#влюбленность
#вопроспсихологу
#выгорание
#дети
#депрессия
#длиннопост
#зависимость
#книги
#кризис
#любовь
#любовьксебе
#манипуляции
#мотивация
#мудрость
#обомне
#отзывы
#отношения
#опыт
#психологпишет
#психологчитает
#психосоматика
#развод
#размышления
#расставание
#реализация
#родители
#самооценка
#сексология
#совет
#созависимость
#статья
#счастье
#тело
#теманедели
#терапия
#травма
#тревога
#цитаты
#юмор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3👌2
Ночь. Нет, улицы, фонаря и аптеки не будет😄
Я сижу за работой и думаю на темусчастья.
Счастье - это так сложно и просто одновременно.
На данный момент я его представила так и хочу поделиться с вами своими мыслями:
Счастье - это состояние покоя. Но не физического, не внешнего, внешне счастье вызывает разные реакции (слёзы, смех, улыбку, визг, танец или, наоборот, скованность и т.д.) Я о внутреннем состоянии покоя. Счастье - это отсутствие тревог и напряженности в настоящий момент. Гармония, покой, отсутствие мысленного "шума". Поэтому счастье не может длиться долго, оно возникает эпизодично, ведь человек находится в постоянном информационном потоке.
P.S.: мои размышления выношу в отдельную категорию #размышления
#размышления #психологпишет #счастье
Я сижу за работой и думаю на тему
На данный момент я его представила так и хочу поделиться с вами своими мыслями:
P.S.: мои размышления выношу в отдельную категорию #размышления
#размышления #психологпишет #счастье
О самоиронии слышали, пожалуй все. То ли дело - самосарказм, о котором не только мало кто слышал, но и мало кто писал. Так что вас, мои читатели, ожидает эксклюзив и, как всегда, мои собственные размышления на эту тему.
Самосарказм и самоирония - это близкие, но не идентичные понятия. Вот основные отличия между ними:
Самосарказм - это форма самокритики, в которой используется сарказм для высмеивания собственных недостатков или неудач.
Самоирония - это способность смеяться над собой и своими недостатками, принимая их как часть своей личности.
Хотя оба подхода могут использоваться для самокритики и юмора, самосарказм чаще имеет более агрессивный и недоброжелательный характер, тогда как самоирония доброжелательна и направлена на принятие себя.
#самоирония #самосарказм #психологпишет #размышления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
➿Сегодня я задумалась о том, насколько в нашем мире всё стало зависимо от работы социальных сетей и интернета в целом. Как важно записывать альтернативные средства связи и не забывать о личных встречах.
➿Несмотря на удобство мессенджеров и социальных платформ, ничто не заменит живое общение. Мы теряем нюансы, которые можно уловить только в лицом к лицу: невербальные сигналы, интонацию, атмосферу.
➿Кроме того, зависимость от технологий может привести к изоляции и потере настоящих связей. Записывая телефонные номера и адреса, мы создаем резервный план на случай, если цифровые каналы станут недоступными. Это также напоминает нам о важности личных отношений и необходимости поддерживать их вне виртуального мира.
➿В конечном итоге, баланс между онлайн и оффлайн-режимом может сделать нашу жизнь более полноценной и насыщенной.
#размышления #психологпишет #интернет #общение
➿Несмотря на удобство мессенджеров и социальных платформ, ничто не заменит живое общение. Мы теряем нюансы, которые можно уловить только в лицом к лицу: невербальные сигналы, интонацию, атмосферу.
➿Кроме того, зависимость от технологий может привести к изоляции и потере настоящих связей. Записывая телефонные номера и адреса, мы создаем резервный план на случай, если цифровые каналы станут недоступными. Это также напоминает нам о важности личных отношений и необходимости поддерживать их вне виртуального мира.
➿В конечном итоге, баланс между онлайн и оффлайн-режимом может сделать нашу жизнь более полноценной и насыщенной.
#размышления #психологпишет #интернет #общение
В декабре и январе буду разбавлять контент тем, что мне интересно. Возможно, среди вас есть единомышленники 😌
Владимир Абих
"Главное не сдуться", 2018 г.
