This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Факт #Желание
Важное правило исполнения желаний
📝Для исполнений желаний необходимо выбирать ваши желания для себя. Не для родственников и близких, а для себя.
📌А как же родители, дети...? У них свои желания, не навязывайте им ваши, даже из благих побуждений.
🔖Прислушайтесь к себе, что вам истинно хочется для себя.
📌 Услышать свой голос получится не сразу, особенно если до этого вы руководствовались командами в духе "надо", "сейчас главное...", "зато стабильно"...
✨Если вы действительно хотите изменить свою жизнь и сделать это приоритетом, то получиться обязательно!
❗️А что касается остального и работы на износ, без отпусков и перекура, то знайте, больше всех в колхозе работала лошадь, но председателем так и не стала😉
Пазлы разума▶️
Важное правило исполнения желаний
📝Для исполнений желаний необходимо выбирать ваши желания для себя. Не для родственников и близких, а для себя.
📌А как же родители, дети...? У них свои желания, не навязывайте им ваши, даже из благих побуждений.
🔖Прислушайтесь к себе, что вам истинно хочется для себя.
📌 Услышать свой голос получится не сразу, особенно если до этого вы руководствовались командами в духе "надо", "сейчас главное...", "зато стабильно"...
✨Если вы действительно хотите изменить свою жизнь и сделать это приоритетом, то получиться обязательно!
❗️А что касается остального и работы на износ, без отпусков и перекура, то знайте, больше всех в колхозе работала лошадь, но председателем так и не стала😉
Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Практика #Желание
Закон причин и следствий.
📝Старайтесь избегать любых негативных чувств и действий при формулировании желаний.
📌К примеру, если ваш бизнес душит конкурент, то не желайте его разорения. Желайте процветания вашей компании... Что будет с вашим конкурентом – не ваша забота. Главное, что у вас всё замечательно.
📌Если вам сдавать экзамен, а вы в нем не очень сильны, то желайте наивысшей оценки, а не болезни преподавателя или землетрясения в учебном здании.
📌Не болтайте о желаниях!
Помните, что мы живем в пересечении разных желаний всех людей.
❗️Чем меньше другие знают о ваших желаниях, тем меньше на них влияния окажут своими ответными желаниями.
Пазлы разума▶️
Закон причин и следствий.
📝Старайтесь избегать любых негативных чувств и действий при формулировании желаний.
📌К примеру, если ваш бизнес душит конкурент, то не желайте его разорения. Желайте процветания вашей компании... Что будет с вашим конкурентом – не ваша забота. Главное, что у вас всё замечательно.
📌Если вам сдавать экзамен, а вы в нем не очень сильны, то желайте наивысшей оценки, а не болезни преподавателя или землетрясения в учебном здании.
📌Не болтайте о желаниях!
Помните, что мы живем в пересечении разных желаний всех людей.
❗️Чем меньше другие знают о ваших желаниях, тем меньше на них влияния окажут своими ответными желаниями.
Пазлы разума▶️
#Цитата #Цель
«Цель — это путь, а не пункт назначения. Все проблемы решаются в движении, все решения находятся в пути.
Ломать голову, пытаться «вычислить» свою цель логическим путём, бесполезно.
Решение должно прийти само, в единстве души и разума, когда душа запоёт, а разум начнёт с удовлетворением потирать руки».
Вадим Зеланд, автор серии 📖 "Трансерфинг реальности"
Пазлы разума▶️
«Цель — это путь, а не пункт назначения. Все проблемы решаются в движении, все решения находятся в пути.
Ломать голову, пытаться «вычислить» свою цель логическим путём, бесполезно.
Решение должно прийти само, в единстве души и разума, когда душа запоёт, а разум начнёт с удовлетворением потирать руки».
Вадим Зеланд, автор серии 📖 "Трансерфинг реальности"
Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Осознанность #Цель
Определение своей цели
❓Задайте себе вопрос: действительно ли я этого желаю или мне только хочется желать?
🔖Чужая цель – это всегда насилие над собой, принуждение, обязанность.
