Чед Гриллс: Чтение книг поможет вам воспитать эти 7 привычек
Читать - полезно, и это известно любому развитому человеку. Но в чём конкретно заключается данная польза? Основатель проекта TheMission Чед Гриллс перечисляет 7 полезных привычек, которые развиваются в результате вдумчивого чтения хорошей литературы и в результате делают нас лучше.
"Мы проживаем лишь одну жизнь, но, читая книги, можем обрести мудрость тысяч людей. Когда автор пишет, переписывая и редактируя свой текст, то превращает слова в более совершенную версию себя. Когда вы читаете, то можете проводить время в медитативном состоянии, совершенствуя свою мудрость".
https://theidealist.ru/bookhabits/
#Medium #человек #книги #саморазвитие
Читать - полезно, и это известно любому развитому человеку. Но в чём конкретно заключается данная польза? Основатель проекта TheMission Чед Гриллс перечисляет 7 полезных привычек, которые развиваются в результате вдумчивого чтения хорошей литературы и в результате делают нас лучше.
"Мы проживаем лишь одну жизнь, но, читая книги, можем обрести мудрость тысяч людей. Когда автор пишет, переписывая и редактируя свой текст, то превращает слова в более совершенную версию себя. Когда вы читаете, то можете проводить время в медитативном состоянии, совершенствуя свою мудрость".
https://theidealist.ru/bookhabits/
#Medium #человек #книги #саморазвитие
The Atlantic: Почему мы забываем большинство книг, которые прочитываем (а также фильмов и сериалов, которые смотрим)
Книжным и сериаломаньякам наверняка знакомо это чувство: вроде бы и прочитал/просмотрел много, а вспомнить особо нечего. И дело, как свидетельствует наука, не в низком качестве потреблённого или проблемах с памятью. Во всём в очередной раз "виноват" интернет.
"Исследования показали, что Интернет функционирует как своего рода внешняя память. «Когда люди ожидают иметь доступ к информации в будущем, они хуже её помнят» - говорится в одном из исследований. Но даже до того, как интернет существовал, развлекательные продукты служили своего рода внешними воспоминаниями. Вам не нужно запоминать цитату из книги, если вы можете просто ее посмотреть. После того, как появились видеоролики, вы могли легко просмотреть фрагмент фильма или телешоу. Нет никакого смысла хранить этот кусочек культуры в своем мозгу".
https://theidealist.ru/whyweforgetbooks/
#TheAtlantic #человек #наука #память #книги #сериалы
Книжным и сериаломаньякам наверняка знакомо это чувство: вроде бы и прочитал/просмотрел много, а вспомнить особо нечего. И дело, как свидетельствует наука, не в низком качестве потреблённого или проблемах с памятью. Во всём в очередной раз "виноват" интернет.
"Исследования показали, что Интернет функционирует как своего рода внешняя память. «Когда люди ожидают иметь доступ к информации в будущем, они хуже её помнят» - говорится в одном из исследований. Но даже до того, как интернет существовал, развлекательные продукты служили своего рода внешними воспоминаниями. Вам не нужно запоминать цитату из книги, если вы можете просто ее посмотреть. После того, как появились видеоролики, вы могли легко просмотреть фрагмент фильма или телешоу. Нет никакого смысла хранить этот кусочек культуры в своем мозгу".
https://theidealist.ru/whyweforgetbooks/
#TheAtlantic #человек #наука #память #книги #сериалы
Би-би-си: Цундоку. Искусство покупать книги и никогда их не читать
Боитесь заходить в книжный магазин из-за того, что каждый поход заканчивается покупкой двух-трёх "обязательных к приобретению" увесистых томов для своей коллекции? Количество книг в вашем жилище превысило все мыслимые пределы, а из непрочитанной литературы можно собрать вполне внушительную библиотеку? А ещё вы, возможно, с такой же страстью коллекционируете видеоигры в Steam или создаёте гигантские медиатеки из фильмов и материалов? Поздравляем - вы пали жертвой интересного психологического явления под названием "цундоку" - страсти к коллекционированию книг (и, в современной интерпретации, фильмов и видеоигр), которые, скорее всего, никогда не будут прочитаны. Но переживать не стоит: "болезнь" не заразна, и единственный вред, который вас может ждать - это потраченные зря деньги.
"Профессор Эндрю Герстл преподает классические японские тексты в Лондонском университете. Он рассказал Би-би-си, что этот термин может быть старше, чем вы думаете — его можно найти в печати еще в 1879 году, то есть он, вероятно, использовался и до этого периода. «Фраза «Цундоку сенсей» впервые появилась в тексте писателя Мори Сензо 1879 года» — говорит профессор Герстл — «в качестве сатирического обозначения учителя, у которого много книг, но не читает их». Хотя может показаться, что термин «цундоку» используется как оскорбление, профессор Герстл считает, что слово в Японии не несет в себе негативного посыла".
https://theidealist.ru/tsundoku/
#BBC #общество #человек #психология #чтение #библиомания #коллекционирование #книги #кино #видеоигры
Боитесь заходить в книжный магазин из-за того, что каждый поход заканчивается покупкой двух-трёх "обязательных к приобретению" увесистых томов для своей коллекции? Количество книг в вашем жилище превысило все мыслимые пределы, а из непрочитанной литературы можно собрать вполне внушительную библиотеку? А ещё вы, возможно, с такой же страстью коллекционируете видеоигры в Steam или создаёте гигантские медиатеки из фильмов и материалов? Поздравляем - вы пали жертвой интересного психологического явления под названием "цундоку" - страсти к коллекционированию книг (и, в современной интерпретации, фильмов и видеоигр), которые, скорее всего, никогда не будут прочитаны. Но переживать не стоит: "болезнь" не заразна, и единственный вред, который вас может ждать - это потраченные зря деньги.
