АЮРВЕДА, ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ🕉
Причины Заболеваний
"Всякая вещь в этом мире имеет только два состояния: нормальное и ненормальное, и каждое из них обусловлено причиной. Ничего беспричинного в мире нет" (Чарака-самхита)
Говоря кратко, всякая вещь в этом мире имеет только два состояния: нормальное и ненормальное, и каждое из них обусловлено причиной. Ничего беспричинного в мире нет. (Чарака)
Провидцы аюрведы также разделяли эту точку зрения. По словамПоказать полностью
#аюрведа #болезни #причины #заболевания
Причины Заболеваний
"Всякая вещь в этом мире имеет только два состояния: нормальное и ненормальное, и каждое из них обусловлено причиной. Ничего беспричинного в мире нет" (Чарака-самхита)
Говоря кратко, всякая вещь в этом мире имеет только два состояния: нормальное и ненормальное, и каждое из них обусловлено причиной. Ничего беспричинного в мире нет. (Чарака)
Провидцы аюрведы также разделяли эту точку зрения. По словамПоказать полностью
#аюрведа #болезни #причины #заболевания
Если Вы не умеете быть довольным Сейчас, имея то, чем уже обладаете, вы не будете довольны никогда, даже имея максимальные блага, которые сейчас можете себе представить. Удовлетворенность — не результат наличия определенного количества благ, а состояние Сердца, которое умеет быть довольным и благодарить!
Нисаргадатта Махарадж
Нисаргадатта Махарадж
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЧЕК.
СРЕДСТВА ОТ ОТЕКОВ 🕉
В восточной медицине почки считаются очень важным органом. Их функция тесно связана с нервной системой и репродуктивными органами. В водном обмене они играют такую же роль, как толстая кишка — в пищеварении. Точно так же, как неправильное питание вредит желудку и желудочно-кишечному тракту, неправильный питьевой режим разрушает почки Показать полностью
#восточнаямедицина #здоровья #рекомендации #средствоототеков #аюрведа
СРЕДСТВА ОТ ОТЕКОВ 🕉
В восточной медицине почки считаются очень важным органом. Их функция тесно связана с нервной системой и репродуктивными органами. В водном обмене они играют такую же роль, как толстая кишка — в пищеварении. Точно так же, как неправильное питание вредит желудку и желудочно-кишечному тракту, неправильный питьевой режим разрушает почки Показать полностью
#восточнаямедицина #здоровья #рекомендации #средствоототеков #аюрведа
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШИМ ОРГАНИЗМОМ, КОГДА ВЫ ДОБАВЛЯЕТЕ К ВОДЕ С ЛИМОНОМ КУРКУМУ🍷
Лимонная вода — чрезвычайно полезный напиток, но если к нему добавить еще и куркуму — вы получите чудесное целебное средство.
Этот напиток омолодит ваш организм и придаст вам энергии. Если выпивать стакан лимонной воды с небольшим количеством куркумы каждое утро — это благоприятно отразится на вашем общем состоянии здоровья. Показать полностью
#целебное_средство #полезный_напиток #аюрведа #лимонаявода #лимон #куркума #огранизм
Лимонная вода — чрезвычайно полезный напиток, но если к нему добавить еще и куркуму — вы получите чудесное целебное средство.
Этот напиток омолодит ваш организм и придаст вам энергии. Если выпивать стакан лимонной воды с небольшим количеством куркумы каждое утро — это благоприятно отразится на вашем общем состоянии здоровья. Показать полностью
#целебное_средство #полезный_напиток #аюрведа #лимонаявода #лимон #куркума #огранизм
ОВОЩНЫЕ РОЛЛЫ 🥙
Ингредиенты:
✔️листы нори🥗
✔️хумус🥫
✔️болгарский перец🌶
✔️морковь🥕
✔️авокадо🥑
✔️листья салата🥬
✔️петрушка🍀
Приготовление:
На лист нори намазать хумус, оставляя место по краям. Порезать соломкой перец, морковь и авокадо. Выложить овощи на лист, добавить салат и петрушку. Аккуратно свернуть роллы. Разрезать их на небольшие кусочки.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
✔️листы нори🥗
✔️хумус🥫
✔️болгарский перец🌶
✔️морковь🥕
✔️авокадо🥑
✔️листья салата🥬
✔️петрушка🍀
Приготовление:
На лист нори намазать хумус, оставляя место по краям. Порезать соломкой перец, морковь и авокадо. Выложить овощи на лист, добавить салат и петрушку. Аккуратно свернуть роллы. Разрезать их на небольшие кусочки.
