Aeon: неопределенный контакт
Мы все привыкли представлять возможный контакт с инопланетной жизнью примерно так, как это изображено в голливудских фильмах или научно-фантастических романах: прибытие загадочных космических кораблей, или обнаружение сигнала искусственного происхождения в космосе. Но те, кто серьёзно занимается поисками внеземной жизни считают, что все будет происходить гораздо более скучно, и вообще это не "эврика!" а нудный, растянутый во времени процесс - как и научное познание в целом. Это потребует десятков лет наблюдений, споров, проверок, доказательств, анализа, новых споров - и, наконец, выводов. С другой стороны результат (если он когда-то будет достигнут) стоит того, ведь ответ на вопрос одни ли мы во вселенной человечество задаёт себе и космосу практически с момента своего появления.
«Атмосферные биосигнатуры, возможно, никогда не дадут нам окончательного ответа, но это не единственный сигнал, который следует искать. Жизнь не ограничивается метаболизмом и выделениями, она еще и производит кое-что важное: технологии. Рассмотрим проект SETI, поиск внеземного разума, или, точнее, поиск инопланетных технологий, поскольку технологии — это то, что мы сможем обнаружить. Технология — привлекательная цель, поскольку она может быть более убедительной, чем химические доказательства существования жизни».
https://theidealist.ru/alienlife/
#Aeon #наука #космос #инопланетяне
Мы все привыкли представлять возможный контакт с инопланетной жизнью примерно так, как это изображено в голливудских фильмах или научно-фантастических романах: прибытие загадочных космических кораблей, или обнаружение сигнала искусственного происхождения в космосе. Но те, кто серьёзно занимается поисками внеземной жизни считают, что все будет происходить гораздо более скучно, и вообще это не "эврика!" а нудный, растянутый во времени процесс - как и научное познание в целом. Это потребует десятков лет наблюдений, споров, проверок, доказательств, анализа, новых споров - и, наконец, выводов. С другой стороны результат (если он когда-то будет достигнут) стоит того, ведь ответ на вопрос одни ли мы во вселенной человечество задаёт себе и космосу практически с момента своего появления.
«Атмосферные биосигнатуры, возможно, никогда не дадут нам окончательного ответа, но это не единственный сигнал, который следует искать. Жизнь не ограничивается метаболизмом и выделениями, она еще и производит кое-что важное: технологии. Рассмотрим проект SETI, поиск внеземного разума, или, точнее, поиск инопланетных технологий, поскольку технологии — это то, что мы сможем обнаружить. Технология — привлекательная цель, поскольку она может быть более убедительной, чем химические доказательства существования жизни».
https://theidealist.ru/alienlife/
#Aeon #наука #космос #инопланетяне
Wired: декодеры мыслей на базе ИИ не просто прочитают ваше сознание - они его изменят
Один из главных страхов человечества заключается в том, что кто-то научится читать наши мысли, и «последний барьер приватности» падёт, а значит мы никогда более не сможем чувствовать себя внутри своего сознания защищенно. И по этому вопросу у ученых есть две новости, по классике - хорошая и плохая. Хорошая: до того, как кто-то сможет читать мысли словно книгу ещё очень и очень далеко. Плохая: технология по своему принципу довольно успешна и имеет перспективу, более того, с помощью неё можно не просто мысли считывать, но даже формировать.
«Что, если разум не настолько отгорожен от внешнего мира, как мы его себе представляем? За последнее столетие теоретики начали формулировать альтернативную концепцию разума, которая противостоит солипсическому сознанию, показывая, как оно приводит к парадоксам. Один из наиболее радикальных аргументов в этом отношении принадлежит покойному логику и философу Солу Крипке, который расширил понятие «частного языка» — предполагаемого внутреннего, скрытого языка мысли, понятного только самому мыслителю, — и подверг критике взгляд на разум как на самодостаточную сущность. По мнению Крипке, любая мысль, которая является частной и доступной только мыслителю, в конечном итоге становится непонятной даже для него самого».
https://theidealist.ru/mindcoders/
#Wired #технологии #наука #мозг #ИИ
Один из главных страхов человечества заключается в том, что кто-то научится читать наши мысли, и «последний барьер приватности» падёт, а значит мы никогда более не сможем чувствовать себя внутри своего сознания защищенно. И по этому вопросу у ученых есть две новости, по классике - хорошая и плохая. Хорошая: до того, как кто-то сможет читать мысли словно книгу ещё очень и очень далеко. Плохая: технология по своему принципу довольно успешна и имеет перспективу, более того, с помощью неё можно не просто мысли считывать, но даже формировать.
