ПРО ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ГЛУХОТУ

Рядом с эмоционально глухим и слепым человеком невозможно разместить свои чувства. И «хорошо» ещё, если можно просто отойти с сожалением и грустью про невозможное и не случившееся...

А часто ведь бывает другое.
Этот «глухой и слепой» - именно тот самый близкий, к которому мне регулярно хочется стучаться. Это тот самый значимый (родитель, партнёр), к которому я все время «цепляюсь» с желанием рассказать про свои чувства...

Эта регулярность и заряженность попыток, заведомо обреченных на провал, - сигнал про мое желание удовлетворить «травматический» голод. Я пытаюсь восстановить свою способность быть в переживании рядом с другим человеком. Я пытаюсь приобрести опыт разворачивания энергии в контакт с другим человеком. А ещё отчасти обнаружить себя и собственную эмоциональную адекватность через отклик другого человека...

И с этими неудовлетворенными потребностями я раз за разом иду к конкретному человеку.
Я раз за разом пытаюсь хоть как-то эмоционально разместиться в пространстве, которое глухо и слепо к моим эмоциям и чувствам.
В своей фантазии я не могу прекратить надеяться, чтобы найти все-таки себя в его эмоциональном отклике.
Я не могу признать отсутствие потенциала в этих отношениях быть увиденным и услышанным. Иначе я как будто теряю саму надежду самой найтись и создать связь.

Я бесконечно захожу на новый круг, надеясь, требуя, впадая в отчаяние, отползая. Я категорически отказываюсь видеть реальность, в которой у этого значимого человека нет субъективной возможности быть в эмоциональном контакте. У него свои причины для невыносимости моих чувств. Я сама становлюсь глуха и слепа к довольно определённым сигналам, что пытаюсь получить невозможное.

И я плачУ за отказ видеть правду и отсутствие потенциала для близости свою цену. Привычное одиночество. Попадание в ощущение собственной эмоциональной неадекватности. А ещё плачУ собственной чувствительностью, т.к. мне приходится "отращивать броню", чтобы не раниться о невозможность получить то, в чем я нуждаюсь.
#психолог #психология #эмоциональнаяглухота #эмоциональнонедоступныйпартнер

Пройти тест, чтобы определить свой личный язык любви можно по ссылке https://psytests.org/ipl/5loveF-run.html
#тестязыкилюбви #психолог #психологонлайн #психологпишет

Психологическая зрелость - это понимание того, как много вещей в мире не нуждаются ни в твоих комментариях, ни в твоем мнении.

#психолог #психологонлайн #психологпишет

Что-то на тревожном 😄
#тревога #юмор #психолог

#психолог #психология #консультирование

Время. Временность. Смысл. Экзистенциальная терапия.

Мы живем, зная, что всё временно. Эта мысль может пугать или освобождать (зависит от нашего восприятия).

Временность делает многое бессмысленным: зачем стараться, если всё исчезнет? Но именно она придает смысл каждому моменту: если всё не вечно, то каждое «сейчас» - бесценно.

Мы откладываем, боимся, сомневаемся, ждем «подходящего времени». А время идет. Просто движется, забирая с собой то, что мы не успели прожить осознанно.

Что для вас по-настоящему важно? Что вы боитесь упустить?

Экзистенциальная терапия - это не о том, как «успеть всё» или «найти универсальный смысл». Она о том, как научиться жить свою жизнь так, чтобы временность не лишала смысла, а придавала ему ещё большую глубину.

Если вы чувствуете тревогу перед временем или растерянность перед смыслом, давайте разберем это вместе. Жизнь не ждет, но она всегда готова встретиться с вами.

Запись ЛС.

#психолог #экзистенциальнаятерапия #терапия

Тем более, нужно рассказать всё как есть.
Чем вы более открыты, честны и откровенны, - тем быстрее будет достигнут эффект от терапии. И наоборот.

#психолог #психологонлайн #психологрф