​"Собственно говоря, я скажу ещё одну правду, только потерпите. 
Если в семье, в роду нашем, нет ни одного святого, то этот род проклятый. Так вот, возвысьте этот род. Вы, сделайте этот шаг, и вся ваша семья осветится. Это вопрос времени и вашего терпения. 
Образ жизни всё изменит, а никакая-то концепция в уме, или какая-то доктрина или религиозная конфессия. Образ жизни. И он описан во всех религиях, тот же самый образ жизни. Мы же ничего не придумываем. Живи чисто, люби Бога, люби других живых существ." 

Александр Хакимов
#фразадня #образжизни #аюрведа

🕉
Аюрведа способствует улучшению вашего здоровья.
Следовательно, аюрведа – это не просто система здравоохранения, а форма образа жизни, принятого для поддержания совершенного баланса и гармонии в рамках человеческого существования, от наиболее абстрактных трансцендентальных ценностей до наиболее конкретных физиологических проявлений.

Аюрведа основана на предпосылке о том, что жизнь представляет собой разумное взаимодействие Атмы (высшей Души), манаса (ума), индрий (чувств) и шариры (тела).
Они являются средоточием пяти плотных первоэлементов, которые участвуют в формировании конституции каждого индивидуума, называемой пракрити.
Она, в свою очередь, определяется балансом жизненных сил трех физических энергий – ваты, питты и капхи и трех умственных энергий – саттвы, раджаса и тамаса.
Составляющие части Аюр-Веды

Три доши: Вата, Питта, Капха;
Три гуны: Саттва, Раджас, Тамас;
Шесть вкусов: сладкий, соленый, горький, кислый, острый, вяжущий;
Пять махабхут (элементов): земля, вода, огонь, воздух, пространство.

Таким образом, аюрведа предлагает уникальный синтез науки и философии, который приводит в гармонию физические, умственные, эмоциональные и духовные компоненты, необходимые для обеспечения здоровья при целостном подходе.
#аюрведа #доши #гуны #вкусы #элемент #образжизни

ВИХАРА - ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ПО ПОДДЕРЖАНИЮ ЖИЗНИ🕉

Одна из основ совершенного здоровья по Аюрведе - «вихара» - деятельность. Принципы вихары помогают понять, какой образ жизни должен вести человек для поддержания оптимального здоровья и равновесия.Показать полностью…
#аюрведа #вихара #образжизни #здоровья