Приятного аппетита!
АЮРВЕДА И ЦВЕТ 🕉
Различные цвета (то есть различные вибрации) действуют по-разному: бодрят, воодушевляют, исцеляют, вдохновляют, стимулируют умственные способности и так далее. Из всех основных цветов самой низкой частотой и наибольшей насыщенностью и интенсивностью обладает красный цвет. Будучи горячим и стимулирующим, он уравновешивает Капху, но возбуждает Питту и Вату. Синий обладает высокой частотой о он наименее насыщен и интенсивен. Его смягчающее и охлаждающее действие может ввергнуть Капху в апатию, но прекрасно гармонизирует Питту. Жёлтый теплее синего, но не столь интенсивен, как красный, а потому с успехом уравновешивает Вату.
Согласно Аюрведе, наши желания и воля соответствуют синему цвету, мысли – жёлтому, а действия – красному. Когда жёлтый (мышление) и красный (действие) гармонизированы, ум и тело находятся в равновесии.
#цветотерапия #аюрведа #цвета
Различные цвета (то есть различные вибрации) действуют по-разному: бодрят, воодушевляют, исцеляют, вдохновляют, стимулируют умственные способности и так далее. Из всех основных цветов самой низкой частотой и наибольшей насыщенностью и интенсивностью обладает красный цвет. Будучи горячим и стимулирующим, он уравновешивает Капху, но возбуждает Питту и Вату. Синий обладает высокой частотой о он наименее насыщен и интенсивен. Его смягчающее и охлаждающее действие может ввергнуть Капху в апатию, но прекрасно гармонизирует Питту. Жёлтый теплее синего, но не столь интенсивен, как красный, а потому с успехом уравновешивает Вату.
Согласно Аюрведе, наши желания и воля соответствуют синему цвету, мысли – жёлтому, а действия – красному. Когда жёлтый (мышление) и красный (действие) гармонизированы, ум и тело находятся в равновесии.
#цветотерапия #аюрведа #цвета
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ЧТО, что тяга к «утешительной» пище – сладостям, жирным блюдам и углеводам – это в действительности стремление к чему-то тёплому, питательному и успокоительному?
Обычно такая тяга сопутствует сознательным или подсознательным ощущениям тревоги, неуверенности, страха, беспокойства, волнения или огорчения. Иными словами, это – проявление дисбаланса Ваты, и успокаивается такое желание с помощью действий, умиротворяющих Вата-дошу.
Простые рекомендации:🕉
Смажьте сладким маслом Нероли или Апельсина точки прощупывания пульса или сделайте легкий массаж. Выпейте фенхелевый чай. Полезны также спокойная романтичная музыка и приятное «теплое» общение с другом, которому вы доверяете. #дисбаланс #тяга #пища #рекомендации #аюрведа
Обычно такая тяга сопутствует сознательным или подсознательным ощущениям тревоги, неуверенности, страха, беспокойства, волнения или огорчения. Иными словами, это – проявление дисбаланса Ваты, и успокаивается такое желание с помощью действий, умиротворяющих Вата-дошу.
Простые рекомендации:🕉
Смажьте сладким маслом Нероли или Апельсина точки прощупывания пульса или сделайте легкий массаж. Выпейте фенхелевый чай. Полезны также спокойная романтичная музыка и приятное «теплое» общение с другом, которому вы доверяете. #дисбаланс #тяга #пища #рекомендации #аюрведа
4 ЦЕЛИ В ЖИЗНИ СОГЛАСНО ВЕДАМ 🧘🏼♀️
Древние мудрецы знали, что все в этом мире состоит из энергии: наши тела, объекты живой и неживой природы. И такие ведические отрасли знаний как йога, аюрведа, васту и астрология говорят о том, что для эффективной и счастливой жизни в этом мире необходимо познать ее энергетическую составляющую и научиться ей управлять.