«Что, если разум не настолько отгорожен от внешнего мира, как мы его себе представляем? За последнее столетие теоретики начали формулировать альтернативную концепцию разума, которая противостоит солипсическому сознанию, показывая, как оно приводит к парадоксам. Один из наиболее радикальных аргументов в этом отношении принадлежит покойному логику и философу Солу Крипке, который расширил понятие «частного языка» — предполагаемого внутреннего, скрытого языка мысли, понятного только самому мыслителю, — и подверг критике взгляд на разум как на самодостаточную сущность. По мнению Крипке, любая мысль, которая является частной и доступной только мыслителю, в конечном итоге становится непонятной даже для него самого».
https://theidealist.ru/mindcoders/
#Wired #технологии #наука #мозг #ИИ
Aeon: панспермия
Как и откуда на нашей планете появилась жизнь? Один из краеугольных вопросов человеческой цивилизации не даёт покоя ученым много веков, и предположение о занесении простейших микроорганизмов из космоса тоже появилось отнюдь не вчера. Но последние научные данные дают больше оснований считать такую версию вполне реалистичной. При этом настоящими «инкубаторами» жизни могут стать богатые водой планеты и планетные спутники. Большой лонгрид о тайнах космоса - специально для вашего чтения на длинных выходных!
«Эта идея восходит к греческому философу Анаксагору, который в V веке до н.э. использовал термин «панспермия» для обозначения концепции путешествия между планетами в виде семян. Когда-то шведский ученый Сванте Аррениус, один из основоположников физической химии, в своей книге Worlds in the Making (Эволюция Вселенной) предложил идею транспортировки микроскопических спор через межпланетное пространство. Но в современном виде эта теория возникла благодаря одному из первооткрывателей ДНК, лауреату Нобелевской премии Фрэнсису Крику (Francis H C Crick), и химику Лесли Оргелу (Leslie E Orgel), известному построением теорий происхождения жизни. Их идея, названная «направленной панспермией», предполагает, что жизнь могла быть целенаправленно занесена на Землю разумными существами из других уголков Вселенной. Впервые представленная на научной конференции и затем опубликованная в научном журнале Icarus в июле 1973 г., она вскоре стала достоянием научной фантастики».
https://theidealist.ru/panspermia/
#Aeon #наука #космос #ВнеземнаяЖизнь
Как и откуда на нашей планете появилась жизнь? Один из краеугольных вопросов человеческой цивилизации не даёт покоя ученым много веков, и предположение о занесении простейших микроорганизмов из космоса тоже появилось отнюдь не вчера. Но последние научные данные дают больше оснований считать такую версию вполне реалистичной. При этом настоящими «инкубаторами» жизни могут стать богатые водой планеты и планетные спутники. Большой лонгрид о тайнах космоса - специально для вашего чтения на длинных выходных!
«Эта идея восходит к греческому философу Анаксагору, который в V веке до н.э. использовал термин «панспермия» для обозначения концепции путешествия между планетами в виде семян. Когда-то шведский ученый Сванте Аррениус, один из основоположников физической химии, в своей книге Worlds in the Making (Эволюция Вселенной) предложил идею транспортировки микроскопических спор через межпланетное пространство. Но в современном виде эта теория возникла благодаря одному из первооткрывателей ДНК, лауреату Нобелевской премии Фрэнсису Крику (Francis H C Crick), и химику Лесли Оргелу (Leslie E Orgel), известному построением теорий происхождения жизни. Их идея, названная «направленной панспермией», предполагает, что жизнь могла быть целенаправленно занесена на Землю разумными существами из других уголков Вселенной. Впервые представленная на научной конференции и затем опубликованная в научном журнале Icarus в июле 1973 г., она вскоре стала достоянием научной фантастики».
https://theidealist.ru/panspermia/
#Aeon #наука #космос #ВнеземнаяЖизнь
CBSnews: ученые обнаружили скрытый ландшафт, «застывший во времени» под антарктическими льдами на миллионы лет
Накануне ученые сообщили об обнаружении огромного скрытого ландшафта, состоящего из холмов и долин, вырезанных древними реками, который «застыл во времени» под антарктическими льдами на миллионы лет. Этот ландшафт, по площади превосходящий Бельгию, оставался нетронутым потенциально более 34 млн лет, однако глобальное потепление, вызванное деятельностью человека, может угрожать его обнажением, предупреждают британские и американские исследователи.
«Это неизведанный ландшафт — никто его не видел», — сообщил AFP Стюарт Джеймисон, гляциолог из британского Даремского университета и ведущий автор исследования. «Что интересно, так это то, что он прятался у всех на виду», — добавил Джеймисон, подчеркнув, что исследователи использовали не новые данные, а новый подход. Земля под Восточно-Антарктическим ледниковым щитом изучена хуже, чем поверхность Марса».
https://theidealist.ru/frozenintime/
#CBSnews #наука #экология #Антарктика
Накануне ученые сообщили об обнаружении огромного скрытого ландшафта, состоящего из холмов и долин, вырезанных древними реками, который «застыл во времени» под антарктическими льдами на миллионы лет. Этот ландшафт, по площади превосходящий Бельгию, оставался нетронутым потенциально более 34 млн лет, однако глобальное потепление, вызванное деятельностью человека, может угрожать его обнажением, предупреждают британские и американские исследователи.