📌Чтобы понять ваше или нет ориентируйтесь на внутренний дискомфорт. Это еле заметные ощущения и когда вы их почувствовали, можете смело говорить «нет».
📌Не обманывайте себя, пытаясь найти плюсы в ситуации или в вещи, которую вы выбираете.
❗️Когда вы начинаете уговаривать себя – это значит, что душа однозначно против.
✨Двигаясь к своей цели вы счастливы уже сейчас.
❗️Действуйте «не как все» - каждая уникальная цель требует уникального подхода.
📌То, что не сработало у других – может быть эффективно для вас, и наоборот.
✨Главное – быть осознанным и двигаться туда, куда стремится ваша душа.
Пазлы разума▶️
Определение своей цели
❓Задайте себе вопрос: действительно ли я этого желаю или мне только хочется желать?
🔖Чужая цель – это всегда насилие над собой, принуждение, обязанность.
📌Чтобы понять ваше или нет ориентируйтесь на внутренний дискомфорт. Это еле заметные ощущения и когда вы их почувствовали, можете смело говорить «нет».
📌Не обманывайте себя, пытаясь найти плюсы в ситуации или в вещи, которую вы выбираете.
❗️Когда вы начинаете уговаривать себя – это значит, что душа однозначно против.
✨Двигаясь к своей цели вы счастливы уже сейчас.
❗️Действуйте «не как все» - каждая уникальная цель требует уникального подхода.
📌То, что не сработало у других – может быть эффективно для вас, и наоборот.
✨Главное – быть осознанным и двигаться туда, куда стремится ваша душа.
Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Прокрастинация #Цель
Как прокрастинация отдаляет цель?
📝Основной ингредиент успеха — действие. Без него не достичь цели.
📌Откладывание до бесконечности приводит к непредсказуемым последствиям.
📌У жизненных целей — открытия бизнеса, карьерного роста, финансовой независимости, самореализации — нет четкой даты.
📌Когда нет сроков, то нет и последствий их срыва. Нет действия — нет результатов.
📌Иногда то, что предстоит сделать, не имеет прямого отношения к целям, задача получает низкую степень значимости и откладывается.
📌Представляйте четко и ярко результат. Прочувствуйте момент достижения цели. Сильное желание получить задуманное не даст вам прокрастинировать и сбиться с пути.
❗️Определите свои ресурсы и что ещё понадобится. Делайте в день хотя бы немного. Каждый шаг приближает к цели.
✨Важно делать постоянно эти шаги.
Пазлы разума▶️
Как прокрастинация отдаляет цель?
📝Основной ингредиент успеха — действие. Без него не достичь цели.
📌Откладывание до бесконечности приводит к непредсказуемым последствиям.
📌У жизненных целей — открытия бизнеса, карьерного роста, финансовой независимости, самореализации — нет четкой даты.
📌Когда нет сроков, то нет и последствий их срыва. Нет действия — нет результатов.
📌Иногда то, что предстоит сделать, не имеет прямого отношения к целям, задача получает низкую степень значимости и откладывается.
📌Представляйте четко и ярко результат. Прочувствуйте момент достижения цели. Сильное желание получить задуманное не даст вам прокрастинировать и сбиться с пути.
❗️Определите свои ресурсы и что ещё понадобится. Делайте в день хотя бы немного. Каждый шаг приближает к цели.
✨Важно делать постоянно эти шаги.
Пазлы разума▶️
#Цитата #Привязанность
«Если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам.»
Альбе́рт Эйнште́йн (1879 –1955) – физик-теоретик, один из основателей современной теоретической физики, общественный деятель-гуманист. Жил в Германии, Швейцарии и США.
Пазлы разума▶️
«Если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам.»
Альбе́рт Эйнште́йн (1879 –1955) – физик-теоретик, один из основателей современной теоретической физики, общественный деятель-гуманист. Жил в Германии, Швейцарии и США.
Пазлы разума▶️
#Счастье #Привязанность
Не привязывайся
📝Любая привязанность и повышенная значимость обернётся для вас болью.
📌И не важно объект привязанности – это человек или вещь.
✨Всегда нужно быть готовыми отпустить без сожаления.
