ПРИНЦИПЫ ВИХАРЫ: ОТДЫХ 🕉
Человеку совершенно необходимо отдыхать. Хороший отдых - один из аспектов вихары, который усиливает саттву. Усталость является главным фактором, приводящим к потере умом знания и осознанности. Мы все знаем, что если не выспимся, наши действия становятся неэффективными, а ум вялым. На то, что обычно делается за десять минут, в таком состоянии мы можем потратить целый час. Залог хорошего отдыха – по возможности рано ложиться и рано вставать. Ложась спать вместе с природой и просыпаясь на рассвете, мы живем в соответствии с природными циклами. На сопротивление этим циклам тратится очень много энергии.

Медитация и отдых должны привнести в нашу жизнь спокойствие, которое позволит телу и уму легко избавляться от напряжения и токсинов. Параллели есть и в природе. Во время полнолуния наступает прилив, и воды океана поднимаются, отражая его активность, интенсивность и способность к удержанию. Во время новолуния океан спокоен. На берег выбрасывается мусор, свидетельствуя, что во время покоя природа избавляется от отходов. Аналогично, если мы оставляем телу и уму время на полноценный отдых, мы даём им шанс отпустить напряжение и отходы.
Еще одна рекомендация вихары состоит в ограничении работы. Работайте умеренно. Если, следуя мечтам о карьере, мы истощаем себя, мы не можем насладиться результатом труда в его полноте. В любом случае, легче исполняются те желания, которые возникли при ясном, всеобъемлющем саттвичном состоянии ума, другими словами, когда мы получали максимальную поддержку от организующей мудрости природы.
#природа #мудрость #ум #рекомендация #отдых #аюрведа

Чтобы уйти от оценочных суждений, необходимо прийти к благодарности. Благодарность🙏 — это волшебное средство от любых недугов. Это наиболее быстрый способ разогнать тревогу, избавиться от разочарования и сменить негативный настрой позитивным. Когда на место оценочных суждений приходит благодарность, твоё тело охватывает умиротворение, душу обнимает доброта, а ум наполняет мудрость.

Нил Дональд Уолш
#аюрведа #фразы #мудрость

​Весь секрет существования заключается в избавлении от страхов. Не бойся того, что с тобой будет, твоё будущее от этого не изменится, зато настоящее станет спокойным.

Будда

#аюрведа #мудрость #фразы

Доброго утра и счастливой недели, дорогие! 🌟✨⭐️🌈❣️

Один человек спросил у Сократа:
— Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг?
— Подожди, — остановил его Сократ, — просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.
— Три сита?
— Прежде чем что-нибудь говорить, нужно это трижды просеять. Сначала через сито правды. Ты уверен, что это правда?
— Нет, я просто слышал это.
— Значит, ты не знаешь, это правда или нет. Тогда просеем через второе сито — сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее?
— Нет, напротив.
— Значит, — продолжал Сократ, — ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но даже не уверен в том, что это правда. Попробуем третье сито — сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать?
— Нет, в этом нет необходимости.
— Итак, — заключил Сократ, — в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни пользы. Зачем тогда говорить?
А Вы пользуетесь ситом?
#аюрведа #фраза_дня #мудрость

Не пытайся никого выручать, проделывая за кого-то его внутреннюю работу. Ты только поубавишь ему сил и уж никак не поспособствуешь развитию его собственных скрытых ресурсов.
Вместо этого позволь себе допустить его полный и окончательный провал… если падение кажется именно тем, что ему суждено.
Если ты станешь вновь и вновь предлагать человеку костыль, он непременно научится хромать.🕉
Чак Хиллиг
#аюрведа #фраза_дня #мудрость

​Единственная возможность отделаться от неблагоприятной кармы — это прервать поток плохих привычек.

Если мы готовы даже в сложных ситуациях не забывать о причинно-следственной связи и принимать на себя ответственность за происходящее, то мы способны на большие скачки в своем развитии. С этого мгновения жизнь будет обретать только все больше смысла.

Лама Оле Нидал
#мудрость #аюрведа #фразы

​Даже если у вас мало знаний — это не страшно. Главное, чтобы эти знания вызывали в сердце какие-то чувства, чтобы они меняли ваш ум, делали его мягче, чем раньше. Даже если вы получили лишь каплю Дхармы, но эта капля тронула ваш ум, сделала его мягче, значит, вы обрели Дхарму. С другой стороны, если вы изучили десятки томов учений, но они оставили вас равнодушными, эти знания абсолютно бесполезны.

Геше Джампа Тинлей
#фразы #мудрость #аюрведа

СЕКРЕТ ВЛИЯНИЯ НА ДРУГИХ ЛЮДЕЙ🕉

Самым жестоким или жестким органом в нашем теле является язык. Язык как бритва. Язык режет, язык убивает, язык ранит. Кто-то испытывал боль от чужого языка? Так легко сказать какие-то вещи, и такие тяжелые, печальные, трагические иногда последствия бывают от этого. Одно слово может убить человека, лишить человека желания жить. Сплошь и рядом мы делаем это, не замечая. Показать полностью:
#аюрведа #советы #фраза_дня #мудрость

​В Аюрведе, самой древней медицинский системе,которая поражает своей глубиной и мудростью, утверждается, что в корне всех болезней и страданий лежат корысть и зависть, так как эти качества увеличивают эгоизм, концентрацию на себя, жадность.

Что становится с органом или клеткой,которые не хотят работать на весь организм,а только получать и потреблять ресурсы организма?

