Bewegung: Zehn Sportarten - und für wen sie gut sind
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Ja, Sport ist gesund - aber nicht jede Sportart für jeden Menschen․ Damit man seinem Körper wirklich etwas Gutes tut, sollte man ein paar Dinge beachten․

​​​​​In Bestform: »Ein Marathon ist eine Grenzbelastung für die Gelenke«
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Sport kann den Verschleiß der Gelenke beschleunigen․ »Man muss den Strukturen genügend Zeit geben, sich zu erholen«, sagt Orthopäde Stefan Sesselmann im Interview․

​​​​​Arthrose: Wie sich Knorpel reparieren lässt
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Geht Knorpel kaputt, ist das für immer – dachte man zumindest lange Zeit․ Doch neueste Forschung legt nahe, dass das Gewebe durchaus nachwachsen kann․