❗️Перестаньте за все цепляться, все контролировать и переживать из-за разбитой любимой чашки
Пазлы разума▶️
Не привязывайся
📝Любая привязанность и повышенная значимость обернётся для вас болью.
📌И не важно объект привязанности – это человек или вещь.
✨Всегда нужно быть готовыми отпустить без сожаления.
❗️Перестаньте за все цепляться, все контролировать и переживать из-за разбитой любимой чашки
Пазлы разума▶️
#Осознанность #Привязанность
«Хочешь понять, что действительно твоё – отпусти всё, и твоё останется с тобой.
Когда ты отбрасываешь ожидание того, что человек, ситуация, место или предмет удовлетворит тебя, тебе проще присутствовать в настоящем моменте, потому что ты больше не ждешь следующий момент.»
Экхарт Толле
Пазлы разума▶️
«Хочешь понять, что действительно твоё – отпусти всё, и твоё останется с тобой.
Когда ты отбрасываешь ожидание того, что человек, ситуация, место или предмет удовлетворит тебя, тебе проще присутствовать в настоящем моменте, потому что ты больше не ждешь следующий момент.»
Экхарт Толле
Пазлы разума▶️
#Благодарность #Перемены
«Если вы благодарите чуть-чуть, ваша жизнь тоже изменится, но чуть-чуть.
Если же вы каждый день благодарите за все, то получите такие позитивные перемены, о каких и не мечтали.
Благодарность не только умножает все хорошее в вашей жизни, но и удаляет из нее негативные стороны.
В каком бы затруднительном и даже тяжелом положении вы ни находились, у вас всегда есть основание для благодарности.»
Ронда Берн – Ронда Берн (1951, 73 года) — австралийская писательница, сценарист, телепродюсер, кинопродюсер.
Пазлы разума▶️
«Если вы благодарите чуть-чуть, ваша жизнь тоже изменится, но чуть-чуть.
Если же вы каждый день благодарите за все, то получите такие позитивные перемены, о каких и не мечтали.
Благодарность не только умножает все хорошее в вашей жизни, но и удаляет из нее негативные стороны.
В каком бы затруднительном и даже тяжелом положении вы ни находились, у вас всегда есть основание для благодарности.»
Ронда Берн – Ронда Берн (1951, 73 года) — австралийская писательница, сценарист, телепродюсер, кинопродюсер.
Пазлы разума▶️
#Улыбка #Перемены
😉Дружище, как отрадно видеть в тебе перемены. Ты послал всё на х*р.
😇«Радость моя, мы живем в переходную эпоху» — говорил Адам Еве по дороге из рая.
☺️В детстве на переменах мы кидались мокрой тряпкой. Явно, сейчас для этого есть специальная программа в смартфоне.
😂Если от вас требуют, чтобы вы изменились, то изменитесь в худшую сторону. Пусть знают, что до этого вы были ангел!
- Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?
- Если я вырасту тетей, буду врачом. А вырасту дядей – инженером.
Корней Чуковский из 📖 «От двух до пяти» 1933 г.
😳Корней Иванович уже тогда предвидел современные перемены.
🤔Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни,
то вам не кажется…
Пазлы разума▶️
😉Дружище, как отрадно видеть в тебе перемены. Ты послал всё на х*р.
😇«Радость моя, мы живем в переходную эпоху» — говорил Адам Еве по дороге из рая.
☺️В детстве на переменах мы кидались мокрой тряпкой. Явно, сейчас для этого есть специальная программа в смартфоне.
😂Если от вас требуют, чтобы вы изменились, то изменитесь в худшую сторону. Пусть знают, что до этого вы были ангел!
- Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?
- Если я вырасту тетей, буду врачом. А вырасту дядей – инженером.
Корней Чуковский из 📖 «От двух до пяти» 1933 г.
😳Корней Иванович уже тогда предвидел современные перемены.
🤔Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни,
то вам не кажется…
Пазлы разума▶️
#Практика #Перемены
Подтолкни себя к переменам!
📝Гора ярлычков на компе💻, забитый рассылкой почтовик, ключи неизвестно от чего, одежда, больше года, лежащая без дела, – все это неготовность к переменам.
