The Idealist
15.2K subscribers
818 photos
3 videos
1.74K links
Переводы лучших англоязычных статей. Обратная связь - [email protected]

По вопросам рекламы - @MrMoneyMoustache или @onlybars.

Наша страница ВК: https://vk.com/theidealistru
Download Telegram
Тайный проект Google по борьбе со старением. Никто не знает причины подобной секретности

В 2013 году корпорация Google бросила вызов ни много ни мало самой смерти и старению. Последний процесс предлагалось рассматривать не как неизбежность, но генетическое заболевание, которое вполне возможно вылечить. Специально созданная дочерняя компания Calico, в распоряжении которой оказался бюджет в 1.5 миллиарда долларов, собиралась решить эту колоссальную задачу за 10-20 лет.

С тех пор прошло уже 4 года, и никто так и не может ответить на вопрос о том, над чем конкретно работает Calico, каких успехов компании удалось добиться: несмотря на то, что косвенные признаки свидетельствуют об активных исследованиях, её сотрудники наотрез отказываются общаться не только с прессой, но даже со своими научными коллегами в биомедицинской сфере. И это беспокоит многих учёных, которые считают, что если у компании есть значительные успехи, то скрывать их от общественности и коллег преступно, ведь это может спасти множество человеческих жизней.

Но есть ли успехи у Calico на самом деле? А вдруг им действительно удалось замедлить старение, победить смерть, или хотя бы значительно продвинуться на этом пути вперёд? Или секретность обусловлена тем, что показывать просто нечего?

"Нир Барзилай, генетик и один из ведущих исследователей старения в Медицинском колледже им. Альберта Эйнштейна, сказал, что публикации не дают ему какой-либо специальной информации о том, что такое Calico. "Наша область заинтересована в замедлении старения и тем самым в замедлении развития болезней. [Похоже] они не этим занимаются", — сказал он. "Странно, что они не работают с нами, не смотрят на наши патенты… У нас есть ресурсы, мы стремимся к партнёрству и развитию биотехнологий. Никто из Calico не разговаривает с нами"

https://theidealist.ru/calico/

#Vox #наука #здоровье #старение #calico
Fastcompany: 3 простых привычки, которые могут защитить ваш мозг от когнитивных нарушений

Старение - штука, как ни крути, неизбежная, но увеличение цифры прожитых лет не обязательно должно сопровождаться превращением в дряхлого старика или старуху с соответствующим набором заболеваний. Даже в солидном возрасте можно сохранить острый ум и физическую активность. Конечно, для этого придётся поработать над собой, но чем раньше вы займётесь своим телом и мозгом, тем дольше проживёте, и тем здоровее будет ваша старость. В сегодняшнем материале доктор Тара Стуарт расскажет, на какие привычки сделать упор, чтобы ваше долголетие было по-настоящему активным.

"Нейропластичность - функция, которая позволяет мозгу меняться и развиваться в течение нашей жизни - имеет три ключевых механизма: синаптическая связь, миелинизация и нейрогенез. Ключом к здоровому старению является улучшение нейрогенеза, рождение новых нейронов. Нейрогенез происходит гораздо чаще у младенцев и детей, чем у взрослых. Исследование, проведенное учёными Колумбийского университета в 2018 году, показывает, что у взрослых этот тип нейропластической активности возникает в гиппокампе, той части мозга, которая хранит воспоминания. Это имеет смысл, так как мы накапливаем и храним новые переживания каждый день и закрепляем их во время сна. Чем больше мы сталкиваемся с новыми вещами, действиями, людьми, местами и эмоциями, тем активнее происходит стимуляция нейрогенеза".

https://theidealist.ru/brainhealth/

#здоровье #человек #наука #мозг #привычки #старение #долголетие #нейрогенез #спорт #питание #сон
Scientific American: взрослый мозг способен взращивать новые нейроны

Итак, последние научные данные убедительно свидетельствуют: клетки мозга могут появляться и во взрослом мозге - как минимум у животных. И шанс на то, что подобный процесс происходит и у людей, достаточно высок. Что это значит? Мы находимся буквально в шаге от того, чтобы нанести сокрушающий удар таким страшным заболеваниям как эпилепсия и болезнь Альцгеймера, а в будущем, потенциально - замедлить старение мозга.

