش فوت شده، آهنگ جدید میخواند. ویدویی از ونگوگ میبینیم که وسط قهوه‌خانه‌ای در ایران، قلیان می‌کشد. با صدای و چهره‌ی هرکسی که بخواهیم میتوانیم در کسری از ثانیه ویدیو بسازیم. لذت بخش است، مگر نه؟! معرکه است، نیست؟!
تازه اینها که چیزی نیست. اصلا نیازی نیست که مثلا معماری بلد باشیم؛ یک عکس از اتاق خالی میگیریم و هوش مصنوعی فورا برای‌مان فضا را طراحی میکند. یا مثلا چند سرنخ به او می‌دهیم و فورا یک داستان یا فیلمنامه به ما میدهد. گور پدر نویسنده‌ها! یا به او میگویم، یک موسیقی با فلان حال و هوا برایم بساز؛ فورا اطاعت امر میشود. چشم هرچه تو بخواهی. گور پدر بتهوون!
این ابتدای کار است.هوش مصنوعی،همه را حذف خواهد کرد، هنرمند، دانشمند، معلم، فیلسوف، نویسنده، جامعه‌شناس. اصلا هرکسی و هر تخصصی که سال‌ها بابت آن رنج و مرارت کشیده شده را بلااستفاده میکند.
بسیار خب،اصلا حذف کند؟ خب که چی؟
قضیه به اینجا ختم نمیشود. هوش مصنوعی در طی یکی دو دهه، نیاز به تفکر را در انسان از بین می‌برد. تو نیاز نیست فکر کنی، من (هوش مصنوعی) بجا‌ی‌ات فکر میکنم. من به جایت مینویسم، من به جایت میخوانم،من به جایت تشخیص میدهم، من بجایت انتخاب میکنم، من بجایت حرف میزنم، من بجایت حساب کتاب میکنم، من بجایت درس میخوانم، من بجایت تحلیل میکنم، من به جایت احساس میکنم، من بجایت عاشق می‌شوم، من بجایت نفس میکشم، من، من، من، من،
تو فقط روی صندلی بتمرگ و به صفحه‌ی موبایل یا کامپیوترت خیره شو، ای موجود بی‌فایده و بی‌اراده.
هوش مصنوعی از انسان‌ها و البته نسل‌های بعدی انسان‌ها، تکه گوشت‌ها بی‌خاصیت و بی‌تفکر و پوچ می‌سازد. تهی از هرگونه خرد یا اندیشه‌ای. یعنی برده‌های تام. غلام‌های حلقه به گوشِ کر و کور و لال که هرکار میتوان با آنها کرد.
آخ که انسان ها دارند قمار سنگینی میکنند که بی‌شک بازنده‌ی آنند.
عین روز، چنین آینده‌‌ای برایم روشن است. به راه افتادن لشکر هوش مصنوعی، پشت پرده‌ی سنگینی دارد و آنان خوب میدانند که چقدر مبتذلانه، انسان‌ها میراث چند هزار ساله‌ی خود را که تفکر و فلسفیدن است را، تقدیم میکنند تا برده باشند.
آخ ای انسان غافل، نمیدانی چه آشی برایت پخته‌اند.
خداحافظ انسان خردمند، خداحافظ
من نمیگذارم هیچ چیز دیگری بجای من فکر کند. من برده نخواهم شد.
*بابک زمانی*
📅 #پنج‌شنبه #روز۱۸ #خرداد #سال۱۴۰۲
👍25❤6😢4👏1
قرن هاست که اموزش داده میشود زمان دارای سه بخش گذشته ,حال واینده است در صورتی که کاملا اشتباه است!
زیرا زمان فقط دارای دو بخش گذشته واینده است
لحظه حال اصلا مربوط به زمان نمیشود
لحظه حال بخشی از جاودانگی است
گذشته واینده مربوط به زمین وزمینیان است ولی لحظه حال مربوط به آسمان است
ایا تاکنون فکر کرده اید با کلمه خداوند غیر از زمان حال ,هیچ زمانی را نمیتوان استفاده کرد؟
نمیتوانیم بگوییم ,,خدا ,,بود نمیتوانیم بگوییم خدا خواهد بود ,,
فقط میتوانیم بگوییم خدا هست
خدا همیشه هست
در واقع خداوند به معنای ,,بودن ,,است و ,,بودن ,, به معنی خداست !