"Профессор Эндрю Герстл преподает классические японские тексты в Лондонском университете. Он рассказал Би-би-си, что этот термин может быть старше, чем вы думаете — его можно найти в печати еще в 1879 году, то есть он, вероятно, использовался и до этого периода. «Фраза «Цундоку сенсей» впервые появилась в тексте писателя Мори Сензо 1879 года» — говорит профессор Герстл — «в качестве сатирического обозначения учителя, у которого много книг, но не читает их». Хотя может показаться, что термин «цундоку» используется как оскорбление, профессор Герстл считает, что слово в Японии не несет в себе негативного посыла".
https://theidealist.ru/tsundoku/
#BBC #общество #человек #психология #чтение #библиомания #коллекционирование #книги #кино #видеоигры
Time: приносят ли аудиокниги такую же пользу, как и обычное чтение? Вот что говорят эксперты
Споры между адептами "волшебного запаха бумажных страниц" и "прогрессистов", предпочитающих электронный и даже аудио формат чтения не утихают с момента появления электронных читалок и аудиокниг. Однако совсем недавно у "консерваторов" появились веские аргументы в пользу своей тчоки зрения: последние научные исследования доказывают, что человеческий мозг охотнее и полнее воспринимает информацию именно с бумаги, что связано с движением глаз, тактильными ощущениями страницы и даже паузами между перелистыванием страниц. Впрочем, у аудиоформата есть и свои весомые плюсы. Подробности - в нашем новом переводе тематического материала Time
"В 2010 году учёные провели исследование в ходе которого изучали студентов, слушавших уроки в виде подкастов – в результате они хуже усвоили материал, чем студенты, которые получали информацию из урока на бумаге. «И группа слушателей подкастов продемонстрировала значительно худшие результаты» - подчёркивают учёные. По сравнению с читателями, результат слушателей оказался на 28% хуже - разница между высшей и низшей оценкой. Интересно, что в начале эксперимента почти все студенты хотели быть в группе подкастов. «Но перед прохождением итогового теста большинство из них изменило свое мнение - они отметили, что лучше бы было выбрать чтение» - говорит Даниэль. «Они поняли, что многое усвоить не получилось»"
https://theidealist.ru/papervsaudio/
#Time #человек #книги #чтение #аудиокниги #саморазвитие #обучение
Споры между адептами "волшебного запаха бумажных страниц" и "прогрессистов", предпочитающих электронный и даже аудио формат чтения не утихают с момента появления электронных читалок и аудиокниг. Однако совсем недавно у "консерваторов" появились веские аргументы в пользу своей тчоки зрения: последние научные исследования доказывают, что человеческий мозг охотнее и полнее воспринимает информацию именно с бумаги, что связано с движением глаз, тактильными ощущениями страницы и даже паузами между перелистыванием страниц. Впрочем, у аудиоформата есть и свои весомые плюсы. Подробности - в нашем новом переводе тематического материала Time
"В 2010 году учёные провели исследование в ходе которого изучали студентов, слушавших уроки в виде подкастов – в результате они хуже усвоили материал, чем студенты, которые получали информацию из урока на бумаге. «И группа слушателей подкастов продемонстрировала значительно худшие результаты» - подчёркивают учёные. По сравнению с читателями, результат слушателей оказался на 28% хуже - разница между высшей и низшей оценкой. Интересно, что в начале эксперимента почти все студенты хотели быть в группе подкастов. «Но перед прохождением итогового теста большинство из них изменило свое мнение - они отметили, что лучше бы было выбрать чтение» - говорит Даниэль. «Они поняли, что многое усвоить не получилось»"
https://theidealist.ru/papervsaudio/
#Time #человек #книги #чтение #аудиокниги #саморазвитие #обучение
Как читать больше: простая система, которая помогает мне прочитывать более 30 книг за год
Один из самых известных в мире инвесторов Уоррен Баффет сравнивал накопление знаний с ростом финансового капитала: здесь тоже существует "сложный процент", когда багаж знаний приносит ещё большую пользу. Но для этого нужно регулярно получать качественные знания, которые прежде всего содержатся в книгах. В своём небольшом эссе Джеймс Клир рассказывает о том, как выработать у себя привычку читать каждый день и о том, каких результатов можно достичь благодаря этому.
"Баффет считает, что 80 процентов его рабочего времени тратится на чтение или мышление. Этого достаточно, чтобы вы задались вопросом: «Читаю ли я достаточно книг?». Когда я однажды задавал себе этот вопрос, то понял, что существуют некоторые простые причины, по которым я не читал столько, сколько хотел бы, и в результате я разработал разумную систему, которая помогает мне читать более 30 книг в год. Давайте я поделюсь ей с вами".
https://theidealist.ru/30booksperyear/
#ДжеймсКлир #человек #психология #саморазвитие #чтение #книги #Баффет
Один из самых известных в мире инвесторов Уоррен Баффет сравнивал накопление знаний с ростом финансового капитала: здесь тоже существует "сложный процент", когда багаж знаний приносит ещё большую пользу. Но для этого нужно регулярно получать качественные знания, которые прежде всего содержатся в книгах. В своём небольшом эссе Джеймс Клир рассказывает о том, как выработать у себя привычку читать каждый день и о том, каких результатов можно достичь благодаря этому.
"Баффет считает, что 80 процентов его рабочего времени тратится на чтение или мышление. Этого достаточно, чтобы вы задались вопросом: «Читаю ли я достаточно книг?». Когда я однажды задавал себе этот вопрос, то понял, что существуют некоторые простые причины, по которым я не читал столько, сколько хотел бы, и в результате я разработал разумную систему, которая помогает мне читать более 30 книг в год. Давайте я поделюсь ей с вами".
https://theidealist.ru/30booksperyear/
#ДжеймсКлир #человек #психология #саморазвитие #чтение #книги #Баффет
Brainpickings: 100-летняя женщина, пережившая Холокост, рассказывает о том, как книги спасают жизни
После падения Варшавы в 1939 году нацисты согнали выживших евреев в отдельную "карантинную зону", ставшую известной как "Варшавское гетто". За стеной в качестве людей низшего сорта оказалось более 450 тыс. человек, из которых пережили войну менее 10 процентов. Но несмотря на все творившиеся ужасы, люди в гетто продолжали учиться, любить, мечтать. И главным спасителем, проводником в мир грёз из ужасов действительности для них стали книги.
