Weltlachtag in Corona-Zeiten: Pandemie? Hahaha!
#Geschichte #Yoga #Natürlichheilen #Trainingsmethoden #Wellness #Coronavirus

Lachen als beste Medizin? Madan Kataria ist davon überzeugt․ Er erfand vor 25 Jahren das Lachyoga․ Der indische Arzt erklärt, wie es sich rasant verbreitete - und warum Lachen jetzt so wichtig ist․

Fitness-Studios online: "Genießen Sie die Bewegung!"
#Fitness #Leben #Fitness #Yoga

Die Fitnessstudios sind geschlossen, buchen aber gern die Mitgliedsbeiträge ab․ Manche meinen, die teuren Abos mit Onlinekursen zu rechtfertigen․ Ein Selbstversuch, samt einem Ausflug zu Barbara Becker․

Indien: Prahlad Jani, der angeblich jahrzehntelang ohne Essen lebte, ist tot
#Panorama #Leute #Indien #Yoga

Angeblich hatte er seit seiner Kindheit nichts gegessen und getrunken: Der Yogi Prahlad Jani ist offenbar an Altersschwäche gestorben․ Auch die Wissenschaft hatte sich mit ihm beschäftigt․

Hilft Yoga bei Angststörungen? Furchtlos beim Sonnengruß
#Gesundheit #Diagnose #Leben #Yoga #Angst #Psychotherapie

Wer unter Ängsten leidet, muss meist lange auf einen Therapieplatz warten․ Kundalini Yoga empfinden viele Menschen als entspannend - aber hilft es auch bei Angststörungen?

Entspannung in Corona-Zeiten: »Der Atem ist das Zauberheilmittel, das Yoga so wirksam macht«
#Fitness #Leben #Yoga #Coronavirus #Verschwörungstheorien

Er ist einer von Deutschlands bekanntesten Yogatrainern․ Hier erzählt Patrick Broome, warum ausgerechnet Yogis so anfällig für Verschwörungstheorien sind – und was ihm geholfen hat, seine Covid-19-Erkrankung zu überstehen․

US-Bundesstaat Alabama: Schulen dürfen wieder Yoga unterrichten - zumindest ein bisschen
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Vor knapp 30 Jahren hatte der US-Bundesstaat Alabama Yoga an Schulen verboten – zu spirituell․ Nun sind die Übungen wieder erlaubt, allerdings nur mit Einschränkungen․

Yoga erzeugt Glücksgefühle, aber anders als gedacht
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Rudolf Schenker: Wie der Scorpions-Gitarrist zu Yoga und Meditation kam
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Er meditiert seit mehr als 50 Jahren und macht Yoga․ Deshalb sei ihm sein Ruhm nicht zu Kopf gestiegen, sagt Scorpions-Gründer Rudolf Schenker․ Doch was ist mit den Verlockungen der Esoterik?

»Yoga« von Emmanuel Carrère: Er schreibt über Yoga – doch im Grunde immer über sich selbst
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Die Bücher des französischen Schriftstellers Emmanuel Carrère sind Autofiktion: Er schreibt Geschichten, in denen er selbst immer vorkommt․ Eine Begegnung mit dem Autor, der von dem schwersten Satz seines Lebens erzählt․

Gesundheit: Wie uns bewusstes Atmen hilft, gesünder und entspannter zu leben - Podcast mit Jessica Braun
#Gesundheit #Smarterleben #Leben #Gesundheitsvorsorge #Wellness #Leichterleben #Yoga

Für Autorin Jessica Braun ist das Atmen eine Superkraft․ Es kann Schmerzen lindern, Emotionen beeinflussen und für Entspannung sorgen․ Welche Techniken im Alltag helfen, erklärt sie im Podcast․

Schweige-Retreat nach MBSR in den Alpen: Ich, der Verdrängungskünstler
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Ich habe mich nie mit mir selbst beschäftigt․ Und ständig Entscheidungen getroffen, ohne mich selbst zu kennen․ Durch ein Schweige-Retreat, sonst meist von Frauen gebucht, sollte sich das ändern․ Kann das klappen?

TRE: Wie wir unseren Stress wegzittern können
#Gesundheit #Smarterleben #Leben #Stress #Leichterleben #Wellness #Yoga

Die Entspannungstechnik TRE soll helfen, Körper und Seele von Stress zu befreien – indem wir zittern․ Expertin Cordula Paar erklärt, wie wir den ungeliebten Reflex für uns nutzen․

Gesundheit: Wie wir uns täglich Gutes tun, mit wenig Aufwand
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Häufiger bewegen, besser schlafen, gesünder essen, mehr entspannen․ Wir können viel für unsere Gesundheit tun․ Aber es lohnt sich, mit kleinen Schritten zu beginnen, um dauerhaft gesünder zu leben․