Гнев – это энергия возбуждения, которая проходит от центра к периферии тела. Энергия течет в руки,чтобы наносить удары, челюсть для возможности укусить, таз и ноги - чтобы пинать.
Если гнев невозможно выразить, возникает страх. Это обратный процесс. Энергия течет от  конечностей к центру, часто при этом, руки и ноги могут быть холодными.
При сильном страхе всегда есть подавленный гнев!

#тело #психосоматика #гнев #страх

#тело #совет #напоминание

При определенном уровне активации реакция на стресс может стать более разрушительной, чем сам стрессор, особенно когда стресс является только психологическим. Это очень важная мысль, потому что именно этот механизм лежит в основе появления множества вызванных стрессом заболеваний.

Роберт Сапольски, нейробиолог

#психосоматика #цитаты #тело