«Это неизведанный ландшафт — никто его не видел», — сообщил AFP Стюарт Джеймисон, гляциолог из британского Даремского университета и ведущий автор исследования. «Что интересно, так это то, что он прятался у всех на виду», — добавил Джеймисон, подчеркнув, что исследователи использовали не новые данные, а новый подход. Земля под Восточно-Антарктическим ледниковым щитом изучена хуже, чем поверхность Марса».
https://theidealist.ru/frozenintime/
#CBSnews #наука #экология #Антарктика
The Atlantic: пауки могут исчезнуть
Одна из самых распространенных фобий в мире — это боязнь пауков, арахнофобия. Что-то глубоко внутри нас заставляет морщиться от отвращения при виде этих в целом безобидных насекомых. Однако если осознать, что пауки - весьма умные и полезные существа, специально наблюдать за ними - страх уйдет. Тем более, что сегодня паукам нужна наша помощь.
«По словам биолога Педро Кардосо из Лиссабонского университета, во всем мире, похоже, исчезают все виды пауков. Они с коллегой опросили 100 специалистов и любителей пауков по всему миру на предмет угроз, с которыми сталкиваются эти насекомые. «Все более или менее единодушны в том, что что-то происходит» — говорит он».
https://theidealist.ru/ufaceisours/
#TheAtlantic #наука #природа #пауки #экология
Одна из самых распространенных фобий в мире — это боязнь пауков, арахнофобия. Что-то глубоко внутри нас заставляет морщиться от отвращения при виде этих в целом безобидных насекомых. Однако если осознать, что пауки - весьма умные и полезные существа, специально наблюдать за ними - страх уйдет. Тем более, что сегодня паукам нужна наша помощь.
«По словам биолога Педро Кардосо из Лиссабонского университета, во всем мире, похоже, исчезают все виды пауков. Они с коллегой опросили 100 специалистов и любителей пауков по всему миру на предмет угроз, с которыми сталкиваются эти насекомые. «Все более или менее единодушны в том, что что-то происходит» — говорит он».
https://theidealist.ru/ufaceisours/
#TheAtlantic #наука #природа #пауки #экология
The Guardian: куда же они все делись? Как Homo Sapiens стал последним оставшимся видом человека
Что случилось с неандертальцами? И другими близкими родственниками человека, которых было немало. Неужели мы всех истребили? Или они сами вымерли, не приспособившись к изменяющимся климатическим условиям? А может быть они стали частью нас? Щекотливые вопросы, которыми раньше не принято было задаваться, но на которые мы, возможно, скоро получим ответы.
«Существует множество теорий об исчезновении наших двоюродных братьев, а доказательств, позволяющих точно расшифровать произошедшее, мало. Но последние исследования дают разные подсказки».
https://theidealist.ru/neandertals/
#TheGuardian #наука #история #неандертальцы
Что случилось с неандертальцами? И другими близкими родственниками человека, которых было немало. Неужели мы всех истребили? Или они сами вымерли, не приспособившись к изменяющимся климатическим условиям? А может быть они стали частью нас? Щекотливые вопросы, которыми раньше не принято было задаваться, но на которые мы, возможно, скоро получим ответы.
«Существует множество теорий об исчезновении наших двоюродных братьев, а доказательств, позволяющих точно расшифровать произошедшее, мало. Но последние исследования дают разные подсказки».
https://theidealist.ru/neandertals/
#TheGuardian #наука #история #неандертальцы
Technology Review: главные вопросы: что такое смерть?
Смерть - понятие относительное? Вполне возможно, что подобный вопрос скоро станет утверждением. Ведь как было раньше? Сердце остановилось - смерть. Потом его научились «запускать» и врачи стали ориентироваться на примерно 6 минут, после которых происходят необратимое разрушение мозга. Однако сегодня все чаще говорят о том, что наш мозг обладает удивительными способностями к регенерации, что позволяет в ряде случаев спасти человека гораздо позже.
«Несмотря на то, что идея смерти широко распространена, появляется все больше доказательств того, что она является устаревшей социальной конструкцией, не имеющей под собой биологической основы. На самом деле смерть — это процесс, в котором нет четкой точки, обозначающей порог, за которым человек уже не может вернуться».
https://theidealist.ru/deathis/
#TechnologyReview #наука #мозг #смерть
Смерть - понятие относительное? Вполне возможно, что подобный вопрос скоро станет утверждением. Ведь как было раньше? Сердце остановилось - смерть. Потом его научились «запускать» и врачи стали ориентироваться на примерно 6 минут, после которых происходят необратимое разрушение мозга. Однако сегодня все чаще говорят о том, что наш мозг обладает удивительными способностями к регенерации, что позволяет в ряде случаев спасти человека гораздо позже.
«Несмотря на то, что идея смерти широко распространена, появляется все больше доказательств того, что она является устаревшей социальной конструкцией, не имеющей под собой биологической основы. На самом деле смерть — это процесс, в котором нет четкой точки, обозначающей порог, за которым человек уже не может вернуться».
https://theidealist.ru/deathis/
#TechnologyReview #наука #мозг #смерть
Popular Mechanics: как сохранять тепло без электричества
Парочка хитростей от Каролин Делбент о том, как сохранить тепло в экстремальных условиях без электроэнергии. Столкнувшись с отключениями электропитания в результате зимней бури, автор разработала простые, но научно обоснованные методы для минимизации потребления энергии: от снижения температуры на термостате до выбора правильных материалов и использования нетехнологичных, но эффективных методов сохранения тепла.