🔖Подтолкни, начни с мелочей:
📌выброси старые зубные щетки и непишущие ручки.
📌Очисти память мобилы📱 от номеров, на которые звонить не собираешься впредь.
📌Отдай починить все сломанные вещи или просто выброси...
🔖Практически никто не любит перемен.
📌 Желание измениться всегда встречает сопротивление – старое удерживает на месте.
📌Важно найти способ оторваться от прошлого и новая жизнь начнет подчиняться закону равновесия.
❗️Настоящие изменения никогда не являются легкими – человек изменяется тогда, когда ему приходится изменяться.
Пазлы разума▶️
Подтолкни себя к переменам!
📝Гора ярлычков на компе💻, забитый рассылкой почтовик, ключи неизвестно от чего, одежда, больше года, лежащая без дела, – все это неготовность к переменам.
🔖Подтолкни, начни с мелочей:
📌выброси старые зубные щетки и непишущие ручки.
📌Очисти память мобилы📱 от номеров, на которые звонить не собираешься впредь.
📌Отдай починить все сломанные вещи или просто выброси...
🔖Практически никто не любит перемен.
📌 Желание измениться всегда встречает сопротивление – старое удерживает на месте.
📌Важно найти способ оторваться от прошлого и новая жизнь начнет подчиняться закону равновесия.
❗️Настоящие изменения никогда не являются легкими – человек изменяется тогда, когда ему приходится изменяться.
Пазлы разума▶️
#Цитата #Секс
«Всё, что вы делаете в постели, — прекрасно и абсолютно правильно. Лишь бы это нравилось обоим. Если есть эта гармония – то вы и только вы правы, а все осуждающие вас – извращенцы.»
Зигмунд Фрейд (1856–1939) — австрийский психоаналитик, психиатр и невролог.
Пазлы разума▶️
«Всё, что вы делаете в постели, — прекрасно и абсолютно правильно. Лишь бы это нравилось обоим. Если есть эта гармония – то вы и только вы правы, а все осуждающие вас – извращенцы.»
Зигмунд Фрейд (1856–1939) — австрийский психоаналитик, психиатр и невролог.
Пазлы разума▶️
#Здоровье #Секс
К чему приводит отсутствие регулярного секса?
📝Перерыв в сексуальной жизни может не только снизить либидо и охладить чувства, но и грозит вполне реальными болезнями:
📌Повышается уровень стресса из-за снижения выработки серотонина, гормона счастья.
📌Мужчины страдают от эректильной дисфункции, чем дольше перерыв в сексе, тем выше риск простатита или рака простаты.
📌Секс для женщин — это как тренировка для кегель-мышц.
Ослабевают стенки влагалища и повышается риск развития гинекологических заболеваний.
📌Из-за длительного воздержания возникает застой крови в области малого таза.
📌Возникают гормональные сбои у мужчин и у женщин.
📌У женщин увеличивается количество мужских гормонов, что приводит к высыпаниям на коже и её сухости.
📌Могут появиться преждевременные морщины. Секс стимулирует выработку коллагена, придающий коже эластичность.
🤷♀Нет секса — привет, преждевременное старение!
Пазлы разума▶️
К чему приводит отсутствие регулярного секса?
📝Перерыв в сексуальной жизни может не только снизить либидо и охладить чувства, но и грозит вполне реальными болезнями:
📌Повышается уровень стресса из-за снижения выработки серотонина, гормона счастья.
📌Мужчины страдают от эректильной дисфункции, чем дольше перерыв в сексе, тем выше риск простатита или рака простаты.
📌Секс для женщин — это как тренировка для кегель-мышц.
Ослабевают стенки влагалища и повышается риск развития гинекологических заболеваний.
📌Из-за длительного воздержания возникает застой крови в области малого таза.
📌Возникают гормональные сбои у мужчин и у женщин.
📌У женщин увеличивается количество мужских гормонов, что приводит к высыпаниям на коже и её сухости.
📌Могут появиться преждевременные морщины. Секс стимулирует выработку коллагена, придающий коже эластичность.
