#Практика #Зависимость

Чужое мнение. Послушал и сделал как считал нужным

📝«Не пытайтесь подбадривать себя искусственно, когда вам грустно. Не поможет. Вы лишь начнёте обвинять себя, что вам не становится так хорошо, как должно быть.

📌Попробуйте вместо этого другое. Примите свои чувства. Горечь. Страх. Грусть. Печаль. Просто признайте своё право так чувствовать.

❗️И хватит думать о чужом мнении.

📌Перестаньте заботиться о том, одобряет вас кто-то или нет.

📌Люди, даже самые близкие, не проживут за вас вашу жизнь. И чувствовать за вас они тоже не могут.»

Эдит Ева Эгер (1927, 96 лет) – психолог, из 📖 «Дар: 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя»

Пазлы разума▶️

#Отношения #Благодарность

«Тот, кто умеет отблагодарить, получает ещё больше.»

Публилий Сир (I век до н.э.) — римский мимический поэт эпохи Цезаря и Августа. Из 📖 «Сентенции»

Пазлы разума▶️

​​#Отношения #Благодарность

Эффективные отношения.

🔖Жизнь состоит из мелочей, и во многом именно они и являются тем фактором, который определяет качество жизни. 

📌Некоторые женщины воспринимают то, что делают для них мужчины, как должное по умолчанию. Т.е. благодарить не обязательно.

📌Такая Её позиция приводит к тому, что Он перестает это делать. Это замечается быстро, и Она реагирует с обидами и упреками.

📌Например, Он открывал дверь авто, а потом вдруг перестал. А дело в том, что без благодарности у Него создаётся впечатление, что Ей это не нужно и Он перестает делать. А зачем?

 🔖Она всегда ждет от Него одобрения и благодарности, к примеру, за приготовленный ужин, а ведь это тоже по умолчанию, но если Он так не делает Она рассматривает, как личное оскорбление, со всеми вытекающими.

📌А благодарить Его за такие же по сути дела считают излишним. «Ну, а что Он такого сделал?» – такой Её образ мышления разрушает отношения.

 🔖Для мужчины  благодарность женщины - это знак его необходимости, ей важно, что Он делает.
Без этого Он начинает думать, что Ей все равно.

📌Благодарность – самый простой способ показать Ему, что Он для Неё ценен.
❗️И помним про искренность.

📌У мужчины, которого женщина часто благодарит, возникает желание делать для Неё еще больше, все любят, когда их хвалят.

✨Благодарность – хвала, дарить благо. Помните: дарить важнее, чем получать.

Пазлы разума▶️

​​#Отношения #Благодарность

Если мужчина должен изменить мир, то задача женщины — вдохновить его на это!
Эзоп

Признаки вдохновляющей:

📌 Мотивирует Его на успех — своевременным словом, примером, советом по вариантам решения проблемы.

📌 Хвалит и благодарит Его, позволяет Ему хвастаться, замечает все успехи.

📌Создает «пространство для подвига». Не делает сама, а с благодарностью принимает Его помощь в быту и Его отцовское воспитание их детей).

📌Обращается с детьми, как с личностями, с первых минут жизни наделяет их радостью, энергией, теплом.

📌Всегда несет ответственность за свою жизнь.

📌Ценит себя за
большие и малые достижения, ВСЕГДА совершенствуется.

📌 Наслаждается от созерцания себя в зеркале.

📌Без ревности относится к другим женщинам, общается избирательно.

📌Незаметно исправляет ошибки свекрови, делает мужа более ответственным, не позволяет Ему жалеть себя и «опускать руки».

✨Такой женщине мужчина благодарен, уважает её, любит и преклоняется перед мудростью жены.

Пазлы разума▶️

#Цитата #Прощение

«Всегда прощайте своих врагов — ничто не раздражает их так сильно.»

Оскар Фингал О’Флаэрти Уиллс Уайльд (1854 – 1900) — ирландский философ, эстет, писатель, поэт, драматург позднего Викторианского периода.

Пазлы разума▶️

#Практика #Прощение

Говорить хорошо об обидчике

🔖Если вам задали вопрос о вашем обидчике и от вас последовала гневная тирада
– пересмотрите своё отношение.

📌Вы всё ещё держите прошлое и не простили его.

❗️Простить – это не значит забыть, а принять данный факт.

