​​​​​In Bestform: Was steckt hinter dem Runner’s High?
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Hatten Sie schon mal das Gefühl, ewig weiterlaufen zu können? Dann waren Sie wohl im Runner's High․ Was dabei im Körper passiert, erklärt der Mediziner Johannes Fuß im Interview․

​​​​​In Bestform: Ist Sport bei Kälte gefährlich?
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»Auch im Winter ist praktisch alles möglich«, sagt Christine Joisten von der Sporthochschule Köln․ Allerdings gibt es einiges zu beachten, wie die Medizinerin im Interview erklärt․

​​​​​In Bestform: Woher kommt Seitenstechen?
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»Es hängt mit der Organdurchblutung zusammen«, sagt Sportmediziner Klaus Völker vom Uniklinikum Münster․ Im Interview verrät er außerdem, wie man das Seitenstechen wieder loswird․

​​​​​In Bestform: Kann Sport Verdauungsprobleme verursachen?
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Manche Sportler haben oft mit Durchfall zu kämpfen․ »Es kann zu einer Art Herzinfarkt im Darm kommen«, sagt der Internist und Sportmediziner Frank Mooren im Interview․

​​​​​Ultramarathon: Sind wir noch zum langen Laufen geboren?
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Früher legten Menschen hunderte Kilometer zu Fuß zurück․ Manche Völker tun das heute noch․ Aber sind solche Strecken noch gesund? Eine Reise durch die Geschichte des Laufens․

​​​​​Realitätsflucht: Laufen, um zu vergessen
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Joggen kann helfen, den Alltag hinter sich zu lassen․ Dahinter stecken zwei Formen von Eskapismus․ Die eine tut dem Wohlbefinden offenbar nicht so gut․

​​​​​Besser denken: Wie Laufen dem Kopf auf die Sprünge hilft
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Viele Menschen laufen, um den Kopf frei zu bekommen․ Dieser Effekt lässt sich sogar im Gehirn nachweisen․ Aber macht Laufen auch schlau?