Такие органы становятся раковыми, и если организм от них не избавится, то он погибает.

Так и Вселенная в целом стремится избавиться от раковых клеток - эгоистичных людей или даже цивилизации в целом, в первую очередь переставая давать им энергию.

Рами Блект #аюрведа #мудрость #фразы

📌 ЗАКОН КРИТИКИ

Если мы кого-то критикуем, указываем на чей-то недостаток, вся негативная энергия этого человека, переходит к нам. А наше благочестие переходит к человеку, которого мы критикуем. Таков закон нашей вселенной. Он действует независимо, знаем мы его или не знаем.

Чем больше мы критикуем кого-либо, тем больше грязи скапливается в нашем сердце и меньше благочестия остаётся.
#аюрведа #советы #фраза_дня #мудрость

Самая непозволительная роскошь в жизни - это быть собой. За это придётся платить конфликтами, отстаиванием себя, диалогами, выборами, отказами.
А самая большая работа в жизни - это быть с другим. Потому что придётся договариваться, наблюдать за границами, раскрывать сердце, рисковать, оказываться уязвимым, слышать "да" или "нет".
Наше одиночество - это всегда невозможность найти контакт и встреча со своей не цельностью. Нуждаемостью в других людях.
Уединение - другая история. Это переживание цельности, выбора, полноты своей психической жизни. Возможности справиться со своими процессами. Не нуждаемость, но осознание важности и ценности других людей. 🕉
Аглая Датешидзе.
#аюрведа #фраза_дня #мудрость
#аюрведа #фраза_дня #советы

Осознанная жизнь: ПОДБОРКА ПРАКТИК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

🔑Работа с эмоциями способствует переменам в жизни. Когда мы осмеливаемся посмотреть на свои эмоции, то со временем можем полностью изменить каждый аспект своей жизни.

Многие люди говорят, что они ничего не могут поделать со своими эмоциями – «они просто происходят со мной». Однако на самом деле мы можем быть активными участниками происходящего. Показать полностью…
#аюрведа #советы #мудрость

📜
Есть только два способа вылечить болезнь. Можно верить в другое существо — врача, божество, свою бабушку, в кого угодно — и всецело отдать себя в его руки, чтобы оно направляло силу вашей веры. Или же можно верить в себя, в свои собственные возможности к самоисцелению, и лечить самого себя непосредственно.

Вималананда
#мудрость #аюрведа

​При образовании чрезвычайно вредно развивать только рассудок и ум, оставляя без внимания сердце, — на сердце больше всего нужно обращать внимание. Нужно очистить этот источник жизни, нужно зажечь в нём чистый пламень жизни, так, чтобы он горел и не угасал и давал направление всем мыслям, желаниям и стремлениям человека, всей его жизни.

Иоанн Кронштадтский
#мудрость #аюрведа

​📜Грубые слова говорят во время спора только низкие люди, люди посредственные отвечают грубостью на грубость, лучшие же и мудрые не говорят дурных слов никогда — что бы им ни сказали.

ИНДИЙСКАЯ МУДРОСТЬ

#аюрведа #мудрость

​"Какой смысл в долгой жизни, если она проходит впустую и прожитые годы не прибавляют опыта? Лучше прожить один миг, но в полном сознании, ибо с этого момента начинаются поиски высшего блага жизни".

Шримад Бхагаватам 2.1.12

#аюрведа #мудрость

​Если желаемые вами вещи не приходят, это из-за кармы, созданной давным-давно, поэтому сохраняйте счастливый и расслабленный ум✨

Атиша Дипанкара Шриджняна
#аюрведа #мудрость #ум

​Японцы говорят: "Если в твоей жизни не случалось никакого кризиса, который трудно пережить - тебе следует купить эти переживания за большие деньги".
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит к человеку при рождении или с возрастом. Мудрость - это нажитый в сложных ситуациях опыт, и с ней приходит понимание жизни.
#аюрведа #мудрость

Пока человек не научится правильно ставить цели, пока не поймет, что его жизнь – это миссия и нужно жить в соответствии с нею, пока не поймет основной закон мироздания и не сделает первого шага на пути излечения, пока не поймет, откуда берется энергия, пока не избавится от страха смерти и не выработает правильное отношение к ударам судьбы, пока не научится правильно говорить, никакого здоровья, счастья и успеха достичь в принципе невозможно.

Рами Блект 📝
#мудрость_vpoiskakhsmysla #аюрведа

​​✨✨✨ Притча ✨✨✨

Один старый и очень мудрый человек сказал своему другу:
— Рассмотри комнату, в которой мы находимся, получше, и постарайся запомнить вещи коричневого цвета.
В комнате было много чего коричневого, и друг быстро справился с этой задачей. Но мудрый китаец ему задал следующий вопрос:
— А теперь закрой глаза и перечисли все вещи синего цвета.
Друг растерялся и возмутился:
— Я ничего синего не заметил, ведь я запоминал только вещи коричневого цвета!
На что мудрец ответил:
— Открой глаза, осмотрись — ведь в комнате очень много вещей синего цвета.
И это было чистой правдой.
Тогда старик продолжил:
— Если ты ищешь в комнате вещи только коричневого цвета, а в жизни — только плохое, то ты и будешь видеть только их, замечать исключительно их, и только они будут тебе запоминаться и участвовать в твоей жизни. Запомни: если ты ищешь плохое, то ты обязательно его найдешь и не заметишь ничего хорошего.

#мудрость_vpoiskakhsmysla
Источник Китайская мудрость. Стихи.ру