Что посмотреть на карантине: 5 очень разных фильма/сериала о немоногамных отношениях
💖 Тригонометрия: 8 серий о влюблённой паре и девушке, которую они к себе подселили после того, как ей навсегда пришлось оставить профессию водной гимнастки. Сериал полюбился за натуралистичность: герои с морщинами и растяжками, секс в ванной в стиле «мне свело ногу» и отчаянные попытки не похерить микробизнес в виде местного кафе. Но кому это мешало влюбляться. Такая реальная, но несколько необычная история.
💖 Ты, я, она: 4 сезона о паре, которые после N-ых лет брака начинает заново узнавать друг друга, раскрывать свою сексуальность, делится годами спрятанными секретами и пробовать новое. Очень удачно им попадается эскортница, которая учится на психотерапевтку. Ставлю плюс за динамичность и повод поразмыслить о том, как может развиваться брак с годами. А эскортница напомнила мне меня лет пять назад, когда приходилось много разбираться в себе и оставаться на ночь у друзей из-за невозможности заплатить за такси.
💖 Все песни только о любви: «Люби меня меньше, но люби меня долго», — произносит главный герой в конце фильма. Драматичный мюзикл об экзистенциальном кризисе молодого парижанина и о скоротечности жизни. В этом кино много чувственности и в хорошем смысле эротичности. И да, оно заставляет задуматься далеко не только об отношениях, но и в целом такое, про «куда я иду? чего я хочу?»
💖Коммуна: полнометражная драма датского режиссёра Томаса Винтерберга. Главный персонаж Эрик не в состоянии оплачивать свою многокомнатную виллу, поэтому они с женой решают организовать коммуну, пригласив в дом других людей. Все идёт складно, пока там не появляется любовница Эрика. Я прониклась особой симпатией к главной героине: в ней много противоречивых чувств, а перед ней знакомая многим дилемма — сделать шаг навстречу себе или принять любимого человека.
💖Кинси: настоящий Sex Education от 20 века, только курсы сексуального просвещения ведёт мужчина — главный герой фильма доктор Кинси. Удивительная атмосфера 50-х, когда в обществе только начинали изучать сексуальное поведение. Сам Кинси и его жена — идеальная пара, и несмотря на стереотипы, они оба приходят к открытым отношениям. Но фильм больше в целом про борьбу с ханжеством в отношении секса.
Всё это кино — хороший повод пересмотреть взгляды на «традиционные» отношения. Попробуйте смотреть на эти фильмы шире, чем на истории о немоногамии, в них гораздо больше. Они о норме, о родительстве, о договоренностях, о просвещении, о лицемерии, о личностных кризисах и, конечно, о любви.
#поли_кино | #репрезентация
💖 Тригонометрия: 8 серий о влюблённой паре и девушке, которую они к себе подселили после того, как ей навсегда пришлось оставить профессию водной гимнастки. Сериал полюбился за натуралистичность: герои с морщинами и растяжками, секс в ванной в стиле «мне свело ногу» и отчаянные попытки не похерить микробизнес в виде местного кафе. Но кому это мешало влюбляться. Такая реальная, но несколько необычная история.
💖 Ты, я, она: 4 сезона о паре, которые после N-ых лет брака начинает заново узнавать друг друга, раскрывать свою сексуальность, делится годами спрятанными секретами и пробовать новое. Очень удачно им попадается эскортница, которая учится на психотерапевтку. Ставлю плюс за динамичность и повод поразмыслить о том, как может развиваться брак с годами. А эскортница напомнила мне меня лет пять назад, когда приходилось много разбираться в себе и оставаться на ночь у друзей из-за невозможности заплатить за такси.
💖 Все песни только о любви: «Люби меня меньше, но люби меня долго», — произносит главный герой в конце фильма. Драматичный мюзикл об экзистенциальном кризисе молодого парижанина и о скоротечности жизни. В этом кино много чувственности и в хорошем смысле эротичности. И да, оно заставляет задуматься далеко не только об отношениях, но и в целом такое, про «куда я иду? чего я хочу?»
💖Коммуна: полнометражная драма датского режиссёра Томаса Винтерберга. Главный персонаж Эрик не в состоянии оплачивать свою многокомнатную виллу, поэтому они с женой решают организовать коммуну, пригласив в дом других людей. Все идёт складно, пока там не появляется любовница Эрика. Я прониклась особой симпатией к главной героине: в ней много противоречивых чувств, а перед ней знакомая многим дилемма — сделать шаг навстречу себе или принять любимого человека.
💖Кинси: настоящий Sex Education от 20 века, только курсы сексуального просвещения ведёт мужчина — главный герой фильма доктор Кинси. Удивительная атмосфера 50-х, когда в обществе только начинали изучать сексуальное поведение. Сам Кинси и его жена — идеальная пара, и несмотря на стереотипы, они оба приходят к открытым отношениям. Но фильм больше в целом про борьбу с ханжеством в отношении секса.
Всё это кино — хороший повод пересмотреть взгляды на «традиционные» отношения. Попробуйте смотреть на эти фильмы шире, чем на истории о немоногамии, в них гораздо больше. Они о норме, о родительстве, о договоренностях, о просвещении, о лицемерии, о личностных кризисах и, конечно, о любви.
