🥶 Крещенские купания: а ваше сердце готово?

Как кардиолог, я рекомендую хорошенько подумать, прежде чем окунаться в ледяную воду.

❗❗❗ Крещенские купания – это серьезное испытание для организма. Резкий перепад температуры может вызвать:

💔Спазм сосудов
💔Повышение артериального давления
💔 Нарушения ритма сердца
💔Обострение хронических заболеваний

Кому купания противопоказаны:

🚫Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертония, стенокардия, перенесенный инфаркт)
🚫 При эпилепсии, астме, других хронических заболеваниях
🚫При простудных заболеваниях

Если вы все же решили окунуться:

☑️Проконсультируйтесь с врачом
☑️Не находитесь в воде дольше 1 минуты
☑️После купания разотритесь полотенцем и выпейте горячий напиток (не алкоголь!)

Возможно, вашему сердцу больше понравится чашка горячего чая в теплой компании. 😉

#крещение #купания #здоровье #кардиолог #юмор