Одна из самых пронзительных историй того времени - от первого лица
"В двадцать один год во времена Второй мировой войны меня отправили в польское гетто, где быть пойманным на чтении чего-либо, запрещенного нацистами, означало в лучшем случае каторжный труд; в худшем — смерть. Там я руководила тайной школой, предлагающей еврейским детям шанс получить базовое образование, которого их лишили. Но вскоре я почувствовала, что преподавание этим чувствительным молодым душам латыни и математики обманывает их в кое-чём гораздо более важном — им нужна была не сухая информация, а надежда, такая, которую можно перенести в мир возможностей. Однажды, как будто угадывая мои мысли, одна девушка попросила меня: «Не могли бы вы пересказать нам книгу, пожалуйста?»
https://theidealist.ru/fagin/
#Brainpickings #человек #книги #история #Холокост #УнесенныеВетром
После падения Варшавы в 1939 году нацисты согнали выживших евреев в отдельную "карантинную зону", ставшую известной как "Варшавское гетто". За стеной в качестве людей низшего сорта оказалось более 450 тыс. человек, из которых пережили войну менее 10 процентов. Но несмотря на все творившиеся ужасы, люди в гетто продолжали учиться, любить, мечтать. И главным спасителем, проводником в мир грёз из ужасов действительности для них стали книги.
Одна из самых пронзительных историй того времени - от первого лица
"В двадцать один год во времена Второй мировой войны меня отправили в польское гетто, где быть пойманным на чтении чего-либо, запрещенного нацистами, означало в лучшем случае каторжный труд; в худшем — смерть. Там я руководила тайной школой, предлагающей еврейским детям шанс получить базовое образование, которого их лишили. Но вскоре я почувствовала, что преподавание этим чувствительным молодым душам латыни и математики обманывает их в кое-чём гораздо более важном — им нужна была не сухая информация, а надежда, такая, которую можно перенести в мир возможностей. Однажды, как будто угадывая мои мысли, одна девушка попросила меня: «Не могли бы вы пересказать нам книгу, пожалуйста?»
https://theidealist.ru/fagin/
#Brainpickings #человек #книги #история #Холокост #УнесенныеВетром
The Cut: как изменить себя если не хватает силы воли
Один день и 12 долларов США - именно во столько для Эдит обошлась её жизнь, которую она много лет пыталась "выкупить" у алкоголя. Более 10 лет медленного сползания к смерти и забвению изменила всего одна прочитанная книга, но, по утверждению девушки, дело не конкретно в ней, а в том, что она заставила её заново поверить в "другую себя", иную идею, которая стала альтернативой алкоголю. И лишь это может реально изменить жизнь, причём не только в случае выпивки, а вообще во всём: никакая сила воли не способна осуществить преобразование столь радикально и без мучений.
О борьбе с собой, сомнениях, личностном росте и возрождении - эссе Эдит Циммерман специально для издания The Cut в переводе "Идеалиста".
"Быть может мое желание покончить с алкоголем прошло бы само по себе — через несколько дней или недель. Но несколько месяцев до этого я заказала книгу. Аллен Карр, «Лёгкий способ бросить пить», 12 долларов. Она валялась у меня шесть месяцев, но я не была готова прочитать её до этого момента. Я прочитала книгу за один день, и она подарила мне новый взгляд на алкоголь. Это звучит немного странно, но мне кажется, что я сначала сделала шаг вперёд, открывшись, а затем книга встретила меня на полпути, открывая мне перспективу, которую я не могла видеть до этого. Прошло 2,6 года с тех пор, как я не пью. Я знаю, что эта конкретная книга не поможет всем, но есть другие книги, другие люди, другие вещи, которым можно верить. Найдите человека, которому вы доверяете, который сделал то, чем вы восхищаетесь, и выясните, во что они верят. Книги — отличный способ сделать это возможным."
https://theidealist.ru/changeyourself/
#TheCut: #алкоголь #алкоголизм #АлленКарр #книги #психология #здоровье
Один день и 12 долларов США - именно во столько для Эдит обошлась её жизнь, которую она много лет пыталась "выкупить" у алкоголя. Более 10 лет медленного сползания к смерти и забвению изменила всего одна прочитанная книга, но, по утверждению девушки, дело не конкретно в ней, а в том, что она заставила её заново поверить в "другую себя", иную идею, которая стала альтернативой алкоголю. И лишь это может реально изменить жизнь, причём не только в случае выпивки, а вообще во всём: никакая сила воли не способна осуществить преобразование столь радикально и без мучений.
О борьбе с собой, сомнениях, личностном росте и возрождении - эссе Эдит Циммерман специально для издания The Cut в переводе "Идеалиста".
"Быть может мое желание покончить с алкоголем прошло бы само по себе — через несколько дней или недель. Но несколько месяцев до этого я заказала книгу. Аллен Карр, «Лёгкий способ бросить пить», 12 долларов. Она валялась у меня шесть месяцев, но я не была готова прочитать её до этого момента. Я прочитала книгу за один день, и она подарила мне новый взгляд на алкоголь. Это звучит немного странно, но мне кажется, что я сначала сделала шаг вперёд, открывшись, а затем книга встретила меня на полпути, открывая мне перспективу, которую я не могла видеть до этого. Прошло 2,6 года с тех пор, как я не пью. Я знаю, что эта конкретная книга не поможет всем, но есть другие книги, другие люди, другие вещи, которым можно верить. Найдите человека, которому вы доверяете, который сделал то, чем вы восхищаетесь, и выясните, во что они верят. Книги — отличный способ сделать это возможным."
https://theidealist.ru/changeyourself/
#TheCut: #алкоголь #алкоголизм #АлленКарр #книги #психология #здоровье
CNBC: Главные мысли из 8 лучших бизнес-книг всех времен
Каждый год на полках магазинов появляются сотни книг на тему бизнеса, финансов, личного успеха и продуктивности. Современный человек физически не способен вдумчиво осилить их все, но публицист Сэм Томас Девис считает, что это и не требуется. Лучшие истины уже написаны в самых значительных бизнес-книгах по истории. Специально для читателей CNBC Сэм прочитал 8 самых популярных и представил свои краткие выводы.