🤷♀Нет секса — привет, преждевременное старение!
Пазлы разума▶️
#Отношения #Секс
Недостаток внимания ведет к отсутствию секса.
📝Когда Она не получает достаточно внимания, заботы и ласки от Него, то у Нее пропадает сексуальное влечение к мужчине.
✨Ему необходимо найти время и возможность уделить внимание любимой, выслушать, помочь чем-то.
📌И если этого Он не делает, игнорирует просьбы, то вместо желания заняться сексом у нее появляется недовольство своим мужчиной и отвержение.
🔖Если нет эмоциональной близости, секс становится той точкой, в которой начинает концентрироваться раздражение, злость, усталость.😠
📌Это повышает уровень кортизола и снижает уровень «гормонов счастья»
— дофамина, серотонина. И ни какого секса уже не хочется.☹️
❗️Важно, близость – это не только секс, объятия, поцелуи, но и самое главное – это эмоциональное понимание и поддержка друг друга.
Пазлы разума▶️
Недостаток внимания ведет к отсутствию секса.
📝Когда Она не получает достаточно внимания, заботы и ласки от Него, то у Нее пропадает сексуальное влечение к мужчине.
✨Ему необходимо найти время и возможность уделить внимание любимой, выслушать, помочь чем-то.
📌И если этого Он не делает, игнорирует просьбы, то вместо желания заняться сексом у нее появляется недовольство своим мужчиной и отвержение.
🔖Если нет эмоциональной близости, секс становится той точкой, в которой начинает концентрироваться раздражение, злость, усталость.😠
📌Это повышает уровень кортизола и снижает уровень «гормонов счастья»
— дофамина, серотонина. И ни какого секса уже не хочется.☹️
❗️Важно, близость – это не только секс, объятия, поцелуи, но и самое главное – это эмоциональное понимание и поддержка друг друга.
Пазлы разума▶️
#Настрой #Отдых
✨Отдых – важная часть моей жизни и я отдыхаю с удовольствием.
Каждый момент отдыха наполняет меня энергией и вдохновением.
Отдых способствует моему физическому, эмоциональному и психологическому благополучию✨
Пазлы разума▶️
✨Отдых – важная часть моей жизни и я отдыхаю с удовольствием.
Каждый момент отдыха наполняет меня энергией и вдохновением.
Отдых способствует моему физическому, эмоциональному и психологическому благополучию✨
Пазлы разума▶️
#Осознанность
#Отдых
Сделать перерыв в работе — ещё не значит отдохнуть.
📝Если после выходных вы не чувствуете себя лучше – значит вы не нашли свой вид активности или пассивности.
🔖Нет видов отдыха, которые по умолчанию считаются правильными. Важны только ваши ощущения.
📌Если вид отдыха подходит, вы удовлетворены, есть желание и силы начать работу. А если к концу выходных хочется полежать, пересмотрите способ их проведения.
📌Оцените, а подходит ли вам такой отдых, задайте себе вопросы: «Все ли мне нравится? Что я сейчас чувствую?».
📌 Если все устраивает, продолжайте то, что делали. А если некомфортно, усталость, подумайте, что исправить и чего вам хочется в этот момент.
📌Например, можно понять, что утомляет пешая прогулка по парку и лучше чтение книги в тишине.
📌Перебирайте варианты и найдите то, что вас расслабляет.
✨Не ищите полчаса на медитацию, закройте глаза на пару минут, сконцентрируйтесь на дыхании и отвлекитесь от внешнего.
Пазлы разума▶️
#Отдых
Сделать перерыв в работе — ещё не значит отдохнуть.
📝Если после выходных вы не чувствуете себя лучше – значит вы не нашли свой вид активности или пассивности.
🔖Нет видов отдыха, которые по умолчанию считаются правильными. Важны только ваши ощущения.
📌Если вид отдыха подходит, вы удовлетворены, есть желание и силы начать работу. А если к концу выходных хочется полежать, пересмотрите способ их проведения.
📌Оцените, а подходит ли вам такой отдых, задайте себе вопросы: «Все ли мне нравится? Что я сейчас чувствую?».