Однако управлять энергией необходимо для чего-то, для какой-то конкретной цели. У каждого человека, согласно Ведам, есть 4 главные цели в жизни:
КАМА — осознать свои истинные желания, и следовать по пути их реализации. Энергия желания — самая сильная движущая энергия в развитии человека и его потенциала.
АРТХА — стать изобильным. И это не обязательно означает стать богатым. Это означает быть всегда в потоке, в синхронии с Вселенной, которая дает человеку ресурсы и благосостояние.
ДХАРМА — выполнить свой долг, свое Предназначение. Соединиться со своей природой, своей сущностью, познать глубину своих возможностей и своего потенциала, и максимально реализовать то, что заложено в нем Природой на благо себе и всему миру!
МОКША — обрести просветление, повысить свои вибрации и освободиться от кармы.
Душа каждого человека в течение жизни познает себя и реализует себя в каждой из этих 4-х целей. То есть в глобальном смысле — эффективно проживать жизнь можно максимально полно познавая себя и свой потенциал, и реализуя его в этой жизни. #кама #артха #дхарма #веды #мокша #аюрведа
Древние мудрецы знали, что все в этом мире состоит из энергии: наши тела, объекты живой и неживой природы. И такие ведические отрасли знаний как йога, аюрведа, васту и астрология говорят о том, что для эффективной и счастливой жизни в этом мире необходимо познать ее энергетическую составляющую и научиться ей управлять.
Однако управлять энергией необходимо для чего-то, для какой-то конкретной цели. У каждого человека, согласно Ведам, есть 4 главные цели в жизни:
КАМА — осознать свои истинные желания, и следовать по пути их реализации. Энергия желания — самая сильная движущая энергия в развитии человека и его потенциала.
АРТХА — стать изобильным. И это не обязательно означает стать богатым. Это означает быть всегда в потоке, в синхронии с Вселенной, которая дает человеку ресурсы и благосостояние.
ДХАРМА — выполнить свой долг, свое Предназначение. Соединиться со своей природой, своей сущностью, познать глубину своих возможностей и своего потенциала, и максимально реализовать то, что заложено в нем Природой на благо себе и всему миру!
МОКША — обрести просветление, повысить свои вибрации и освободиться от кармы.
Душа каждого человека в течение жизни познает себя и реализует себя в каждой из этих 4-х целей. То есть в глобальном смысле — эффективно проживать жизнь можно максимально полно познавая себя и свой потенциал, и реализуя его в этой жизни. #кама #артха #дхарма #веды #мокша #аюрведа
СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ: Аюрведический подход 🤸🏽♂️
Аюрведа считает, что определенные поступки по своей природе благоприятны для человеческого тела и духа. Такие поступки называются «поведенческими расаянами».
Они укрепляют организм и способствуют пополнению запасов энергии. Объясняется это тем, что позитивное, духовно возвышающее поведение порождает такие нейрохимические изменения, которые оказывают благоприятное влияние на весь ваш организм. Показать полностью
#энегрия #укрепление_организма #секрет_молодости #благо #секрет #аюрведа
Аюрведа считает, что определенные поступки по своей природе благоприятны для человеческого тела и духа. Такие поступки называются «поведенческими расаянами».
Они укрепляют организм и способствуют пополнению запасов энергии. Объясняется это тем, что позитивное, духовно возвышающее поведение порождает такие нейрохимические изменения, которые оказывают благоприятное влияние на весь ваш организм. Показать полностью
#энегрия #укрепление_организма #секрет_молодости #благо #секрет #аюрведа
ЗАКУСКА СО ШПИНАТОМ 🥙
Ингредиенты:
✔️упаковка слоеного теста (без яиц)🥞
✔️150 г листьев шпината (свежих или замороженных)🍀
✔️30 г вяленых помидоров🍅
✔️100-150 г тертого сыра без сычуга (или панира/адыгейского)🧀
✔️соль, асафетида, ч. перец и другие специи по вкусу🧂🍶
Тесто разморозить, слегка раскатать и разрезать на 2-3 части.