«Оставайтесь наверху. Теплый воздух расширяется и теряет плотность. Таким образом, он поднимается. Наверху будет теплее, чем внизу, при равных условиях».
https://theidealist.ru/staywarm/
#PopularMechanics #наука #холод
Парочка хитростей от Каролин Делбент о том, как сохранить тепло в экстремальных условиях без электроэнергии. Столкнувшись с отключениями электропитания в результате зимней бури, автор разработала простые, но научно обоснованные методы для минимизации потребления энергии: от снижения температуры на термостате до выбора правильных материалов и использования нетехнологичных, но эффективных методов сохранения тепла.
«Оставайтесь наверху. Теплый воздух расширяется и теряет плотность. Таким образом, он поднимается. Наверху будет теплее, чем внизу, при равных условиях».
https://theidealist.ru/staywarm/
#PopularMechanics #наука #холод
The Guardian: естественное лекарство: как время, проведенное на свежем воздухе, влияет на нашу память, воображение и логику
Время на свежем воздухе - не блажь, а необходимость для нашего здоровья. Именно к таким выводам приходят специалисты по изучению человеческого мозга, хотя сам механизм ещё не до конца понятен. Некоторые считают, что все дело во фрактальных структурах естественной окружающей среды, которые действуют на нас успокаивающе.
«Что же на самом деле происходит? Согласно гипотезе биофилии, которую популяризировал американский социобиолог Э. О. Уилсон, люди лучше функционируют в естественной среде, потому что наш мозг и тело развивались в природе и вместе с ней. «Биофилия имеет большой смысл» — говорит доктор Дэвид Стрейер, когнитивный нейробиолог, возглавляющий лабораторию прикладного познания в Университете Юты. «Когда мы были охотниками-собирателями, те, кто был наиболее приспособлен к природной среде, имели больше шансов выжить. Но потом мы построили всю эту инфраструктуру. Мы пытаемся использовать мозг охотника-собирателя, чтобы жить в современном мире, полном стрессов и требований».
https://theidealist.ru/naturecure/
#TheGuardian #наука #здоровье #природа
Время на свежем воздухе - не блажь, а необходимость для нашего здоровья. Именно к таким выводам приходят специалисты по изучению человеческого мозга, хотя сам механизм ещё не до конца понятен. Некоторые считают, что все дело во фрактальных структурах естественной окружающей среды, которые действуют на нас успокаивающе.
«Что же на самом деле происходит? Согласно гипотезе биофилии, которую популяризировал американский социобиолог Э. О. Уилсон, люди лучше функционируют в естественной среде, потому что наш мозг и тело развивались в природе и вместе с ней. «Биофилия имеет большой смысл» — говорит доктор Дэвид Стрейер, когнитивный нейробиолог, возглавляющий лабораторию прикладного познания в Университете Юты. «Когда мы были охотниками-собирателями, те, кто был наиболее приспособлен к природной среде, имели больше шансов выжить. Но потом мы построили всю эту инфраструктуру. Мы пытаемся использовать мозг охотника-собирателя, чтобы жить в современном мире, полном стрессов и требований».
https://theidealist.ru/naturecure/
#TheGuardian #наука #здоровье #природа
NPR: развенчиваем популярные мифы о сне
Сон - важнейший процесс для нашего организма, от которого зависит не только наше здоровье сегодня, но и в будущем. Например, процесс старения и деградации мозга идет гораздо быстрее, если человек годами не высыпается. И вместе с этим мы учим наших детей, например, правильному питанию, а вот правильному сну - нет. Специалист по изучению сна Ребекка Роббинс рассказывает о наиболее распространенных мифов вокруг сна а также о том, как спать правильно и полноценно.
«Сон менее 7 часов в сутки может привести к увеличению веса, ожирению, диабету и гипертонии, говорится в заявлении Американской академии медицины сна и Общества исследования сна. Это также связано с ухудшением иммунной функции, снижением работоспособности и увеличением количества ошибок — например, «отправить электронное письмо не тому человеку или ввести неправильные цифры в электронную таблицу», — говорит Роббинс».
https://theidealist.ru/sleeps/
#NPR #человек #наука #здоровье #сон
Сон - важнейший процесс для нашего организма, от которого зависит не только наше здоровье сегодня, но и в будущем. Например, процесс старения и деградации мозга идет гораздо быстрее, если человек годами не высыпается. И вместе с этим мы учим наших детей, например, правильному питанию, а вот правильному сну - нет. Специалист по изучению сна Ребекка Роббинс рассказывает о наиболее распространенных мифов вокруг сна а также о том, как спать правильно и полноценно.
«Сон менее 7 часов в сутки может привести к увеличению веса, ожирению, диабету и гипертонии, говорится в заявлении Американской академии медицины сна и Общества исследования сна. Это также связано с ухудшением иммунной функции, снижением работоспособности и увеличением количества ошибок — например, «отправить электронное письмо не тому человеку или ввести неправильные цифры в электронную таблицу», — говорит Роббинс».
https://theidealist.ru/sleeps/
#NPR #человек #наука #здоровье #сон
NYMag: сколько пластика вы пьете?