"Недавно я прочитал восемь из лучших книг о бизнесе всех времен. Это книги, которые прошли испытание временем - они вошли в список бестселлеров New York Times и неоднократно рекомендовались критиками и самыми успешными лидерами бизнеса во всём мире. Некоторые из них могут даже лежать на полке ваших родителей. Чтобы избавить вас от необходимости читать их самостоятельно, я отобрал самые интересные уроки из каждой"
https://theidealist.ru/bestbusinessbooks/
#cnbc #общество #книги #бизнес #саморазвитие #Хилл #Кийосаки #Герберт #Райс #Карнеги #Горовиц #Найт #Гейтс
Каждый год на полках магазинов появляются сотни книг на тему бизнеса, финансов, личного успеха и продуктивности. Современный человек физически не способен вдумчиво осилить их все, но публицист Сэм Томас Девис считает, что это и не требуется. Лучшие истины уже написаны в самых значительных бизнес-книгах по истории. Специально для читателей CNBC Сэм прочитал 8 самых популярных и представил свои краткие выводы.
"Недавно я прочитал восемь из лучших книг о бизнесе всех времен. Это книги, которые прошли испытание временем - они вошли в список бестселлеров New York Times и неоднократно рекомендовались критиками и самыми успешными лидерами бизнеса во всём мире. Некоторые из них могут даже лежать на полке ваших родителей. Чтобы избавить вас от необходимости читать их самостоятельно, я отобрал самые интересные уроки из каждой"
https://theidealist.ru/bestbusinessbooks/
#cnbc #общество #книги #бизнес #саморазвитие #Хилл #Кийосаки #Герберт #Райс #Карнеги #Горовиц #Найт #Гейтс
Дариус Форо: как читать по 2 книги в неделю
2 книги в неделю - это 9 книг в месяц и почти 100 в год. Представляете насколько вырастет уровень ваших компетенций, эрудиции, владения речью и общее умственное развитие если вы будете следовать подобному плану? Но книги мало "проглатывать", надо ещё уметь запоминать и использовать прочитанное в них. При этом чтение не должно быть отягощающей вас обязанностью, иначе вы рано или поздно его бросите. Дариус Форо в своём новом эссе рассказывает о том, как сделать чтение своей любимой привычкой и извлечь из неё максимум. В русском переводе - только на "Идеалисте"!
«Я могу прочитать 50 страниц одной книги утром, а затем фрагмент другой днем. Иногда я читаю до пяти книг одновременно. Некоторые люди предпочитают сначала заканчивать одну книгу, прежде чем переходить к чему-то новому, но это нельзя считать общим правилом. Например, вы погружены в сложную научную книгу, но в воскресенье утром вам хочется расслабиться и почитать что-то более лёгкое. Бывают моменты, когда я хочу прочитать и внимательно изучить книгу об инвестициях, но это не значит, что придётся проводить ночь в постели с маркером. Если я поступлю подобным образом, то проснусь слишком поздно, а ум будет переполнен новой информацией. Вместо этого ночью я беру книгу, которая успокаивает мои мысли».
https://theidealist.ru/100books/
#ДариусФоро #чтение #саморазвитие #лайфхак #книги
2 книги в неделю - это 9 книг в месяц и почти 100 в год. Представляете насколько вырастет уровень ваших компетенций, эрудиции, владения речью и общее умственное развитие если вы будете следовать подобному плану? Но книги мало "проглатывать", надо ещё уметь запоминать и использовать прочитанное в них. При этом чтение не должно быть отягощающей вас обязанностью, иначе вы рано или поздно его бросите. Дариус Форо в своём новом эссе рассказывает о том, как сделать чтение своей любимой привычкой и извлечь из неё максимум. В русском переводе - только на "Идеалисте"!
«Я могу прочитать 50 страниц одной книги утром, а затем фрагмент другой днем. Иногда я читаю до пяти книг одновременно. Некоторые люди предпочитают сначала заканчивать одну книгу, прежде чем переходить к чему-то новому, но это нельзя считать общим правилом. Например, вы погружены в сложную научную книгу, но в воскресенье утром вам хочется расслабиться и почитать что-то более лёгкое. Бывают моменты, когда я хочу прочитать и внимательно изучить книгу об инвестициях, но это не значит, что придётся проводить ночь в постели с маркером. Если я поступлю подобным образом, то проснусь слишком поздно, а ум будет переполнен новой информацией. Вместо этого ночью я беру книгу, которая успокаивает мои мысли».
https://theidealist.ru/100books/
#ДариусФоро #чтение #саморазвитие #лайфхак #книги
Atlas of obscura: древние сокровища 12 великих библиотек
Рассуждая о самых старых книгах, которые хранятся в библиотеках, можно провалиться в десятки кроличьих нор. Какая самая старая книга хранится в библиотеке вашего города? Какая книга является самой старой в мире? Что вообще стоит понимать под «книгой»? Самый старый письменный текст? Самая старая рукопись? Самый старый печатный материал? Самая старая переплетенная книга? Библиотекари очень серьезно относятся к подобным вопросам, поэтому, когда «Atlas of obscura» связался с представителями некоторых библиотек, чтобы поинтересоваться самыми старыми кригами в их запасниках, они получили огромное количество информации о сокровищах, которые там хранятся.