”اوشو”
📅 #پنج‌شنبه #روز۳ #خرداد #سال۱۴۰۳
زیرا زمان فقط دارای دو بخش گذشته واینده است
لحظه حال اصلا مربوط به زمان نمیشود
لحظه حال بخشی از جاودانگی است
گذشته واینده مربوط به زمین وزمینیان است ولی لحظه حال مربوط به آسمان است
ایا تاکنون فکر کرده اید با کلمه خداوند غیر از زمان حال ,هیچ زمانی را نمیتوان استفاده کرد؟
نمیتوانیم بگوییم ,,خدا ,,بود نمیتوانیم بگوییم خدا خواهد بود ,,
فقط میتوانیم بگوییم خدا هست
خدا همیشه هست
در واقع خداوند به معنای ,,بودن ,,است و ,,بودن ,, به معنی خداست !
”اوشو”
📅 #پنج‌شنبه #روز۳ #خرداد #سال۱۴۰۳
❤13👍3
🟧🧡🟧🧡🟧
🔹️️هیچ عشقی تاثیر گذارتر از عشق یک انسان
به خودش نیست .... بسیار مهم است که با
خود چه رفتاری داریم...
🔸️️ رفتارِ شما با خودتان بسیار مهم تر از رفتارِ
دیگران با شماست .......،سعی کنید همواره
خودتان را فردی ارزشمند .... محترم و لایقِ
بهترینها بدانید....سعی کنید همیشه به دنبالِ
نکاتی در خود بگردید که.... باعثِ تحسین و
افتخار شما نسبت به خود باشد...درون شما
نیازِ شدیدی به تایید و تشویقِ شما دارد... و
همین تاییدهای درونی است که ..... انگیزه،
شادی و امید به حرکت را در شما .... بیدار
می کند......!!!
🔹️️ عاشقِ خودتان باشید.....
🟧🧡🟧🧡🟧
📅 #دوشنبه #روز۲۱ #خرداد #سال۱۴۰۳
🔹️️هیچ عشقی تاثیر گذارتر از عشق یک انسان
به خودش نیست .... بسیار مهم است که با
خود چه رفتاری داریم...
🔸️️ رفتارِ شما با خودتان بسیار مهم تر از رفتارِ
دیگران با شماست .......،سعی کنید همواره
خودتان را فردی ارزشمند .... محترم و لایقِ
بهترینها بدانید....سعی کنید همیشه به دنبالِ
نکاتی در خود بگردید که.... باعثِ تحسین و
افتخار شما نسبت به خود باشد...درون شما
نیازِ شدیدی به تایید و تشویقِ شما دارد... و
همین تاییدهای درونی است که ..... انگیزه،
شادی و امید به حرکت را در شما .... بیدار
می کند......!!!
🔹️️ عاشقِ خودتان باشید.....
🟧🧡🟧🧡🟧
📅 #دوشنبه #روز۲۱ #خرداد #سال۱۴۰۳
❤25
🔱⚜️🔱⚜️🔱
🔹️ هیچ نیرویی خارج از تو نمی‌تواند بر روی
زندگی ات تاثیر بگذارد ... مگر آن که تو با
افکارت به آن نیرو و قوَّت ببخشی.....
🔸️ بزرگترین قدرت در درون توست.از قدرتِ
درونیِ خود استفاده کن... برای زندگی ات
هیچ چیزی در این دنیا ... از آن قدرتمندتر
نیست.....
🔹️ تنها کسی که میتواند در زندگیِ شما تغییر
ایجاد کند، خودتان هستید.....
🔱⚜️🔱⚜️🔱
📅 #دوشنبه #روز۲۸ #خرداد #سال۱۴۰۳
🔹️ هیچ نیرویی خارج از تو نمی‌تواند بر روی
زندگی ات تاثیر بگذارد ... مگر آن که تو با
افکارت به آن نیرو و قوَّت ببخشی.....
🔸️ بزرگترین قدرت در درون توست.از قدرتِ
درونیِ خود استفاده کن... برای زندگی ات
هیچ چیزی در این دنیا ... از آن قدرتمندتر
نیست.....
🔹️ تنها کسی که میتواند در زندگیِ شما تغییر
ایجاد کند، خودتان هستید.....
🔱⚜️🔱⚜️🔱
📅 #دوشنبه #روز۲۸ #خرداد #سال۱۴۰۳
❤8👍2
مثبت‌نگری کور، یک فریب مدرن است!
نویسنده: ذکی مکسویل
حتماً بارها شنیده‌اید که می‌گویند:
"نیمه پر لیوان را ببین!"
