В Аюрведе существует три основных принципа, на которых основываются здоровье, счастье и гармония с законами Природы - ахара, вихара и аушадхи.🕉

Два первых принципа - ахара и вихара имеют профилактическую природу и относятся к диете и образу жизни. Если следовать этим принципам, семена болезни не будут посеяны и, соответственно, не прорастут. Принципы ахары и вихары учат, как жить в гармонии с Природой. Практические и несложные указания помогают открыть для себя жизнь во всей ее полноте, вернуться к истинной природе - пракрити.

Что нельзя исправить с помощью ахары и вихары, исправляется с помощью аушадхи, принципов лечения. В дословном переводе «аушадха» означает «лекарство». Этот раздел Аюрведы описывает различные процедуры и методы лечения, которые помогают человеку вновь обрести здоровье.
#вихары #ахары #аушадхи #здоровье #аюрведа