#поли_кино | #репрезентация
«А есть какой-нибудь рецепт принятия полиамории, который не включает в себя n часов у психотерапевта?»
Полиамория — это не принцип, не ценность и не стиль жизни. Это просто тип отношений. И он вам либо подходит, либо нет. Зачем тащить себя туда насильно — мне непонятно. НО. Как человек, изначально принимавший полиаморию только как привлекательную концепцию, я расскажу о своём опыте. Правда, у меня была психотерапия. Итак, чтобы прийти в полиаморию, вам (возможно) понадобятся:
💖Отсутствие зависимости от близких людей: Помните, я писала, как раньше начинала реветь, когда мой бывший муж просто выходил на балкон курить без меня? Зависимость — страшная штука, и слава богу я от неё избавилась. Я всегда знаю, что я — отдельный человек и стараюсь не привязываться очень сильно. Это помогает не слепляться с возлюбленными и не становится с ними «единым целым» со стёртыми личностями. Как итог — комфортнее переживается наличие у возлюбленного отдельной жизни со своими любовями.
💖Отсутствие собственничества: Я также знаю, что мне никто никогда не принадлежит. И человек, которого я люблю, — отдельная прекрасная личность, которая мне нравится за всё-всё то, что в ней есть. Все ограничения закладываются в договоренности. А если я ну никак не могу что-то принять даже после саморефлексии, я либо меняю формат отношений, либо ухожу. (Про форматы ещё поговорим отдельно, а то все что-то прицепились именно к полиамории и хотят туда).
💖Страсть к раскрытию своих границ в в отношениях: Тут сработало банальное любопытство. Мне было дико интересно: а как это работает, а как я в этом буду себя чувствовать, а куда же девать ревность, а получится ли у меня такое в принципе. В общем, было дичайшее желание двигаться в этом направлении.
Перед тем, как приступить к приготовлению, убедитесь, что:
💔У вас нет абьюзивных отношений
💔Вы не пытаетесь полиаморией решить проблемы в существующих отношениях
💔Вас не ставят перед фактом «Я полиамор, так что теперь будет вот так»
💔У вас сейчас есть ресурс на то, чтобы менять что-то в жизни. То есть во всех сферах все спокойно и нигде не надо срочно тушить пожар
Разумеется, это мой опыт и мое видение. Если вы хотите поделиться своими рекомендациями, то теперь у этого канала есть чат и можно обсуждать всякое 😈
#поли_трансформация
Полиамория — это не принцип, не ценность и не стиль жизни. Это просто тип отношений. И он вам либо подходит, либо нет. Зачем тащить себя туда насильно — мне непонятно. НО. Как человек, изначально принимавший полиаморию только как привлекательную концепцию, я расскажу о своём опыте. Правда, у меня была психотерапия. Итак, чтобы прийти в полиаморию, вам (возможно) понадобятся:
💖Отсутствие зависимости от близких людей: Помните, я писала, как раньше начинала реветь, когда мой бывший муж просто выходил на балкон курить без меня? Зависимость — страшная штука, и слава богу я от неё избавилась. Я всегда знаю, что я — отдельный человек и стараюсь не привязываться очень сильно. Это помогает не слепляться с возлюбленными и не становится с ними «единым целым» со стёртыми личностями. Как итог — комфортнее переживается наличие у возлюбленного отдельной жизни со своими любовями.
💖Отсутствие собственничества: Я также знаю, что мне никто никогда не принадлежит. И человек, которого я люблю, — отдельная прекрасная личность, которая мне нравится за всё-всё то, что в ней есть. Все ограничения закладываются в договоренности. А если я ну никак не могу что-то принять даже после саморефлексии, я либо меняю формат отношений, либо ухожу. (Про форматы ещё поговорим отдельно, а то все что-то прицепились именно к полиамории и хотят туда).
💖Страсть к раскрытию своих границ в в отношениях: Тут сработало банальное любопытство. Мне было дико интересно: а как это работает, а как я в этом буду себя чувствовать, а куда же девать ревность, а получится ли у меня такое в принципе. В общем, было дичайшее желание двигаться в этом направлении.
Перед тем, как приступить к приготовлению, убедитесь, что:
💔У вас нет абьюзивных отношений
💔Вы не пытаетесь полиаморией решить проблемы в существующих отношениях
💔Вас не ставят перед фактом «Я полиамор, так что теперь будет вот так»
💔У вас сейчас есть ресурс на то, чтобы менять что-то в жизни. То есть во всех сферах все спокойно и нигде не надо срочно тушить пожар
Разумеется, это мой опыт и мое видение. Если вы хотите поделиться своими рекомендациями, то теперь у этого канала есть чат и можно обсуждать всякое 😈
#поли_трансформация
Forwarded from Вечерний Полиамор
#ВечернийПолиамор
Выпуск 4.
«Кого ты больше любишь?» или мононормативность в каждом из нас
Смотрите новый выпуск Вечернего полиамора в воскресенье, 26 апреля в 21.30 МСК
В прошлом выпуске «Полиаморы и их каминг-ауты: кому и зачем» мы затронули трудности существования в мононормативном обществе
Сегодня @vinalapkes и гости обсудят мононормативность внутри нас: какие «моно-мысли» возникают в головах даже самых убеждённых полиаморов и откуда они берутся?