Шпинат нарезать (если нужно). Обжарить на сухой сковороде, помешивая, пока не испарится почти вся влага.
Смешать в миске нарезанные вяленые помидоры, сыр, шпинат, соль и специи.
Выложить начинку на тесто. Свернуть края. Нарезать кусочками. Переложить на противень и смазать жидкой сметаной или молоком. Выпекать при 200*С около 10-15 минут. #шпинат #рецепт #аюрведа #закуска
Ингредиенты:
✔️упаковка слоеного теста (без яиц)🥞
✔️150 г листьев шпината (свежих или замороженных)🍀
✔️30 г вяленых помидоров🍅
✔️100-150 г тертого сыра без сычуга (или панира/адыгейского)🧀
✔️соль, асафетида, ч. перец и другие специи по вкусу🧂🍶
Тесто разморозить, слегка раскатать и разрезать на 2-3 части.
Шпинат нарезать (если нужно). Обжарить на сухой сковороде, помешивая, пока не испарится почти вся влага.
Смешать в миске нарезанные вяленые помидоры, сыр, шпинат, соль и специи.
Выложить начинку на тесто. Свернуть края. Нарезать кусочками. Переложить на противень и смазать жидкой сметаной или молоком. Выпекать при 200*С около 10-15 минут. #шпинат #рецепт #аюрведа #закуска
ДХАРМА МУЖЧИНЫ 🧔
У каждого мужчины и каждой женщины есть определенная дхарма (долг). Эта дхарма существует независимо от конкретной задачи, которую должен выполнить в жизни человек. Она существует просто в силу того, что мужчина родился мужчиной, а женщина родилась женщиной. Будучи ими, они в обществе и окружении должны выполнять определенные обязанности Показать полностью
#обязанности #долгмужчины #мужчина #долг #аюрведа #дхарма
У каждого мужчины и каждой женщины есть определенная дхарма (долг). Эта дхарма существует независимо от конкретной задачи, которую должен выполнить в жизни человек. Она существует просто в силу того, что мужчина родился мужчиной, а женщина родилась женщиной. Будучи ими, они в обществе и окружении должны выполнять определенные обязанности Показать полностью
#обязанности #долгмужчины #мужчина #долг #аюрведа #дхарма
С собой: ЧИПСЫ ИЗ СВЕКЛЫ С РОЗМАРИНОМ🕉
Очень простой рецепт вкуснейшего веганского снека.
✔️Свекла среднего размера – 2 шт🍠
✔️Веточки розмарина – 3 шт🌿
✔️Оливковое масло – 1 столовая ложка🥄🥃
✔️Морская соль по вкусу🍶
Разогрейте духовку до 190°С. Очистите свеклу и нарежьте тоненькими кружочками. Для этого лучше использовать нож для чистки овощей.
Выложите свеклу одним слоем на противень, сбрызните оливковым маслом, сверху положите веточки розмарина и запекайте 15-20 минут. Дайте чипсам немного остыть.
#веганскийснег #рецепт #аюрведа #веган
Очень простой рецепт вкуснейшего веганского снека.
✔️Свекла среднего размера – 2 шт🍠
✔️Веточки розмарина – 3 шт🌿
✔️Оливковое масло – 1 столовая ложка🥄🥃
✔️Морская соль по вкусу🍶
Разогрейте духовку до 190°С. Очистите свеклу и нарежьте тоненькими кружочками. Для этого лучше использовать нож для чистки овощей.
Выложите свеклу одним слоем на противень, сбрызните оливковым маслом, сверху положите веточки розмарина и запекайте 15-20 минут. Дайте чипсам немного остыть.
#веганскийснег #рецепт #аюрведа #веган
В Аюрведе существует три основных принципа, на которых основываются здоровье, счастье и гармония с законами Природы - ахара, вихара и аушадхи.🕉
Два первых принципа - ахара и вихара имеют профилактическую природу и относятся к диете и образу жизни. Если следовать этим принципам, семена болезни не будут посеяны и, соответственно, не прорастут. Принципы ахары и вихары учат, как жить в гармонии с Природой. Практические и несложные указания помогают открыть для себя жизнь во всей ее полноте, вернуться к истинной природе - пракрити.
