​​​​​In Bestform: Sollte man sich vor dem Sport dehnen?
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Dehnen bedeutet für viele, möglichst lange in einer (unbequemen) Position zu verharren․ »Besser sind immer Dinge mit Bewegung«, erklärt Christian Münzing im Interview․

​​​​​In Bestform: Ist Sport bei Kälte gefährlich?
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»Auch im Winter ist praktisch alles möglich«, sagt Christine Joisten von der Sporthochschule Köln․ Allerdings gibt es einiges zu beachten, wie die Medizinerin im Interview erklärt․

​​​​​Bindegewebe: Faszien – das übersehene Gewebe
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Das Bindegewebe, das Muskeln und Organe umgibt, haben Mediziner lange Zeit ignoriert․ Dabei könnten die Faszien der Schlüssel zur Behandlung chronischer Schmerzen sein․