Психология чистой воды | Про отношения с самыми близкими
471 subscribers
247 photos
80 videos
101 links
Авторский канал об отношениях с собой, с партнёром, с детьми и родителями.

Я Анна Моллегард – клинический психолог, нейропсихолог. Член Европейской психологической ассоциации.

22 года практики

решаю проблемы клиентов за 1-3 сессии

mollegard.ru
Download Telegram
А как у них: подготовка к школе в Дании

Друзья, я открываю новую рубрику «А как у них» про различия во взглядах на жизнь и в социальных процессах у россиян и жителей Скандинавии.

Для чего полезна эта информация?

Чтобы разобраться в чем-то, иногда нужно взглянуть на это иначе, под другим углом. Я 8 лет прожила в Дании, вернулась в Россию, но переняла довольно много опыта у датчан, который часто помогает мне в решении самых разных вопросов.

Итак, как же готовятся к школе датские дети? 📝

➡️ С 6 лет они идут в нулевой класс. В школу, в отдельно отведенное для начального звена здание. Там они практически не учатся, а больше привыкают к новому месту. Это как продолжение детского сада: ребята рисуют, лепят, играют. В аудиториях - куклы, машинки, лего, специальная детская мебель.

➡️ Много времени дети проводят на улице. Они гуляют на территории школы, на специально обустроенной для младших классов огромной площадке со спортивным оборудованием, качелями, каруселями, машинками, качалками и прочим.

➡️ Учеба начинается в августе. Аналога нашего Дня знаний и праздника по этому случаю у скандинавов нет. Наверное потому, что нет нужды приукрашивать школьную жизнь. Почти все датские дети и так ходят на занятия с удовольствием.

➡️ В школе дети находятся с восьми утра и до четырех-пяти вечера. Уроки – до часа дня, потом продленка: ребята гуляют, едят, кому необходимо – дополнительно занимаются. Как только родители заканчивают дела – забирают детей.

➡️ Домашних заданий нет. Учебники хранятся в классах, домой их забирать не принято. Почему так?Считается, что вечер семья должна проводить не за письменным столом, а в общении друг с другом.

Интересно? Ставьте "огонечки", и завтра я расскажу, почему датские дети, как правило, ни с кем себя не сравнивают и растут самобытными и самоуверенными. А также подскажу, как к этому прийти. #зарубежныйопыт
А как у них: подготовка к школе в Дании. Часть вторая

📝 Друзья, продолжаем разговор об особенностях подготовки к школе и организации учебного процесса в Дании. Как и обещала – о детях. Вот почему у них нет привычки сравнивать себя ни с кем: 

➡️ Никогда ни от одного родственника датский ребенок не услышит: «Ну как твои успехи в школе? Как оценки?» Таких вопросов не существует. Детей спрашивают о другом: «Рад ли ты своей школе? Что тебе там нравится?». Во главе угла - удовольствие от проведенного времени и комфорт, а не успеваемость.

➡️ Учебная программа индивидуальна. Один ребенок может изучать математику на 16 странице учебника, другой – уже на 30, третий – на 64. Если у школьника есть любовь и способность к предмету – пожалуйста, пусть изучает быстрее. Никто не будет препятствовать.

➡️ Оценок нет до 8 класса. Учет успеваемости, конечно, ведется, но по особой системе усвоения предмета: средний уровень, ниже среднего, выше среднего. Причем сообщается об этом строго родителям конкретного ребенка.

➡️ В школах очень высокий уровень конфиденциальности. Узнать об успеваемости других учеников практически невозможно. Кто умеет читать, а кто нет, кто хорошо считает, а кто еще не знает цифры – информация закрыта.

➡️ Родительское собрание – это не общий двухчасовой разбор полетов, а ряд индивидуальных встреч педагогов с семьями. На такое мероприятие отводится два дня. Родители заходят на сайт школы и бронируют время, когда они подойдут на беседу. В течение 15 минут мама, папа и 2-3 учителя по основным предметам обсуждают, как ребенок чувствует себя в школе, как он справляется с обучением, как общается с другими детьми.

➡️ Около 60% школьного времени посвящено выработке социальных навыков и развитию эмоционального интеллекта ребенка. Огромное внимание – командной работе. Для того чтобы ребенок стал успешным, важны не только математика и грамматика, но и умение общаться с людьми, слышать и слушать, быть гибким и лояльным. #зарубежныйопыт
➡️ Какой вывод

У наших детей все иначе – от системы до традиций. И если систему мы изменить не в силах, то с традициями работать можно. С традициями сравнивать достижения, а еще ужаснее – провалы своего ребенка - с успехами других детей. С традициями выбирать за него увлечения, грузить тем, что ему должно быть интересно, не спросив его – потому что так все делают. С традициями «потому что я так сказала, а ты еще мал, чтобы понимать».

