⭐️НАВИГАЦИЯ ПО ПОСТАМ⭐️

#влюбленность
#вопроспсихологу ⭐️ вопросы из лички, которые я публикую с разрешения автора
#выгорание
#дети
#депрессия
#длиннопост ⭐️ много текста, ёмко, но того стоит
#зависимость
#книги
#кризис
#любовь
#любовьксебе
#манипуляции
#мотивация
#мудрость
#обомне ⭐️ всё, что связано с моей жизнью, навыками и работой
#отзывы ⭐️ обратная связь клиентов
#отношения
#опыт
#психологпишет ⭐️ авторский контент
#психологчитает ⭐️ о книге, которую я читаю на данный момент
#психосоматика
#развод
#размышления ⭐️ мои мысли
#расставание
#реализация
#родители
#самооценка
#сексология
#совет ⭐️ совет психолога
#созависимость
#статья ⭐️ мои статьи
#счастье
#тело
#теманедели ⭐️ авторский еженедельник
#терапия
#травма
#тревога
#цитаты
#юмор

Частная практика психотерапевта, глазами маркетологов и психотерапевта с опытом.

Как видит ситуацию маркетолог: "Не важно какой товар, главное упаковка". Поэтому  по пунктам:

1⃣Профессиональная фотосессия в деловом стиле, на фоне книг и макбука, в кресле и стоя с открытой книгой.
2⃣Правильное оформление социальных сетей. Качественная аватарка, баннер и описание.
3⃣Линейка цен. Индивидуальная консультация и пакет консультаций, естественно со скидкой.
4⃣Если не хватает образования, то нужно выбрать узкую нишу . Например "Консультант по МАК-картам", "Консультант по работе со страхами", "Консультант по работе с ресурсами"
5⃣Запуск рекламной компании. Первая консультация или бесплатно или в пол цены. Обязательно за отзыв. И вообще, куда же без отзывов.

Все, специалист готов! Если сделать крутой сайт, записать видео для тиктока, вк и других платформ, провести бесплатные вебинары, то это уже ого-го.

Как всё это видит психотерапевт с опытом. Важна и форма и содержание.

1⃣Базовое образование (бакалавр, специалист, магистр)
2⃣Клиническая практика (это не обязательно, но если есть, то очень круто)
3⃣Длительное обучение в определённом направлении (психоанализ, кпт, арт-терапия и пр.)
4⃣Опыт личной терапии, не менее 100 часов
5⃣Опыт групповой терапии, не менее 100 часов
6⃣Опыт супервизии, не менее 100 часов (в группе и индивидуально)
7⃣В процессе обучения можно брать пациентов в частную практику, регулярно выносить случай на супервизию.

Очень часто, маркетологи, предлагают модель продвижения без учёта этического кодекса.

По опыту могу сказать, для построения устойчивой практики нужно 5-7 лет. Обмануть судьбу не получится. Если нет личной терапии, супервизии и накопленного опыта, придёт выгорание и разочарование в профессии.

#психологпишет #клиенты #терапия

🍁Стадии принятия психотерапии🍁

#юмор #психологпишет #терапия

*️⃣Психотерапия иногда бывает такой*️⃣

#видео #терапия #юмор

🤝0️⃣ вариантов самонасилия:

🤝Слишком много работать.
🤝Слишком мало спать.
3️⃣Слишком много есть или/и выпивать.
4️⃣Оставаться в нездоровых (токсичных) отношениях.
5️⃣Легко поддаваться требованиям других людей.
6️⃣Соглашаться на слишком большое количество проектов.
7️⃣Сравнивать себя с кем бы то ни было.
8️⃣Постоянно быть в доступе по работе или для помощи другим.
9️⃣Слишком часто говорить «да» тому, чего вы не хотите.
🤝0️⃣Слишком редко говорить «да» тому, чего вы на самом деле хотите.

#психологпишет #терапия #самонасилие

💀2️⃣👹1️⃣👽🤖1️⃣👅
сторона психотерапии, о которой не принято говорить

Один профессор московского психфака первую лекцию для первокурсников начинает с предупреждения: "По мере продвижения в психологии все ваши существующие семьи и отношения развалятся, друзья отвалятся, а круг общения полностью поменяется".

Говорить об этом не принято даже в профессиональной среде, но мой опыт наблюдения за клиентами, другими психологами и годы личной терапии показывают, что так и есть.

Чем дольше человек в терапии, тем меньше его устраивают отношения со многими людьми. Он видит и не желает принимать участие в общении, основанном на пассивной агрессии и манипуляциях, проекциях и переносе.

Ему тяжелее (да и не хочется) строить взаимоотношения с людьми, которые используют всё вышеперечисленное.

Итак, обратная сторона долгосрочной психотерапии, какая она?

1️⃣ Первым приходит глубокое разочарование в том, на какой поверхностной невротической основе строились практически все дружеские и семейные отношения (и не только ваши). По мере перестройки жизни прошлое начнет вызывать чувство легкого ужаса, смешанного с неловкостью.

2️⃣ При первых же попытках заявить о своих потребностях и выстроить личные границы в семье, некоторые самые близкие люди будут приходить в бешенство: "Ты посмотри, какой умный стал!"

3️⃣ Попытки говорить с друзьями и близкими чуть более честно, без привычного бытового вранья приведут к тому, что они один за другим начнут отваливаться и пропадать с радаров. Самые ранимые смертельно обидятся, заблокируют вас и будут считать своим врагом.

4️⃣ Если вы в отношениях, и при этом ваш партнер никогда не был в терапии и отказывается в нее идти, с очень высокой вероятностью в течение 1-3 лет ваши отношения закончатся. И вам будет значительно труднее найти нового партнера, т.к. в терапии до сих пор побывало довольно мало людей.

5️⃣ С высокой вероятностью вы обнаружите, что всю жизнь занимались нелюбимым делом, и решите поменять профессию или как минимум место работы. От вашего привычного образа жизни не останется камня на камне.

6️⃣ Со временем ваша жизнь наполнится совсем другим содержанием и людьми, и вы станете намного более счастливым человеком.

Предупреждён - значит вооружён 😡

#длиннопост #терапия #психологпишет

Из серии "не похудела за 1 день", "не накачала попу за 1 приседание" или "не заговорил/заговорила на английском после одного занятия" 🙂

#юмор #жизненно #терапия