Кажется, он повсюду вокруг нас. Бутылки, пластиковые стаканчики, тюбики от зубной пасты - даже фильтры для стиральных машин и автомобильные шины участвуют в том, что в нашем организме с каждым годом все больше пластика. А ведь он далеко не безвреден. Так ли серьёзна проблема и можем ли мы что-то сделать с ней? Ответы - в сегодняшнем материале.
«Мы уже давно знаем, что пьем, едим и дышим пластиком. Но исследование, опубликованное Цянь и ее коллегами в прошлом месяце, может изменить наше представление о том, как много его мы пьем. Команда Цянь обнаружила, что бутилированная вода содержит в 100 раз больше пластика, чем предполагалось ранее. Исследуя нанопластик — частицы размером менее одного микрометра — они обнаружили, что в одной бутылке воды может содержаться до 240 000 частиц на литр».
https://theidealist.ru/plasticinsideu/
#NYMag #наука #общество #здоровье #экология #пластик
Кажется, он повсюду вокруг нас. Бутылки, пластиковые стаканчики, тюбики от зубной пасты - даже фильтры для стиральных машин и автомобильные шины участвуют в том, что в нашем организме с каждым годом все больше пластика. А ведь он далеко не безвреден. Так ли серьёзна проблема и можем ли мы что-то сделать с ней? Ответы - в сегодняшнем материале.
«Мы уже давно знаем, что пьем, едим и дышим пластиком. Но исследование, опубликованное Цянь и ее коллегами в прошлом месяце, может изменить наше представление о том, как много его мы пьем. Команда Цянь обнаружила, что бутилированная вода содержит в 100 раз больше пластика, чем предполагалось ранее. Исследуя нанопластик — частицы размером менее одного микрометра — они обнаружили, что в одной бутылке воды может содержаться до 240 000 частиц на литр».
https://theidealist.ru/plasticinsideu/
#NYMag #наука #общество #здоровье #экология #пластик
Wired: небольшое носимое устройство уменьшает симптомы болезни Паркинсона
У людей с болезнью Паркинсона уменьшается дрожь, когда они получают ритмичную физическую стимуляцию, поэтому британский стартап создал вибрирующее устройство размером с монету, чтобы помочь пациентам. Устройство стоимостью 295 фунтов стерлингов (371 доллар США) используют более 2000 человек в Великобритании, а очередь на его приобретение составляет почти 20 000 человек в 120 странах мира.
«Приложение позволяет пользователям настраивать вибрацию так, как им удобно. Юнг надеется разработать систему обратной связи, чтобы устройство автоматически подстраивалось в зависимости от того, насколько хорошо человек двигается — усиливая или уменьшая шаблон вибрации по мере необходимости. «Мы видим, что люди используют устройство в течение всего дня», — говорит она. «Некоторые даже используют его во время сна, и это тоже помогает заснуть».
https://theidealist.ru/parkdev/
#Wired #наука #медицина #болезньПаркинсона
У людей с болезнью Паркинсона уменьшается дрожь, когда они получают ритмичную физическую стимуляцию, поэтому британский стартап создал вибрирующее устройство размером с монету, чтобы помочь пациентам. Устройство стоимостью 295 фунтов стерлингов (371 доллар США) используют более 2000 человек в Великобритании, а очередь на его приобретение составляет почти 20 000 человек в 120 странах мира.
«Приложение позволяет пользователям настраивать вибрацию так, как им удобно. Юнг надеется разработать систему обратной связи, чтобы устройство автоматически подстраивалось в зависимости от того, насколько хорошо человек двигается — усиливая или уменьшая шаблон вибрации по мере необходимости. «Мы видим, что люди используют устройство в течение всего дня», — говорит она. «Некоторые даже используют его во время сна, и это тоже помогает заснуть».
https://theidealist.ru/parkdev/
#Wired #наука #медицина #болезньПаркинсона
The Washington Post: удивительно простое упражнение, которое поможет снизить кровяное давление
Есть проблемы с давлением? Немного людей возрастом за 30 могут похвастать тем, что у них таких проблем нет. Но не всегда стоит спешить принимать горстями таблетки. По мнению специалистов, регулярное выполнение упражнений вроде приседаний у стены может оказать потрясающий оздоровительный эффект. Заранее предупреждаем: давление - не шутка, и перед внедрение любых нагрузок лучше проконсультироваться с врачом!
«Недавнее исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, предполагает, что изометрические упражнения, такие как приседания у стены, могут помочь снизить кровяное давление даже более эффективно, чем другие формы упражнений, включая аэробную активность, силовые тренировки или высокоинтенсивные интервальные тренировки».
https://theidealist.ru/lowerubp/
#WP #наука #здоровье #упражнение
Есть проблемы с давлением? Немного людей возрастом за 30 могут похвастать тем, что у них таких проблем нет. Но не всегда стоит спешить принимать горстями таблетки. По мнению специалистов, регулярное выполнение упражнений вроде приседаний у стены может оказать потрясающий оздоровительный эффект. Заранее предупреждаем: давление - не шутка, и перед внедрение любых нагрузок лучше проконсультироваться с врачом!