«Например, в Нью-Йоркской публичной библиотеке хранятся не только клинописные таблички Евангелия девятого века, но также Библия Гутенберга и копия Книги Псалма Залива, одной из старейших книг, напечатанных в Америке. В дополнение к собственной копии клинописных табличек и Библии Гутенберга, в Библиотеке Конгресса хранится один из старейших в мире образцов печатной книги, отрывок из буддийской сутры, напечатанный в 770 году нашей эры, а также средневековая рукопись 1150 года, с восхитительным названием Exposicio. Mistica Super Exod».
https://theidealist.ru/oldbooks/
#Atlasofobscura #общество #история #книги #библиотеки #археология
Рассуждая о самых старых книгах, которые хранятся в библиотеках, можно провалиться в десятки кроличьих нор. Какая самая старая книга хранится в библиотеке вашего города? Какая книга является самой старой в мире? Что вообще стоит понимать под «книгой»? Самый старый письменный текст? Самая старая рукопись? Самый старый печатный материал? Самая старая переплетенная книга? Библиотекари очень серьезно относятся к подобным вопросам, поэтому, когда «Atlas of obscura» связался с представителями некоторых библиотек, чтобы поинтересоваться самыми старыми кригами в их запасниках, они получили огромное количество информации о сокровищах, которые там хранятся.
«Например, в Нью-Йоркской публичной библиотеке хранятся не только клинописные таблички Евангелия девятого века, но также Библия Гутенберга и копия Книги Псалма Залива, одной из старейших книг, напечатанных в Америке. В дополнение к собственной копии клинописных табличек и Библии Гутенберга, в Библиотеке Конгресса хранится один из старейших в мире образцов печатной книги, отрывок из буддийской сутры, напечатанный в 770 году нашей эры, а также средневековая рукопись 1150 года, с восхитительным названием Exposicio. Mistica Super Exod».
https://theidealist.ru/oldbooks/
#Atlasofobscura #общество #история #книги #библиотеки #археология
Скотт Янг: девять привычек, которые позволят вам стать энергичнее в новом году
Друзья, наконец-то мы полноценно возвращаемся в новом году! Сегодня - мотивирующий материал известного американского психолога и бизнес-тренера Скотта Янга, посвящённый девяти привычкам, взращиванию которых вполне можно посвятить год грядущий. По мнению Скотта, эти привычки просты в освоении, а их вхождение в вашу жизнь сделает её более насыщенной и полноценной
"Основа продуктивности - энергия, а не время. Множество свободных часов не помогут вам, если вы чувствуете вялость и отсутствие желания что-либо делать. Ваши привычки определяют энергетические уровни. Если они хороши, вы будете чувствовать себя заряженными и более устойчивыми к физическому и умственному истощению. В обратном случае вы можете попасть в цикл, в котором вам становится все хуже и хуже, и ситуация дойдёт до крайности".
https://theidealist.ru/ninehabits/
#СкоттЯнг #человек #психология #привычки #продуктивность #сон #работа #спорт #книги
Друзья, наконец-то мы полноценно возвращаемся в новом году! Сегодня - мотивирующий материал известного американского психолога и бизнес-тренера Скотта Янга, посвящённый девяти привычкам, взращиванию которых вполне можно посвятить год грядущий. По мнению Скотта, эти привычки просты в освоении, а их вхождение в вашу жизнь сделает её более насыщенной и полноценной
"Основа продуктивности - энергия, а не время. Множество свободных часов не помогут вам, если вы чувствуете вялость и отсутствие желания что-либо делать. Ваши привычки определяют энергетические уровни. Если они хороши, вы будете чувствовать себя заряженными и более устойчивыми к физическому и умственному истощению. В обратном случае вы можете попасть в цикл, в котором вам становится все хуже и хуже, и ситуация дойдёт до крайности".
https://theidealist.ru/ninehabits/
#СкоттЯнг #человек #психология #привычки #продуктивность #сон #работа #спорт #книги
Дариус Форо: как использовать книгу для построения карьеры или бизнеса
Не просто книгу с полки магазина, но ту, которую вы напишете сами - это может "продать" ваши компетенции гораздо лучше, чем любой сайт, соцсеть или резюме - эти вещи есть почти у всех, но немногим хватает упорства и компетенций написать и издать целую книгу. При этом не стоит забывать: художественная книга о путешествиях и сказочных драконах навряд ли сможет обеспечить ваше безоблачное будущее в качестве бизнес-тренера - единицы писателей могут позволить себе жить на гонорары. Надо рассказывать о том, что вы знаете,своих сильных профессиональных чертах.
«У каждой книги есть цель и послание. Если ваша книга не имеет ничего общего с вашей профессиональной сферой, она совершенно не поможет вашей карьере. Представьте себе бизнес-коуча, который пишет о йоге. В обеих темах нет ничего плохого, но в этом случае нет соответствия между вашей профессией и вашей книгой».
https://theidealist.ru/boosterbook/
#ДариусФоро #человек #книги #саморазвитие
Не просто книгу с полки магазина, но ту, которую вы напишете сами - это может "продать" ваши компетенции гораздо лучше, чем любой сайт, соцсеть или резюме - эти вещи есть почти у всех, но немногим хватает упорства и компетенций написать и издать целую книгу. При этом не стоит забывать: художественная книга о путешествиях и сказочных драконах навряд ли сможет обеспечить ваше безоблачное будущее в качестве бизнес-тренера - единицы писателей могут позволить себе жить на гонорары. Надо рассказывать о том, что вы знаете,своих сильных профессиональных чертах.