"В течение десятилетий ученые спорили, возможно ли рождение новых нейронов – процесс, называемый нейрогенезом - в области мозга, которая отвечает за обучение, память и регуляцию настроения. Растущее число исследований доказало, что это возможно, но затем в прошлом году, авторы журнала «Nature» выразили сомнения. Теперь новое исследование, опубликованное в другом выпуске «Nature» - «Nature Medicine» - возвращает маятник в сторону «да». Согласно новой работе, «существует сильный аргумент в пользу нейрогенеза на протяжении всей жизни у людей»
Дженни Сие утверждает, что ее исследование эпилепсии показало, что у новорожденных нейронов происходит неправильное соединение, которое нарушает работу мозга, и в результате вызывает судороги и потенциальную потерю памяти. По словам учёной, у грызунов с эпилепсией в случае, если исследователи предотвращают неправильное развитие нейронов, прекращаются судороги, давая надежду, что нечто подобное когда-нибудь может помочь людям. Эпилепсия увеличивает риск развития болезни Альцгеймера, а также депрессии и тревоги. «Итак, все как-то связано. Мы считаем, что новые нейроны играют жизненно важную роль»".


https://theidealist.ru/neurogenesis/

#ScientificAmerican #наука #мозг #нейроны #здоровье #старение #память #болезньАльцгеймера #эпилепсия
The Guardian: хотите натренировать мозг? Лучший способ – научиться играть на музыкальном инструменте

Провели в детстве несколько лет в музыкальной школе и считаете эти годы напрасно потраченным временем? Похоже, пора поменять своё мнение и заодно сказать спасибо родителям, заставлявшим посещать "музыкалку". Оказывается, музыкальное образование и обучение игре на музыкальных инструментах оказывает неоценимую пользу развитию мозга, эффект от которого сохраняется до самой старости. Научные исследования чётко установили значительные различия в мозге людей, изучавших музыку, по сравнению с теми, кто этого не делал, и, по словам учёных, подобного эффекта невозможно достичь никаким иным способом. Ещё одна хорошая новость заключается в том, что получить музыкальное образование не поздно в любом возрасте: вы почти сразу почувствуете пользу, которую оно приносит вашему мозгу.

«Музыка, вероятно, делает что-то уникальное» - объясняет нейропсихолог Кэтрин Лавдей из Вестминстерского университета. «Она стимулирует мозг очень мощным способом, благодаря нашей эмоциональной связи с ней»." Ранние исследования мозга выявили значительные различия в структуре мозга между музыкантами и не музыкантами одинакового возраста. Например, мозолистое тело, массивный пучок нервных волокон, соединяющих две части мозга, значительно больше у музыкантов. Области мозга, связанные с движением, слухом и зрительно-пространственными способностями, также больше у профессиональных клавишников. А область, посвященная обработке сенсорных ощущений левой руки, увеличена у скрипачей". Обучение игре на музыкальном инструменте не только увеличивает объем серого вещества в различных областях мозга, но также может укрепить связи между ними. Другие исследования показывают, что музыкальная подготовка также улучшает вербальную память, пространственные способности и навыки грамотности, так что профессиональные музыканты обычно превосходят не-музыкантов в этих способностях».

https://theidealist.ru/learnmusic/

#TheGuardian #наука #человек #здоровье #музыка #образование #мозг #нейробиология #старение
​​Los Angeles Times: стареть можно по-разному. По какому пути пойдёте вы?

Большинство из нас считает, что знает о старении достаточно. Оно неизменно ассоциируется с морщинистой кожей и седыми волосами, ухудшением зрения и проблемами с суставами. Но учёные умеют обнаруживать гораздо более тонкие признаки биологического старения, задолго до выпадения волос и появления первых морщин. Историю нашего организма могут поведать не только органы тела, но и его гены, клетки и белки — даже бактерии, которые нас колонизируют. Сначала один или два молекулярных процесса выпадают из строя. Эти сбои приводят к нарушению более значимых функций. Иногда внезапно, иногда постепенно наши органы изнашиваются, и целые системы — например, иммунная — начинают давать сбои. Понимание того, как все это происходит, может позволить нам когда-нибудь начать жить дольше.

