The Idealist
14.6K subscribers
820 photos
3 videos
1.81K links
Переводы лучших англоязычных статей. Обратная связь - theidealistru@gmail.com

По вопросам рекламы - @MrMoneyMoustache или @onlybars.

Наша страница ВК: https://vk.com/theidealistru
Download Telegram
​​Mental Floss: загадочные смерти 6 исторических личностей

Бонапарт, Эрхарт, По, Македонский, Моцарт, Марлоу - что объединяет всех этих людей? То, что их смерть является причиной дискуссий криминалистов и медиков уже не одну сотню лет. Политики, выдающиеся деятели культуры и авантюристы часто становятся целью недоброжелателей, но иногда смерть - это просто смерть от болезни и естественных причин. Бесс Лавджой из Mental Floss составила подборку самых интересных примеров.

"Если теория об исчезновении Эрхарт кажется маловероятной, то она далеко не самая причудливая из существующих. Некоторые утверждают, что Эрхарт была захвачена японцами после того, как ее самолет потерпел крушение (или был намеренно сбит), а затем удерживалась в плену — некоторые даже говорят, что она была шпионом, нанятым администрацией Рузвельта, чтобы следить за японскими военными объектами на Маршалловых островах. Согласно этой версии событий, ее исчезновение было частью сокрытия американского правительства, и Эрхарт якобы освободили в 1945 году, после чего она дожила остаток своих дней под другим именем в качестве банкира в Нью-Джерси"

https://theidealist.ru/mystdeath/

#MentalFloss #общество #история #Наполеон #По #Моцарт
​​BBC: Тайна синдрома Алисы в Стране чудес

Если вещи кажутся вам не такими, какие они есть на самом деле - скажем, больше или шире - то не пугайтесь, вы не сошли с ума, а, возможно, страдаете от весьма распространенного, но сложнодиагностируемого «синдрома Алисы в стране чудес». И современная медицина вполне способна вам помочь. Подробности - в сегодняшнем тексте.

«Синдром Алисы в стране чудес (AIWS) влияет на то, как люди воспринимают окружающий мир, и может искажать восприятие собственного тела и пространства, которое оно занимает. Он может характеризоваться искажениями зрения, а также времени. Представьте себе, что вы всю жизнь видите, как лица людей меняются на лица, похожие на драконов. Этот симптом — лишь один из 40 видов зрительных искажений, характерных для синдрома «Алисы в стране чудес».

https://theidealist.ru/alicesyndrome/

#BBC #наука #человек #здоровье #мозг
​​Vox: мы знаем, где произойдут следующие сильные землетрясения - но не знаем когда

Недавнее катастрофическое землетрясение в Турции и Сирии вновь заставило весь мир говорить о том, как слабы мы перед природной стихией и как мало мы знаем о природе подобных явлений. На самом деле на сегодняшний день не так уж и мало, просто в общественном сознании продолжают главенствовать различные мифы на эту тему. Редакция VOX решила собрать и разъяснить самые распространенные из них - читайте в нашем актуальном материале.

«Хотя шкала Рихтера, откалиброванная для Южной Калифорнии, была полезна для сравнения землетрясений в то время, она дает неполную картину рисков и теряет точность для более сильных событий. Она также не учитывает некоторые нюансы других сейсмоопасных регионов мира, и не слишком полезна для людей, пытающихся построить сооружения, способные противостоять землетрясениям. «Мы не можем использовать ее в наших проектных расчетах», — говорит Стивен Маккейб, руководитель группы по сейсмостойкому строительству в Национальном институте стандартов и технологий. «Мы работаем со смещениями».

https://theidealist.ru/earthquakes/

#VOX #наука #экология #землетрясения
​​Vox: маленькие акты доброты имеют большее значение, чем вы думаете

А вы знаете что быть добрым - выгодно? Причем не в смысле какой-то материальной отдачи «здесь и сейчас» (хотя бывает и такое) и даже не на будущую перспективу получения каких-то преференций. Нет, основная выгода заключается в улучшении внутреннего самочувствия, самоощущения. И это не умозрительные рассуждения а, как оказалось, научный факт.