Что нельзя исправить с помощью ахары и вихары, исправляется с помощью аушадхи, принципов лечения. В дословном переводе «аушадха» означает «лекарство». Этот раздел Аюрведы описывает различные процедуры и методы лечения, которые помогают человеку вновь обрести здоровье.
#вихары #ахары #аушадхи #здоровье #аюрведа
Два первых принципа - ахара и вихара имеют профилактическую природу и относятся к диете и образу жизни. Если следовать этим принципам, семена болезни не будут посеяны и, соответственно, не прорастут. Принципы ахары и вихары учат, как жить в гармонии с Природой. Практические и несложные указания помогают открыть для себя жизнь во всей ее полноте, вернуться к истинной природе - пракрити.
Что нельзя исправить с помощью ахары и вихары, исправляется с помощью аушадхи, принципов лечения. В дословном переводе «аушадха» означает «лекарство». Этот раздел Аюрведы описывает различные процедуры и методы лечения, которые помогают человеку вновь обрести здоровье.
#вихары #ахары #аушадхи #здоровье #аюрведа
ПУТЬ К ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ КАРМЫ🕉
Один из приемов в изменении своей кармы и соответственно всей своей жизни - это отношение к процветанию. Формула проста: смысл моей жизни - не доходы, а бескорыстие. Так, например, в Индии поклоняются коровам. Как вы думаете, почему они это делают? У нас смеются над этим поклонением, не понимая, в чем суть, почему эти индусы называют корову священной. А суть в том, что коровы по своей природе бескорыстны и не завистливы. Поэтому это Показать полностью
#смыслжизни #путь #бескорыстие #жизнь #избавления #карма #аюрведа
Один из приемов в изменении своей кармы и соответственно всей своей жизни - это отношение к процветанию. Формула проста: смысл моей жизни - не доходы, а бескорыстие. Так, например, в Индии поклоняются коровам. Как вы думаете, почему они это делают? У нас смеются над этим поклонением, не понимая, в чем суть, почему эти индусы называют корову священной. А суть в том, что коровы по своей природе бескорыстны и не завистливы. Поэтому это Показать полностью
#смыслжизни #путь #бескорыстие #жизнь #избавления #карма #аюрведа
ПРИНЦИПЫ ВИХАРЫ: ОТДЫХ 🕉
Человеку совершенно необходимо отдыхать. Хороший отдых - один из аспектов вихары, который усиливает саттву. Усталость является главным фактором, приводящим к потере умом знания и осознанности. Мы все знаем, что если не выспимся, наши действия становятся неэффективными, а ум вялым. На то, что обычно делается за десять минут, в таком состоянии мы можем потратить целый час. Залог хорошего отдыха – по возможности рано ложиться и рано вставать. Ложась спать вместе с природой и просыпаясь на рассвете, мы живем в соответствии с природными циклами. На сопротивление этим циклам тратится очень много энергии.
Медитация и отдых должны привнести в нашу жизнь спокойствие, которое позволит телу и уму легко избавляться от напряжения и токсинов. Параллели есть и в природе. Во время полнолуния наступает прилив, и воды океана поднимаются, отражая его активность, интенсивность и способность к удержанию. Во время новолуния океан спокоен. На берег выбрасывается мусор, свидетельствуя, что во время покоя природа избавляется от отходов. Аналогично, если мы оставляем телу и уму время на полноценный отдых, мы даём им шанс отпустить напряжение и отходы.
Еще одна рекомендация вихары состоит в ограничении работы. Работайте умеренно. Если, следуя мечтам о карьере, мы истощаем себя, мы не можем насладиться результатом труда в его полноте. В любом случае, легче исполняются те желания, которые возникли при ясном, всеобъемлющем саттвичном состоянии ума, другими словами, когда мы получали максимальную поддержку от организующей мудрости природы.
