На этой неделе у меня не получается вовремя подготавливать посты для канала из-за разбойничьей деятельности грозы, которая сожгла часть техники, включая компьютер и ноутбук. Пока технические неполадки не устранены, скину вам с телефона цитату для размышления от современного психоаналитика Мельтцера:
« Любящий беззащитен, но его спасает стремление к знанию, желание знать объект желания, а не обладать им».
#цитаты #психоанализ
P.S. По техническим причинам посты в ближайшие дни могут быть с перебоями, но мы обязательно скоро вернемся к обычному ритму публикаций).
« Любящий беззащитен, но его спасает стремление к знанию, желание знать объект желания, а не обладать им».
#цитаты #психоанализ
P.S. По техническим причинам посты в ближайшие дни могут быть с перебоями, но мы обязательно скоро вернемся к обычному ритму публикаций).
Четыре причины, почему некоторые мужчины не хотят секса, даже если их жена/подруга очень привлекательна:
1) Работа – есть любовница. Если мужчина сильно сосредоточен на своей карьере, он может сублимировать и тратить сексуальную энергию на такие цели, как увеличение заработка, получение повышения или социального признания.
Решение: Спутнице жизни стоит проявить заинтересованность в его работе. Время для секса лучше планировать на утро.
2) Сексуальная автономия. Он не хочет обсуждать сексуальные желания с партнершей, ему проще снять напряжение, мастурбируя на порно. Здесь речь идет не столько об избегании секса, столько об уклонении от эмоциональной близости, которую он подразумевает.
Решение: Партнерше стоит ясно выразить, что секс необходим для счастливой супружеской жизни, и договориться на частоту секса, которая устроила бы обоих.
3) Страх эректильной дисфункции или преждевременной эякуляции. Тревога мужчины и чувства несоответствия гасят всю сексуальность между партнерами.
Решение: Спутнице стоит проявить терпение и участие и мягко настоять на посещении сексолога, с помощью которого эти проблемы, как правило, легко лечатся.
4) Внутренний конфликт. Терпеливый и добрый мужчина, имеющий пониженное сексуальное желание, может обнаружить, к примеру, следующий конфликт. Одна часть его личности, связанной с сексуальностью – неуклюжий подросток, который боится близости. Другая – двадцатилетний феминист, который считает, что секс унижает женщин. Третья – пещерный человек, который возмущен, что предыдущие два игнорируют естественные желания.
Решение: Партнерша может спросить, когда у нее будет секс с его пещерным человеком? Однако для разрешения внутреннего конфликта рекомендуется психоанализ.
https://goo.gl/z2iCiD
#секс #сексология #психоанализ
Ищете, что еще почитать? Большой и аккуратно оформленный каталог каналов: @ruschannel. Вы удивитесь, о чем нынче пишут в телеграмме :-)
1) Работа – есть любовница. Если мужчина сильно сосредоточен на своей карьере, он может сублимировать и тратить сексуальную энергию на такие цели, как увеличение заработка, получение повышения или социального признания.
Решение: Спутнице жизни стоит проявить заинтересованность в его работе. Время для секса лучше планировать на утро.
2) Сексуальная автономия. Он не хочет обсуждать сексуальные желания с партнершей, ему проще снять напряжение, мастурбируя на порно. Здесь речь идет не столько об избегании секса, столько об уклонении от эмоциональной близости, которую он подразумевает.
Решение: Партнерше стоит ясно выразить, что секс необходим для счастливой супружеской жизни, и договориться на частоту секса, которая устроила бы обоих.
3) Страх эректильной дисфункции или преждевременной эякуляции. Тревога мужчины и чувства несоответствия гасят всю сексуальность между партнерами.
Решение: Спутнице стоит проявить терпение и участие и мягко настоять на посещении сексолога, с помощью которого эти проблемы, как правило, легко лечатся.
4) Внутренний конфликт. Терпеливый и добрый мужчина, имеющий пониженное сексуальное желание, может обнаружить, к примеру, следующий конфликт. Одна часть его личности, связанной с сексуальностью – неуклюжий подросток, который боится близости. Другая – двадцатилетний феминист, который считает, что секс унижает женщин. Третья – пещерный человек, который возмущен, что предыдущие два игнорируют естественные желания.
Решение: Партнерша может спросить, когда у нее будет секс с его пещерным человеком? Однако для разрешения внутреннего конфликта рекомендуется психоанализ.
https://goo.gl/z2iCiD
#секс #сексология #психоанализ
Ищете, что еще почитать? Большой и аккуратно оформленный каталог каналов: @ruschannel. Вы удивитесь, о чем нынче пишут в телеграмме :-)
Psychology Today
The 4 Hidden Reasons Some Men Don't Want Sex
Psychological insights into the causes of low male libido.
Последнее время что-то неурожай интересных статей. Для каждого поста приходится перерыть кучу материалов, чтобы найти, чем вас порадовать) Поэтому если вам вдруг встретилась интересная статья, сделайте доброе дело, поделитесь со мной в личке 😊 А пока я поделюсь с вами подборкой фильмов по истории психологии и психоанализа, чтобы вы не скучали на выходных:
1. Кинси / Kinsey; (2004)
Фильм основан на реальных событиях. В 1953 году врач-сексопатолог Альфред Кинси исследует сексуальную жизнь и сексуальные фантазии миллионов американцев. Откровения многих опрошенных вызывают удивление у всей нации. СМИ и католическая церковь представили исследования Кинси в дурном свете. Они выдали бескомпромиссное утверждение, что все американки занимаются сексом только со своими мужьями, скандал разрастался.
2. Когда Ницше плакал (2008)
Экранизация одноименного романа Ирвина Ялома, сюжет которого разворачивается на фоне интеллектуального брожения Вены XIX века, в преддверии зарождения психоанализа. В фильме повествуется о будто бы имевших место взаимоотношениях Ф. Ницше и одного из отцов-основателей психоанализа И. Брейера. Ялом также втягивает в действие Лу Саломе, «Анну О.» и молодого медика Зигмунда Фрейда.
3. Меня зовут Билл У. (1989)
Мелодрама, в основу сюжета которой положены факты из биографии Билла Уилсона, одного из основателей сообщества «Анонимные Алкоголики» (АА).
4. Опасный метод (2011)
Сюжет закручен вокруг персон основателей психоанализа Карла Густава Юнга и Зигмунда Фрейда и их сложных взаимоотношений с умной и красивой пациенткой Сабиной Шпильрейн. Правда, фильм передает их в общих чертах, в реальности все было намного сложнее.
5. Рагин (2004)
Россия, начало ХХ века, маленький провинциальный город. Доктор Андрей Ефимович Рагин служит главным врачом в уездной больнице. Он немолод, одинок и по вечерам любит читать. Однажды ему попадается любопытный медицинский отчет: модный психиатр Гиммельсдорф демонстрирует метод психоанализа, и Рагин решает его попробовать.
6. Сабина (2003)
Сабина, бывшая пациентка Юнга, излечивается и сама обучается психоанализу. Она возвращается в Россию и основывает Белую Школу. Сабина была убита нацистами в 1942 году, расследованием этой истории занимаются современные ученые: француженка Мэри и шотландец Фрейзер. Они путешествуют по местам, где жила Сабина (Цюрих, Москва, Ростов), раскрывая новые факты ее жизни и, в конце концов, влюбляются в друг друга.
7. Принцесса Мария Бонапарт / Princesse Marie; реж. Бенуа Жако, Австрия, 2004.
Мария Бонапарт, принцесса Греции и Дании, наследница Наполеона, стала пациенткой и ученицей Фрейда. Однако вскоре началась Вторая мировая война. Гонения на евреев не обошли ее учителя. Пытаясь помочь Фрэйду покинуть Европу, Мария попадает под пристальное наблюдение Гестапо. С этого момента началась новая жизнь Марии — жизнь между страхом и надеждой.
#фильмы #видео #психоанализ
1. Кинси / Kinsey; (2004)
Фильм основан на реальных событиях. В 1953 году врач-сексопатолог Альфред Кинси исследует сексуальную жизнь и сексуальные фантазии миллионов американцев. Откровения многих опрошенных вызывают удивление у всей нации. СМИ и католическая церковь представили исследования Кинси в дурном свете. Они выдали бескомпромиссное утверждение, что все американки занимаются сексом только со своими мужьями, скандал разрастался.
2. Когда Ницше плакал (2008)
Экранизация одноименного романа Ирвина Ялома, сюжет которого разворачивается на фоне интеллектуального брожения Вены XIX века, в преддверии зарождения психоанализа. В фильме повествуется о будто бы имевших место взаимоотношениях Ф. Ницше и одного из отцов-основателей психоанализа И. Брейера. Ялом также втягивает в действие Лу Саломе, «Анну О.» и молодого медика Зигмунда Фрейда.
3. Меня зовут Билл У. (1989)
Мелодрама, в основу сюжета которой положены факты из биографии Билла Уилсона, одного из основателей сообщества «Анонимные Алкоголики» (АА).
4. Опасный метод (2011)
Сюжет закручен вокруг персон основателей психоанализа Карла Густава Юнга и Зигмунда Фрейда и их сложных взаимоотношений с умной и красивой пациенткой Сабиной Шпильрейн. Правда, фильм передает их в общих чертах, в реальности все было намного сложнее.