К дискуссии присоединятся:
Ольга Романова, психотерапевтка и авторка канала Save me, lobus frontalis
Алина, полиаморка и авторка канала Алинамория
Фёдор Моросеев, полиамор с трехлетним стажем, эксперт в области комьюнити
Подписывайтесь на youtube-канал Полиаморной Москвы и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить
#PolyMoscow #Полиамория #ПрямойЭфир
Выпуск 4.
«Кого ты больше любишь?» или мононормативность в каждом из нас
Смотрите новый выпуск Вечернего полиамора в воскресенье, 26 апреля в 21.30 МСК
В прошлом выпуске «Полиаморы и их каминг-ауты: кому и зачем» мы затронули трудности существования в мононормативном обществе
Сегодня @vinalapkes и гости обсудят мононормативность внутри нас: какие «моно-мысли» возникают в головах даже самых убеждённых полиаморов и откуда они берутся?
К дискуссии присоединятся:
Ольга Романова, психотерапевтка и авторка канала Save me, lobus frontalis
Алина, полиаморка и авторка канала Алинамория
Фёдор Моросеев, полиамор с трехлетним стажем, эксперт в области комьюнити
Подписывайтесь на youtube-канал Полиаморной Москвы и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить
#PolyMoscow #Полиамория #ПрямойЭфир
YouTube
Полиамория Сегодня
"Вечерний Полиамор" и другие беседы о полиамории.
Наш телеграм-чат: https://tttttt.me/PolyamoryRu
Наш телеграм-чат: https://tttttt.me/PolyamoryRu
Мой психолог продолжает челленджить меня на тему, не латентная ли я моноаморка, а я смеюсь
Вот ты же, говорит, хочешь быть потрясающей и восхитительной в каких-то аспектах своей карьеры. Ты хочешь быть уникальной, хочешь, чтобы тебя ценили. Почему тебя тогда устраивает не быть единственной в романтических отношениях?
Я хохочу, потому что не понимаю, как это связано. Почему обязательно должен быть знак равно между понятиями «единственный», «ценный» и «уникальный»? И ещё это слово — «устраивает». Как будто я иду на уступку и такая «эх, ну раз мне тут больше ничего предложить не могут...»
Кстати, в карьере мне стало гораздо легче, когда, вместо того, чтобы быть лучшей, я начала стремиться быть уникальной. И теперь смотрю на других коллег (а среди них настоящие звезды), дико ими восхищаюсь, но никогда не завидую. Просто потому что понимаю: я — другая.
И я думаю, это понимание бывает полезно не только в отношениях, но и в целом для более легкого отношения к жизни. Чем больше человек чувствует себя особенным и уникальным, тем бесполезнее для него чувствовать себя лучшим. Ну мне так кажется.
В той же карьере я перехожу на новые ступеньки, как только понимаю — ну всё, то же самое точно так же может сделать кто-то другой. А мне надо сделать так, как могу только я.
Так вот отношения в этом плане — гигантское пространство для творчества. Потому что так, как я, отношаться никто не может. Сколько бы ни было у моих возлюбленных партнеров.
#поли_моно | #полиамория_социум
#мононормативность
Вот ты же, говорит, хочешь быть потрясающей и восхитительной в каких-то аспектах своей карьеры. Ты хочешь быть уникальной, хочешь, чтобы тебя ценили. Почему тебя тогда устраивает не быть единственной в романтических отношениях?
Я хохочу, потому что не понимаю, как это связано. Почему обязательно должен быть знак равно между понятиями «единственный», «ценный» и «уникальный»? И ещё это слово — «устраивает». Как будто я иду на уступку и такая «эх, ну раз мне тут больше ничего предложить не могут...»
Кстати, в карьере мне стало гораздо легче, когда, вместо того, чтобы быть лучшей, я начала стремиться быть уникальной. И теперь смотрю на других коллег (а среди них настоящие звезды), дико ими восхищаюсь, но никогда не завидую. Просто потому что понимаю: я — другая.
И я думаю, это понимание бывает полезно не только в отношениях, но и в целом для более легкого отношения к жизни. Чем больше человек чувствует себя особенным и уникальным, тем бесполезнее для него чувствовать себя лучшим. Ну мне так кажется.
В той же карьере я перехожу на новые ступеньки, как только понимаю — ну всё, то же самое точно так же может сделать кто-то другой. А мне надо сделать так, как могу только я.
Так вот отношения в этом плане — гигантское пространство для творчества. Потому что так, как я, отношаться никто не может. Сколько бы ни было у моих возлюбленных партнеров.
#поли_моно | #полиамория_социум
#мононормативность
Нашла любопытную стату. Оказывается, после инцидента с изменой во многих парах начинают действовать правила. Например, одному партнеру разрешается просматривать телефон другого (55,7%); или запрещается общаться с определенными друзьями (48,5%); или ограничивается возможность тусоваться !!! (43,3%). Ну и стандартное — партнеру дается доступ к соцсетям другого (39,2%).
Правила немного различаются в зависимости от гендера — изменщикам чаще запрещают тусоваться или ограничивают в сексе, в то время как у изменщиц чаще стремятся контролировать телефоны и запрещают общаться с друзьями.
