Пазлы разума
1.74K subscribers
1.27K photos
973 videos
2.19K links
🧩Здоровье, любовь, секс, деньги и другие пазлы нашей жизни. 🧩Саморазвитие, трансформация мышления, психология изменений, взаимоотношений, шаблоны мышления.

По вопросам обращайтесь @sov708
Download Telegram
#Цитата #Секс

«Всё, что вы делаете в постели, — прекрасно и абсолютно правильно. Лишь бы это нравилось обоим. Если есть эта гармония – то вы и только вы правы, а все осуждающие вас – извращенцы.»

Зигмунд Фрейд (1856–1939) — австрийский психоаналитик, психиатр и невролог.

Пазлы разума▶️
👍4🔥4💯43
#Здоровье #Секс

К чему приводит отсутствие регулярного секса?

📝Перерыв в сексуальной жизни может не только снизить либидо и охладить чувства, но и грозит вполне реальными болезнями:

📌Повышается уровень стресса из-за снижения выработки серотонина, гормона счастья. 

📌Мужчины страдают от эректильной дисфункции, чем дольше перерыв в сексе, тем выше риск простатита или рака простаты.

📌Секс для женщин — это как тренировка для кегель-мышц.
Ослабевают стенки влагалища и повышается риск развития гинекологических заболеваний.

📌Из-за длительного воздержания возникает застой крови в области малого таза.

📌Возникают гормональные сбои у мужчин и у женщин.

📌У женщин увеличивается количество мужских гормонов, что приводит к высыпаниям на коже и её сухости.

📌Могут появиться преждевременные морщины. Секс стимулирует выработку коллагена, придающий коже эластичность.

🤷‍♀Нет секса — привет, преждевременное старение!

Пазлы разума▶️
👍6🔥5💯4😁3
#Отношения #Секс

Недостаток внимания ведет к отсутствию секса.

📝Когда Она не получает достаточно внимания, заботы и ласки от Него, то у Нее пропадает сексуальное влечение к мужчине.

Ему необходимо найти время и возможность уделить внимание любимой, выслушать, помочь чем-то.

📌И если этого Он не делает, игнорирует просьбы, то  вместо желания заняться сексом у нее появляется недовольство своим мужчиной и отвержение.

🔖Если нет эмоциональной близости, секс становится той точкой, в которой начинает концентрироваться раздражение, злость, усталость.😠

📌Это повышает уровень кортизола и снижает уровень «гормонов счастья»
— дофамина, серотонина. И ни какого секса уже не хочется.☹️

❗️Важно, близость – это не только секс, объятия, поцелуи, но и самое главное – это эмоциональное понимание и поддержка друг друга.

Пазлы разума▶️
5👍43🔥3💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Секс

«Твоё обнажённое тело должно принадлежать тому, кто полюбит твою обнажённую душу.»

Сэр Ча‌рльз Спе‌нсер Ча‌плин (1889-1977) — американский и английский киноактёр, сценарист, композитор и режиссёр, универсальный мастер кинематографа, создатель одного из самых знаменитых образов мирового кино — образа бродяжки Чарли, появившегося в короткометражных комедиях в 1910-е годы на киностудии Кистоуна. Чаплин активно использовал приёмы пантомимы и буффонады. С 1914 выступал режиссёром и автором сценариев большинства фильмов со своим участием, позже продюсировал и писал музыку.
В 1919 был сооснователем киностудию United Artists.
В 1972 получил почётную премию Оскар «за бесценный вклад в то, что в этом веке кинематограф стал искусством».

Пазлы разума▶️
2🔥2🙏2💯2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Секс #Осознанность

Сексуальность — это не про идеальные фото в соцсетях или умение «угодить».

📝Это про твою природу, твои желания и способность чувствовать себя настоящей.

Ты уже сексуальна.

🔖Просто иногда нужно разбудить в себе женщину, которой ты была до первых чужих мнений.

📌Ты сексуальна, когда смеешься, танцуешь, когда позволяешь себе быть собой.

🔖Сексуальность — это не маска.

📌Это естественное состояние, которое раскрывается, когда ты перестаешь беспокоиться о чужих оценках.

Ты сексуальна, когда принимаешь себя такой, какая ты есть.

⁉️Ищешь секрет? Его нет.

🔖Сексуальность — это практика осознанности, доверия себе и принятия того, что ты уникальна.

❗️Она растёт, когда позволяешь себе быть слабой, сильной, грубой или нежной, естественной – без компромиссов.

Пазлы разума▶️
🔥3💯32👍1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Секс #Стыд

Стыд — это твой преданный, но опасный спутник в сексуальной жизни.

📝Каждый из нас родился без стыда.

🔖Стыд дает понятие общественных границ и правила, заставляет задуматься о своих поступках и их последствиях.

📌Когда речь об отношениях в паре, там нет места стыду, там превалирует понятие – нравиться обоим.

🔖Когда возникает стыд, спроси себя: «Откуда и чьё это?»

📌Возможно, это голос мамы, школы, соц. сетей — но точно не твой.

📌Если он не твой — отпусти. Если свой — послушай, что говорит.

🔖Если он не твой, основан на чужих правилах, стереотипах и страхах – он тебе врет.

📌Твое тело, твои желания — это уникальная история, написанная только тобой.

🔖Как избавиться от этого груза? Начни со своих мыслей.

Твоя сексуальность — это твой личный путь.

❗️Важно одно: она должна быть свободной от чужих оценок.

Пазлы разума▶️
42🔥2🤔2👍1
#Секс

«Сексуальному влечению приходится бороться с такими душевными силами, как сопротивление, среди которых яснее всего выделяются стыд и отвращение».

Из 📖 «Очерки по психологии сексуальности»,
Зигмунд Фрейд

Пазлы разума▶️
22🔥2🤔2🙏2
#Стыд #Секс

Стыд и секс

📝Стыд в теме секса — это про то, как к нам относились в детстве, когда мы только начинали изучать себя и наше восприятие себя, внешности и мыслей.

🔖В 2-3 года, когда ребенок естественно исследует свое тело, взрослые часто бурно реагируют: "Как тебе не стыдно!".

❗️Эта реакция закрепляется как страх и стыд.

👉Другая грань – восприятие себя.

📌С детства нас сравнивают и оценивают: "Полных не берут замуж", "Ты на красотку не тянешь", "Красивый мужчина высокий и мускулистый, а ты..."

📌Это формирует низкую самооценку у ребенка-подростка.

🔖Стыд может быть не только за действия и внешность, но и из-за секс-фантазий.

❗️Мы стыдимся не секса, а страха быть непринятым(ой). Стыд — это сигнал: "Здесь я чувствую уязвимость".

❗️Помните: истинная близость начинается с принятия себя без цензуры.

Пазлы разума▶️
10👍9💯5🤔32
#Секс #Мысли

Сексуальное здоровье — это не только про тело

📝Сексуальное здоровье начинается с мыслей.

📌Если вы стыдитесь своих желаний или считаете их «неправильными», ваше тело это чувствует.

🔖 Что важно знать:
👉 Стыд блокирует сексуальную энергию. Спросите себя: «Откуда этот стыд? Кто вложил его в меня?»

👉 Сексуальное удовлетворение зависит от эмоциональной безопасности.

📌Вы можете расслабиться только там, где чувствуете себя в безопасности.

👉 Ваше отношение к сексу влияет на все сферы жизни — уверенность, карьера, творчество.

💡Напишите список своих желаний без цензуры. Не для кого-то — для себя. Это первый шаг к осознанности.

Пазлы разума▶️
3👍3🔥3💯32