یا
"مثبت فکر کن تا مثبت جذب کنی!"
اما آیا واقعاً میشود در اوج فقر، تنهایی، بی‌پولی و شکست، ایستاد جلوی آینه و گفت:
"من ثروتمندم، من خوشبختم، من شاد هستم!"؟
بیایید صادق باشیم:
این نه مثبت‌نگری‌ست، نه انگیزه‌بخش، بلکه یک نوع دروغ‌گویی به خود است.
تو داری درد را می‌بینی، فشار را حس می‌کنی، حساب بانکی‌ات خالی‌ست، رابطه‌ات در حال فروپاشی‌ست، و بعد به خودت لبخند مصنوعی می‌زنی؟
این اسمش رشد نیست، سرکوب است.
مثبت بودن، یعنی پذیرش واقعیت + انتخاب اراده
مثبت‌اندیشی واقعی به این معنا نیست که چشم‌هایت را ببندی و لبخند بزنی.
مثبت‌اندیشی یعنی:
"من می‌دانم شرایط بد است، اما دنبال راه‌حل هستم. فرار نمی‌کنم، انکار نمی‌کنم، بلکه با آگاهی جلو می‌روم."
مثبت بودن = دروغ نگفتن + امید ساختن
نه اینکه جلوی آینه دروغ بگویی، بلکه روبروی حقیقت بایستی و بپرسی:
"الان چه‌کار می‌توانم بکنم؟ چه تغییری از دستم برمی‌آید؟"
چرا مثبت‌نگریِ افراطی، آسیب‌زا است؟
بر اساس تحقیقات American Psychological Association، چیزی به نام "Toxic Positivity" وجود دارد، یعنی مثبت‌اندیشی سمی.
این حالت زمانی اتفاق می‌افتد که فرد اجازه نمی‌دهد احساسات واقعی خود را تجربه کند و با تظاهر، آنها را سرکوب میکند.
نتیجه؟
اضطراب پنهان، خشم‌های سرکوب‌شده، بی‌انگیزگی، و در نهایت فروپاشی روانی.
مثبت بودنِ واقعی، یعنی عمل‌گرایی با صداقت
ذکی مکسویل می‌گوید:*
"مثبت‌ترین آدم کسی است که در بدترین شرایط، دنبال راه‌حل بگردد، نه کسی که وانمود کند مشکلی نیست."
بنابراین:
اگر فقیر هستی، این را بپذیر. اما بپرس: چه کار کنم که از این فقر بیرون شوم؟
اگر تنها هستی، این را حس کن. اما بپرس: چطور روابط سالم بسازم؟
اگر شکست خوردی، شکست را قبول کن. اما بپرس: درس این چه است؟
تو مجبور نیستی همیشه بخندی.
تو مجبور نیستی همیشه بگویی: "همه‌چیز عالی‌ست".
تو فقط باید حقیقت را بپذیری و تصمیم بگیری که آن را تغییر دهی.
مثبت بودن، یعنی قدرت در دیدن واقعیت و شجاعت در ساختن آینده.
نه فرار، نه دروغ، نه لبخندهای مصنوعی...
📅 #شنبه #روز۳ #خرداد #سال۱۴۰۴
نویسنده: ذکی مکسویل
حتماً بارها شنیده‌اید که می‌گویند:
"نیمه پر لیوان را ببین!"
یا
"مثبت فکر کن تا مثبت جذب کنی!"
اما آیا واقعاً میشود در اوج فقر، تنهایی، بی‌پولی و شکست، ایستاد جلوی آینه و گفت:
"من ثروتمندم، من خوشبختم، من شاد هستم!"؟
بیایید صادق باشیم:
این نه مثبت‌نگری‌ست، نه انگیزه‌بخش، بلکه یک نوع دروغ‌گویی به خود است.
تو داری درد را می‌بینی، فشار را حس می‌کنی، حساب بانکی‌ات خالی‌ست، رابطه‌ات در حال فروپاشی‌ست، و بعد به خودت لبخند مصنوعی می‌زنی؟
این اسمش رشد نیست، سرکوب است.
مثبت بودن، یعنی پذیرش واقعیت + انتخاب اراده
مثبت‌اندیشی واقعی به این معنا نیست که چشم‌هایت را ببندی و لبخند بزنی.
مثبت‌اندیشی یعنی:
"من می‌دانم شرایط بد است، اما دنبال راه‌حل هستم. فرار نمی‌کنم، انکار نمی‌کنم، بلکه با آگاهی جلو می‌روم."