«Две новых научных работы приближают эту цель расширения «диапазона здоровья» человека. В них исследуются биомаркеры, которые помогают определить, что означает старение на самом микроскопическом уровне. Оба изучают механизмы, склонные к поломке с возрастом, иными словами, мишени для терапии, которая может приостановить или замедлить процесс старения».

https://theidealist.ru/newwaytoage/

#LATimes #человек #здоровье #старение #рак #диабет
​​Outiside: известный учёный считает, что стареть необязательно

Звучит как фраза из научно-фантастического фильма, но не для известного учёного Дэвида Синклера, одного из ведущих в мире специалистов по старению. Профессор Гарварда, вошедший в список 100 самых влиятельных людей мира в 2014 году по версии журнала Time, согласен с тем, что в какой-то момент все должны умереть, но он утверждает, что мы можем удвоить продолжительность своей жизни и жить здоровой и активной жизнью до конца своих дней.

«Простуда, тяжелая тренировка и время от времени голодание - все это задействует то, что Синклер называет цепью выживания нашего тела, в которой сиртуины приказывают клеткам усилить свою защиту, чтобы поддерживать организм (вас) в живых. Хотя теория цепи выживания Синклера еще не доказана в условиях испытаний, существует множество исследований, которые предполагают, что упражнения, переохлаждение и снижение калорийности помогают замедлить побочные эффекты старения и предотвратить болезни, связанные со старением. В частности, голодание было хорошо подтверждено другими исследованиями: в различных исследованиях и мыши, и дрожжи, которых кормили ограниченными диетами, живут намного дольше, чем их сытые коллеги. Двухлетний эксперимент на людях в 1990-х годах показал, что у участников, которые придерживались ограниченной диеты, из-за которой они оставались голодными, часто снижалось артериальное давление, уровень сахара в крови и уровень холестерина. Последующие исследования на людях показали, что сокращение калорий на 12 процентов замедляет биологическое старение на основе изменений биомаркеров крови».

https://theidealist.ru/agingisoptional/

#Outside #наука #человек #старение
​​Bloomberg: как снова стать 18-летним всего за 2 миллиона долларов в год

Брайана Джонсона многие считают одержимым фанатиком, и даже психически больным человеком. 45-летний миллионер признаёт, что его образ жизни не для каждого: ежедневно он тратит несколько часов на дорогие и иногда весьма болезненные процедуры, которые по обещаниям армии специалистов в конце концов вернут ему молодость. И действительно, согласно медицинским показателям тело Брайана значительно моложе цифры на счетах его жизни, да и сам он выглядит неплохо. Но что если это просто генетика, приправленная правильным образом жизни? И таким образом эксцентричный богач просто обманывает себя? Джонсон достаточно трезво относится к собственному опыту, но пока предлагает рассматривать его не как руководство к действию, а, скорее, как эксперимент, который может помочь науке лучше понять человеческое тело и процесс его старения.

«То, что я делаю, может показаться экстремальным, но я пытаюсь доказать, что старение и распад не являются неизбежными».

https://theidealist.ru/backtoyouth/

#Bloomberg #наука #старение #здоровье
​​Wired: сколько вам лет на самом деле?

Даты календаря - штука бесстрастная: нравится вам это или нет, но с каждым прожитым днем и годом ваш календарный возраст увеличивается. Другое дело возраст биологический, который совсем не равен календарному: если уж повернуть вспять его пока не удается, то, как минимум, замедлить биологическое старение вполне по силам - так, во всяком случае, убеждают нас многочисленные стартапы в соответствующей сфере. Врут или нет? Давайте разбираться.

«Компания Tally Health, открывшаяся на прошлой неделе, является одной из примерно десятка компаний, предлагающих тесты на биологический возраст. Биолог из Гарвардского университета Дэвид Синклер, соучредитель компании, описывает свою версию как нечто вроде кредитного рейтинга для вашего организма. Вы берете мазок со щеки, отправляете образец по почте, и компания присылает вам ответ о вашем биологическом возрасте. «Если вы моложе, это замечательно. Мы хотим сохранить ваш возраст и даже сделать так, чтобы вы оставались моложе по мере того, как вы становитесь хронологически старше» — говорит Синклер. «Если же вы получаете число, превышающее ваш возраст, то мы готовы помочь вам вернуться не только к среднему, но даже к биологическому возрасту ниже среднего».

https://theidealist.ru/howreallyoldareu/

#Wired #человек #медицина #здоровье #старение