📌Да, это не просто, но зачем заниматься мазохизмом. Сбросте с себя тяжесть обиды, думайте прежде всего о себе – это вам нужно прощение, не обидчику.

📌Вам нужно отпустить и пойти дальше, перестать таскать на себе камни негатива и тратить энергию на прошлое, сосредоточиться на настоящем и идти вперед.

✨Прощение не изменит прошлого, но освободит будущее!

Пазлы разума▶️

#История #Прощение

Притча о прощении

К учителю подошел ученик и спросил
— Учитель, как мне научиться прощать?
— Что толку в лечении симптомов... Учись не обижаться.

Пазлы разума▶️

#Цитата #Желание

«Чтобы получить от жизни то, чего хочешь, необходимо в первую очередь определить, а чего же ты хочешь.»

Киану Чарльз Ривз (1964 (59) – канадско-американский актёр, кинопродюсер, режиссер и музыкант.

Ривз наиболее известен своими ролями в таких кинокартинах, как «Скорость», «На гребне волны», «Адвокат дьявола», «Короли улиц», «Невероятные приключения Билла и Теда», «Константин: Повелитель тьмы», трилогия «Матрица»...

Пазлы разума▶️

#Факт #Желание

Важное правило исполнения желаний

📝Для исполнений желаний необходимо выбирать ваши желания для себя. Не для родственников и близких, а для себя.

📌А как же родители, дети...? У них свои желания, не навязывайте им ваши, даже из благих побуждений.

🔖Прислушайтесь к себе,  что вам истинно хочется для себя.

📌 Услышать свой голос получится не сразу, особенно если до этого вы руководствовались командами в духе  "надо", "сейчас главное...", "зато стабильно"...

✨Если вы действительно хотите изменить свою жизнь и сделать это приоритетом, то получиться обязательно!

❗️А что касается остального и работы на износ, без отпусков и перекура, то знайте, больше всех в колхозе работала лошадь,  но председателем так и не стала😉

Пазлы разума▶️

#Практика #Желание

Закон причин и следствий. 

📝Старайтесь избегать любых негативных чувств и действий при формулировании желаний.

📌К примеру, если ваш бизнес душит конкурент, то не желайте его разорения. Желайте процветания вашей компании... Что будет с вашим конкурентом – не ваша забота. Главное, что у вас всё замечательно.

📌Если вам сдавать экзамен, а вы в нем не очень сильны, то желайте наивысшей оценки, а не болезни преподавателя или землетрясения в учебном здании.

📌Не болтайте о желаниях!
Помните, что мы живем в пересечении разных желаний всех людей.

❗️Чем меньше другие знают о ваших желаниях, тем меньше на них влияния окажут своими ответными желаниями.

Пазлы разума▶️

#Цитата #Цель

«Цель — это путь, а не пункт назначения. Все проблемы решаются в движении, все решения находятся в пути.

Ломать голову, пытаться «вычислить» свою цель логическим путём, бесполезно.

Решение должно прийти само, в единстве души и разума, когда душа запоёт, а разум начнёт с удовлетворением потирать руки».

Вадим Зеланд, автор серии 📖 "Трансерфинг реальности"

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Цель

Определение своей цели

❓Задайте себе вопрос: действительно ли я этого желаю или мне только хочется желать?

🔖Чужая цель – это всегда насилие над собой, принуждение, обязанность.

📌Чтобы понять ваше или нет ориентируйтесь на внутренний дискомфорт. Это еле заметные ощущения и когда вы их почувствовали, можете смело говорить «нет».

📌Не обманывайте себя, пытаясь найти плюсы в ситуации или в вещи, которую вы выбираете. 

❗️Когда вы начинаете уговаривать себя – это значит, что душа однозначно против. 

✨Двигаясь к своей цели вы счастливы уже сейчас.

❗️Действуйте «не как все» - каждая уникальная цель требует уникального подхода. 

📌То, что не сработало у других – может быть эффективно для вас, и наоборот.

✨Главное – быть осознанным и двигаться туда, куда стремится ваша душа.

Пазлы разума▶️

#Прокрастинация #Цель

Как прокрастинация отдаляет цель?

📝Основной ингредиент успеха — действие. Без него не достичь цели.

📌Откладывание до бесконечности приводит к непредсказуемым последствиям.