مثبت بودن = دروغ نگفتن + امید ساختن
نه اینکه جلوی آینه دروغ بگویی، بلکه روبروی حقیقت بایستی و بپرسی:
"الان چه‌کار می‌توانم بکنم؟ چه تغییری از دستم برمی‌آید؟"
چرا مثبت‌نگریِ افراطی، آسیب‌زا است؟
بر اساس تحقیقات American Psychological Association، چیزی به نام "Toxic Positivity" وجود دارد، یعنی مثبت‌اندیشی سمی.
این حالت زمانی اتفاق می‌افتد که فرد اجازه نمی‌دهد احساسات واقعی خود را تجربه کند و با تظاهر، آنها را سرکوب میکند.
نتیجه؟
اضطراب پنهان، خشم‌های سرکوب‌شده، بی‌انگیزگی، و در نهایت فروپاشی روانی.
مثبت بودنِ واقعی، یعنی عمل‌گرایی با صداقت
ذکی مکسویل می‌گوید:*
"مثبت‌ترین آدم کسی است که در بدترین شرایط، دنبال راه‌حل بگردد، نه کسی که وانمود کند مشکلی نیست."
بنابراین:
اگر فقیر هستی، این را بپذیر. اما بپرس: چه کار کنم که از این فقر بیرون شوم؟
اگر تنها هستی، این را حس کن. اما بپرس: چطور روابط سالم بسازم؟
اگر شکست خوردی، شکست را قبول کن. اما بپرس: درس این چه است؟
تو مجبور نیستی همیشه بخندی.
تو مجبور نیستی همیشه بگویی: "همه‌چیز عالی‌ست".
تو فقط باید حقیقت را بپذیری و تصمیم بگیری که آن را تغییر دهی.
مثبت بودن، یعنی قدرت در دیدن واقعیت و شجاعت در ساختن آینده.
نه فرار، نه دروغ، نه لبخندهای مصنوعی...
📅 #شنبه #روز۳ #خرداد #سال۱۴۰۴
👍18❤1👏1
از تمام این دنیا چه چیزی را می‌توانی با خودت ببری؟
نامت؟
اعتبارت؟
ثروت و قدرتت؟
چه چیزی را؟
هیچ چیزی را نمی‌توانی با خود ببری.
همه چیز باید همین‌جا باقی بماند.
بخاطر بسپار تو مالک هیچ چیزی
در دنیا نیستی.
پس در دنیا باش، از آن لذت ببر،
اما اجازه نده دنیا در تو باشد.
این شیوه زیستن آگاهانه است.
اشو
📅 #چهارشنبه #روز۷ #خرداد #سال۱۴۰۴
نامت؟
اعتبارت؟
ثروت و قدرتت؟
چه چیزی را؟
هیچ چیزی را نمی‌توانی با خود ببری.
همه چیز باید همین‌جا باقی بماند.
بخاطر بسپار تو مالک هیچ چیزی
در دنیا نیستی.
پس در دنیا باش، از آن لذت ببر،
اما اجازه نده دنیا در تو باشد.
این شیوه زیستن آگاهانه است.
اشو
📅 #چهارشنبه #روز۷ #خرداد #سال۱۴۰۴
❤22
هيچگاه انسان سالم، دیگری را شکنجه نمی‌کند.
این انسان آزار دیده است که آزار می‌رساند.
زخم خورده ها علاقه عجیبی
به زخم زدن به دیگران دارند،
آنها که از عزت نفس پایینی برخوردارند
میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند.
تو هیچگاه کنار آنها بزرگ نمی شوی،
فقط تحقیر می شوي.
چون، یک فرد ناسالم،
هرچیز در اطرافش را بیمار میکند.
کارل گوستاو يونگ
📅 #دوشنبه #روز۱۲ #خرداد #سال۱۴۰۴
این انسان آزار دیده است که آزار می‌رساند.
زخم خورده ها علاقه عجیبی
به زخم زدن به دیگران دارند،
آنها که از عزت نفس پایینی برخوردارند
میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند.
تو هیچگاه کنار آنها بزرگ نمی شوی،
فقط تحقیر می شوي.
چون، یک فرد ناسالم،
هرچیز در اطرافش را بیمار میکند.
کارل گوستاو يونگ
📅 #دوشنبه #روز۱۲ #خرداد #سال۱۴۰۴
❤13👍4🔥3
نگهبان نورت باش!