«У каждой книги есть цель и послание. Если ваша книга не имеет ничего общего с вашей профессиональной сферой, она совершенно не поможет вашей карьере. Представьте себе бизнес-коуча, который пишет о йоге. В обеих темах нет ничего плохого, но в этом случае нет соответствия между вашей профессией и вашей книгой».
https://theidealist.ru/boosterbook/
#ДариусФоро #человек #книги #саморазвитие
Дариус Форо: Артур Шопенгауэр и два типа писателей
Многие из нас рано или поздно пробуют себя в писательском мастерстве, но у подавляющего большинства что-то не получается: вроде и текст качественный, а на выходе какая-то пластиковая, пресная масса, делиться которой с окружающими не хочется. Тут всё дело в том, для чего вы пишете. Известный философ Артур Шопенгауэр различал два типа писателей: тех, кто хочет высказаться несмотря ни на что, и пишущих за деньги. Читать же, по его мнению, следует лишь первых. Как и писать - лишь тогда, когда вы не в силах молчать.
«Однажды вы увидите, что автор пишет просто для того, чтобы замарать бумагу: и как только вы это увидите, вы должны бросить книгу, потому что ваше время не стоит того. Авторское право – это, в сущности, гибель литературы. Только тот, кто пишет исключительно ради того, чтобы что-то сказать, пишет нечто стоящее». Когда люди начинают писать ради своей выгоды, произведение автоматически становится плохим. Писатель заботится только о том, чтобы высказаться. Пишите свою правду. Пишите то, что вы думаете и во что верите. Это единственное, что стоит прочесть».
https://theidealist.ru/twotypeofwriters/
#ДариусФоро #человек #писательство #психология #Шопенгауэр #книги
Многие из нас рано или поздно пробуют себя в писательском мастерстве, но у подавляющего большинства что-то не получается: вроде и текст качественный, а на выходе какая-то пластиковая, пресная масса, делиться которой с окружающими не хочется. Тут всё дело в том, для чего вы пишете. Известный философ Артур Шопенгауэр различал два типа писателей: тех, кто хочет высказаться несмотря ни на что, и пишущих за деньги. Читать же, по его мнению, следует лишь первых. Как и писать - лишь тогда, когда вы не в силах молчать.
«Однажды вы увидите, что автор пишет просто для того, чтобы замарать бумагу: и как только вы это увидите, вы должны бросить книгу, потому что ваше время не стоит того. Авторское право – это, в сущности, гибель литературы. Только тот, кто пишет исключительно ради того, чтобы что-то сказать, пишет нечто стоящее». Когда люди начинают писать ради своей выгоды, произведение автоматически становится плохим. Писатель заботится только о том, чтобы высказаться. Пишите свою правду. Пишите то, что вы думаете и во что верите. Это единственное, что стоит прочесть».
https://theidealist.ru/twotypeofwriters/
#ДариусФоро #человек #писательство #психология #Шопенгауэр #книги
Lithub: 50 великих классических романов объёмом до 200 страниц
Классические романы часто пугают непосвящённых своей сложностью, архаизмом, но, самое главное - объёмом: не каждый готов на недели погрузиться в перипетии иного времени и проблематики. Но вместе с тем, именно здесь можно найти уникальные жемчужины, признанные интеллектуалами всего мира. Эмили Темпл из Literary Hub подготовила специальную подборку из 50 классических романов объёмом не более 200 страниц: ничто из её списка не успеет вам надоесть за время чтения, а если роман, что называется, «не зайдёт», то вы хотя бы не зря потратите время, повысив свой уровень эрудиции.
Добавьте этот материал себе в избранное - здесь всегда можно найти что почитать!
«Что наиболее важно для наших целей: длина зависит от редакции, иногда очень сильно. Я не включала книгу, если хотя бы одна редакция превысила наше магическое число (например «Бойня №5»). Однако ваш личный подход может не совсем соответствовать указанному мною здесь числу страниц. Не волнуйтесь: все равно будет не длинно. Наконец, как всегда: списки «лучшего» всегда субъективны, никакое ранжирование не является окончательным, и я определенно забыла, или никогда не читала, или у меня не хватает места для множества книг и писателей».
https://theidealist.ru/50greatnovels/
#Lithub #человек #культура #литература #книги #классика
Классические романы часто пугают непосвящённых своей сложностью, архаизмом, но, самое главное - объёмом: не каждый готов на недели погрузиться в перипетии иного времени и проблематики. Но вместе с тем, именно здесь можно найти уникальные жемчужины, признанные интеллектуалами всего мира. Эмили Темпл из Literary Hub подготовила специальную подборку из 50 классических романов объёмом не более 200 страниц: ничто из её списка не успеет вам надоесть за время чтения, а если роман, что называется, «не зайдёт», то вы хотя бы не зря потратите время, повысив свой уровень эрудиции.
Добавьте этот материал себе в избранное - здесь всегда можно найти что почитать!
«Что наиболее важно для наших целей: длина зависит от редакции, иногда очень сильно. Я не включала книгу, если хотя бы одна редакция превысила наше магическое число (например «Бойня №5»). Однако ваш личный подход может не совсем соответствовать указанному мною здесь числу страниц. Не волнуйтесь: все равно будет не длинно. Наконец, как всегда: списки «лучшего» всегда субъективны, никакое ранжирование не является окончательным, и я определенно забыла, или никогда не читала, или у меня не хватает места для множества книг и писателей».
https://theidealist.ru/50greatnovels/
#Lithub #человек #культура #литература #книги #классика
The Atlantic: шесть классических книг, которые оправдывают свою репутацию
Классическая литература - развлечение далеко не для всех (да и стоит ли считать её развлечением?). Тем не менее, сложные, многослойные книги классических авторов по праву занимают своё место в сокровищнице мировой культуры. Дело не только в славе - глубина и качество этих произведений одобрено поколениями читателей, и если вы найдёте в себе силы их поглотить, то навряд ли останетесь недовольны этим опытом.