«Результаты многочисленных исследований показывают, что люди в подавляющем большинстве случаев испытывают схожие побуждения не делать приятное: они недооценивают, насколько другие люди ценят протянутую руку помощи, случайный акт доброты. Однако эти, казалось бы, незначительные поступки ценятся. Отключив в своей голове «скептический» голос, вы получаете больше возможностей проявить теплоту по отношению к окружающим».

https://theidealist.ru/kindness/

#VOX #человек #доброта #психология
​​The Guardian: «они разумны»: удивительный мир пчёл

Человечество часто фантазирует о встрече с внеземным разумом, но почему-то многие уверены, что этот разум похож на нас и будет обладать схожей логикой. Сегодня же все больше ученых начинают считать, что это не так: жизнь, интеллект, сознание столь сложны и разнообразны, что не замыкаются в привычных нам рамках. Например, планета Земля: про удивительный разум дельфинов, китов и осьминогов многие слышали, а как насчёт насекомых, например пчёл? Мы привыкли воспринимать их как биороботов без чувств и эмоций, но последние исследования показывают, что это далеко не так.

То, что 50 лет назад воспринималась как безумная идея хиппи, сегодня всё активнее приходит в мейнстрим-науку.

«Пчелы обладают самосознанием, они разумны и, возможно, имеют примитивную форму сознания» — пишет Бакман. «Они решают проблемы и могут думать. Возможно, у пчел даже есть примитивная форма субъективного опыта».

https://theidealist.ru/bees/

#TheGuardian #наука #природа #экология #пчелы #разум
​​The Walrus: почему Луна - следующий туристический рубеж

Говорят, что в течение нашей жизни забронировать путешествие в космос будет так же просто, как купить билет на самолет. SpaceX Илона Маска уже рекламирует орбитальные полеты для сверхбогатых людей. Следующим рубежом для некоторых предпринимателей является Луна. Прошло более пятидесяти лет с тех пор, как люди ступили на ее поверхность, но мир лунных отелей, коммерческих выходов в открытый космос и поездок на марсоходах может оказаться не таким уж далеким будущим.

«Я вижу два направления космического туризма. Первый будет больше ориентирован на приключения, не отличающиеся от восхождения на Эверест. Это будет больше испытание: тесные помещения, ограниченные запасы, плохая еда. Другой тип будет больше ориентирован на роскошь. Космические станции, вращающиеся вокруг Земли, более просторны и могут быть построены с лучшими обзорными площадками и удобствами — не говоря уже о возможности для людей стирать свое нижнее белье во время путешествия».

https://theidealist.ru/moonwalk/

#Walrus #технологии #путешествия #туризм #космос #Луна
​​The Guardian: пациенты, которые жалеют о лазерной коррекции зрения: «с тех пор моя жизнь стала другой»

Коррекция зрения похожа на чудо: консультация врача, недолгая подготовка, несколько неприятных минут - и на следующий день вы видите на сто процентов без очков и линз. Но не всё так волшебно и безоблачно. Некоторые специалисты указывают, что количество осложнений после популярной операции lasik гораздо выше, чем принято считать. А кое-кто вообще требует запретить данную процедуру. Умеренные скептики указывают на то, что запрещать популярную операцию не нужно, но пациенты должны гораздо лучше понимать потенциальные риски и последствия.