5. Рагин (2004)
Россия, начало ХХ века, маленький провинциальный город. Доктор Андрей Ефимович Рагин служит главным врачом в уездной больнице. Он немолод, одинок и по вечерам любит читать. Однажды ему попадается любопытный медицинский отчет: модный психиатр Гиммельсдорф демонстрирует метод психоанализа, и Рагин решает его попробовать.
6. Сабина (2003)
Сабина, бывшая пациентка Юнга, излечивается и сама обучается психоанализу. Она возвращается в Россию и основывает Белую Школу. Сабина была убита нацистами в 1942 году, расследованием этой истории занимаются современные ученые: француженка Мэри и шотландец Фрейзер. Они путешествуют по местам, где жила Сабина (Цюрих, Москва, Ростов), раскрывая новые факты ее жизни и, в конце концов, влюбляются в друг друга.
7. Принцесса Мария Бонапарт / Princesse Marie; реж. Бенуа Жако, Австрия, 2004.
Мария Бонапарт, принцесса Греции и Дании, наследница Наполеона, стала пациенткой и ученицей Фрейда. Однако вскоре началась Вторая мировая война. Гонения на евреев не обошли ее учителя. Пытаясь помочь Фрэйду покинуть Европу, Мария попадает под пристальное наблюдение Гестапо. С этого момента началась новая жизнь Марии — жизнь между страхом и надеждой.
#фильмы #видео #психоанализ
Немного просветительства с изрядной долей юмора 😉 Для тех, кто думает, что психоанализ - это просто "сидеть и слушать" привожу несколько цитат из книги по современному психоанализу, которую сейчас читаю:
• «Модуляция напряжения в поле и эмоциональные пиктограммы»
• «Осцилляция интерпретаций по оси PS-D в трансформативном поле»
• «α-элементы: нарративные производные и составные конструкции»
• «на сеансе должен быть позитивный градиент β —> α в пользу пациента» («верификация теорий не должна мешать процессу β —> α»)
• «Рост значения (Σ —> ∞), по сути, означает успешное осуществление процесса символизации»
Замечательная книга А. Ферро "Психоанализ: создание историй", рекомендую к прочтению. Только сначала надо прочитать М. Кляйн, У. Биона и супругов Баранже, (конечно, если Фрейда вы уже прочли), иначе не понятно будет, что за термины используются, а в остальном все ясно и доступно)).
Современный психоанализ больше всего напоминает мне квантовую физику. Первоначальная теория Фрейда с несколько механистическим пониманием взаимодействий между сознательным, предсознательным и бессознательным (первая модель) или Оно, Я и Сверх-Я (вторая модель) сегодня воспринимается примерно как теория Ньютона в пост-эйнштейновском мире. Хотя, конечно, большое спасибо Ньютону и Фрейду за их вклад в развитие науки.
#размышления #точказрения #психоанализ
• «Модуляция напряжения в поле и эмоциональные пиктограммы»
• «Осцилляция интерпретаций по оси PS-D в трансформативном поле»
• «α-элементы: нарративные производные и составные конструкции»
• «на сеансе должен быть позитивный градиент β —> α в пользу пациента» («верификация теорий не должна мешать процессу β —> α»)
• «Рост значения (Σ —> ∞), по сути, означает успешное осуществление процесса символизации»
Замечательная книга А. Ферро "Психоанализ: создание историй", рекомендую к прочтению. Только сначала надо прочитать М. Кляйн, У. Биона и супругов Баранже, (конечно, если Фрейда вы уже прочли), иначе не понятно будет, что за термины используются, а в остальном все ясно и доступно)).
Современный психоанализ больше всего напоминает мне квантовую физику. Первоначальная теория Фрейда с несколько механистическим пониманием взаимодействий между сознательным, предсознательным и бессознательным (первая модель) или Оно, Я и Сверх-Я (вторая модель) сегодня воспринимается примерно как теория Ньютона в пост-эйнштейновском мире. Хотя, конечно, большое спасибо Ньютону и Фрейду за их вклад в развитие науки.
#размышления #точказрения #психоанализ
Я уже писала о том, как идеи Фрейда находят подтверждение в современных исследованиях (в частности про связь подавления эмоций и качества сна). Теперь подошла очередь Мелани Кляйн. Пожалуй, это второе по значимости имя в психоанализе.
З. Фрейд является автором теории влечений, а М. Кляйн теории отношений - это два столпа психоанализа, без которых его просто невозможно представить.
Кляйн и ее последователи утверждали, что нет такого отдельного понятия как младенец, есть только диада «мать-дитя». Этим подчеркивается огромное влияние ранних отношений младенца с опекуном (обычно это мать, но не обязательно) на формирование его психики. И теперь нейробиологи нашли этому подтверждение.
Статья с научным объяснением, как это работает, сначала простым словами, а потом более подробно для тех, у кого есть специальные медицинские знания, а также с наглядной иллюстрацией из томографа:
https://goo.gl/a7CYT4
Мне кажется нереально крутым, что Мелани Кляйн и Зигмунд Фрейд делали свои открытия сто лет назад, задолго до изобретения всей этой современной аппаратуры, изучая данные процессы со стороны психики. Т.е. они наблюдали и описывали закономерности психического функционирования, и только сегодня ученые открывают «физическое сопровождение» или «материально базу» этих процессов 👏.
#исследования #психоанализ
З. Фрейд является автором теории влечений, а М. Кляйн теории отношений - это два столпа психоанализа, без которых его просто невозможно представить.
Кляйн и ее последователи утверждали, что нет такого отдельного понятия как младенец, есть только диада «мать-дитя». Этим подчеркивается огромное влияние ранних отношений младенца с опекуном (обычно это мать, но не обязательно) на формирование его психики. И теперь нейробиологи нашли этому подтверждение.
Статья с научным объяснением, как это работает, сначала простым словами, а потом более подробно для тех, у кого есть специальные медицинские знания, а также с наглядной иллюстрацией из томографа:
https://goo.gl/a7CYT4
Мне кажется нереально крутым, что Мелани Кляйн и Зигмунд Фрейд делали свои открытия сто лет назад, задолго до изобретения всей этой современной аппаратуры, изучая данные процессы со стороны психики. Т.е. они наблюдали и описывали закономерности психического функционирования, и только сегодня ученые открывают «физическое сопровождение» или «материально базу» этих процессов 👏.
#исследования #психоанализ
ai-news.ru
Сегодня неврологи начинают понимать, как именно взаимодействие ребенка с матерью
Сегодня неврологи начинают понимать, как именно взаимодействие ребенка с матерью предопределяет развитие его мозга и возможные отклонения в этом процессе. Профессор Алан Шор, исследовавший огромное количество научной литературы и совершивший значимый вклад…
В электронном журнале «Теория и практика психоанализа» наткнулась на интересную статью, описывающую ПРИграничную личность (не ПОграничную). Термин авторский. Под ним Бернстайн имеет в виду людей, переживающих трансрациональные явления, которые, тем не менее, не являются патологией.
Вот какие характеристики приграничных личностей он выделил на основании своего клинического опыта:
1. Приграничные личности имеют глубокую первичную связь с природой. Многие из них гораздо лучше ладят с животными, чем с людьми.
2. Все они переживали трансрациональный опыт, такой как общение с растениями и животными или соматическая идентификация с переживанием страданий Земли.
3. Некоторые из них в детстве или во взрослой жизни пережили травму. Некоторые – нет.
4. В отличие от пограничного типа личности Приграничные личности обладают устойчивой идентичностью (!).
5. Многие прячут свою связь с Приграничьем, в том числе и от терапевта, боясь, что их назовут ненормальными или странными. Из-за этого они живут двойной жизнью – жизнью в Приграничье (которая является их первичной идентичностью) и повседневной жизнью в обычном мире.
6. Многие чувствуют себя в изоляции от других, у них нет чувства общности, потому что они не знают, что таких, как они, много.
7. Все они считают переживания Приграничной реальности священными и не только для себя. Они чувствуют, что несут священное знание от имени коллективного сознания.
8. Многие сверхчувствительны на соматическом уровне. Из-за этого многие их них страдают непереносимостью окружающей среды. Но далеко не все.
9. 100% приграничных личностей из тех, с кем я общался, говорили, что не хотели бы терять связь с Приграничьем, даже если бы это уменьшило их мучения.
10. Хотя многие считают себя посланцами Природы, необходимость предстоящего преобразования ставит их в затруднительное положение.
Может быть, кто-то узнал себя или кого-то из знакомых? Ссылка на полный текст статьи: http://bit.ly/2uFAzct
#психоанализ
Вот какие характеристики приграничных личностей он выделил на основании своего клинического опыта:
1. Приграничные личности имеют глубокую первичную связь с природой. Многие из них гораздо лучше ладят с животными, чем с людьми.
2. Все они переживали трансрациональный опыт, такой как общение с растениями и животными или соматическая идентификация с переживанием страданий Земли.
3. Некоторые из них в детстве или во взрослой жизни пережили травму. Некоторые – нет.