«Недавнее исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, предполагает, что изометрические упражнения, такие как приседания у стены, могут помочь снизить кровяное давление даже более эффективно, чем другие формы упражнений, включая аэробную активность, силовые тренировки или высокоинтенсивные интервальные тренировки».
https://theidealist.ru/lowerubp/
#WP #наука #здоровье #упражнение
NPR: ваш аппендикс на самом деле не бесполезен. Объясняет профессор анатомии
Аппендицит - распространенное заболевание, которое, как правило, заканчивается относительно несложной операцией по удалению аппендикса. Долгое время этот небольшой отросток считался рудиментом нашего развития, но сегодня ученые указывают, что это не так, хотя сам этот орган таит в себе еще немало сюрпризов. Одно ясно хорошо: в будущем аппендицит постараются лечить без операции.
«Оказывается, у аппендикса есть две взаимосвязанные функции. Первая функция — поддержка иммунной системы. В аппендиксе сосредоточено большое количество иммунной ткани, поэтому он помогает иммунной системе бороться с любыми вредными веществами в кишечнике. Вторая функция, которую он выполняет, — это то, что мы называем «безопасным домом». Гипотеза об этом была выдвинута группой специалистов из Университета Дьюка в 2007 году. Они утверждали, что аппендикс может служить безопасным резервуаром для полезных кишечных бактерий, которые у нас есть».
https://theidealist.ru/appendix/
#NPR #наука #анатомия #аппендикс
Аппендицит - распространенное заболевание, которое, как правило, заканчивается относительно несложной операцией по удалению аппендикса. Долгое время этот небольшой отросток считался рудиментом нашего развития, но сегодня ученые указывают, что это не так, хотя сам этот орган таит в себе еще немало сюрпризов. Одно ясно хорошо: в будущем аппендицит постараются лечить без операции.
«Оказывается, у аппендикса есть две взаимосвязанные функции. Первая функция — поддержка иммунной системы. В аппендиксе сосредоточено большое количество иммунной ткани, поэтому он помогает иммунной системе бороться с любыми вредными веществами в кишечнике. Вторая функция, которую он выполняет, — это то, что мы называем «безопасным домом». Гипотеза об этом была выдвинута группой специалистов из Университета Дьюка в 2007 году. Они утверждали, что аппендикс может служить безопасным резервуаром для полезных кишечных бактерий, которые у нас есть».
https://theidealist.ru/appendix/
#NPR #наука #анатомия #аппендикс
The Atlantic: почему в 1980-х годах легче было быть худым
Если вы с тоской смотрите на фотографии молодых родителей из 1980х а потом переводите взгляд на свою стремящуюся к форме шара фигуру, то у Ольги Хазан из The Atlantic для вас две новости, хорошая и плохая. Хорошая: вы (возможно) не виноваты, ведь согласно научным исследованиям современные юноши и девушки при том же объёме потребляемых калорий и занятиях спортом примерно на 10% упитаннее своих родителей. Плохая: кто или что в этом виноваты до сих пор до конца не ясно.
«Кук и другие авторы исследования считают, что микробиомы американцев могли как-то измениться с 1980-х годов до наших дней. Хорошо известно, что некоторые типы кишечных бактерий делают человека более склонным к набору веса и ожирению. Американцы едят больше мяса, чем несколько десятилетий назад, и многие продукты животного происхождения обрабатываются гормонами и антибиотиками для стимулирования роста. Все это мясо может изменять бактерии кишечника таким образом, что поначалу это незаметно, но со временем становится все более заметным. Кук считает, что распространение искусственных подсластителей также может играть определенную роль».
https://theidealist.ru/hardtobeskinny/
#TheAtlantic #наука #здоровье #ожирение
Если вы с тоской смотрите на фотографии молодых родителей из 1980х а потом переводите взгляд на свою стремящуюся к форме шара фигуру, то у Ольги Хазан из The Atlantic для вас две новости, хорошая и плохая. Хорошая: вы (возможно) не виноваты, ведь согласно научным исследованиям современные юноши и девушки при том же объёме потребляемых калорий и занятиях спортом примерно на 10% упитаннее своих родителей. Плохая: кто или что в этом виноваты до сих пор до конца не ясно.
«Кук и другие авторы исследования считают, что микробиомы американцев могли как-то измениться с 1980-х годов до наших дней. Хорошо известно, что некоторые типы кишечных бактерий делают человека более склонным к набору веса и ожирению. Американцы едят больше мяса, чем несколько десятилетий назад, и многие продукты животного происхождения обрабатываются гормонами и антибиотиками для стимулирования роста. Все это мясо может изменять бактерии кишечника таким образом, что поначалу это незаметно, но со временем становится все более заметным. Кук считает, что распространение искусственных подсластителей также может играть определенную роль».
https://theidealist.ru/hardtobeskinny/
#TheAtlantic #наука #здоровье #ожирение
Aeon: странный и неспокойный мир муравьиной геополитики
Они безжалостно уничтожают целые экосистемы и непрерывно воюют друг с другом. Они покорили все континенты и на планете и продолжают безостановочно плодиться. Они чудо, и одновременно бич Божий. Не люди. Муравьи. Истинные хозяева нашей планеты.