#природа #мудрость #ум #рекомендация #отдых #аюрведа
Человеку совершенно необходимо отдыхать. Хороший отдых - один из аспектов вихары, который усиливает саттву. Усталость является главным фактором, приводящим к потере умом знания и осознанности. Мы все знаем, что если не выспимся, наши действия становятся неэффективными, а ум вялым. На то, что обычно делается за десять минут, в таком состоянии мы можем потратить целый час. Залог хорошего отдыха – по возможности рано ложиться и рано вставать. Ложась спать вместе с природой и просыпаясь на рассвете, мы живем в соответствии с природными циклами. На сопротивление этим циклам тратится очень много энергии.
Медитация и отдых должны привнести в нашу жизнь спокойствие, которое позволит телу и уму легко избавляться от напряжения и токсинов. Параллели есть и в природе. Во время полнолуния наступает прилив, и воды океана поднимаются, отражая его активность, интенсивность и способность к удержанию. Во время новолуния океан спокоен. На берег выбрасывается мусор, свидетельствуя, что во время покоя природа избавляется от отходов. Аналогично, если мы оставляем телу и уму время на полноценный отдых, мы даём им шанс отпустить напряжение и отходы.
Еще одна рекомендация вихары состоит в ограничении работы. Работайте умеренно. Если, следуя мечтам о карьере, мы истощаем себя, мы не можем насладиться результатом труда в его полноте. В любом случае, легче исполняются те желания, которые возникли при ясном, всеобъемлющем саттвичном состоянии ума, другими словами, когда мы получали максимальную поддержку от организующей мудрости природы.
#природа #мудрость #ум #рекомендация #отдых #аюрведа
Картофельные пирожки (экадашный вариант) 🌮
Для картофельного теста:
✔️картофель в мундире 6 шт.🥔
✔️черный молотый перец ⅓ ч. л.🧂
✔️соль каменная 1 ч. л.🍶
Для начинки:
✔️цветная капуста ½ кочана🥗
✔️экадашная асафетида ½ ч. л.🧂
✔️черный молотый перец ½ ч. л.🍶
соль каменная ⅔ ч. л. Показать полностью..
#рецепт #пост #экадаши #аюрведа #картофель
Для картофельного теста:
✔️картофель в мундире 6 шт.🥔
✔️черный молотый перец ⅓ ч. л.🧂
✔️соль каменная 1 ч. л.🍶
Для начинки:
✔️цветная капуста ½ кочана🥗
✔️экадашная асафетида ½ ч. л.🧂
✔️черный молотый перец ½ ч. л.🍶
соль каменная ⅔ ч. л. Показать полностью..
#рецепт #пост #экадаши #аюрведа #картофель
ВИХАРА - ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ПО ПОДДЕРЖАНИЮ ЖИЗНИ🕉
Одна из основ совершенного здоровья по Аюрведе - «вихара» - деятельность. Принципы вихары помогают понять, какой образ жизни должен вести человек для поддержания оптимального здоровья и равновесия.Показать полностью…
#аюрведа #вихара #образжизни #здоровья
Одна из основ совершенного здоровья по Аюрведе - «вихара» - деятельность. Принципы вихары помогают понять, какой образ жизни должен вести человек для поддержания оптимального здоровья и равновесия.Показать полностью…
#аюрведа #вихара #образжизни #здоровья
ПРИНЦИПЫ ВИХАРЫ: МЕДИТАЦИЯ🕉
Наше личное время и внимание постоянно востребованы окружающими людьми и обстоятельствами, поэтому наш ум пребывает в непрерывной активности. Кроме того, мы подвержены замешательству и страху вследствие негативных влияний среды.Показать полностью..
#аюрведа #медитация #ум #здоровье
Наше личное время и внимание постоянно востребованы окружающими людьми и обстоятельствами, поэтому наш ум пребывает в непрерывной активности. Кроме того, мы подвержены замешательству и страху вследствие негативных влияний среды.Показать полностью..
#аюрведа #медитация #ум #здоровье
Когда ты осознаешь, с какой огромной любовью заботится о тебе сама жизнь, в тот же миг от тебя уйдут все страдания, слёзы и печаль. Останется только благодарность – безграничная благодарность...
Муджи
#аюрведа #фразы #благодарность
Муджи
#аюрведа #фразы #благодарность