А я вот периодически встречаю такое, что в отношениях без всяких измен действуют подобные правила, а иногда даже жестче. И это далеко не всегда относится к тому, что кто-то боится измены. Мне лично запрещали смотреть определенные фильмы, потому что «это портит твой вкус», а моим подругам перекрывали доступ к друзьям, потому что «это не те люди, которые тебе нужны».
Раньше я не осознавала, насколько это отвратно — объясняла себе это тем, что он заботится обо мне. Мне следовало задать себе вопрос: «А любит ли он меня, если ему не нравится, какие фильмы я смотрю, с какими друзьями я общаюсь и как я в принципе провожу время?» И «Не нарцисс ли он, если хочет, чтобы я слушала только его и во всем соглашалась с его предпочтениями?»
А что по поводу измен, мне не совсем понятен смысл этих правил и ограничений. На мой взгляд, если человек хочет изменять, он в какой-то момент это сделает несмотря ни на что. К тому же во многих моногамных отношениях (по моим наблюдениям) само желание партнера заняться сексом с другим, — уже достаточно неприятный экспириенс, ударяющий по самооценке.
А еще я часто слышу от моногамных друзей, что если партнер займется с кем-то сексом, то это ничего, а вот если там будут чувства и эмоции, то это уже совсем другая история. К чему тогда эти ритуальные ограничения на какие-то атрибуты — если секс или поцелуи не говорят о чувствах? Если желание — уже достаточное основание для конфликта или даже завершения отношений?
#измены | #договоренности
Правила немного различаются в зависимости от гендера — изменщикам чаще запрещают тусоваться или ограничивают в сексе, в то время как у изменщиц чаще стремятся контролировать телефоны и запрещают общаться с друзьями.
А я вот периодически встречаю такое, что в отношениях без всяких измен действуют подобные правила, а иногда даже жестче. И это далеко не всегда относится к тому, что кто-то боится измены. Мне лично запрещали смотреть определенные фильмы, потому что «это портит твой вкус», а моим подругам перекрывали доступ к друзьям, потому что «это не те люди, которые тебе нужны».
Раньше я не осознавала, насколько это отвратно — объясняла себе это тем, что он заботится обо мне. Мне следовало задать себе вопрос: «А любит ли он меня, если ему не нравится, какие фильмы я смотрю, с какими друзьями я общаюсь и как я в принципе провожу время?» И «Не нарцисс ли он, если хочет, чтобы я слушала только его и во всем соглашалась с его предпочтениями?»
А что по поводу измен, мне не совсем понятен смысл этих правил и ограничений. На мой взгляд, если человек хочет изменять, он в какой-то момент это сделает несмотря ни на что. К тому же во многих моногамных отношениях (по моим наблюдениям) само желание партнера заняться сексом с другим, — уже достаточно неприятный экспириенс, ударяющий по самооценке.
А еще я часто слышу от моногамных друзей, что если партнер займется с кем-то сексом, то это ничего, а вот если там будут чувства и эмоции, то это уже совсем другая история. К чему тогда эти ритуальные ограничения на какие-то атрибуты — если секс или поцелуи не говорят о чувствах? Если желание — уже достаточное основание для конфликта или даже завершения отношений?
#измены | #договоренности
Будь на своей стороне
Обсуждаем, что делать, когда возможность договориться рушится о диаметрально разные интересы партнёров. Он хочет переехать — ей нравится в Москве с любимой работой и друзьями. Ей нравится ленивый отдых у моря — он выступает за поход в горы. И так далее и так далее.
Я всегда спотыкаюсь об то, что выбираю партнёра. С другой стороны, я чувствую себя более счастливой, когда счастлив мой партнёр. Получается, я выбираю и себя тоже. В одном классном подкасте услышала такую фразу: «Если твой партнёр просто не против твоей инициативы — это уже хорошо». И вот я часто не против.
А ещё многие путают компромиссы и уступки. Казалось бы, все просто. Компромисс — когда все участники процесса приходят к одному решению и разделяют его. Уступка — когда решение удовлетворяет только часть из них или кого-то одного. А другие переступают через себя.
⠀
В любых отношениях почти всегда приходится уступать. Что бы там ни говорили, компромисс не всегда возможен. Как при этом сохранить себя — вопрос не очень простой.
⠀
Для меня очень важно не делать это слишком часто и работать по принципу «Сейчас я уступила тебе — когда-нибудь и ты уступишь мне». И конечно, я не уступаю в каких-то фундаментальных для себя вещах.
⠀
Если партнёр попросит меня помыть посуду, я это сделаю. Если скажет, что мне лучше бросить карьеру и сидеть дома, нам вряд ли по пути.
Но мне следует чаще говорить себе: будь на своей стороне.
⠀
А какое у вас отношение с компромиссами и уступками? Какие принципы вы тут для себя выработали?
#договоренности | #личные_границы
Обсуждаем, что делать, когда возможность договориться рушится о диаметрально разные интересы партнёров. Он хочет переехать — ей нравится в Москве с любимой работой и друзьями. Ей нравится ленивый отдых у моря — он выступает за поход в горы. И так далее и так далее.
Я всегда спотыкаюсь об то, что выбираю партнёра. С другой стороны, я чувствую себя более счастливой, когда счастлив мой партнёр. Получается, я выбираю и себя тоже. В одном классном подкасте услышала такую фразу: «Если твой партнёр просто не против твоей инициативы — это уже хорошо». И вот я часто не против.