«До прошлого года Робин Кайл Ривз жила активной жизнью в Лорел Хилл, штат Флорида. Она шила кружевные платья для детей на крестины или семейные портреты. Это была сложная работа, требующая точности, а очки постоянно мешали. Поэтому врач порекомендовал ей коррекцию зрения Lasik. Процедура, в которой используются лазеры для изменения формы глаза пациента, была считается простой и быстрой, обычно она проводится менее чем за 30 минут. «Но моя жизнь с 12 июля прошлого года стала другой». По словам Ривз, процедура оставила за роговичным лоскутом остатки, которые испортили ей зрение и вызывают двоение в глазах, сильные мигрени и напряжение глаз. Она не может смотреть на экраны в течение длительного времени и больше не может заниматься своими хобби».

https://theidealist.ru/lasikwarn/

#TheGuardian #человек #здоровье #зрение #lasik
​​The Cut: люди, которые пашут на трех работах чтобы позволить себе «Эревон».

Многим людям хочется прикоснуться к роскоши - даже если финансовые возможности не позволяют жить такой жизнью в полной мере. Когда-то эту особенность поняла Apple, предоставив возможность любому человеку "прикоснуться" к миру селебрити купив IPhone. Но и другие компании не теряют времени. Сеть магазинов здорового питания «Эревон» - одна из них. Сегодня это не просто место со смузи за 18 долларов, а целый лайфстайл и даже оффлайн-тиндер. Неудивительно, что некоторые готовы отдать последнюю рубаху, но оставаться членами этого элитного сообщества.

«У стойки с коктейлями Эревон Спенсер ждет мутно-зеленый коктейль. Она осторожно делает глоток своего напитка. Ее лицо искажается от отвращения. «Это буквально отвратительно» — говорит она, отплевываясь. «Это похоже на сочетание грязной воды и травы на ботинках». Она предлагает мне сделать глоток; на вкус он напоминает сок капусты, вылитый в меловую смесь витаминов и дополненный несколькими каплями мятного масла. «Зная меня, я собираюсь пойти к своей машине и записать TikTok» — говорит она. Когда я собираюсь уезжать, то вижу, что Спенсер сидит в машине и пробует свой смузи на камеру. Она повторяет тот же процесс, что и раньше, кашляет и обмахивает лицо веером. «Не хочу драматизировать, но это было ужасно» — сообщает она своим подписчикам».

https://theidealist.ru/erewhon/

#thecut #общество #США #питание #Эревон
​​Bigthink: почему атомы - величайшее чудо Вселенной

Один из самых удивительных фактов нашего существования был впервые постулирован более 2000 лет назад: на каком-то уровне каждая часть нашей материальной реальности может быть сведена к серии крошечных компонентов, которые, тем не менее, сохраняют свои важные, индивидуальные характеристики, позволяющие им собираться вместе и составлять все, что мы видим, знаем, с чем сталкиваемся и что переживаем. То, что начиналось как простая мысль, приписываемая Демокриту, со временем переросло в атомистический взгляд на Вселенную. И, по словам ученых, одно лишь базовое знание об атомах способно в значительной степени восстановить современную науку в течение одной человеческой жизни - в случае, если с цивилизацией что-то случиться.

«Хотя буквальное греческое слово «ἄτομος», означающее «неразделимый», не совсем применимо к атомам, поскольку они состоят из протонов, нейтронов и электронов, любая попытка «разделить» атом дальше приводит к тому, что он теряет свою сущность: тот факт, что это определенный, конкретный элемент в периодической таблице. Именно это существенное свойство позволяет ему создавать все сложные структуры, существующие в нашей наблюдаемой реальности: количество протонов, содержащихся в его атомном ядре. Атом — это такая маленькая вещь, что если бы вы подсчитали общее количество атомов, содержащихся в одном человеческом теле, то их оказалось бы более чем в миллион раз больше, чем количество звезд во всей видимой Вселенной. И все же сам факт того, что мы состоим из атомов, является, возможно, величайшим чудом во всей Вселенной».

https://theidealist.ru/wonderatom/

#Bigthink #наука #физика #атомы
​​Fastcompany: ваш мозг будет работать лучше, если вы перейдете на новый режим работы

В капиталистическом мире быть постоянно занятым модно. Но, как мы знаем из известной мудрости, больше всех в колхозе работала лошадь, однако председателем она не стала. Если вы «пашете» с утра до ночи, то в результате «заработаете» себе нервный срыв а не карьеру. Поэтому работать надо не больше, а лучше. Сегодняшний текст - именно про это.