«Если вам нужна притча о способности муравьев высмеивать человеческое высокомерие, то историю Биосферы-2 трудно превзойти. Этот гигантский террариум в пустыне Аризоны, построенный на средства миллиардера-финансиста в конце 1980-х годов, был задуман как грандиозный эксперимент и модель для дальних космических путешествий и колонизации. Он был задуман как самоподдерживающаяся живая система, населенная восемью людьми, не имеющая никаких связей с атмосферой, водой и почвой планеты. Вот только вскоре после начала эксплуатации в 1991 году черный сумасшедший муравей (Paratrechina longicornis), одноколониальный вид родом из Юго-Восточной Азии, нашел вход, перестроил тщательно продуманное сообщество беспозвоночных внутри и превратил это место в ферму по производству медовой росы».
https://theidealist.ru/antpolitics/
#Aeon #наука #насекомые #муравьи #экология
Они безжалостно уничтожают целые экосистемы и непрерывно воюют друг с другом. Они покорили все континенты и на планете и продолжают безостановочно плодиться. Они чудо, и одновременно бич Божий. Не люди. Муравьи. Истинные хозяева нашей планеты.
«Если вам нужна притча о способности муравьев высмеивать человеческое высокомерие, то историю Биосферы-2 трудно превзойти. Этот гигантский террариум в пустыне Аризоны, построенный на средства миллиардера-финансиста в конце 1980-х годов, был задуман как грандиозный эксперимент и модель для дальних космических путешествий и колонизации. Он был задуман как самоподдерживающаяся живая система, населенная восемью людьми, не имеющая никаких связей с атмосферой, водой и почвой планеты. Вот только вскоре после начала эксплуатации в 1991 году черный сумасшедший муравей (Paratrechina longicornis), одноколониальный вид родом из Юго-Восточной Азии, нашел вход, перестроил тщательно продуманное сообщество беспозвоночных внутри и превратил это место в ферму по производству медовой росы».
https://theidealist.ru/antpolitics/
#Aeon #наука #насекомые #муравьи #экология
Scientific American: могла ли индустриальная дочеловеческая цивилизация существовать на Земле до нас?
Вопрос, вынесенный в заголовок, может показаться странным: если такая цивилизация и существовала, то где её следы? С другой стороны, мы знаем, что за миллиарды лет своей истории Земля переживала глобальные катастрофы, в ходе которых с её лица исчезало все живое. Есть ли шанс все-таки обнаружить хоть что-то, свидетельствующее о том, что разум на нашей планете все же когда-то существовал? Вопрос в последние годы переходит из теоретической в практическую плоскость.
«В эпизоде классического телесериала 1970 года рассказывается об обнаружении в наши дни «силурианцев» — древней расы технологически развитых гуманоидов-рептилий, которые появились на Земле за сотни миллионов лет до появления людей. Согласно сюжету, эти высокоцивилизованные сауриане процветали на протяжении столетий, пока в атмосфере Земли не начался период катаклизмов, вынудивший Homo reptilia уйти в спячку под землю, чтобы переждать опасность. Шмидт и Франк отдали дань уважения этому эпизоду в названии своей работы: «Силурийская гипотеза».
https://theidealist.ru/beforeus/
#ScientificAmerican #наука #цивилизация #история
Вопрос, вынесенный в заголовок, может показаться странным: если такая цивилизация и существовала, то где её следы? С другой стороны, мы знаем, что за миллиарды лет своей истории Земля переживала глобальные катастрофы, в ходе которых с её лица исчезало все живое. Есть ли шанс все-таки обнаружить хоть что-то, свидетельствующее о том, что разум на нашей планете все же когда-то существовал? Вопрос в последние годы переходит из теоретической в практическую плоскость.
«В эпизоде классического телесериала 1970 года рассказывается об обнаружении в наши дни «силурианцев» — древней расы технологически развитых гуманоидов-рептилий, которые появились на Земле за сотни миллионов лет до появления людей. Согласно сюжету, эти высокоцивилизованные сауриане процветали на протяжении столетий, пока в атмосфере Земли не начался период катаклизмов, вынудивший Homo reptilia уйти в спячку под землю, чтобы переждать опасность. Шмидт и Франк отдали дань уважения этому эпизоду в названии своей работы: «Силурийская гипотеза».
https://theidealist.ru/beforeus/
#ScientificAmerican #наука #цивилизация #история
NPR: как циркадные ритмы влияют на ваши тренировки и здоровье
Одни люди любят бегать ранним утром, а после 6 вечера валятся с ног перед телевизором. Другие – наоборот, в первой половине дня не способны к физической активности, зато вечером с удовольствием пробегут пару километров или позанимаются в зале. Все мы разные, и очень важно понимать свои внутренние циркадные ритмы дабы сделать свои тренировки максимально эффективными. В ином случае организму можно нанести серьёзный вред.