А ещё многие путают компромиссы и уступки. Казалось бы, все просто. Компромисс — когда все участники процесса приходят к одному решению и разделяют его. Уступка — когда решение удовлетворяет только часть из них или кого-то одного. А другие переступают через себя.
⠀
В любых отношениях почти всегда приходится уступать. Что бы там ни говорили, компромисс не всегда возможен. Как при этом сохранить себя — вопрос не очень простой.
⠀
Для меня очень важно не делать это слишком часто и работать по принципу «Сейчас я уступила тебе — когда-нибудь и ты уступишь мне». И конечно, я не уступаю в каких-то фундаментальных для себя вещах.
⠀
Если партнёр попросит меня помыть посуду, я это сделаю. Если скажет, что мне лучше бросить карьеру и сидеть дома, нам вряд ли по пути.
Но мне следует чаще говорить себе: будь на своей стороне.
⠀
А какое у вас отношение с компромиссами и уступками? Какие принципы вы тут для себя выработали?
#договоренности | #личные_границы
Что почитать на карантине: три книги о полиамории
Ethical slut: «Этика блядства» — классическая уже книга о полиамории, кажется, единственная, переведённая на русский язык. Мне тут подсказывают, что ни в коем случае нельзя ее читать в 1 или 2 издании, поскольку с тех пор прошло 10 лет. Так что вооружайтесь словарем и погружайтесь в мир Досси Истона и Кэтрин Лист, которые пишут о своём опыте построения нового мира без границ (ну почти). Это была моя первая книга об открытых отношениях, которая зашла именно благодаря тонкому раскрытию личных переживаний авторов.
Polyamory in the 21st century: Love and intimacy with multiple partners. Здесь авторы поэтапно исследуют все стороны отношений: что в них означает личность, как трансформируется ревность, какие бывают проблемы с каминг-аутом, и «а как же дети укладываются в эту философию» (спойлер: нормально). В общем, ответы на самые распространённые вопросы вы найдёте. А ещё — много о кросс-культурных перспективах и мифах об отношениях, которые активно проговариваются в медиа и даже моноаморам мешают жить.
More than two: A practical guide to ethical polyamory. Это сокровище — тридцатилетний опыт полиаморных отношений от двух авторов. Никакой экспертности — только личные истории, собственная рефлексия, опыт друзей и комментарии собеседников. Это стоит учитывать во время чтения. Не все, как авторы, тотально доверяют своим партнерам и могут бросить вызов обществу своей оголтелой смелостью.
#поли_чтение
Ethical slut: «Этика блядства» — классическая уже книга о полиамории, кажется, единственная, переведённая на русский язык. Мне тут подсказывают, что ни в коем случае нельзя ее читать в 1 или 2 издании, поскольку с тех пор прошло 10 лет. Так что вооружайтесь словарем и погружайтесь в мир Досси Истона и Кэтрин Лист, которые пишут о своём опыте построения нового мира без границ (ну почти). Это была моя первая книга об открытых отношениях, которая зашла именно благодаря тонкому раскрытию личных переживаний авторов.
Polyamory in the 21st century: Love and intimacy with multiple partners. Здесь авторы поэтапно исследуют все стороны отношений: что в них означает личность, как трансформируется ревность, какие бывают проблемы с каминг-аутом, и «а как же дети укладываются в эту философию» (спойлер: нормально). В общем, ответы на самые распространённые вопросы вы найдёте. А ещё — много о кросс-культурных перспективах и мифах об отношениях, которые активно проговариваются в медиа и даже моноаморам мешают жить.
More than two: A practical guide to ethical polyamory. Это сокровище — тридцатилетний опыт полиаморных отношений от двух авторов. Никакой экспертности — только личные истории, собственная рефлексия, опыт друзей и комментарии собеседников. Это стоит учитывать во время чтения. Не все, как авторы, тотально доверяют своим партнерам и могут бросить вызов обществу своей оголтелой смелостью.
#поли_чтение
Для кого-то изоляция стала проверкой отношений, а для меня — проверкой чувств
Я осталась на карантине одна, и от этого сложно понять — это меня так расхерачивает от одиночества и необходимости простого человеческого тепла, или я правда чувствую чувства по отношению к определенным людям?
Совсем недавно я повстречала приятных людей в приложении для знакомств, и мы стали много общаться по видеосвязи. В какой-то момент я решила, что привязываюсь к ним.
Мне на помощь пришли тренинги осознанности и терапия, которые заставили спрашивать себя: «А что мне в нравится в этих двоих? Что в них притягательного? Почему мне хочется с ними общаться? Откуда этот импульс в голове, что мне надо срочно им рассказать, чем я сейчас занимаюсь?»
В общем-то я прихожу к выводу, что это скорее скука и тоска по человеку в целом, а не по конкретным людям. Я не люблю выражение «снижать планку» по отношению к выбору людей в окружении, но мне видится это примерно так — я выбираю из того, что сейчас есть, мне это не совсем подходит, но я такая «ладно, это ж точно лучше, чем тусить с самой собой».