«Тяжелая работа и постоянное напряжение на самом деле вредят тому, чего вы хотите достичь. Боль, стресс и усталость приводят к выработке нейротрансмиттеров, которые отключают вашу исполнительную функцию (сообразительность). Ваш мозг будет работать лучше и продуктивнее, если вы переключите рубильник и будете больше отдыхать. Чтобы работать с максимальной отдачей, мы должны быть вовлечены, счастливы и расслаблены. Вот несколько моих любимых приемов, которые помогут вам достичь подобного».

https://theidealist.ru/newbrain/

#Fastcompany #человек #работа #психология #мозг
​​Wired: поиски долголетия уже закончились

Все на самом деле очень просто: максимальный срок жизни человека при текущем уровне медицины и образе жизни - 90 плюс минус пара лет, все остальное — это статистическая и биологическая аномалия. Так, во всяком случае, считают учёные сегодня. И все же тайна долголетия продолжает будоражить умы. неужели патриархи человечества жили по 1000 лет и более? Можно ли жить если не дольше, то продуктивнее? И как сами долгожители относятся к своему счастью?

«Робине выглядит намного моложе своих 71 лет, и его часто спрашивают, в чем его секрет. «Я знаю секрет, потому что мне его рассказала Жанна Кальман» — обычно отвечает он. Но правда в том, что Калмент, в отличие от других супердолгожителей, никогда не делилась с Робине своими советами по долголетию. У нее вообще не было никакого секрета».

https://theidealist.ru/aging/

#Wired #человек #здоровье #долголетие
​​Popular Science: ключевая часть Большого взрыва остается труднопостижимой

Все началось со взрыва. За невообразимо короткую долю секунды Вселенная увеличилась в размерах с невообразимой быстротой. В мгновение ока ямочки несовершенства превратились в космические шрамы и заперли в себе вселенную, которую мы ощущаем сегодня — среду, наполненную галактиками, звездами, планетами и людьми. Но что такое этот самый «большой взрыв» - мы до сих пор не понимаем.

«Косвенные доказательства этой истории происхождения, известной как инфляция, ошеломляют. Она вдохновила целое поколение космологов на написание статей, проведение занятий и публикацию учебников о различных вариантах развития инфляции. И все же дымящийся пистолет остается неуловимым: Древние пульсации в пространстве-времени должны были оставить особый отпечаток на небе, но поиски неоднократно заканчивались неудачей».

https://theidealist.ru/bigbang/

#PopularScience #наука #космос #история
​​Harvard Business Review: 5 ошибок, которые мы совершаем в состоянии стресса и перегруженности

Стресс - неотъемлемая часть нашей рабочей жизни, но очень часто в подобном состоянии мы оказываемся неспособны мыслить продуктивно. В результате некоторые проблемы кажутся нам неразрешимыми, хотя это далеко не так, и, будучи в своём обычном состоянии, мы бы легко нашли из них выход. Алиса Бойес из Harvard Business Review рассказывает о 5 стратегиях, которые позволят вам повысить эффективность мышления и минимизировать влияние стресса на него.

«Когда я иду на прогулку, мои мысли блуждают. Я не стремлюсь идти вдумчиво, скорее, я позволяю своему сознанию дрейфовать, не направляя его слишком сильно. Когда я это делаю, оно неизменно возвращается к работе, но не в неприятном смысле. Волшебным образом появляются решения проблем, и то, что я должен сделать приоритетным, становится ясным без усилий».

https://theidealist.ru/5mistakes/

#HBR #человек #психология #мышление #стресс
​​Time: как музыка влияет на мозг

Издревле считается, что музыка - это лекарство для души. В этом тезисе не до конца ясным для ученых остается понятие «душа», а вот тот факт, что музыка оказывает на человека исцеляющее действие, никто уже не подвергает сомнению. Сюзан Магсамен в своем коротком эссе для Time рассказывает как это происходит.