«Литература не должна быть чем-то, к чему мы подходим из чувства долга. Но многие длинные, сложные и известные книги действительно хороши. Как и долгий поход или следование сложному рецепту, работа с литературой, которая бросает вам вызов, может принести глубокое удовлетворение. Каждая из представленных ниже книг по-своему сложна, и чтение или перечитывание их может быть увлекательным, красивым и полезным занятием».
https://theidealist.ru/classicbks/
#TheAtlantic #человек #литература #книги
Классическая литература - развлечение далеко не для всех (да и стоит ли считать её развлечением?). Тем не менее, сложные, многослойные книги классических авторов по праву занимают своё место в сокровищнице мировой культуры. Дело не только в славе - глубина и качество этих произведений одобрено поколениями читателей, и если вы найдёте в себе силы их поглотить, то навряд ли останетесь недовольны этим опытом.
«Литература не должна быть чем-то, к чему мы подходим из чувства долга. Но многие длинные, сложные и известные книги действительно хороши. Как и долгий поход или следование сложному рецепту, работа с литературой, которая бросает вам вызов, может принести глубокое удовлетворение. Каждая из представленных ниже книг по-своему сложна, и чтение или перечитывание их может быть увлекательным, красивым и полезным занятием».
https://theidealist.ru/classicbks/
#TheAtlantic #человек #литература #книги
The Atlantic: восемь книг, которые подарят вам ощущение путешествия
За что мы любим книги, так это за то, что они могут перенести вас в любую точку времени и места - при условии мастерства автора. Челси Лью из The Atlantic решила поделиться с нами подборкой самых выразительных по её мнению книг, читая которые вы можете буквально ощутить себя в иной эпохе. Приятного чтения!
«Зимой в Сокчо, Южная Корея, нечем заняться» — отмечает безымянный рассказчик в начале этого компактного, яркого романа. Это пляжный городок, который летом оживлен; он также находится чуть более чем в 35 милях от границы с Северной Кореей, и «электрифицированные ограждения из колючей проволоки» тянутся вдоль берега. Но прохлада и сырость, которыми пропитана книга, занимают центральное место в ее смысле. Когда французский карикатурист приезжает погостить в обветшалый пансион, в котором работает рассказчик, их тянет друг к другу. Вместе они посещают демилитаризованную зону, где от холода их веки прилипают к биноклю, позволяющему смотреть через границу. Они едят рыбу в проветриваемом прибрежном ларьке и смотрят на Сокчо с крыши под дождем, видя «мешанину оранжевых и синих гофрированных крыш, сгоревшие руины кинотеатра». Трубы в гостевом доме замерзают. Эти атмосферные детали указывают на более глубокий застой: обязательства рассказчицы перед матерью, которые удерживают ее в городе, затянувшаяся война между Кореями, из-за которой их граждане живут «в зиме, которая никогда не кончается». «Это был Сокчо, всегда ждущий» — думает рассказчик, — «туристов, лодок, людей, весны».
https://theidealist.ru/8books/
#TheAtlantic #человек #книги #подборки
За что мы любим книги, так это за то, что они могут перенести вас в любую точку времени и места - при условии мастерства автора. Челси Лью из The Atlantic решила поделиться с нами подборкой самых выразительных по её мнению книг, читая которые вы можете буквально ощутить себя в иной эпохе. Приятного чтения!
«Зимой в Сокчо, Южная Корея, нечем заняться» — отмечает безымянный рассказчик в начале этого компактного, яркого романа. Это пляжный городок, который летом оживлен; он также находится чуть более чем в 35 милях от границы с Северной Кореей, и «электрифицированные ограждения из колючей проволоки» тянутся вдоль берега. Но прохлада и сырость, которыми пропитана книга, занимают центральное место в ее смысле. Когда французский карикатурист приезжает погостить в обветшалый пансион, в котором работает рассказчик, их тянет друг к другу. Вместе они посещают демилитаризованную зону, где от холода их веки прилипают к биноклю, позволяющему смотреть через границу. Они едят рыбу в проветриваемом прибрежном ларьке и смотрят на Сокчо с крыши под дождем, видя «мешанину оранжевых и синих гофрированных крыш, сгоревшие руины кинотеатра». Трубы в гостевом доме замерзают. Эти атмосферные детали указывают на более глубокий застой: обязательства рассказчицы перед матерью, которые удерживают ее в городе, затянувшаяся война между Кореями, из-за которой их граждане живут «в зиме, которая никогда не кончается». «Это был Сокчо, всегда ждущий» — думает рассказчик, — «туристов, лодок, людей, весны».
https://theidealist.ru/8books/
#TheAtlantic #человек #книги #подборки
The Atlantic: на чьих книгах учатся ИИ-алгоритмы?
Ни для кого не секрет, что эффективность алгоритмов генеративного ИИ строится прежде всего на огромных базах данных текстовой информации. Но что составляет их основу? Чьими словами говорят с нами ChatGPT, Llama и другие языковые модели? Алекс Рейснер из The Atlantic пытается разобраться.
«Часть обучающих текстов берется из Википедии и других сетевых источников, но для качественного генеративного ИИ требуется более качественный материал, чем тот, который обычно можно найти в Интернете, то есть тот, который можно найти в книгах. В иске, поданном в Калифорнии в прошлом месяце, писатели Сара Сильверман, Ричард Кадри и Кристофер Голден утверждают, что Meta нарушила закон об авторском праве, использовав их книги для обучения LLaMA, большой языковой модели, аналогичной GPT-4 от OpenAI, — алгоритма, который может генерировать текст, подражая шаблонам слов, найденным в образцах текстов. Однако ни сам иск, ни комментарии вокруг него не дают возможности заглянуть под капот: мы не знаем точно, обучалась ли LLaMA на книгах Сильвермана, Кадри, Голдена или других авторов».
https://theidealist.ru/llama/
#TheAtlantic #технологии #ИИ #Llama #книги
Ни для кого не секрет, что эффективность алгоритмов генеративного ИИ строится прежде всего на огромных базах данных текстовой информации. Но что составляет их основу? Чьими словами говорят с нами ChatGPT, Llama и другие языковые модели? Алекс Рейснер из The Atlantic пытается разобраться.