4. В отличие от пограничного типа личности Приграничные личности обладают устойчивой идентичностью (!).
5. Многие прячут свою связь с Приграничьем, в том числе и от терапевта, боясь, что их назовут ненормальными или странными. Из-за этого они живут двойной жизнью – жизнью в Приграничье (которая является их первичной идентичностью) и повседневной жизнью в обычном мире.
6. Многие чувствуют себя в изоляции от других, у них нет чувства общности, потому что они не знают, что таких, как они, много.
7. Все они считают переживания Приграничной реальности священными и не только для себя. Они чувствуют, что несут священное знание от имени коллективного сознания.
8. Многие сверхчувствительны на соматическом уровне. Из-за этого многие их них страдают непереносимостью окружающей среды. Но далеко не все.
9. 100% приграничных личностей из тех, с кем я общался, говорили, что не хотели бы терять связь с Приграничьем, даже если бы это уменьшило их мучения.
10. Хотя многие считают себя посланцами Природы, необходимость предстоящего преобразования ставит их в затруднительное положение.
Может быть, кто-то узнал себя или кого-то из знакомых? Ссылка на полный текст статьи: http://bit.ly/2uFAzct
#психоанализ
Опять не удержусь от комментария 😊 Как психоаналитический терапевт, хочу сказать несколько слов в защиту Фрейда и психоанализа, который довольно грубо приравняли к бихевиоризму. Во-первых, Фрейд считал мать исключительно объектом любви.
Во-вторых, Фрейд – не равно психоанализ. Родоначальник, да. Но Фрейд – это только теория влечений. Современный психоанализ – это совокупность теорий, которые в чём-то соглашаются друг с другом, в чём-то конфликтуют. Как в современной физике). Теория годится до тех пор, пока она работает.
В-третьих, хоть теория психосексуального развития Фрейда начинается с «нуля», всё же он не изучал подробно раннее детство. Фокусом его внимания был, в первую очередь, возраст 3-7 лет. Несмотря на это, его теория всё еще актуальна, и такие понятия как «оральный период», «анальный период» и т.д. используются детскими психологами широко за пределами психоанализа. Что же касается раннего детства, за него подробно взялись последователи Фрейда, в чём-то соглашаясь, в чём-то оспаривая его позицию. И вылилось это в теорию объектных отношений – вторую фундаментальную теорию психоанализа. В ней-то Мелани Кляйн и описала в деталях роль матери, которая может быть и холодной, и отвергающей. Это я к чему? К тому, что психоанализ якобы игнорировал качества матери, как написано в статье, не соответствует действительности.
#психоанализ
Во-вторых, Фрейд – не равно психоанализ. Родоначальник, да. Но Фрейд – это только теория влечений. Современный психоанализ – это совокупность теорий, которые в чём-то соглашаются друг с другом, в чём-то конфликтуют. Как в современной физике). Теория годится до тех пор, пока она работает.
В-третьих, хоть теория психосексуального развития Фрейда начинается с «нуля», всё же он не изучал подробно раннее детство. Фокусом его внимания был, в первую очередь, возраст 3-7 лет. Несмотря на это, его теория всё еще актуальна, и такие понятия как «оральный период», «анальный период» и т.д. используются детскими психологами широко за пределами психоанализа. Что же касается раннего детства, за него подробно взялись последователи Фрейда, в чём-то соглашаясь, в чём-то оспаривая его позицию. И вылилось это в теорию объектных отношений – вторую фундаментальную теорию психоанализа. В ней-то Мелани Кляйн и описала в деталях роль матери, которая может быть и холодной, и отвергающей. Это я к чему? К тому, что психоанализ якобы игнорировал качества матери, как написано в статье, не соответствует действительности.
#психоанализ
Влечение к смерти
Влечение к смерти - это концепция, предложенная немецким психоаналитиком Сабиной Шпильрейн в ее работе "Деструктивность" (1912 г.). Эта теория предполагает, что у каждого человека есть врожденное стремление к самоуничтожению, которое является неотъемлемой частью его психики.
Какова же природа этого влечения? По мнению Шпильрейн, оно возникает из желания избавиться от внутренней напряженности и конфликтов. Они неизбежно возникают в результате нашей врожденной двойственности: жизнь-смерть, любовь-ненависть, удовольствие-боль и т.д. Человек стремится к единению смерти, чтобы достичь покоя и избавиться от этих противоречий и мучительных чувств.
Однако влечение к смерти не означает, что человек целенаправленно хочет убить себя. Шпильрейн утверждала, что это, скорее, стремление к несуществованию, к отсутствию чувств и переживаний: "Я не хочу существовать, чтобы больше этого не чувствовать".
В некотором смысле, это похоже на то, как Будда описывал нирвану: не-существование, не-чувствование. Так что влечение к смерти можно рассматривать как форму метафизического стремления к высшей реальности 🤷🏼♀️ . Правда, я его пока встречала только в облике желания прекратить психическую боль.
Теория влечения к смерти имеет важное значение в психоанализе и психотерапии, так как помогает понять деструктивное поведение и саморазрушение, а также разрабатывать методы лечения для тех, кто страдает от этих проблем. Шпильрейн считала, что люди могут преодолеть свое влечение к смерти путем осознания своих внутренних конфликтов и интеграции противоречивых частей своей личности.
Теория влечения к смерти развивалась затем и другими психоаналитиками. Стремление к несуществованию, описанное Шпильрейн, получило название "мортидо". Появилось "деструдо" или агрессивное влечение, направленное на убийство других, а не себя. Термин Фрейда "танатос" включает и то, и то.
Подробнее об этой теме можно почитать у Э.Фромма "Анатомия человеческой деструктивности". Напомню, что Эрих Фромм был не только социологом, но и психоаналитиком 🥸.
#психоанализ #статьи
Влечение к смерти - это концепция, предложенная немецким психоаналитиком Сабиной Шпильрейн в ее работе "Деструктивность" (1912 г.). Эта теория предполагает, что у каждого человека есть врожденное стремление к самоуничтожению, которое является неотъемлемой частью его психики.
Какова же природа этого влечения? По мнению Шпильрейн, оно возникает из желания избавиться от внутренней напряженности и конфликтов. Они неизбежно возникают в результате нашей врожденной двойственности: жизнь-смерть, любовь-ненависть, удовольствие-боль и т.д. Человек стремится к единению смерти, чтобы достичь покоя и избавиться от этих противоречий и мучительных чувств.
Однако влечение к смерти не означает, что человек целенаправленно хочет убить себя. Шпильрейн утверждала, что это, скорее, стремление к несуществованию, к отсутствию чувств и переживаний: "Я не хочу существовать, чтобы больше этого не чувствовать".
В некотором смысле, это похоже на то, как Будда описывал нирвану: не-существование, не-чувствование. Так что влечение к смерти можно рассматривать как форму метафизического стремления к высшей реальности 🤷🏼♀️ . Правда, я его пока встречала только в облике желания прекратить психическую боль.
Теория влечения к смерти имеет важное значение в психоанализе и психотерапии, так как помогает понять деструктивное поведение и саморазрушение, а также разрабатывать методы лечения для тех, кто страдает от этих проблем. Шпильрейн считала, что люди могут преодолеть свое влечение к смерти путем осознания своих внутренних конфликтов и интеграции противоречивых частей своей личности.
Теория влечения к смерти развивалась затем и другими психоаналитиками. Стремление к несуществованию, описанное Шпильрейн, получило название "мортидо". Появилось "деструдо" или агрессивное влечение, направленное на убийство других, а не себя. Термин Фрейда "танатос" включает и то, и то.
Подробнее об этой теме можно почитать у Э.Фромма "Анатомия человеческой деструктивности". Напомню, что Эрих Фромм был не только социологом, но и психоаналитиком 🥸.
#психоанализ #статьи
🪞Сверхчувствительные люди — уязвимые нарциссы?
Гипотеза взята не с потолка: уязвимые нарциссы и сверхчувствительные люди, действительно, имеют некоторое пересечение по опросникам. Например, и те, и те с большой вероятностью ответят «да» на вопрос «Я сильно обеспокоен тем, достаточно ли я хорош». И те, и те улавливают малейшие сигналы недовольства от окружающих.
Так совпадают ли эти группы? Как думаете?
Я считаю, что ответ зависит от угла зрения. С какой позиции мы смотрим: клинической психологии или психоанализа?
🔹Клинические проявления нарциссизма всегда связаны с отсутствием эмпатии. В крайнем проявлении это психопатия (устаревший диагноз, но, мне кажется, так понятнее неспециалистам). Поэтому тут мы можем легко отделить сверхчувствительных людей: им свойственен очень высокий уровень эмпатии.
🔹Если мы берем психоаналитический взгляд, то тут нарциссизм — отдельное самостоятельное явление. Он есть у всех — какой-то:
— Здоровый нарциссизм («я ценный человек, но не превосходный»)
— Грандиозный («я превосходный, остальные ниже меня»)
— Уязвимый («скажите мне, что я не ничтожество»)
— «Обычный» (качели: «то я царь и бог, то ничтожество»)
— Злокачественный («ничего не важно, кроме моих интересов, даже закон»)
Итак, в психоанализе у всех есть какой-то нарциссизм, потому что это часть психики. У вас не может его не быть. Потому что вы как-то относитесь к образу себя, который воспринимаете сами и который показываете вовне. Это отношение — и есть нарциссизм, который может быть и здоровым.