«В циркадных ритмах задействованы не только центральные часы в мозге, ведь в каждом органе и ткани есть свои молекулярные хронометры, которые ученые называют периферийными часами. «В нормальных условиях наши часы выровнены — они находятся в одном часовом поясе», — объясняет Эссер. «Проблемы возникают, когда наши часы рассогласованы, так что часы мозга думают, что они здесь, а печень и поджелудочная железа — что в другом месте».
https://theidealist.ru/musclerhytm/
#NPR #человек #наука #здоровье #спорт #бег
Одни люди любят бегать ранним утром, а после 6 вечера валятся с ног перед телевизором. Другие – наоборот, в первой половине дня не способны к физической активности, зато вечером с удовольствием пробегут пару километров или позанимаются в зале. Все мы разные, и очень важно понимать свои внутренние циркадные ритмы дабы сделать свои тренировки максимально эффективными. В ином случае организму можно нанести серьёзный вред.
«В циркадных ритмах задействованы не только центральные часы в мозге, ведь в каждом органе и ткани есть свои молекулярные хронометры, которые ученые называют периферийными часами. «В нормальных условиях наши часы выровнены — они находятся в одном часовом поясе», — объясняет Эссер. «Проблемы возникают, когда наши часы рассогласованы, так что часы мозга думают, что они здесь, а печень и поджелудочная железа — что в другом месте».
https://theidealist.ru/musclerhytm/
#NPR #человек #наука #здоровье #спорт #бег
GQ: почему ваш мозг склонен к пессимизму и как это исправить
Пессимистов на планете больше - и это нормально с эволюционной точки зрения. Но не всегда пессимизм полезен в моменте, ведь иногда надо и порадоваться жизни. Как приучить мозг к этому? Ответ - в интервью известного американского психолога, доктора Селигмана.
«Вид, который [переживал] ледниковые периоды, был выведен и отобран благодаря пессимизму. Менталитет, который говорил: «Сегодня в Сан-Диего прекрасный день, уверен, что и завтра он будет прекрасным», был раздавлен льдом. В ледниковый период отбор проходили существа с плохими предчувствиями, которые постоянно думали о плохом, что может произойти. Поэтому пессимизм для нас естественен».
https://theidealist.ru/pessimistthinkin/
#GQ #наука #мозг #мышление
Пессимистов на планете больше - и это нормально с эволюционной точки зрения. Но не всегда пессимизм полезен в моменте, ведь иногда надо и порадоваться жизни. Как приучить мозг к этому? Ответ - в интервью известного американского психолога, доктора Селигмана.
«Вид, который [переживал] ледниковые периоды, был выведен и отобран благодаря пессимизму. Менталитет, который говорил: «Сегодня в Сан-Диего прекрасный день, уверен, что и завтра он будет прекрасным», был раздавлен льдом. В ледниковый период отбор проходили существа с плохими предчувствиями, которые постоянно думали о плохом, что может произойти. Поэтому пессимизм для нас естественен».
https://theidealist.ru/pessimistthinkin/
#GQ #наука #мозг #мышление
Scientific American: есть ли у насекомых сознание? Понимание этого вопроса нуждается в переосмыслении
На самом деле при вдумчивом рассмотрении этот вопрос может немного шокировать: действительно ли все эти живые существа вокруг нас, которых мы привыкли употреблять в пищу и просто уничтожать не задумываясь, могут страдать и даже осознавать себя и мир? И если это правда, как нам теперь всех их воспринимать, и как с ними взаимодействовать? То, что раньше воспринималось как бред сумасшедшего, сегодня имеет серьёзную научную основу. Но общественная дискуссия по этому вопросу только начинается, потому что человеческий мир, очевидно, не готов пока принять новое понимание окружающей нас природы разума и сознания.
«Определение сознания очень сложное, но группа сосредоточилась на аспекте сознания, называемом «чувством», которое часто определяется как способность иметь субъективный опыт, говорит Берч. Для животного такой опыт включает в себя обоняние, вкус, слух или осязание окружающего мира, а также чувство страха, удовольствия или боли — по сути, то, каково быть этим животным. Но субъективный опыт не требует способности размышлять о своих переживаниях».
https://theidealist.ru/nohumanminds/
#ScientificAmerican #наука #насекомые #сознание #экология
На самом деле при вдумчивом рассмотрении этот вопрос может немного шокировать: действительно ли все эти живые существа вокруг нас, которых мы привыкли употреблять в пищу и просто уничтожать не задумываясь, могут страдать и даже осознавать себя и мир? И если это правда, как нам теперь всех их воспринимать, и как с ними взаимодействовать? То, что раньше воспринималось как бред сумасшедшего, сегодня имеет серьёзную научную основу. Но общественная дискуссия по этому вопросу только начинается, потому что человеческий мир, очевидно, не готов пока принять новое понимание окружающей нас природы разума и сознания.
«Определение сознания очень сложное, но группа сосредоточилась на аспекте сознания, называемом «чувством», которое часто определяется как способность иметь субъективный опыт, говорит Берч. Для животного такой опыт включает в себя обоняние, вкус, слух или осязание окружающего мира, а также чувство страха, удовольствия или боли — по сути, то, каково быть этим животным. Но субъективный опыт не требует способности размышлять о своих переживаниях».
https://theidealist.ru/nohumanminds/
#ScientificAmerican #наука #насекомые #сознание #экология