«Будучи научным сотрудником в Медицинской школе Джона Хопкинса, изучающим, как искусство помогает нам исцеляться, учиться и процветать, я прочитала тысячи исследований, которые предлагают фундаментальные выводы о том, как музыка и звук влияют на многие части нашего мозга и тела. В этот день я еще раз убедилась в том, что музыка способна поддержать мое душевное здоровье. Простое прослушивание любимой песни может изменить настроение, вызвать давние воспоминания. А если не забывать использовать эти знания для профилактики и оздоровительных практик, они могут значительно улучшить вашу повседневную жизнь».

https://theidealist.ru/musicaffect/

#Time #наука #мозг #музыка
​​BBC: чему европейские монархи могут научить короля Карла

В начале своего правления король Карл III имеет перед собой ряд серьезных проблем: агрессивные СМИ, колониальное прошлое и непокорные дети. Могут ли другие королевские семьи Европы предложить какие-либо решения? Оказывается да.

«Марта Луиза беседует с ангелами. Несколько лет назад она открыла школу, где за определенную плату учила других людей «вступать в контакт с ангелами». Норвежская пресса быстро окрестила ее «школой ангелов». Ее жених — американец, шаман, имеющий большой круг поклонников в социальных сетях и занимающийся побочным бизнесом по продаже медальонов «оптимизатора духа» стоимостью 200 долларов, которые, по его словам, помогли ему излечиться от Ковида».

https://theidealist.ru/charles/

#BBC #власть #Великобритания #Карл #монархия #колониализм
​​GQ: почему здоровый кишечник так важен для общего самочувствия

«Нутром чую» - говорит человек, который почти инстинктивно уверен в чем-то, что не может объяснить. Все банальнее и вместе с тем удивительнее чем кажется: наш кишечник и пищеварительная система принимают самое активное участие в обеспечении когнитивного здоровья и всей нервной системы в целом! Подробности - в материале GQ.

«Более того, кишечник действует как ретранслятор для центральной нервной системы. В пищеварительном тракте насчитывается около 100 миллионов нервных клеток. Эта «энтеральная нервная система» взаимодействует с нашим мозгом и может оказывать непосредственное влияние на наше самочувствие. Хорошие кишечные бактерии вырабатывают нейротрансмиттеры, такие как серотонин, который помогает регулировать наше настроение».

https://theidealist.ru/gutprofit/

#GQ #наука #здоровье #кишечник
​​HBR: 5 способов защитить свою карьеру в эпоху искусственного интеллекта


С осени прошлого года искусственный интеллект — в частности, ChatGPT - занял центральное место в разговорах о будущем бизнеса, работы и обучения. На протяжении многих лет эксперты убеждали нас в том, что ключ к профессиональному выживанию в таких условиях — это творческий подход и другие (теоретически) уникальные человеческие навыки. Однако новая волна ИИ быстро демонстрирует, что он может делать гораздо больше, чем просто перебирать цифры и анализировать данные: он также может создавать художественные и дизайнерские работы профессионального, а также статьи и копирайтинг, которые могут заменить многих журналистов и маркетологов. Что в этих условиях мы можем сделать для себя, чтобы предотвратить вытеснение, которое может произойти в результате внедрения ИИ, и обеспечить себе будущее в эпоху интеллектуальных машин?