Возвращаясь к сверхчувствительным людям, какой нарциссизм будет у них, как думаете? Конечно, зависит от окружения. Но, имея гиперчувствительность к реакциям других людей, легко развить уязвимый нарциссизм.
Поэтому ответ на наше расследование может звучать так:
1) высоковероятно, что сверхчувствительный человек имеет уязвимый нарциссизм.
2) не все уязвимые нарциссы сверхчувствительны.
Согласны?
#нарциссизм #СЧЛ #психоанализ #статьи
Гипотеза взята не с потолка: уязвимые нарциссы и сверхчувствительные люди, действительно, имеют некоторое пересечение по опросникам. Например, и те, и те с большой вероятностью ответят «да» на вопрос «Я сильно обеспокоен тем, достаточно ли я хорош». И те, и те улавливают малейшие сигналы недовольства от окружающих.
Так совпадают ли эти группы? Как думаете?
Я считаю, что ответ зависит от угла зрения. С какой позиции мы смотрим: клинической психологии или психоанализа?
🔹Клинические проявления нарциссизма всегда связаны с отсутствием эмпатии. В крайнем проявлении это психопатия (устаревший диагноз, но, мне кажется, так понятнее неспециалистам). Поэтому тут мы можем легко отделить сверхчувствительных людей: им свойственен очень высокий уровень эмпатии.
🔹Если мы берем психоаналитический взгляд, то тут нарциссизм — отдельное самостоятельное явление. Он есть у всех — какой-то:
— Здоровый нарциссизм («я ценный человек, но не превосходный»)
— Грандиозный («я превосходный, остальные ниже меня»)
— Уязвимый («скажите мне, что я не ничтожество»)
— «Обычный» (качели: «то я царь и бог, то ничтожество»)
— Злокачественный («ничего не важно, кроме моих интересов, даже закон»)
Итак, в психоанализе у всех есть какой-то нарциссизм, потому что это часть психики. У вас не может его не быть. Потому что вы как-то относитесь к образу себя, который воспринимаете сами и который показываете вовне. Это отношение — и есть нарциссизм, который может быть и здоровым.
Возвращаясь к сверхчувствительным людям, какой нарциссизм будет у них, как думаете? Конечно, зависит от окружения. Но, имея гиперчувствительность к реакциям других людей, легко развить уязвимый нарциссизм.
Поэтому ответ на наше расследование может звучать так:
1) высоковероятно, что сверхчувствительный человек имеет уязвимый нарциссизм.
2) не все уязвимые нарциссы сверхчувствительны.
Согласны?
#нарциссизм #СЧЛ #психоанализ #статьи
👍17❤4
Психоанализ слывёт очень консервативным методом. Тем не менее, я стараюсь следить за нейронаукой. Почему? На мой взгляд, это очень даже по-фрейдовки.
Фрейд был передовым учёным своего времени. Сначала он проверил все существующие методы, поработал в самых современных лабораториях, поучился у светил. И только когда результаты его не удовлетворили, принялся за разработку собственного метода.
В то время активно разрабатывался гипноз как метод лечения ментальных расстройств. Успешные случаи были, но Фрейда не устроил неустойчивый результат внушений. Если образ всемогущего гипнотизера разрушался в голове у пациента, то весь результат работы мгновенно сводился на нет.
В отличие от этого, результаты психоаналитической терапии навсегда остаются с клиентом. Вы больше не сможете «развидеть» то, что поняли о себе. А изменения в личности, хоть и медленные (из-за естественной инертности психики), но устойчивые и никуда не денутся после завершения терапии.
Думаю, если бы Фрейд в наше время сидел за ноутом, он бы тоже проверял, что там открыли в нейролабораториях, и писал объяснения открытых явлений с точки зрения психоанализа.
Фрейд всегда настаивал на научности своего метода и пытался всячески её доказывать. Что очень непросто делать, когда в центре её внимания — психика, а не мозг. К скорби не подключишь датчик, либидо не измеришь количественно, Ид не попросишь заполнить опросник.
Тем не менее, Фрейд утверждал, что субъективная психическая реальность — именно реальность. Описанная им структура психики существует на самом деле. Хотя мы не можем её пощупать или измерить, косвенные свидетельства правоты Фрейда приходят именно из нейронауки.
Различные нейронные сети могут активироваться в мозге, давая разное самоощущение и поведение одного и того же человека:
— Вы можете канючить и капризничать, как ребенок (даже если с самим собой), если вам не хочется идти на тренировку, а хочется съесть тортик.
— Можете строгим голосом отчитывать провинившегося.
— Можете сидеть с холодной головой делать расчеты бюджета.
Привет, Ид, Супер-Эго и Эго!
Вы не сошли с ума, в вашем мозге активировались разные нейронные сети — поясняет современная наука. Так что, думаю, Фрейд нашёл бы себе место и в наше время.
Кстати, на последней EMDR-конференции (а это метод, основанный на нейронауке), удивительно много докладов было посвящено психоанализу, а фигура Фрейда в полный рост занимала почётное место на сцене. До сих пор интерес к психоанализу не угасает, потому что этот метод даёт самое глубокое понимание устройства психического мира.
У меня сейчас есть места в терапию, пишите, кому актуально @lucid_infinity. Сессии онлайн, оплатить можно из любой страны.
#психоанализ
Фрейд был передовым учёным своего времени. Сначала он проверил все существующие методы, поработал в самых современных лабораториях, поучился у светил. И только когда результаты его не удовлетворили, принялся за разработку собственного метода.
В то время активно разрабатывался гипноз как метод лечения ментальных расстройств. Успешные случаи были, но Фрейда не устроил неустойчивый результат внушений. Если образ всемогущего гипнотизера разрушался в голове у пациента, то весь результат работы мгновенно сводился на нет.
В отличие от этого, результаты психоаналитической терапии навсегда остаются с клиентом. Вы больше не сможете «развидеть» то, что поняли о себе. А изменения в личности, хоть и медленные (из-за естественной инертности психики), но устойчивые и никуда не денутся после завершения терапии.
Думаю, если бы Фрейд в наше время сидел за ноутом, он бы тоже проверял, что там открыли в нейролабораториях, и писал объяснения открытых явлений с точки зрения психоанализа.
Фрейд всегда настаивал на научности своего метода и пытался всячески её доказывать. Что очень непросто делать, когда в центре её внимания — психика, а не мозг. К скорби не подключишь датчик, либидо не измеришь количественно, Ид не попросишь заполнить опросник.
Тем не менее, Фрейд утверждал, что субъективная психическая реальность — именно реальность. Описанная им структура психики существует на самом деле. Хотя мы не можем её пощупать или измерить, косвенные свидетельства правоты Фрейда приходят именно из нейронауки.
Различные нейронные сети могут активироваться в мозге, давая разное самоощущение и поведение одного и того же человека:
— Вы можете канючить и капризничать, как ребенок (даже если с самим собой), если вам не хочется идти на тренировку, а хочется съесть тортик.
— Можете строгим голосом отчитывать провинившегося.
— Можете сидеть с холодной головой делать расчеты бюджета.
Привет, Ид, Супер-Эго и Эго!
Вы не сошли с ума, в вашем мозге активировались разные нейронные сети — поясняет современная наука. Так что, думаю, Фрейд нашёл бы себе место и в наше время.
Кстати, на последней EMDR-конференции (а это метод, основанный на нейронауке), удивительно много докладов было посвящено психоанализу, а фигура Фрейда в полный рост занимала почётное место на сцене. До сих пор интерес к психоанализу не угасает, потому что этот метод даёт самое глубокое понимание устройства психического мира.
У меня сейчас есть места в терапию, пишите, кому актуально @lucid_infinity. Сессии онлайн, оплатить можно из любой страны.
#психоанализ
❤6👍1
😢 Послушала интересную концепцию депрессии от психиатра Арсения Гусева — как проблемы адаптации.
В психоанализе депрессия связывается с потерей чего-то важного, без чего сложно находить желание жить дальше. Самый простой пример — потеря близкого человека, работы. Иногда примеры не такие очевидные — появление ребенка в семье (и потеря предшествующего этому стиля жизни).
Концепция адаптации никак не противоречит концепции потери, а расширяет её. К этой новой жизни БЕЗ того, что потеряно, никак не получается привыкнуть. Как можно жить без любимого? Как я должен выживать без работы, когда новую найти сложно, а деньги нужны сейчас?
Мозг пытается ответить на эти вопросы, активно работает, тратит и тратит ресурсы, но ответов все равно нет… и тогда наступает депрессия. Поэтому она так часто случается в эмиграции — нагрузка на мозг по адаптации огромна.
🔹 Отсюда вытекает два важных вывода:
1. Депрессия может пройти без активного лечения, если адаптация всё-таки происходит. Но гарантий нет. Может быть так же ещё очень долго, а может и хуже, если жизнь навалит вам ещё больше испытаний.