📌У жизненных целей — открытия бизнеса, карьерного роста, финансовой независимости, самореализации — нет четкой даты.

📌Когда нет сроков, то нет и последствий их срыва. Нет действия — нет результатов.

📌Иногда то, что предстоит сделать, не имеет прямого отношения к целям, задача получает низкую степень значимости и откладывается.

📌Представляйте четко и ярко результат. Прочувствуйте момент достижения цели. Сильное желание получить задуманное не даст вам прокрастинировать и сбиться с пути.

❗️Определите свои ресурсы и что ещё понадобится. Делайте в день хотя бы немного. Каждый шаг приближает к цели.

✨Важно делать постоянно эти шаги.

Пазлы разума▶️

#Цитата #Привязанность

«Если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам.»

Альбе́рт Эйнште́йн (1879 –1955) – физик-теоретик, один из основателей современной теоретической физики, общественный деятель-гуманист. Жил в Германии, Швейцарии и США.

Пазлы разума▶️

#Счастье #Привязанность

Не привязывайся

📝Любая привязанность и повышенная значимость обернётся для вас болью.

📌И не важно объект привязанности – это человек или вещь.

✨Всегда нужно быть готовыми отпустить без сожаления.

❗️Перестаньте за все цепляться, все контролировать и переживать из-за разбитой любимой чашки

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Привязанность

«Хочешь понять, что действительно твоё – отпусти всё, и твоё останется с тобой.

Когда ты отбрасываешь ожидание того, что человек, ситуация, место или предмет удовлетворит тебя, тебе проще присутствовать в настоящем моменте, потому что ты больше не ждешь следующий момент.»

Экхарт Толле

Пазлы разума▶️

#Благодарность #Перемены

«Если вы благодарите чуть-чуть, ваша жизнь тоже изменится, но чуть-чуть.
Если же вы каждый день благодарите за все, то получите такие позитивные перемены, о каких и не мечтали.
Благодарность не только умножает все хорошее в вашей жизни, но и удаляет из нее негативные стороны.
В каком бы затруднительном и даже тяжелом положении вы ни находились, у вас всегда есть основание для благодарности.»

Ронда Берн – Ронда Берн (1951, 73 года) — австралийская писательница, сценарист, телепродюсер, кинопродюсер.

Пазлы разума▶️

#Улыбка #Перемены

😉Дружище, как отрадно видеть в тебе перемены. Ты послал всё на х*р.

😇«Радость моя, мы живем в переходную эпоху» — говорил Адам Еве по дороге из рая.

☺️В детстве на переменах мы кидались мокрой тряпкой. Явно, сейчас для этого есть специальная программа в смартфоне.

😂Если от вас требуют, чтобы вы изменились, то изменитесь в худшую сторону. Пусть знают, что до этого вы были ангел!

- Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?
- Если я вырасту тетей, буду врачом. А вырасту дядей – инженером.
Корней Чуковский из 📖 «От двух до пяти» 1933 г.

😳Корней Иванович уже тогда предвидел современные перемены.

🤔Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни,
то вам не кажется…

Пазлы разума▶️

#Практика #Перемены

Подтолкни себя к переменам!

📝Гора ярлычков на  компе💻, забитый рассылкой почтовик, ключи неизвестно от чего, одежда, больше года, лежащая без дела, – все это неготовность к переменам.

🔖Подтолкни, начни с мелочей:

📌выброси старые зубные щетки и непишущие ручки.

📌Очисти память мобилы📱 от номеров, на которые звонить не собираешься впредь.

📌Отдай починить все сломанные вещи или просто выброси...

🔖Практически никто не любит перемен.

📌 Желание измениться всегда встречает сопротивление – старое удерживает на месте.

📌Важно найти способ оторваться от прошлого и новая жизнь начнет подчиняться закону равновесия.

❗️Настоящие изменения никогда не являются легкими – человек изменяется тогда, когда ему приходится изменяться.

Пазлы разума▶️

#Цитата #Секс

«Всё, что вы делаете в постели, — прекрасно и абсолютно правильно. Лишь бы это нравилось обоим. Если есть эта гармония – то вы и только вы правы, а все осуждающие вас – извращенцы.»

Зигмунд Фрейд (1856–1939) — австрийский психоаналитик, психиатр и невролог.

Пазлы разума▶️