Разобраться в себе ещё помогли друзья и коротенькая поездка на дачу, которые показали мне, что есть на свете действительно важные люди, относительно которых я не задаюсь вопросом «А точно ли мне нужно это общение?» Продолжаю наблюдать.
#одиночество | #отношения_с_собой
Я осталась на карантине одна, и от этого сложно понять — это меня так расхерачивает от одиночества и необходимости простого человеческого тепла, или я правда чувствую чувства по отношению к определенным людям?
Совсем недавно я повстречала приятных людей в приложении для знакомств, и мы стали много общаться по видеосвязи. В какой-то момент я решила, что привязываюсь к ним.
Мне на помощь пришли тренинги осознанности и терапия, которые заставили спрашивать себя: «А что мне в нравится в этих двоих? Что в них притягательного? Почему мне хочется с ними общаться? Откуда этот импульс в голове, что мне надо срочно им рассказать, чем я сейчас занимаюсь?»
В общем-то я прихожу к выводу, что это скорее скука и тоска по человеку в целом, а не по конкретным людям. Я не люблю выражение «снижать планку» по отношению к выбору людей в окружении, но мне видится это примерно так — я выбираю из того, что сейчас есть, мне это не совсем подходит, но я такая «ладно, это ж точно лучше, чем тусить с самой собой».
Разобраться в себе ещё помогли друзья и коротенькая поездка на дачу, которые показали мне, что есть на свете действительно важные люди, относительно которых я не задаюсь вопросом «А точно ли мне нужно это общение?» Продолжаю наблюдать.
#одиночество | #отношения_с_собой
«Ты ревнуешь, потому что ты не уверена в себе»
Тут снова зашёл разговор про ревность, и есть вот такое распространённое мнение «Если бы ты была уверена в себе, точно бы знала, что он_а тебя не бросит». Но при чем тут это?
Вот в нынешней ситуации многие боятся потерять работу или часть дохода, и уверенность в себе тут едва ли при чем. Дело тут может быть вообще не в человеке, а во внешних обстоятельствах, с которыми он_а не может ничего поделать.
Да, я боюсь потерять партнеров, и поэтому я ревную, но лишь потому, что чувства других людей, даже очень близких, — вне моего контроля и вне моей зоны ответственности.
Я была бы уверена, что от меня не уйдут, только в том случае, если бы отношения со мной были тюрьмой. Но здоровые отношения, на мой взгляд, именно те, из которых можно выйти. А «я такая вся классная, и поэтому от меня никто не уйдёт», — это иллюзия, которая делает из твоих партнеров пассивных объектов собственной ослепительности.
Как-то не очень красиво и тем более неправда.
#ревность
Тут снова зашёл разговор про ревность, и есть вот такое распространённое мнение «Если бы ты была уверена в себе, точно бы знала, что он_а тебя не бросит». Но при чем тут это?
Вот в нынешней ситуации многие боятся потерять работу или часть дохода, и уверенность в себе тут едва ли при чем. Дело тут может быть вообще не в человеке, а во внешних обстоятельствах, с которыми он_а не может ничего поделать.
Да, я боюсь потерять партнеров, и поэтому я ревную, но лишь потому, что чувства других людей, даже очень близких, — вне моего контроля и вне моей зоны ответственности.
Я была бы уверена, что от меня не уйдут, только в том случае, если бы отношения со мной были тюрьмой. Но здоровые отношения, на мой взгляд, именно те, из которых можно выйти. А «я такая вся классная, и поэтому от меня никто не уйдёт», — это иллюзия, которая делает из твоих партнеров пассивных объектов собственной ослепительности.
Как-то не очень красиво и тем более неправда.
#ревность
Отличный текст моей прекрасной подруги Дарьи об альтернативах традиционной моногамии. (Спойлер: их не одна и не две)
Немного любопытный статистики оттуда:
🖤 В США сегодня около половины взрослых людей являются одиночками. А количество синглов во всем мире только с 1996 года по 2006 год выросло на 33%.
🖤 У женщин, состоящих в моногамных отношениях в течение 7 лет, либидо куда ниже, чем у одиночек и тех, что недавно нашли себе нового партнера.
🖤А нужен ли вообще секс? С 1991 по 2017 год количество американских школьников, которые уже начали половую жизнь, упало с 54% до 40%. Сейчас в США люди, которым около 20 с небольшим, в 2,5 раза более склонны к воздержанию по сравнению с их родителями из «поколения Х»
🖤Но все-таки качественный союз уменьшает риск депрессии и тревожного расстройства. Также люди в отношениях реже курят и пьют — и благодаря этому могут по итогу оказаться здоровее одиночек.
В конце предлагаются варианты, куда же идти: осознанное одиночество? Гостевой брак? Прагматичный подход к отношениям? Немоногамия?
Я тут как всегда могу порекомендовать одно: пусть статистика работает на вас, а не вы — на статистику. Выбирайте с чувством, вариантов много. И в каждом из них в любом случае будет ваша личная интерпретация.
https://www.forbes.ru/forbeslife/396385-konec-romantiki-chto-pridet-na-smenu-braku-i-monogamii
#форматы_отношений
#одиночество | #секс
Немного любопытный статистики оттуда:
🖤 В США сегодня около половины взрослых людей являются одиночками. А количество синглов во всем мире только с 1996 года по 2006 год выросло на 33%.
