#Цитата #Секс

«Всё, что вы делаете в постели, — прекрасно и абсолютно правильно. Лишь бы это нравилось обоим. Если есть эта гармония – то вы и только вы правы, а все осуждающие вас – извращенцы.»

Зигмунд Фрейд (1856–1939) — австрийский психоаналитик, психиатр и невролог.

Пазлы разума▶️

#Здоровье #Секс

К чему приводит отсутствие регулярного секса?

📝Перерыв в сексуальной жизни может не только снизить либидо и охладить чувства, но и грозит вполне реальными болезнями:

📌Повышается уровень стресса из-за снижения выработки серотонина, гормона счастья. 

📌Мужчины страдают от эректильной дисфункции, чем дольше перерыв в сексе, тем выше риск простатита или рака простаты.

📌Секс для женщин — это как тренировка для кегель-мышц.
Ослабевают стенки влагалища и повышается риск развития гинекологических заболеваний.

📌Из-за длительного воздержания возникает застой крови в области малого таза.

📌Возникают гормональные сбои у мужчин и у женщин.

📌У женщин увеличивается количество мужских гормонов, что приводит к высыпаниям на коже и её сухости.

📌Могут появиться преждевременные морщины. Секс стимулирует выработку коллагена, придающий коже эластичность.

🤷‍♀Нет секса — привет, преждевременное старение!

Пазлы разума▶️

#Отношения #Секс

Недостаток внимания ведет к отсутствию секса.

📝Когда Она не получает достаточно внимания, заботы и ласки от Него, то у Нее пропадает сексуальное влечение к мужчине.

✨Ему необходимо найти время и возможность уделить внимание любимой, выслушать, помочь чем-то.

📌И если этого Он не делает, игнорирует просьбы, то  вместо желания заняться сексом у нее появляется недовольство своим мужчиной и отвержение.

🔖Если нет эмоциональной близости, секс становится той точкой, в которой начинает концентрироваться раздражение, злость, усталость.😠

📌Это повышает уровень кортизола и снижает уровень «гормонов счастья»
— дофамина, серотонина. И ни какого секса уже не хочется.☹️

❗️Важно, близость – это не только секс, объятия, поцелуи, но и самое главное – это эмоциональное понимание и поддержка друг друга.

Пазлы разума▶️

#Секс

«Твоё обнажённое тело должно принадлежать тому, кто полюбит твою обнажённую душу.»

Сэр Ча‌рльз Спе‌нсер Ча‌плин (1889-1977) — американский и английский киноактёр, сценарист, композитор и режиссёр, универсальный мастер кинематографа, создатель одного из самых знаменитых образов мирового кино — образа бродяжки Чарли, появившегося в короткометражных комедиях в 1910-е годы на киностудии Кистоуна. Чаплин активно использовал приёмы пантомимы и буффонады. С 1914 выступал режиссёром и автором сценариев большинства фильмов со своим участием, позже продюсировал и писал музыку.
В 1919 был сооснователем киностудию United Artists.
В 1972 получил почётную премию Оскар «за бесценный вклад в то, что в этом веке кинематограф стал искусством».

Пазлы разума▶️

#Секс #Осознанность

Сексуальность — это не про идеальные фото в соцсетях или умение «угодить».

📝Это про твою природу, твои желания и способность чувствовать себя настоящей.

✨Ты уже сексуальна.

🔖Просто иногда нужно разбудить в себе женщину, которой ты была до первых чужих мнений.

📌Ты сексуальна, когда смеешься, танцуешь, когда позволяешь себе быть собой.

🔖Сексуальность — это не маска.

📌Это естественное состояние, которое раскрывается, когда ты перестаешь беспокоиться о чужих оценках.

✨Ты сексуальна, когда принимаешь себя такой, какая ты есть.

⁉️Ищешь секрет? Его нет.

🔖Сексуальность — это практика осознанности, доверия себе и принятия того, что ты уникальна.

❗️Она растёт, когда позволяешь себе быть слабой, сильной, грубой или нежной, естественной – без компромиссов.

Пазлы разума▶️

#Секс #Стыд

Стыд — это твой преданный, но опасный спутник в сексуальной жизни.

📝Каждый из нас родился без стыда.

🔖Стыд дает понятие общественных границ и правила, заставляет задуматься о своих поступках и их последствиях.

📌Когда речь об отношениях в паре, там нет места стыду, там превалирует понятие – нравиться обоим.

🔖Когда возникает стыд, спроси себя: «Откуда и чьё это?»

📌Возможно, это голос мамы, школы, соц. сетей — но точно не твой.

📌Если он не твой — отпусти. Если свой — послушай, что говорит.

🔖Если он не твой, основан на чужих правилах, стереотипах и страхах – он тебе врет.

📌Твое тело, твои желания — это уникальная история, написанная только тобой.

🔖Как избавиться от этого груза? Начни со своих мыслей.

✨Твоя сексуальность — это твой личный путь.

❗️Важно одно: она должна быть свободной от чужих оценок.

Пазлы разума▶️