2. Оптимальным лечением при депрессии неспроста считается сочетание антидепрессантов и психотерапии. Медикаменты помогают мозгу выйти из мёртвой петли, а психотерапия помогает наладить адаптацию, чтобы после отмены лекарств симптомы не повторились.
Обожаю складывать кусочки пазла из разных областей знаний 😊 Поэтому и за нейронаукой слежу, и за психиатрией одним глазком, и другими направлениями терапии интересуюсь.
#депрессия #психоанализ
В психоанализе депрессия связывается с потерей чего-то важного, без чего сложно находить желание жить дальше. Самый простой пример — потеря близкого человека, работы. Иногда примеры не такие очевидные — появление ребенка в семье (и потеря предшествующего этому стиля жизни).
Концепция адаптации никак не противоречит концепции потери, а расширяет её. К этой новой жизни БЕЗ того, что потеряно, никак не получается привыкнуть. Как можно жить без любимого? Как я должен выживать без работы, когда новую найти сложно, а деньги нужны сейчас?
Мозг пытается ответить на эти вопросы, активно работает, тратит и тратит ресурсы, но ответов все равно нет… и тогда наступает депрессия. Поэтому она так часто случается в эмиграции — нагрузка на мозг по адаптации огромна.
🔹 Отсюда вытекает два важных вывода:
1. Депрессия может пройти без активного лечения, если адаптация всё-таки происходит. Но гарантий нет. Может быть так же ещё очень долго, а может и хуже, если жизнь навалит вам ещё больше испытаний.
2. Оптимальным лечением при депрессии неспроста считается сочетание антидепрессантов и психотерапии. Медикаменты помогают мозгу выйти из мёртвой петли, а психотерапия помогает наладить адаптацию, чтобы после отмены лекарств симптомы не повторились.
Обожаю складывать кусочки пазла из разных областей знаний 😊 Поэтому и за нейронаукой слежу, и за психиатрией одним глазком, и другими направлениями терапии интересуюсь.
#депрессия #психоанализ
🔥9❤1👍1
🧐 Психоаналитический взгляд на маниакальный тип личности: проблемы и терапия
Маниакальный тип личности в психоаналитической традиции рассматривается как защитная структура, направленная на избегание глубинных переживаний, таких как депрессия, тревога или чувство утраты. Этот тип характера часто проявляется в гиперактивности, эйфорическом настроении, отрицании трудностей и стремлении к постоянной стимуляции.
🔹 Основные проблемы маниакального типа личности
1. Отрицание болезненных эмоций
Человек с маниакальными чертами избегает остановки, тишины и рефлексии, так как они могут привести к столкновению с подавленными чувствами (например, с горем или экзистенциальной пустотой).
Вместо этого он заполняет жизнь бесконечной деятельностью, риском или поверхностными удовольствиями.
2. Трудности в близких отношениях
Постоянная потребность в новых впечатлениях мешает формированию глубоких связей.
Партнеры могут чувствовать себя обесцененными, так как маниакальная личность часто избегает серьезных эмоциональных обсуждений.
3. Циклы истощения и кризисов
Энергичная активность может сменяться резкими спадами, когда психика больше не справляется с подавлением эмоций.
В таких случаях возможны внезапные депрессивные эпизоды или психосоматические реакции.
4. Иллюзия всемогущества
Маниакальный человек может верить в свою неуязвимость, что приводит к рискованному поведению (финансовые авантюры, злоупотребление веществами).
🔹 Как психоаналитическая терапия может помочь?
✅ Осознание защитных механизмов
Терапевт помогает клиенту увидеть, как гиперактивность и отрицание служат защитой от более глубоких переживаний и создать безопасную среду, чтобы заглянуть в этот черный мешок.
✅ Работа с подавленными аффектами
Аккуратно и медленно достаем содержимое мешочка. Постепенное исследование скрытой депрессии, страха или горя позволяет снизить потребность в маниакальных защитах.
✅ Формирование терпимости к паузе
Через терапевтические отношения пациент учится выдерживать моменты тишины и покоя без тревоги.
✅ Анализ старого и создание нового опыта
Анализ повторяющихся сценариев (например, бегства от близости) помогает перейти к более осознанным и устойчивым формам адаптации к жизни.
Маниакальный тип личности — это не просто "вечный оптимист", а сложная структура, скрывающая уязвимость. Психоаналитическая терапия предлагает путь к большей целостности, помогая человеку принять свои противоречивые чувства и найти баланс между активностью и покоем.
Если вы замечаете у себя склонность к избеганию негативных переживаний через высокую активность, приглашаю поискать альтернативные способы с ними обращаться. Для записи на консультацию отправьте краткое сообщение с описанием вашего запроса в личку @lucid_infinity. Первая встреча - возможность познакомиться и наметить дальнейшие шаги.
#психоанализ #маниакальность #статьи
Маниакальный тип личности в психоаналитической традиции рассматривается как защитная структура, направленная на избегание глубинных переживаний, таких как депрессия, тревога или чувство утраты. Этот тип характера часто проявляется в гиперактивности, эйфорическом настроении, отрицании трудностей и стремлении к постоянной стимуляции.
🔹 Основные проблемы маниакального типа личности
1. Отрицание болезненных эмоций
Человек с маниакальными чертами избегает остановки, тишины и рефлексии, так как они могут привести к столкновению с подавленными чувствами (например, с горем или экзистенциальной пустотой).
Вместо этого он заполняет жизнь бесконечной деятельностью, риском или поверхностными удовольствиями.
2. Трудности в близких отношениях
Постоянная потребность в новых впечатлениях мешает формированию глубоких связей.
Партнеры могут чувствовать себя обесцененными, так как маниакальная личность часто избегает серьезных эмоциональных обсуждений.
3. Циклы истощения и кризисов
Энергичная активность может сменяться резкими спадами, когда психика больше не справляется с подавлением эмоций.
В таких случаях возможны внезапные депрессивные эпизоды или психосоматические реакции.
4. Иллюзия всемогущества
Маниакальный человек может верить в свою неуязвимость, что приводит к рискованному поведению (финансовые авантюры, злоупотребление веществами).
🔹 Как психоаналитическая терапия может помочь?
✅ Осознание защитных механизмов
Терапевт помогает клиенту увидеть, как гиперактивность и отрицание служат защитой от более глубоких переживаний и создать безопасную среду, чтобы заглянуть в этот черный мешок.
✅ Работа с подавленными аффектами
Аккуратно и медленно достаем содержимое мешочка. Постепенное исследование скрытой депрессии, страха или горя позволяет снизить потребность в маниакальных защитах.
✅ Формирование терпимости к паузе
Через терапевтические отношения пациент учится выдерживать моменты тишины и покоя без тревоги.
✅ Анализ старого и создание нового опыта
Анализ повторяющихся сценариев (например, бегства от близости) помогает перейти к более осознанным и устойчивым формам адаптации к жизни.
Маниакальный тип личности — это не просто "вечный оптимист", а сложная структура, скрывающая уязвимость. Психоаналитическая терапия предлагает путь к большей целостности, помогая человеку принять свои противоречивые чувства и найти баланс между активностью и покоем.
Если вы замечаете у себя склонность к избеганию негативных переживаний через высокую активность, приглашаю поискать альтернативные способы с ними обращаться. Для записи на консультацию отправьте краткое сообщение с описанием вашего запроса в личку @lucid_infinity. Первая встреча - возможность познакомиться и наметить дальнейшие шаги.
#психоанализ #маниакальность #статьи
❤2
🔷 Парадокс «новой» терапии
Поведенческие терапевты XX века — от Айзенка до Уолпа — обвиняли психоанализ в ненаучности, мифологичности и неэффективности. Их аргументы сводились к тому, что психоанализ:
- Работает с ненаблюдаемыми в лаборатории процессами (бессознательное, перенос).
- Не имеет эмпирической базы (исследований).
- Тратит время на «копание в прошлом» вместо изменения поведения.
Но с присоединением когнитивной терапии к поведенческой (в 1960–1970-х годах) произошло удивительное: ее методы стали повторять логику психоанализа, просто под другими названиями. Это не прогресс, а ребрендинг. Смотрите сами:
🔹 1. Три уровня мышления в КПТ vs. Топографическая модель Фрейда
КПТ декларирует работу с:
- Промежуточными (автоматическими) мыслями — быстрыми, полуосознанными умозаключениями.
- Глубинными убеждениями — устойчивыми паттернами, сформированными в детстве.
Это напоминает топографическую модель психики Фрейда:
- Промежуточные мысли = Предсознательное (содержания, которые можно осознать, если специально на них сфокусироваться).
- Глубинные убеждения = Бессознательное (неосознаваемые без помощи терапевта содержания).
- «Обычные» мысли, соответственно, Сознательное по Фрейду.
Пример:
Бессознательное убеждение «Я недостоин любви» в КПТ трактуется как когнитивная схема, в психоанализе — как следствие нарциссической травмы или неудачной сепарации. Разница лишь в терминах, но не в сути.
🔹 2. «Новое» открытие: прошлое все-таки важно
Поведенческие терапевты критиковали психоанализ за гиперфокус на детстве. Но современная КПТ:
- Признает, что глубинные убеждения формируются в раннем опыте (например, в дисфункциональной семье).
- Использует исторический анализ для выявления этих схем.