🖤 У женщин, состоящих в моногамных отношениях в течение 7 лет, либидо куда ниже, чем у одиночек и тех, что недавно нашли себе нового партнера.
🖤А нужен ли вообще секс? С 1991 по 2017 год количество американских школьников, которые уже начали половую жизнь, упало с 54% до 40%. Сейчас в США люди, которым около 20 с небольшим, в 2,5 раза более склонны к воздержанию по сравнению с их родителями из «поколения Х»
🖤Но все-таки качественный союз уменьшает риск депрессии и тревожного расстройства. Также люди в отношениях реже курят и пьют — и благодаря этому могут по итогу оказаться здоровее одиночек.
В конце предлагаются варианты, куда же идти: осознанное одиночество? Гостевой брак? Прагматичный подход к отношениям? Немоногамия?
Я тут как всегда могу порекомендовать одно: пусть статистика работает на вас, а не вы — на статистику. Выбирайте с чувством, вариантов много. И в каждом из них в любом случае будет ваша личная интерпретация.
https://www.forbes.ru/forbeslife/396385-konec-romantiki-chto-pridet-na-smenu-braku-i-monogamii
#форматы_отношений
#одиночество | #секс
Forbes.ru
Конец романтики: что придет на смену браку и моногамии
За первые месяцы эпидемии в Китае зафиксировано рекордное количество разводов. Социологи предрекают полную перестройку коммуникации между людьми — в том числе и внутри семьи. Но на самом деле эти процессы были запущены задолго до коронавируса. Попроб
Уже в это воскресенье выступлю в амплуа ведущей нашего прекрасного «Вечернего полиамора» 💃 А пока можете покидать вопросов по теме.
Forwarded from Вечерний Полиамор
#ВечернийПолиамор
Выпуск 6.
"Анархия отношений: любовь без правил?”
Подписывайтесь и не пропускайте новые выпуски!
В это воскресенье, 17 мая Алина, авторка канала Алинамория (да-да, ведущие у нас разные и классные) и её гости будут обсуждать анархию отношений, разбираться с тем, что это такое и почему люди выбирают такой формат.
В этом выпуске с нами будут:
🔥Маша Додосова, активистка секс-позитивного сообщества, основательница проекта «Машино хозяйство»
🔥Дмитрий Давидяк, полиамор и социальный психолог
🔥Гоша Ланец, полиамор, практикующий анархию отношений
Всё как обычно: воскресенье, 20.00, ждем вас в прямом эфире на нашем youtube канале Poly Moscow.
Ссылку на прямую трансляцию ждите завтра.
#PolyMoscow #Полиамория #ПрямойЭфир
Выпуск 6.
"Анархия отношений: любовь без правил?”
Подписывайтесь и не пропускайте новые выпуски!
В это воскресенье, 17 мая Алина, авторка канала Алинамория (да-да, ведущие у нас разные и классные) и её гости будут обсуждать анархию отношений, разбираться с тем, что это такое и почему люди выбирают такой формат.
В этом выпуске с нами будут:
🔥Маша Додосова, активистка секс-позитивного сообщества, основательница проекта «Машино хозяйство»
🔥Дмитрий Давидяк, полиамор и социальный психолог
🔥Гоша Ланец, полиамор, практикующий анархию отношений
Всё как обычно: воскресенье, 20.00, ждем вас в прямом эфире на нашем youtube канале Poly Moscow.
Ссылку на прямую трансляцию ждите завтра.
#PolyMoscow #Полиамория #ПрямойЭфир
YouTube
Полиамория Сегодня
"Вечерний Полиамор" и другие беседы о полиамории.
Наш телеграм-чат: https://tttttt.me/PolyamoryRu
Наш телеграм-чат: https://tttttt.me/PolyamoryRu
Отношения закончились, а чувства остались
Если кто-то ещё помнит, этот канал начинался с дневника триады — меня, Ромы и Натали. Мы писали о жизни втроём: как мы организовываем быт, как разговариваем о чувствах и как живем нашу для кого-то необычную жизнь.
На днях должна была состояться наша годовщина, но полгода назад триада распалась. Семья назвала мой брак неудачным и в очередной раз пожелала «найти своего человека».
Что ж, все ещё считаю, что завершенные отношения нельзя назвать неудачными просто потому, что они закончились. Они стали для меня самыми плодотворными в плане взаимодействия с любимыми людьми и понимания того, что хочу я сама. Без шуток, в этих отношениях я научилась любить.
Сегодня отправила Роме и Натали два небольших подарка — в благодарность за все, что было и за то, что они все ещё есть в моей жизни как потрясающие друзья и любимые близкие люди. Я безумно рада, что всегда могу вам позвонить и спросить совет. Рада тому, что вы всегда в моем сердечке.
Больше всего благодарю вас за то, что ваша любовь ко мне научила меня любить саму себя. Я выходила из этих отношений очень смелой, уверенной и сильной. Если бы не вы рядом, мне бы потребовалось гораздо больше времени, чтобы научиться радикальному принятию себя самой.
Есть мнение, что если у тебя остаются чувства к прежним отношениям, значит, ты живешь прошлым. Теперь я знаю, что это неправда. Эти чувства наполняют мою жизнь бесконечной свободой, любовью и принятием. Я не живу прошлым — оно подпитывает мое настоящее.