📌 Если все устраивает, продолжайте то, что делали. А если некомфортно, усталость, подумайте, что исправить и чего вам хочется в этот момент.
📌Например, можно понять, что утомляет пешая прогулка по парку и лучше чтение книги в тишине.
📌Перебирайте варианты и найдите то, что вас расслабляет.
✨Не ищите полчаса на медитацию, закройте глаза на пару минут, сконцентрируйтесь на дыхании и отвлекитесь от внешнего.
Пазлы разума▶️
#Осознанность #Отдых
Все познается в сравнении
«Неподвижность цветов нравится мне лишь потому, что она наступила после того, как их только что колебал ветерок.
Ясность неба нас поражает единственно потому, что мы не раз видели его в грозовых тучах.
А луна никогда не бывает так величественна, как среди тесняихся вокруг нее облаков.
Разве отдых может быть по-настоящему сладок без усталости?
Постоянная неподвижность — это даже не отдых. Это небытие, это смерть.»
Жорж Санд из 📖 «Консуэло»
Пазлы разума▶️
Все познается в сравнении
«Неподвижность цветов нравится мне лишь потому, что она наступила после того, как их только что колебал ветерок.
Ясность неба нас поражает единственно потому, что мы не раз видели его в грозовых тучах.
А луна никогда не бывает так величественна, как среди тесняихся вокруг нее облаков.
Разве отдых может быть по-настоящему сладок без усталости?
Постоянная неподвижность — это даже не отдых. Это небытие, это смерть.»
Жорж Санд из 📖 «Консуэло»
Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Цитата #Неудача
«Неудачи дают только повод начать снова и более умно. Честная неудача не позорна. Позорен страх перед неудачей»
Генри Форд (1863 - 1947)
– американский промышленник, владелец автозаводов по всему миру, изобретатель, автор 161 патента США.
Из 📖 «Моя жизнь, мои достижения»
Пазлы разума▶️
«Неудачи дают только повод начать снова и более умно. Честная неудача не позорна. Позорен страх перед неудачей»
Генри Форд (1863 - 1947)
– американский промышленник, владелец автозаводов по всему миру, изобретатель, автор 161 патента США.
Из 📖 «Моя жизнь, мои достижения»
Пазлы разума▶️
#Неуверенность #Неудача
Неуверенность в собственных силах
📝Неуверенные люди стали автором поговорки: «Не жили богато, не надо и начинать».
📌Не верьте в то, что выше головы не прыгнешь, ведь это позиция неудачника.
📌Такие мысли приводят к тому, что человек прекращает движение, не замечая, что вариантов решения проблемы очень много.
❗️На пути к цели необходимо быть готовым к преодолению препятствий.
📌Готовность помогает своевременно, правильно оценить ситуацию и найти верный путь.
✨Неудача – это просто план который не сработал.
Пазлы разума▶️
Неуверенность в собственных силах
📝Неуверенные люди стали автором поговорки: «Не жили богато, не надо и начинать».
📌Не верьте в то, что выше головы не прыгнешь, ведь это позиция неудачника.
📌Такие мысли приводят к тому, что человек прекращает движение, не замечая, что вариантов решения проблемы очень много.
❗️На пути к цели необходимо быть готовым к преодолению препятствий.
📌Готовность помогает своевременно, правильно оценить ситуацию и найти верный путь.
✨Неудача – это просто план который не сработал.
Пазлы разума▶️
#Настрой #Страх
✨Я смело смотрю в свое настоящее и будущее, я доверяю жизни.
Я осознаю, что у меня есть страхи, и я легко справляюсь с каждым из них.
Я принимаю все свои страхи и осознаю, что я сильнее их.
Мне нравится, как легко мне удается бороться со своими страхами.✨
Пазлы разума▶️
✨Я смело смотрю в свое настоящее и будущее, я доверяю жизни.
Я осознаю, что у меня есть страхи, и я легко справляюсь с каждым из них.
Я принимаю все свои страхи и осознаю, что я сильнее их.
Мне нравится, как легко мне удается бороться со своими страхами.✨
Пазлы разума▶️