И чем этого принципиально отличается от анализа ранних объектных отношений в психоанализе?
🔹 3. Механизмы изменений: перевод бессознательного в сознательное
Тезисы КПТ:
- Осознание иррациональных мыслей → их коррекция.
- Поведенческие эксперименты → закрепление новых паттернов.
Это можно соотнести с инсайтом и проработкой в психоаналитической парадигме. В обоих случаях цель — сделать неосознаваемые паттерны явными и переработать их.
Ирония: Айзенк называл психоанализ «мифом», но современные исследования (Shedler, 2010) показывают, что психодинамическая терапия так же эффективна, как КПТ, особенно при сложных случаях.
🔷 Может, пора прекратить «войну школ»?
Критика психоанализа со стороны поведенческой терапии была полезна для развития науки, но сегодня она устарела. Современная КПТ, сама того не признавая, заимствует ключевые идеи Фрейда и Кляйн — просто прячет их за другими терминами.
Сейчас накопилось достаточно научных исследований, которые могли бы подтвердить идеи Фрейда и других ключевых теоретиков. Но психоаналитики не занимаются этим, оставаясь внутри психоаналитических концепций.
Хорошо это или плохо? Такая пассивная позиция по отношению к мировой науке развязывает руки критикам психоанализа. Которые даже не вполне понимают, что критикуют. В КПТ изобрели велосипед и теперь «научно» пользуются сведениями о психике, описанными Фрейдом более 100 лет назад.
Конечно, описать аэродинамику велосипеда научно — это хорошо. Но вот говорить «Велосипед есть только у нас» не очень этично.
🔷 Три кита современной терапии: что на самом деле лечит?
Я считаю, что признанные современные методы терапии отличаются друг от друга не так сильно, как принято считать. Все они (КПТ, психоанализ, гештальт, транзактный анализ и др.) в итоге работают с:
✅ Переводом бессознательных содержаний в сознательные и дальнейшей проработкой.
✅ Терапевтическими отношениями (в которых клиент может безопасно делиться мыслями и эмоциями).
✅ Регуляцией аффекта (понимание и обращение со своими эмоциями).
Это неудивительно: ведь психика человека устроена определенным образом. Нет такого, что разные направления терапии изучали разные психики. Таким образом, каждое направление своим путем, но пришли к общему знаменателю.
#психоанализ #мнения #блог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯7👍2🔥1
👋🏻 Привет новым читателям! На канале много новеньких, давайте знакомиться.
Я Екатерина Шумакова, психолог-психотерапевт. Этот научпоп канал я веду с 2017 г. Здесь:
✅ объясняю сложные термины (см. #статьи, #психоанализ),
✅ публикую переводы исследований с комментариями (см. #исследования),
✅ пишу обзоры книг по психологии (см. #обзоры, #книги).
🔥Что интересного тут почитать:
🔹Всего 1 причина прокрастинации
🔹7 вопросов, с которыми справятся только пары с безопасными отношениями
🔹Тревожный тип привязанности = уязвимый нарциссизм?
🔹5 типов мозга
🔹Депрессия как проблема адаптации
❔Пишите в комментариях, откуда Вы, и что бы хотели почитать на канале дальше. Какие есть вопросы?
Я Екатерина Шумакова, психолог-психотерапевт. Этот научпоп канал я веду с 2017 г. Здесь:
✅ объясняю сложные термины (см. #статьи, #психоанализ),
✅ публикую переводы исследований с комментариями (см. #исследования),
✅ пишу обзоры книг по психологии (см. #обзоры, #книги).
🔥Что интересного тут почитать:
🔹Всего 1 причина прокрастинации
🔹7 вопросов, с которыми справятся только пары с безопасными отношениями
🔹Тревожный тип привязанности = уязвимый нарциссизм?
🔹5 типов мозга
🔹Депрессия как проблема адаптации
❔Пишите в комментариях, откуда Вы, и что бы хотели почитать на канале дальше. Какие есть вопросы?
❤3
😶 Почему я не знаю, чего хочу?
Вы смотрите в меню ресторана и не знаете, что заказать. Выбираете работу, но через месяц ненавидите ее. Говорите «да» людям, а внутри — пустота. Это симптом потери контакта с собственными желаниями. И корни его — в детстве.
🔷 Алекситимия — не только про «не могу описать чувства»
Алекситимия (от греч. *a* — отсутствие, lexis — слово, thymos — чувство) — буквально неспособность распознавать и называть эмоции. Но эта история глубже:
🔹Телесные реакции вместо чувств: «У меня болит грудь» вместо «Я тоскую».
🔹Попытки «думать» желания: «Я должен хотеть карьеру/брак/путешествия».
🔹Фокус на внешнем: реакции других людей становятся компасом для ваших решений.
Пример из практики*
Анна пришла с жалобой: «Муж говорит, что я холодная. Но почему-то плачу, когда смотрю сериалы». На вопрос «Что вы чувствуете?» отвечала: «Все нормально». На вопрос «Что бы вы сделали, если бы не „надо“?» она ответила: «Я не знаю» и заплакала.
🔷 Почему желания становятся запретными? 3 психоаналитических сценария
🔹 «Хотеть опасно»
Ребенок, которого ругали за «эгоизм» (например, за отказ делиться игрушкой), усваивает: «Мои желания причиняют боль другим».
Бессознательный запрет: Удовольствие = Вина.
🔹 «Ты должен хотеть то, что нужно мне»
Родители, проецирующие свои амбиции («Стань юристом!»), учат ребенка игнорировать свои импульсы.
Итог: Человек мастерски реализует чужие сценарии, но внутри — «как будто играю роль».
🔹«Не будь ребенком»
В семьях, где детям приходилось заботиться о родителях (например, при депрессии матери), желания ассоциируются с «постыдной детскостью».
Защита: Рациональное взрослое «Я» вытесняет «детскую» часть, которая умеет хотеть.
🔷 Как это работает в психике? Механизм самоцензуры
Ваше «Я» создает внутреннюю тюрьму с помощью психических защит:
— Вытеснение: Желание (например, сменить сферу деятельности) даже не осознается.
— Рационализация: «Хенд-мейд — это несерьезно. Лучше страдать в офисе, но стабильно».
— Сублимация: Энергия желания уходит в гиперконтроль, перфекционизм или помощь другим.
Результат: Вы прекрасно описываете чужие эмоции (другу, ребенку, клиентам), но про себя можете сказать только «все в порядке».
🔷 Почему советы «составьте список целей» не работают?
Когнитивные методы часто предлагают:
«Ранжируйте желания по 10-балльной шкале»
«Визуализируйте успех»
«Составьте план»
Проблема в самом подходе: Это попытка научить думать о желаниях, но желания рождаются в области чувств и тела. Если нет доступа к ним — вы будете анализировать «правильность» целей, а не их подлинность.
🔷 Как психоаналитическая терапия возвращает способность хотеть?
1) Восстановление контакта с телом
Терапевт помогает заметить: «Что вы почувствовали, когда сказали „не знаю“? Дрожь? Сжатие в груди?». Это мостик к вытесненным аффектам.
2) Расшифровка «семейного послания»
Узнать, какие установки вы «проглотили»:
«Хотеть — стыдно»?
«Ты обязан быть удобным»?
«Мечтать — для дураков»?
3) Терапия как пространство для «запретных импульсов»
В безопасных отношениях с терапевтом можно: злиться («Мне надоело подстраиваться!»), грустить («Я столько лет жил(а) не своей жизнью»), экспериментировать («А если я действительно хочу сменить страну/профессию/партнера?»).
🔷 Важно: это не про эгоизм. Способность хотеть — база для контакта с миром:
🔹Если вы не знаете своих желаний, вы выбираете токсичных партнеров (они хотя бы «хотят за двоих»).
🔹Принимаете невыгодные условия (страх сказать «нет»).
🔹Вы обкрадываете других — близкие никогда не видят вас настоящего.
🔷 Желание как акт свободы
Незнание своих «хочу» — не диагноз, а следствие раннего опыта выживания. Психоанализ не дает чек-листов. Он создает пространство, где:
— Можно услышать тихий голос того, кто вы есть до «надо».
— Страх перед желаниями становится предметом исследования, а не приговором.
— Постепенно вы учитесь различать: «Это мое — или навязанное?».
Как сказал Винникотт: «Только истинное Я может чувствовать реальность».
#психоанализ
* все примеры анонимизированны, изменены имена, обстоятельства и детали
Вы смотрите в меню ресторана и не знаете, что заказать. Выбираете работу, но через месяц ненавидите ее. Говорите «да» людям, а внутри — пустота. Это симптом потери контакта с собственными желаниями. И корни его — в детстве.
🔷 Алекситимия — не только про «не могу описать чувства»
Алекситимия (от греч. *a* — отсутствие, lexis — слово, thymos — чувство) — буквально неспособность распознавать и называть эмоции. Но эта история глубже:
🔹Телесные реакции вместо чувств: «У меня болит грудь» вместо «Я тоскую».
🔹Попытки «думать» желания: «Я должен хотеть карьеру/брак/путешествия».
🔹Фокус на внешнем: реакции других людей становятся компасом для ваших решений.