انسانیت چراغ کم‌سویی است، که این روزها همه تلاش میکنند تا خاموشش کنند.
دارد از هر سویی بادی می‌وزد، خشم می‌ورزد، خشونت می‌وزد، نفرت و انتقام می‌وزد، شیطان می‌وزد.
تو اما، چراغت را روشن نگه دار.
نگهبان نور خودت باش.
این چراغ، تنها دارایی توست.
انسان باش، و انسان بمان…
📅 #پنج‌شنبه #روز۱۵ #خرداد #سال۱۴۰۴
انسانیت چراغ کم‌سویی است، که این روزها همه تلاش میکنند تا خاموشش کنند.
دارد از هر سویی بادی می‌وزد، خشم می‌ورزد، خشونت می‌وزد، نفرت و انتقام می‌وزد، شیطان می‌وزد.
تو اما، چراغت را روشن نگه دار.
نگهبان نور خودت باش.
این چراغ، تنها دارایی توست.
انسان باش، و انسان بمان…
📅 #پنج‌شنبه #روز۱۵ #خرداد #سال۱۴۰۴
❤14👍1
🕉 واژه و نماد “اُم” چیست؟🕉
✨ام فركانس هماهنگى با حركت عظيم و جهانى همه چيز است. ام ما را به درك خلوص و يكى بودن با همه چيز نزديك مى كند.
✨ام در حقیقت یک کلمه نیست، بلکه یک صوت است که مانند یک موسیقی از ورای قرون و اعصار، فرهنگ و تمدن‌ها و هم‌چنین موجودات عبور کرده است.
✨این باور وجود دارد که تمامی صداهای موجود در هستی از این صدا نشأت می‌گیرند. این کلمه به طور طبیعی یک مانترا یا به عبارتی ذکر است که اگر با صوت مناسب تلفظ و تکرار شود، در تمام بدن طنین انداز شده؛ روح و جسم را به آرامش و سکون دعوت میکند.
هماهنگی وجودی، صلح و بخشش، فلسفه اصلی و پنهان این ذکر هستند.
✨ارتعاشاتی که از زمزمه اُم بلند میشود، ذهن را به آرامش می‌رساند. هرگاه که به کمی آرامش احتیاج داشتید آن را با خود زمزمه کنید.
✨طریقهِ گفتن این صوت متفاوت است.
یکی از طرقِ آن بدینگونه است که ابتدا ، دم گرفته و با بازدم،طی ۴ ثانیه اُ را گفته با لبهایی کمی باز و با ۸ ثانیه م را میگوئیم.دهان بسته، دندانها کمی فاصله دارند از هم و صوت م در جمجمه می پیچد.
⚜️راستمرد مکانی برای شکوفایی روح
Rastmard.com
📅 #یک‌شنبه #روز۱۸ #خرداد #سال۱۴۰۴
✨ام فركانس هماهنگى با حركت عظيم و جهانى همه چيز است. ام ما را به درك خلوص و يكى بودن با همه چيز نزديك مى كند.
✨ام در حقیقت یک کلمه نیست، بلکه یک صوت است که مانند یک موسیقی از ورای قرون و اعصار، فرهنگ و تمدن‌ها و هم‌چنین موجودات عبور کرده است.
✨این باور وجود دارد که تمامی صداهای موجود در هستی از این صدا نشأت می‌گیرند. این کلمه به طور طبیعی یک مانترا یا به عبارتی ذکر است که اگر با صوت مناسب تلفظ و تکرار شود، در تمام بدن طنین انداز شده؛ روح و جسم را به آرامش و سکون دعوت میکند.
هماهنگی وجودی، صلح و بخشش، فلسفه اصلی و پنهان این ذکر هستند.
✨ارتعاشاتی که از زمزمه اُم بلند میشود، ذهن را به آرامش می‌رساند. هرگاه که به کمی آرامش احتیاج داشتید آن را با خود زمزمه کنید.
✨طریقهِ گفتن این صوت متفاوت است.
یکی از طرقِ آن بدینگونه است که ابتدا ، دم گرفته و با بازدم،طی ۴ ثانیه اُ را گفته با لبهایی کمی باز و با ۸ ثانیه م را میگوئیم.دهان بسته، دندانها کمی فاصله دارند از هم و صوت م در جمجمه می پیچد.
⚜️راستمرد مکانی برای شکوفایی روح
Rastmard.com
📅 #یک‌شنبه #روز۱۸ #خرداد #سال۱۴۰۴
❤7👍1