💥۱٣ #خوراکی، ۱٣ #راه_حل 💥
♦️اگر حسابی #اعصابتان به هم ریخته، #موز بخورید.
♦️اگر میخواهید کلیه تان #سنگ نسازد، #زردآلو بخورید.
♦️اگر #فشار خونتان بالاست، #کشمش بخورید.
♦️اگر از سر و صدای #معده رنج میبرید، #ماست بخورید.
♦️اگر بیش از حد #سرفه می کنید، #عسل بخورید.
♦️اگر همیشه احساس #خستگی می کنید، #فلفل دلمه ای #قرمز بخورید.
♦️اگر می ترسید #سرطان_معده بگیرید، #کلم بخورید.
♦️اگر مشکل #یبوست دارید، #انجیر بخورید.
♦️اگر دارای مشکل #شکمی هستید، #ریحان بخورید.
♦️اگر دچار کم #خوابی هستید، گوشت #بوقلمون بخورید.
♦️اگر می خواهید از #کسالت دور شوید،ماهی #تن بخورید.
♦️اگر همیشه از حالت #تهوع رنج می برید، چای #زنجبیلی بخورید.
♦️اگر دچار سوزش #معده هستید، چای #بابونه بخورید.
@PazishkiBaliny ♡🕎♡
♦️اگر حسابی #اعصابتان به هم ریخته، #موز بخورید.
♦️اگر میخواهید کلیه تان #سنگ نسازد، #زردآلو بخورید.
♦️اگر #فشار خونتان بالاست، #کشمش بخورید.
♦️اگر از سر و صدای #معده رنج میبرید، #ماست بخورید.
♦️اگر بیش از حد #سرفه می کنید، #عسل بخورید.
♦️اگر همیشه احساس #خستگی می کنید، #فلفل دلمه ای #قرمز بخورید.
♦️اگر می ترسید #سرطان_معده بگیرید، #کلم بخورید.
♦️اگر مشکل #یبوست دارید، #انجیر بخورید.
♦️اگر دارای مشکل #شکمی هستید، #ریحان بخورید.
♦️اگر دچار کم #خوابی هستید، گوشت #بوقلمون بخورید.
♦️اگر می خواهید از #کسالت دور شوید،ماهی #تن بخورید.
♦️اگر همیشه از حالت #تهوع رنج می برید، چای #زنجبیلی بخورید.
♦️اگر دچار سوزش #معده هستید، چای #بابونه بخورید.
@PazishkiBaliny ♡🕎♡
❤️ده توصیه #پروفسور سمیعی برای داشتن بدن #سالم:
⚪️🔴1-اگر حسابی #اعصاب تان به هم ریخته، #موز بخورید.
⚪️🔴2-اگر می خواهید #کلیه تان سنگ نسازد، #زردآلو بخورید.
⚪️🔴3-اگر #فشارخون تان بالاست، #کشمش بخورید.
⚪️🔴4-اگر از سرو صدای #معده رنج می برید، #ماست بخورید.
⚪️🔴5-اگر بیش از حد #سرفه می کنید، #عسل بخورید
⚪️🔴6-اگر همیشه احساس #خستگی می کنید، #فلفل دلمه ای قرمز بخورید.
⚪️🔴7-اگر می ترسید #سرطان معده بگیرید، #کلم بخورید
⚪️🔴8-اگر مشکل #یبوست دارید، #انجیر بخورید.
⚪️🔴9-اگر دارای مشکلات #گوارشی هستند، #ریحان بخورید.
⚪️🔴10-اگر دچار سوزش #معده هستید، چای #بابونه بخورید
🛑 @PazishkiBaliny 🌐♻️🌐
⚪️🔴1-اگر حسابی #اعصاب تان به هم ریخته، #موز بخورید.
⚪️🔴2-اگر می خواهید #کلیه تان سنگ نسازد، #زردآلو بخورید.
⚪️🔴3-اگر #فشارخون تان بالاست، #کشمش بخورید.
⚪️🔴4-اگر از سرو صدای #معده رنج می برید، #ماست بخورید.
⚪️🔴5-اگر بیش از حد #سرفه می کنید، #عسل بخورید
⚪️🔴6-اگر همیشه احساس #خستگی می کنید، #فلفل دلمه ای قرمز بخورید.
⚪️🔴7-اگر می ترسید #سرطان معده بگیرید، #کلم بخورید
⚪️🔴8-اگر مشکل #یبوست دارید، #انجیر بخورید.
⚪️🔴9-اگر دارای مشکلات #گوارشی هستند، #ریحان بخورید.
⚪️🔴10-اگر دچار سوزش #معده هستید، چای #بابونه بخورید
🛑 @PazishkiBaliny 🌐♻️🌐
#ویتامین_K به کنترل انعقاد خون و سیستم #گردش_خون که یکی از دلایل اصلی #پف_زیر_چشم است، کمک میکند
منابع بسیار خوب این ویتامین عبارتند از #کلم_پیچ #اسفناج #کلم_بروکلی #مارچوبه
🆔
منابع بسیار خوب این ویتامین عبارتند از #کلم_پیچ #اسفناج #کلم_بروکلی #مارچوبه
🆔
بمب های چربی سوز خوراکی را بشناسید
اگر شما چربی شکم زیادی دارید، میتوانید از همان روشهای کلی کاهش وزن برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید.
🔸 #سیر
⇠ سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید
🔸 #آبلیمو
⇠ آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید
🔸 #کلم
⇠ کلم یک سم زدای قوی است و باعث کاهش چربی شکم و پهلو میشود
🔸 #چای_سبز
⇠ با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را 2 برابر کنید.
🔸 #دارچین
⇠ دارچین کاهش دهنده چربی شکم و پهلو است و بهتر است آن را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید؛
🔸 #گشنیز
⇠ گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است.
@Paziskibaliny
اگر شما چربی شکم زیادی دارید، میتوانید از همان روشهای کلی کاهش وزن برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید.
🔸 #سیر
⇠ سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید
🔸 #آبلیمو
⇠ آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید
🔸 #کلم
⇠ کلم یک سم زدای قوی است و باعث کاهش چربی شکم و پهلو میشود
🔸 #چای_سبز
⇠ با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را 2 برابر کنید.
🔸 #دارچین
⇠ دارچین کاهش دهنده چربی شکم و پهلو است و بهتر است آن را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید؛
🔸 #گشنیز
⇠ گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است.
@Paziskibaliny
🔴خواص #کلم_قرمز
🔺تقویت چشم: لوتئین، زئاکسانتین
🔺بهبود هضم غذا: تولید صفرا
🔺سلامت قلب: پتاسیم
🔺کاهش کلسترول بد: گوگرد
🔺کنترل دیابت: انسولین طبیعی
🔺سرشار از آنتی اکسیدان (ضد سرطان)
🆔 @Pazishkibaliny
🔺تقویت چشم: لوتئین، زئاکسانتین
🔺بهبود هضم غذا: تولید صفرا
🔺سلامت قلب: پتاسیم
🔺کاهش کلسترول بد: گوگرد
🔺کنترل دیابت: انسولین طبیعی
🔺سرشار از آنتی اکسیدان (ضد سرطان)
🆔 @Pazishkibaliny