Пример из практики*
Анна пришла с жалобой: «Муж говорит, что я холодная. Но почему-то плачу, когда смотрю сериалы». На вопрос «Что вы чувствуете?» отвечала: «Все нормально». На вопрос «Что бы вы сделали, если бы не „надо“?» она ответила: «Я не знаю» и заплакала.
🔷 Почему желания становятся запретными? 3 психоаналитических сценария
🔹 «Хотеть опасно»
Ребенок, которого ругали за «эгоизм» (например, за отказ делиться игрушкой), усваивает: «Мои желания причиняют боль другим».
Бессознательный запрет: Удовольствие = Вина.
🔹 «Ты должен хотеть то, что нужно мне»
Родители, проецирующие свои амбиции («Стань юристом!»), учат ребенка игнорировать свои импульсы.
Итог: Человек мастерски реализует чужие сценарии, но внутри — «как будто играю роль».
🔹«Не будь ребенком»
В семьях, где детям приходилось заботиться о родителях (например, при депрессии матери), желания ассоциируются с «постыдной детскостью».
Защита: Рациональное взрослое «Я» вытесняет «детскую» часть, которая умеет хотеть.
🔷 Как это работает в психике? Механизм самоцензуры
Ваше «Я» создает внутреннюю тюрьму с помощью психических защит:
— Вытеснение: Желание (например, сменить сферу деятельности) даже не осознается.
— Рационализация: «Хенд-мейд — это несерьезно. Лучше страдать в офисе, но стабильно».
— Сублимация: Энергия желания уходит в гиперконтроль, перфекционизм или помощь другим.
Результат: Вы прекрасно описываете чужие эмоции (другу, ребенку, клиентам), но про себя можете сказать только «все в порядке».
🔷 Почему советы «составьте список целей» не работают?
Когнитивные методы часто предлагают:
«Ранжируйте желания по 10-балльной шкале»
«Визуализируйте успех»
«Составьте план»
Проблема в самом подходе: Это попытка научить думать о желаниях, но желания рождаются в области чувств и тела. Если нет доступа к ним — вы будете анализировать «правильность» целей, а не их подлинность.
🔷 Как психоаналитическая терапия возвращает способность хотеть?
1) Восстановление контакта с телом
Терапевт помогает заметить: «Что вы почувствовали, когда сказали „не знаю“? Дрожь? Сжатие в груди?». Это мостик к вытесненным аффектам.
2) Расшифровка «семейного послания»
Узнать, какие установки вы «проглотили»:
«Хотеть — стыдно»?
«Ты обязан быть удобным»?
«Мечтать — для дураков»?
3) Терапия как пространство для «запретных импульсов»
В безопасных отношениях с терапевтом можно: злиться («Мне надоело подстраиваться!»), грустить («Я столько лет жил(а) не своей жизнью»), экспериментировать («А если я действительно хочу сменить страну/профессию/партнера?»).
🔷 Важно: это не про эгоизм. Способность хотеть — база для контакта с миром:
🔹Если вы не знаете своих желаний, вы выбираете токсичных партнеров (они хотя бы «хотят за двоих»).
🔹Принимаете невыгодные условия (страх сказать «нет»).
🔹Вы обкрадываете других — близкие никогда не видят вас настоящего.
🔷 Желание как акт свободы
Незнание своих «хочу» — не диагноз, а следствие раннего опыта выживания. Психоанализ не дает чек-листов. Он создает пространство, где:
— Можно услышать тихий голос того, кто вы есть до «надо».
— Страх перед желаниями становится предметом исследования, а не приговором.
— Постепенно вы учитесь различать: «Это мое — или навязанное?».
Как сказал Винникотт: «Только истинное Я может чувствовать реальность».
#психоанализ
* все примеры анонимизированны, изменены имена, обстоятельства и детали
❤14
🫣 «Я всех обманываю»: психоаналитический взгляд на синдром самозванца
Почему успех вызывает стыд и как детские установки не дают вам поверить в себя
Вы защитили диссертацию, но подозреваете, что комиссия «ошиблась». Вас повысили, но кажется, что «просто повезло». Даже комплименты вызывают панику: «Сейчас все поймут, что я — фальшивка».
Это не скромность. Это синдром самозванца — мучительное убеждение, что ваши достижения незаслуженны. И корни его — не в реальности, а в детских отношениях с родителями.
🔷 Почему успех становится преступлением?
3 психоаналитических сценария, создающих «самозванца»:
🔹1. «Ты должен быть идеальным»
Ребенка хвалили только за результат (пятерки, победы). ⬇️
Бессознательный вывод: «Любят не меня, а мои достижения». ⬇️
Во взрослой жизни: Любой успех обесценивается — «Сделал хорошо? Это норма. Ошибся? Вот он я — ничтожество».
Пример:
Марк, 32 года, топ-менеджер: «После награды я неделю не спал — ждал, что меня уволят. В детстве отец говорил: „Победил? Ну наконец-то. А то позоришь меня“».
🔹 2. «Не выделяйся»
В семье запрещали быть лучше других («Не зазнавайся!», «Кто ты такой?»). ⬇️
Выученная установка: Успех = Предательство. ⬇️
Результат: Подсознательный саботаж — провал на финальном этапе, «забытые» дедлайны.
🔹3. «Ты — продолжение меня»
Родители жили через ребенка (например, мать-домохозяйка, требующая от дочери «блестящей карьеры»). ⬇️
Конфликт: Ваши реальные желания vs. Чужие амбиции. ⬇️
Итог: Даже собственные достижения кажутся «не своими».
Узнали свои послания из детства? Как это звучало в вашем случае?
Как психика проворачивает «трюк с самозванцем» и что с этим делать - в следующей статье.
#психоанализ #нарциссизм
Почему успех вызывает стыд и как детские установки не дают вам поверить в себя
Вы защитили диссертацию, но подозреваете, что комиссия «ошиблась». Вас повысили, но кажется, что «просто повезло». Даже комплименты вызывают панику: «Сейчас все поймут, что я — фальшивка».
Это не скромность. Это синдром самозванца — мучительное убеждение, что ваши достижения незаслуженны. И корни его — не в реальности, а в детских отношениях с родителями.
🔷 Почему успех становится преступлением?
3 психоаналитических сценария, создающих «самозванца»:
🔹1. «Ты должен быть идеальным»
Ребенка хвалили только за результат (пятерки, победы). ⬇️
Бессознательный вывод: «Любят не меня, а мои достижения». ⬇️
Во взрослой жизни: Любой успех обесценивается — «Сделал хорошо? Это норма. Ошибся? Вот он я — ничтожество».
Пример:
Марк, 32 года, топ-менеджер: «После награды я неделю не спал — ждал, что меня уволят. В детстве отец говорил: „Победил? Ну наконец-то. А то позоришь меня“».
🔹 2. «Не выделяйся»
В семье запрещали быть лучше других («Не зазнавайся!», «Кто ты такой?»). ⬇️
Выученная установка: Успех = Предательство. ⬇️
Результат: Подсознательный саботаж — провал на финальном этапе, «забытые» дедлайны.
🔹3. «Ты — продолжение меня»
Родители жили через ребенка (например, мать-домохозяйка, требующая от дочери «блестящей карьеры»). ⬇️
Конфликт: Ваши реальные желания vs. Чужие амбиции. ⬇️
Итог: Даже собственные достижения кажутся «не своими».
Узнали свои послания из детства? Как это звучало в вашем случае?
Как психика проворачивает «трюк с самозванцем» и что с этим делать - в следующей статье.
#психоанализ #нарциссизм
👍5
🫣 Как психика создает «синдром самозванца» и что с этим сделать?
Почувствовать себя самозванцем не так-то просто — для этого психика использует целый ряд психических защит:
🔹Проекция: «Это не я сомневаюсь в себе — это другие сомневаются во мне» (например, приписывание коллегам скрытой критики).
🔹Реактивное образование: перфекционизм («Надо работать в 2 раза больше») как попытка замаскировать «несоответствия».
🔹Расщепление: «Есть талантливые люди (не я), а есть я — случайный человек».
Анализ защит — важная часть психоаналитической психотерапии.
🔷 Чем психоаналитическая терапия отличается от советов «поверь в себя»?
Когнитивные методы учат «менять мысли». Но проблема глубже: вы не верите не в успех, а в право быть собой.
Как работает психоанализ:
— Проработка нарциссической травмы (нарциссической, значит, связанной с собственной ценностью)
— Исследование ранних посланий («Ты недостаточно хорош»), которые стали вашим «внутренним голосом».
— Разделение «Я» и родительских проекций: «Этот страх — действительно мой? Или он принадлежит маме, которая боялась осуждения?»
— Легализация агрессии: разрешение злиться на тех, кто обесценивал ваши победы (включая внутреннего «критика»).
Терапия — это место, где можно быть «плохим» или «неидеальным». На сессиях можно:
— Совершать ошибки.
— Говорить «Я не знаю».
— Чувствовать себя «посредственным» — и оставаться принятым.
🔷 От «самозванца» к автору своей жизни
Синдром самозванца — не недостаток, а следствие раннего опыта, когда ваше «Я» было заложником чужих ожиданий. Цель терапии — не убедить вас в вашей гениальности, а:
✅ Вернуть право быть разным — талантливым и неумелым, уверенным и сомневающимся.