У каждого из нас свой марафон. Моя максимальная дистанция в беге на сегодняшний день - 20 км. И знаете, что мне помогло их пробежать? - Вовремя сделанные паузы. Без них я бы сдулась раньше. В жизни важно вовремя замедлиться, иначе можно не заметить и "пробежать" всё: и здоровую психику, и здоровье на физическом уровне, и хороших друзей, и кого-то настоящего, кто мог бы быть рядом.
#психологпишет #искусство #размышления
"Икусство - это не спринт, а марафон, причем на очень длинную дистанцию, особенно, если вы стартуете не из Москвы. И главное на этом пути - на сдуться".
Владимир Абих
"Главное не сдуться", 2018 г.
У каждого из нас свой марафон. Моя максимальная дистанция в беге на сегодняшний день - 20 км. И знаете, что мне помогло их пробежать? - Вовремя сделанные паузы. Без них я бы сдулась раньше. В жизни важно вовремя замедлиться, иначе можно не заметить и "пробежать" всё: и здоровую психику, и здоровье на физическом уровне, и хороших друзей, и кого-то настоящего, кто мог бы быть рядом.
#психологпишет #искусство #размышления
🔥5❤2👍1👏1
Во внутренней иерархии многих людей тот, кто прямо говорит о своих чувствах по отношению к другому (о привязанности, нежности, любви, о том, что скучает) автоматически становится будто бы "ниже" того, кто не испытывает в ответ похожих чувств.
Скажешь "я соскучился", а в ответ молчание. И тот, кто поделился может почувствовать себя униженным, а молчащий чувствует себя "выше", ведь он не нуждается и не зависит от другого. А независимость - это якобы признак силы, достоинства и уверенности.
И с такой иерархией многие люди до упора скрывают свою потребность в другом, чтобы не сталкиваться не только с отвержением, но и с унижением, падением на несколько ступенек с ослепительной, пусть и холодной, "вершины превосходства".
Бывает очень трудно не обесценить свои чувства и не унизить себя только потому, что твои чувства не разделили.
Но выход из этой "эмоциональной иерархии" именно в этом - перестать обесценивать. Да, это моя нежность, это моя любовь, мой интерес, моя привязанность. И да, мне больно, что ты их не разделяешь, но это мои чувства, и мне ценно, что я на них способен/способна.
Моя отвергнутая нежность к человеку не найдет выхода и умрет, но останется нежностью, а я - человеком, способным эту нежность дарить.
И это здорово. Я не слабый/слабая. Я не униженный/униженная. Я способен/способна чувствовать. А ещё я смелый/смелая. Ведь только смелый человек способен в этих чувствах признаться.
#размышления #психологпишет #чувства
Скажешь "я соскучился", а в ответ молчание. И тот, кто поделился может почувствовать себя униженным, а молчащий чувствует себя "выше", ведь он не нуждается и не зависит от другого. А независимость - это якобы признак силы, достоинства и уверенности.
И с такой иерархией многие люди до упора скрывают свою потребность в другом, чтобы не сталкиваться не только с отвержением, но и с унижением, падением на несколько ступенек с ослепительной, пусть и холодной, "вершины превосходства".
Бывает очень трудно не обесценить свои чувства и не унизить себя только потому, что твои чувства не разделили.
Но выход из этой "эмоциональной иерархии" именно в этом - перестать обесценивать. Да, это моя нежность, это моя любовь, мой интерес, моя привязанность. И да, мне больно, что ты их не разделяешь, но это мои чувства, и мне ценно, что я на них способен/способна.
Моя отвергнутая нежность к человеку не найдет выхода и умрет, но останется нежностью, а я - человеком, способным эту нежность дарить.
И это здорово. Я не слабый/слабая. Я не униженный/униженная. Я способен/способна чувствовать. А ещё я смелый/смелая. Ведь только смелый человек способен в этих чувствах признаться.
#размышления #психологпишет #чувства
Если кажется,что жизнь будто эскалатор
который движется вниз, а тебе нужно
наверх, то, может, тебе нужно слезть с этого
эскалатора и найти лестницу, лифт
или батут, в конце концов?
#мысливслух #размышления #путь
который движется вниз, а тебе нужно
наверх, то, может, тебе нужно слезть с этого
эскалатора и найти лестницу, лифт
или батут, в конце концов?
#мысливслух #размышления #путь
💯5