Едва ли найдутся родители, которые сознательно желают свои детям зла. Но стремление сделать жизнь ребёнка комфортной и (главное!) безопасной может привести к гиперопеке.
⠀
К сожалению, самые любящие родители иногда не замечают, как их забота и любовь превращаются в гиперопеку.
⠀
Любая здоровая попытка со стороны сына или дочери выбраться из-под контроля и хоть что-то решить самому встречается недоверием и ростом родительской тревоги. Ребёнок бунтует — родители усиливают давление, и так происходит ровно до тех пор, пока человек не сдаётся и не признаёт, что в опасном мире лучше прятаться за маму и папу.
⠀
Взрослые, которых воспитывали под чутким контролем, часто испытывают вполне ощутимые проблемы: у них заниженная самооценка, резкое неприятие чужого мнения, иногда — неспособность выполнять простейшие задачи, ведь за них всю жизнь все делали родители.
⠀
Мы подготовили инструкцию про то как бережно справиться с гиперопекой родителей, не испортив с ними отношения

#безопасное_общение #эмоциональный_интеллект #границы #отношения

Утешая человека, мы можем ненароком его или ее огорчить еще больше.
Как подобрать слова поддержки ?
⠀
🔹 Трезво оцените свои силы. Не стоит говорить человеку, что вы хотите помочь, если у вас нет на это сил: «Прости, но сейчас я сейчас совсем вымотан(а), может, ты сможешь рассказать мне о случившемся завтра?»
🔹 Выслушайте человека и покажите, что разделяете его переживания: «Это действительно неприятно», «Понимаю, почему ты на них так злишься».
🔹 Узнайте, как себя чувствует человек: «Как ты себя чувствуешь?», «Как ты справляешься с этим?». Специалисты советуют избегать фразы «Ты в порядке?», так как в критических ситуациях (серьезная болезнь, смерть близкого и тд) довольно очевидно, что нет.
🔹 Спросите, нужна ли помощь. Непрошеные советы могут быть некстати, поэтому важно уточнить, хочет ли человек, чтобы ему как-то помогли или достаточно просто выслушать.
🔹 Повторяйте, что вы рядом и готовы помочь, если это потребуется.

#эмоциональный_интеллект #безопасное_общение #эмоции #поддержка

Чувство вины хорошо знакомо почти каждому из нас. Вина возникает, когда нам кажется, что мы нарушаем правила, делаем или не делаем что-то в соответствии с нашими ожиданиями от себя в конкретной ситуации. У этих ожиданий могут быть самые разные источники: ценности, законы страны, социально одобряемое поведение, воспитание и ваши собственные представления о себе.
⠀
Вина, хоть и неприятный, но важный эволюционный инструмент. Например, благодаря вине люди пытаются исправить ошибки и наладить отношения.

@shalash_academy

#эмоциональный_интеллект #чувство_вины #эмоции #забота_о_себе

Мотивация — это сила, которая заставляет нас что-то делать или чего-то избегать. Американский психолог Джон Аткинсон различал два вида мотивации: на достижение успеха и на избегание неудачи:
⠀
• Мотивация на избегание неудачи — это когда человек уверен, что у него ничего не получится, поэтому даже не пытается, потому что главное — не совершить ошибку.
⠀
• Мотивация на достижение успеха — когда человек легко пробует новое и/или сложное, потому что это не угрожает его самооценке, а наоборот укрепляет ее.

@shalash_academy

#мотивация

Когда дети перестают быть малышами, с них часто начинают спрашивать как со взрослых. Дети с трудностями поведения ведут себя агрессивно, замкнуто, нарушают правила, не слушаются и кажется, будто с ними невозможно договориться.

@shalash_academy

#трудное_поведение #для_родителей #для_учителей