В разном возрасте люди встречаются с разными правилами внутри семьи, на учебе, работе и даже в общении с незнакомыми людьми.
⠀
В детстве правила помогают научиться видеть и прогнозировать последствия своих поступков, считаться с чувствами и границами других людей и договариваться друг с другом. Позже, когда человек вырастает, правила помогают ему чувствовать себя комфортно среди других людей, понимать свои и чужие потребности, и решать конфликты.
⠀
Несмотря на то, что правила важны, у людей не всегда получается соблюдать их. Часто это случается не специально, а потому что правила лишком сложные и непонятные, или не учитывают интересы людей, на которых распространяются.
⠀
Сегодня в карточках делимся своим опытом составления правил: рассказываем, почему они не всегда работают и как это исправить.

@shalash_academy

#правила #безопасное_пространство

Детям может быть неочевидна связь между приложенными усилиями и полученным результатом. Важно, чтобы ребёнок осознавал/а свои победы — маленькие и большие — как заслуженные, а не как обычное везение. Опыт успешного решения задачи запоминается ребёнком и влияет на его/её самооценку, если взрослые подкрепляют это достижение поддержкой и похвалой. Поэтому учителям и родителям нужно помогать им выстраивать эту ассоциацию.
⠀
Дети, мотивированные на успех, понимают, что результата можно достичь упорным трудом, меньше боятся ошибок и чувствуют себя увереннее — это помогает им пробовать новое и учиться. Но когда ребенка ругают за промахи, он/а попадает в «круг неуспешности» — привыкает бояться ошибок и избегает новых задач и занятий.
⠀
В инструкции делимся с вами советами, как сформировать опыт успешности у ребёнка, которые будут полезны и в отношениях между взрослыми людьми.

@shalash_academy

#мотивация #для_учителей #для_родителей #опыт_успешности

#поддержка #эмоциональный_интеллект #эмоции #разговоры_с_детьми #разговоры_с_подростками #забота_о_себе #для_родителей

Саморегуляция — это способность успокоиться, когда мы переживаем стресс и тревогу. Этот навык развивается со временем и с практикой. Упражнения для саморегуляции можно повторять каждый раз, когда тревожно, страшно, одиноко или вы злитесь.

Если вы чувствуете, что не справляетесь со стрессом самостоятельно — обратитесь к взрослому или специалисту, расскажите, что происходит с вами и попросите помощь.

@shalash_academy

#поддержка #cтресс #забота_о_себе