​​​​​In Bestform: Ist Sport bei Kälte gefährlich?
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»Auch im Winter ist praktisch alles möglich«, sagt Christine Joisten von der Sporthochschule Köln․ Allerdings gibt es einiges zu beachten, wie die Medizinerin im Interview erklärt․

​​​​​Wohlfühlen in der Sauna: Schwitzen, Dampfen und Tropfen
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Saunieren sei gesund, heißt es immer․ Doch warum eigentlich, was macht die Hitze mit dem Körper? Alles über die Vorteile des geplanten Schwitzens und seine Risiken․