✅ Найти ваш собственный критерий успеха (не родительский, не социальный).
✅ Превратить «Меня раскроют» в «Я есть».
И как раз на такую терапию у меня сейчас есть место. Пишите в личку: @lucid_infinity.
#психоанализ #нарциссизм
Почувствовать себя самозванцем не так-то просто — для этого психика использует целый ряд психических защит:
🔹Проекция: «Это не я сомневаюсь в себе — это другие сомневаются во мне» (например, приписывание коллегам скрытой критики).
🔹Реактивное образование: перфекционизм («Надо работать в 2 раза больше») как попытка замаскировать «несоответствия».
🔹Расщепление: «Есть талантливые люди (не я), а есть я — случайный человек».
Анализ защит — важная часть психоаналитической психотерапии.
🔷 Чем психоаналитическая терапия отличается от советов «поверь в себя»?
Когнитивные методы учат «менять мысли». Но проблема глубже: вы не верите не в успех, а в право быть собой.
Как работает психоанализ:
— Проработка нарциссической травмы (нарциссической, значит, связанной с собственной ценностью)
— Исследование ранних посланий («Ты недостаточно хорош»), которые стали вашим «внутренним голосом».
— Разделение «Я» и родительских проекций: «Этот страх — действительно мой? Или он принадлежит маме, которая боялась осуждения?»
— Легализация агрессии: разрешение злиться на тех, кто обесценивал ваши победы (включая внутреннего «критика»).
Терапия — это место, где можно быть «плохим» или «неидеальным». На сессиях можно:
— Совершать ошибки.
— Говорить «Я не знаю».
— Чувствовать себя «посредственным» — и оставаться принятым.
🔷 От «самозванца» к автору своей жизни
Синдром самозванца — не недостаток, а следствие раннего опыта, когда ваше «Я» было заложником чужих ожиданий. Цель терапии — не убедить вас в вашей гениальности, а:
✅ Вернуть право быть разным — талантливым и неумелым, уверенным и сомневающимся.
✅ Найти ваш собственный критерий успеха (не родительский, не социальный).
✅ Превратить «Меня раскроют» в «Я есть».
И как раз на такую терапию у меня сейчас есть место. Пишите в личку: @lucid_infinity.
#психоанализ #нарциссизм
🙁 Бег по кругу: почему я меняю работу/партнеров, но не становлюсь счастливее?
Вы снова увольняетесь. Снова расстаётесь. Снова переезжаете. Каждый раз кажется — вот оно, теперь точно начнётся настоящая жизнь. Но через полгода всё повторяется: та же пустота, то же разочарование, тот же вопрос — «Может, просто не там ищу?»
Это не поиск. Это бегство. От себя.
🔹 Когда выбор становится побегом
Представьте человека, который пересаживается с корабля на корабль, убеждённый, что предыдущий был «не тот». Но проблема не в судах — он бежит от моря.
Так и с нами.
Меняя внешние атрибуты жизни, мы надеемся, что наконец исчезнет внутреннее беспокойство. Но тревога — не в работе, не в партнёре, не в городе. Она — в непрожитом вопросе, который мы носим в себе:
«Кто я, когда не делаю, не достигаю, не нравлюсь?»
Страх перед этим вопросом и есть экзистенциальное избегание — попытка убежать от фундаментальных данностей человеческого существования: свободы, одиночества, конечности, отсутствия готовых смыслов.
🔹Почему круг замыкается?
Каждый раз, когда вы начинаете «новую жизнь», срабатывает обманчивый механизм:
1. Первые недели — эйфория. Мозг празднует: «Смотри, как просто! Надо было просто сменить ______ (подставьте нужное)».
2. Через 3-6 месяцев — тревога возвращается. Потому что вы принесли её с собой.
3. Разочарование — «Опять не то». И поиск нового «корабля» начинается снова.
Это не ваша вина. Это защитная стратегия психики, усвоенная давно:
Возможно, в детстве вам приходилось «подстраиваться», чтобы получать любовь.
Или вы росли в атмосфере, где «быть собой» было небезопасно.
Или просто никогда не видели примера, как можно жить иначе — без вечного «а что, если...».
Теперь, даже став взрослым, вы неосознанно воспроизводите этот паттерн: меняете декорации, вместо того чтобы остаться на сцене и наконец произнести свою реплику.
🔹Как остановиться?
Психоаналитическая терапия не даёт инструкций «как жить». Она создаёт пространство, где можно:
Обнаружить бегство — заметить, от чего вы на самом деле убегаете. Нередко за чередой перемен скрывается страх перед собственной свободой («А если я выберу неправильно?») или ужас перед обыденностью («Я умру, если стану как все»).
Прожить тревогу, а не убегать от неё. В кабинете терапевта можно, наконец, остановиться и почувствовать то, что годами заглушалось новыми отношениями и проектами.
Отделить «ваше» от «навязанного». Почему вы должны быть успешным? Кому вы должны нравиться? Чьи это голоса — ваши или тех, кто когда-то определял правила вашего выживания?
Найти опору внутри себя, а не во внешних маркерах. Это не про «полюбить себя» (банальность, которая ничего не объясняет), а про узнавание себя — со всеми противоречиями, слабостями и, как ни странно, силой, которую вы раньше тратили на побег.
Не «что выбрать», а «как выбирать»
Когда-то вы научились бежать. Теперь можно научиться выбирать — осознанно, с полным пониманием, что:
Ни одна работа, ни один человек не даст окончательного ответа на вопрос «кто я».
Тревога — не враг, а компас, указывающий на непрожитые части вашей истории.
Счастье — не пункт назначения, а способ путешествия.
И да, это страшно. Но не страшнее, чем потратить ещё десять лет на побег от самого себя.
#психоанализ #тревога
Вы снова увольняетесь. Снова расстаётесь. Снова переезжаете. Каждый раз кажется — вот оно, теперь точно начнётся настоящая жизнь. Но через полгода всё повторяется: та же пустота, то же разочарование, тот же вопрос — «Может, просто не там ищу?»
Это не поиск. Это бегство. От себя.
🔹 Когда выбор становится побегом
Представьте человека, который пересаживается с корабля на корабль, убеждённый, что предыдущий был «не тот». Но проблема не в судах — он бежит от моря.
Так и с нами.
Меняя внешние атрибуты жизни, мы надеемся, что наконец исчезнет внутреннее беспокойство. Но тревога — не в работе, не в партнёре, не в городе. Она — в непрожитом вопросе, который мы носим в себе:
«Кто я, когда не делаю, не достигаю, не нравлюсь?»
Страх перед этим вопросом и есть экзистенциальное избегание — попытка убежать от фундаментальных данностей человеческого существования: свободы, одиночества, конечности, отсутствия готовых смыслов.
🔹Почему круг замыкается?
Каждый раз, когда вы начинаете «новую жизнь», срабатывает обманчивый механизм:
1. Первые недели — эйфория. Мозг празднует: «Смотри, как просто! Надо было просто сменить ______ (подставьте нужное)».
2. Через 3-6 месяцев — тревога возвращается. Потому что вы принесли её с собой.
3. Разочарование — «Опять не то». И поиск нового «корабля» начинается снова.
Это не ваша вина. Это защитная стратегия психики, усвоенная давно:
Возможно, в детстве вам приходилось «подстраиваться», чтобы получать любовь.
Или вы росли в атмосфере, где «быть собой» было небезопасно.
Или просто никогда не видели примера, как можно жить иначе — без вечного «а что, если...».
Теперь, даже став взрослым, вы неосознанно воспроизводите этот паттерн: меняете декорации, вместо того чтобы остаться на сцене и наконец произнести свою реплику.
🔹Как остановиться?
Психоаналитическая терапия не даёт инструкций «как жить». Она создаёт пространство, где можно:
Обнаружить бегство — заметить, от чего вы на самом деле убегаете. Нередко за чередой перемен скрывается страх перед собственной свободой («А если я выберу неправильно?») или ужас перед обыденностью («Я умру, если стану как все»).
Прожить тревогу, а не убегать от неё. В кабинете терапевта можно, наконец, остановиться и почувствовать то, что годами заглушалось новыми отношениями и проектами.
Отделить «ваше» от «навязанного». Почему вы должны быть успешным? Кому вы должны нравиться? Чьи это голоса — ваши или тех, кто когда-то определял правила вашего выживания?
Найти опору внутри себя, а не во внешних маркерах. Это не про «полюбить себя» (банальность, которая ничего не объясняет), а про узнавание себя — со всеми противоречиями, слабостями и, как ни странно, силой, которую вы раньше тратили на побег.
Не «что выбрать», а «как выбирать»
Когда-то вы научились бежать. Теперь можно научиться выбирать — осознанно, с полным пониманием, что:
Ни одна работа, ни один человек не даст окончательного ответа на вопрос «кто я».
Тревога — не враг, а компас, указывающий на непрожитые части вашей истории.
Счастье — не пункт назначения, а способ путешествия.
И да, это страшно. Но не страшнее, чем потратить ещё десять лет на побег от самого себя.
#психоанализ #тревога
❤10