«Важно помнить, что ИИ не генерирует новые идеи, а является механизмом прогнозирования, который просто угадывает наиболее вероятное следующее слово. На микроуровне это полезно: «спасибо» действительно часто следует перед «вам». Но на макроуровне его предложения имеют тенденцию к однообразию, и они хороши только как мудрость толпы, которая зачастую прямо противоположна мудрости индивидуальной. Как говаривал Оскар Уайльд, который, вероятно, не был активным пользователем ChatGPT: «Все популярное – неверно».

https://theidealist.ru/aicareer/

#HBR #технологии #общество #карьера #ИИ
​​Vox: повторять — неэффективно. У нас есть советы получше

Привыкли во время учёбы перечитывать конспекты и зубрить перед экзаменом билеты? К сожалению, это не работает - если ваша цель не просто сдать экзамен, а получить реальные знания. У специалистов есть варианты получше: Джозеф Стромберг из Vox побеседовал с ученым-когнитивистом Марком Макдэниелом, который рассказал о том, что реально может позволить вам освоить прочитанное и изученное. Краткое изложение беседы - в сегодняшнем материале.

«Большинство студентов учатся, перечитывая конспекты и учебники, но исследования психологов, проведенные как в лабораторных экспериментах, так и на реальных занятиях, показывают, что это ужасный способ усвоения материала. Гораздо эффективнее использовать активные стратегии обучения, такие как флэш-карты, составление диаграмм и самопроверка, а также распределять изучение по времени и смешивать разные темы».

https://theidealist.ru/betterlearn/

#Vox #человек #психология #память #обучение #мозг
​​Scientific American: кто придумал измерять время?

Понятие времени неразрывно связано с человеческой цивилизацией и скорее всего существовало всегда, с самого начала истории. Доподлинно неизвестно кто первый ввел его в наш обиход, однако способы измерять время в течение всей истории поражают своим разнообразием. Одно, однако, оставалось неизменным: часы всегда определяли ритм нашей жизни, буквально управляли им.

«Римский драматург Плавт в одной из своих пьес высказался против нового увлечения хронометрией: «Да проклянут боги того человека, который первым открыл часы и — да — первым установил здесь солнечные часы, который разбил день на кусочки для бедного меня! Знаете, когда я был мальчишкой, мой желудок был единственными солнечными часами, самыми лучшими и верными по сравнению со всеми этими…. Но теперь то, что есть, не едят, пока солнце не скажет. На самом деле, город так набит солнечными часами, что большинство людей ползают по нему, сморщившись от голода».

https://theidealist.ru/timehist/

#ScientificAmerican #общество #история #время
​​GQ: добро пожаловать в эпоху «фальшивых кубиков»

Сегодня у нас очень щепетильная тема, на тему одной из самых интимных мужских частей тела - живота, или, если быть точнее, пресса. Невозможно измерить сколько миллионов человекочасов по всему миру положено на то, чтобы добиться заветных «кубиков» - и самое ужасное то, что даже если вы буквально поселитесь в спортзале, не факт, что эти самые волшебные «кубики» у вас появятся: увы, возможность их заполучить обусловлена во многом генетикой. И тут неожиданно на помощь мужчинам приходят те, кто привык помогать скорее прекрасному полу - пластические хирурги. Оказывается, сделать себе сексуальный пресс сегодня не сложнее, чем увеличить женскую грудь или накачать губы!

Есть в этой истории маленькая ложка дегтя: если вы сделаете себе «кубики» с помощью хирурга не приведя основное тело в спортивный порядок - то будете выглядеть весьма нелепо.

«Если у вас есть пузо, это будет выглядеть ужасно смешно», — говорит он. «Парням с большим пивным животом я говорю, чтобы они шли домой, худели и возвращались». Он добавляет, что если у вас «большая мужская грудь» или «много жира подмышками», то все это нужно убрать в первую очередь. В принципе, по его словам, вы являетесь хорошим кандидатом на хирургическую пластику «пресса с кубиками» «если вы выглядите так, как будто у вас должен быть «пресс с кубиками».

https://theidealist.ru/fakesix/

#GQ #общество #медицина #красота #фитнес #мужчины #пластическаяхирургия