«Часть обучающих текстов берется из Википедии и других сетевых источников, но для качественного генеративного ИИ требуется более качественный материал, чем тот, который обычно можно найти в Интернете, то есть тот, который можно найти в книгах. В иске, поданном в Калифорнии в прошлом месяце, писатели Сара Сильверман, Ричард Кадри и Кристофер Голден утверждают, что Meta нарушила закон об авторском праве, использовав их книги для обучения LLaMA, большой языковой модели, аналогичной GPT-4 от OpenAI, — алгоритма, который может генерировать текст, подражая шаблонам слов, найденным в образцах текстов. Однако ни сам иск, ни комментарии вокруг него не дают возможности заглянуть под капот: мы не знаем точно, обучалась ли LLaMA на книгах Сильвермана, Кадри, Голдена или других авторов».
https://theidealist.ru/llama/
#TheAtlantic #технологии #ИИ #Llama #книги
Wired: почему генеративный ИИ не изменит книжную культуру
Техновизионеры уже серьёзно повлияли на многие сферы нашей жизни, но чтение и книги, несмотря на все поползновения, не сдаются. Более того, многие любители литературы считают, что в классическом чтении менять ничего не надо, и все попытки «починить» то, что не сломано - не нужны. А может быть это просто брюзжание тех, кто не хочет принимать неизбежные изменения? Решать вам.
«Техноэнтузиасты по-прежнему будут находить венчурных инвесторов, чтобы потчевать их вином и ужином и тратить еще больше денег на всякую ерунду» — прогнозирует Крайзман. «А что касается остальных? Мы просто продолжим читать».
https://theidealist.ru/aibooks/
#Wired #технологии #книги #ИИ
Техновизионеры уже серьёзно повлияли на многие сферы нашей жизни, но чтение и книги, несмотря на все поползновения, не сдаются. Более того, многие любители литературы считают, что в классическом чтении менять ничего не надо, и все попытки «починить» то, что не сломано - не нужны. А может быть это просто брюзжание тех, кто не хочет принимать неизбежные изменения? Решать вам.
«Техноэнтузиасты по-прежнему будут находить венчурных инвесторов, чтобы потчевать их вином и ужином и тратить еще больше денег на всякую ерунду» — прогнозирует Крайзман. «А что касается остальных? Мы просто продолжим читать».
https://theidealist.ru/aibooks/
#Wired #технологии #книги #ИИ
Vulture: как написать книгу прямо сейчас
Простой вопрос - простой ответ: садитесь и пишите. А точнее выработайте привычку писать по 1000 слов в день. Поначалу будет непросто, но когда вы начинали заниматься спортом или садились на диету - тоже были сложности. Джеми Аттенберг - писательница крайне плодовитая не только в плане книг, но и в плане советов. Избранные - в конспекте беседы с ней, перевод который мы представляем ниже.
«Самое главное, самое лучшее — это писать. Самое приятное — создавать что-то классное. Мы должны действительно наслаждаться этим процессом и не беспокоиться о сделке по продаже книги, о том, найдешь ли ты агента, или о том, стоит ли тебе сейчас создавать свое присутствие в социальных сетях. Это вопрос, который задают люди: «Как много внимания я должен уделять социальным сетям?». А я отвечаю: «Ты должен сосредоточиться на том, чтобы записать 65 000 слов». И наслаждаться этим. Почему вы хотите быть писателем? Каким писателем вы хотите быть? Какие истории вы хотите рассказывать? Вот настоящие вопросы, которые вы должны задать себе».
https://theidealist.ru/writebookrightnow/
#Vulture #человек #книги #саморазвитие
Простой вопрос - простой ответ: садитесь и пишите. А точнее выработайте привычку писать по 1000 слов в день. Поначалу будет непросто, но когда вы начинали заниматься спортом или садились на диету - тоже были сложности. Джеми Аттенберг - писательница крайне плодовитая не только в плане книг, но и в плане советов. Избранные - в конспекте беседы с ней, перевод который мы представляем ниже.
«Самое главное, самое лучшее — это писать. Самое приятное — создавать что-то классное. Мы должны действительно наслаждаться этим процессом и не беспокоиться о сделке по продаже книги, о том, найдешь ли ты агента, или о том, стоит ли тебе сейчас создавать свое присутствие в социальных сетях. Это вопрос, который задают люди: «Как много внимания я должен уделять социальным сетям?». А я отвечаю: «Ты должен сосредоточиться на том, чтобы записать 65 000 слов». И наслаждаться этим. Почему вы хотите быть писателем? Каким писателем вы хотите быть? Какие истории вы хотите рассказывать? Вот настоящие вопросы, которые вы должны задать себе».
https://theidealist.ru/writebookrightnow/
#Vulture #человек #книги #саморазвитие
The Guardian: как отложить телефон и вернуться к привычке читать книги
Отвлекитесь от экрана и вернитесь к чтению книг с этими практическими советами: оставьте телефон в другой комнате, выберите бумажную книгу для более глубокого восприятия и создайте уютное время и место для чтения. Помогите своему мозгу адаптироваться к новым ритуалам — начните с небольших промежутков, постепенно увеличивая время. Откройте для себя радость в простом удовольствии от книги, а не в бесконечном скроллинге.
«Чувствуйте себя хорошо от того, что вы читаете, а не плохо от того, что вы не читаете».
https://theidealist.ru/readpatience/
#TheGuardian #человек #мозг #чтение #книги
Отвлекитесь от экрана и вернитесь к чтению книг с этими практическими советами: оставьте телефон в другой комнате, выберите бумажную книгу для более глубокого восприятия и создайте уютное время и место для чтения. Помогите своему мозгу адаптироваться к новым ритуалам — начните с небольших промежутков, постепенно увеличивая время. Откройте для себя радость в простом удовольствии от книги, а не в бесконечном скроллинге.
«Чувствуйте себя хорошо от того, что вы читаете, а не плохо от того, что вы не читаете».
https://theidealist.ru/readpatience/
#TheGuardian #человек #мозг #чтение #книги