Спасибо вам, хорошие. Жду окончания карантина, чтобы обнимать не только ментально.
#расставание | #любовь_это
Если кто-то ещё помнит, этот канал начинался с дневника триады — меня, Ромы и Натали. Мы писали о жизни втроём: как мы организовываем быт, как разговариваем о чувствах и как живем нашу для кого-то необычную жизнь.
На днях должна была состояться наша годовщина, но полгода назад триада распалась. Семья назвала мой брак неудачным и в очередной раз пожелала «найти своего человека».
Что ж, все ещё считаю, что завершенные отношения нельзя назвать неудачными просто потому, что они закончились. Они стали для меня самыми плодотворными в плане взаимодействия с любимыми людьми и понимания того, что хочу я сама. Без шуток, в этих отношениях я научилась любить.
Сегодня отправила Роме и Натали два небольших подарка — в благодарность за все, что было и за то, что они все ещё есть в моей жизни как потрясающие друзья и любимые близкие люди. Я безумно рада, что всегда могу вам позвонить и спросить совет. Рада тому, что вы всегда в моем сердечке.
Больше всего благодарю вас за то, что ваша любовь ко мне научила меня любить саму себя. Я выходила из этих отношений очень смелой, уверенной и сильной. Если бы не вы рядом, мне бы потребовалось гораздо больше времени, чтобы научиться радикальному принятию себя самой.
Есть мнение, что если у тебя остаются чувства к прежним отношениям, значит, ты живешь прошлым. Теперь я знаю, что это неправда. Эти чувства наполняют мою жизнь бесконечной свободой, любовью и принятием. Я не живу прошлым — оно подпитывает мое настоящее.
Спасибо вам, хорошие. Жду окончания карантина, чтобы обнимать не только ментально.
#расставание | #любовь_это
Социально тяжело быть полиаморкой и пансексуалкой одновременно
Вы не представляете себе, сколько раз мне приходится слышать «А, ну то есть тебе вообще все равно с кем», «Ты такая неразборчивая», «Просто, наверное, натрахаться не можешь» и «Не определишься ли ты хотя бы для начала, кто тебе нравится больше — мужчины или женщины?»
А всего. Навсего. Вижу. В. Человеке. Личность. Я не вижу «женщину» или «мужчину». И сколько бы у меня ни было партнеров, каждого из них я ценю как совершенно уникального и ценного человека. Самого по себе.
Если бы вы только знали, как мешает жить эти мужская и женская гендерные социализации, предписанные роли и навешанные ярлыки.
Когда я встречаю человека, я не говорю себе «Так, вот он мужчина, а мне как раз сейчас не хватает мужественных качеств в партнере» или «Окей, мужчина у меня есть, теперь мне ещё нужна женщина, для баланса», а потом «Так, мужчина и женщина у меня есть, теперь надо разнообразить свою жизнь другими гендерами».
Да, некоторые так и представляют себе полиаморию и пансексуальность. Но это не так. И я пишу, в том числе для того, чтобы развеивать эти мифы.
Сегодня, 17 мая, в Международный день борьбы с гомофобией и трансфобией, я хочу напомнить, что каждый человек уникален. Не пытайтесь запихнуть его в коробку своих представлений о том, какой он должен быть, потому что он полиамор, гей, транссексуал или кто-то ещё. Не добивайте его стереотипными фразами и предвзятыми вопросами. Нам и так непросто, честное слово. Но сегодня мы хотя бы знаем, что мы не одни, и с нами все нормально ♥️
#поли_моно | #полиамория_социум
#поли_мифы
Вы не представляете себе, сколько раз мне приходится слышать «А, ну то есть тебе вообще все равно с кем», «Ты такая неразборчивая», «Просто, наверное, натрахаться не можешь» и «Не определишься ли ты хотя бы для начала, кто тебе нравится больше — мужчины или женщины?»
А всего. Навсего. Вижу. В. Человеке. Личность. Я не вижу «женщину» или «мужчину». И сколько бы у меня ни было партнеров, каждого из них я ценю как совершенно уникального и ценного человека. Самого по себе.
Если бы вы только знали, как мешает жить эти мужская и женская гендерные социализации, предписанные роли и навешанные ярлыки.
Когда я встречаю человека, я не говорю себе «Так, вот он мужчина, а мне как раз сейчас не хватает мужественных качеств в партнере» или «Окей, мужчина у меня есть, теперь мне ещё нужна женщина, для баланса», а потом «Так, мужчина и женщина у меня есть, теперь надо разнообразить свою жизнь другими гендерами».
Да, некоторые так и представляют себе полиаморию и пансексуальность. Но это не так. И я пишу, в том числе для того, чтобы развеивать эти мифы.
Сегодня, 17 мая, в Международный день борьбы с гомофобией и трансфобией, я хочу напомнить, что каждый человек уникален. Не пытайтесь запихнуть его в коробку своих представлений о том, какой он должен быть, потому что он полиамор, гей, транссексуал или кто-то ещё. Не добивайте его стереотипными фразами и предвзятыми вопросами. Нам и так непросто, честное слово. Но сегодня мы хотя бы знаем, что мы не одни, и с нами все нормально ♥️
#поли_моно | #полиамория_социум
#поли_мифы