📝 Как вы думаете, что полезно было бы взять на вооружение, а что в наших условиях не сработает? Может, вы знаете интересные особенности подходов к обучению в других странах? Пожалуйста, поделитесь мнением. Это очень важно!

Фотографии - из личного архива #зарубежныйопыт
А как у них: мужчины в Скандинавии

📝 Друзья, продолжаю рубрику "А как у них" про различия во взглядах на жизнь и в социальных процессах у россиян и жителей Скандинавии. И сегодня я хочу рассказать вам о датских мужчинах и о том, что ждет от них скандинавское общество.

Акцента на гендерных различиях в Скандинавии нет. С детства мальчиков и девочек воспитывают на равных условиях. Яркий пример ― в школа. В рамках «Технологии» и мальчики, и девочки учатся и готовить, и что-то прибивать, сооружать из дерева. Это накладывает соответствующий отпечаток. Нет подчеркивания, что девочки и мальчики должны вести себя каким-то определенным образом.

Обижать девочек нельзя. И мальчиков тоже. Нельзя в принципе применять физическую силу ни по отношению к девочкам, ни по отношению к мальчикам. Мне это очень импонирует. Иногда девочки бывают физически сильнее, чем некоторые мальчики. И выходит, что девочку обижать нельзя, а она с удовольствием лупит мальчиков.

Когда дети воспитываются в равных в гендерном плане условиях, у них складывается понимание, что все равны, и в будущем нет четкого разделения на женское поведение и мужское. Соответственно, нет и каких-то ожиданий от определенного пола.

В большинстве семей вся работа по дому делится 50 на 50. Как и уход за детьми. Например, когда рождается ребенок, государство предоставляет папе право на оплачиваемый декретный отпуск ― 2-3 недели.

Основной декретный отпуск могут взять и папа, и мама – в зависимости от того, как удобно семье. Бывает, что женщина зарабатывает в разы больше. Здесь нет жестких правил.

Нет такого стереотипа, что мужчина должен быть добытчиком, а женщина – хранительницей очага. В Дании моя соседка периодически забивала гвозди, обтесывала рубанком доски, потому что ей это нравилось. Довольно много соседей-мужчин регулярно готовили семейный ужин. Совершенно нормально, что женщина косит газонную траву, а мужчина убирает дом. #зарубежныйопыт
А как у них: продолжение

Скандинавский мужчина не услышит от скандинавской женщины: «Ты должен обеспечивать семью, а я буду ходить по салонам». Социум не диктует таких правил. Да и скандинавские женщины не одержимы салонами красоты и шоппингом. Это не прерогатива женщины, а действия в силу склада личности.

Показательный момент – ресторан. Мужчина может проявить желание оплатить ужин, как и женщина. Женщина может сказать: «В прошлый раз платил ты, а теперь я. Ты не против?». Он, скорее всего, не будет против. И это не будет значить ровным счетом ничего. А еще пара может оплатить счет пополам.

Это касается не только встречающихся пар, но и мужа и жены. Муж платит не всегда. Закрыть чек может и жена, причем с удовольствием.

Семейный бюджет: мужчина не должен все деньги отдавать женщине. Хотя, от такого отходят и в России.

📝 Я анализировала разницу между отношением к "мужскому-женскому" в России и в Скандинавии. Мне кажется, что за такими обычаями стоит экономическое благополучие.

➡️ И женщины, и мужчины в Дании хорошо зарабатывают. Средний доход женщины-воспитателя в садике или учителя в школе ― от 350-400 тыс. рублей в месяц. При этом продукты и у нас, и у них стоят почти одинаково. Да, в Скандинавии дороже услуги и коммуналка. Но очень высокие социальные гарантии.

➡️ Дети растут в ощущении самодостаточности и безопасности. Женщина четко знает: "Если у меня не будет мужа, и я буду воспитывать детей одна, я не буду считать копейки и выпрашивать у кого-то деньги".

Ни одной датской женщине не придет в голову сходить в ресторан с мужчиной, чтобы вкусно поесть. Она может легко сделать это сама. Кстати, в Дании по пятницам и субботам очереди в ресторан заканчиваются на улице. Настолько это доступно. А теперь представьте очередь на вход в какой-нибудь ресторан на Заливе. Что же там должно происходить?

📝 Мое личное наблюдение: иногда (именно иногда) все же хочется почувствовать себя женщиной в российском понимании. Почему? Что-то заложено в нас природой или все дело в обществе? #зарубежныйопыт
А как у них: сепарация от родителей

Часто люди сталкиваются с проблемой сепарации: от детей, от родителей, а иногда и от партнеров. Извечный вопрос: когда это делать и как?

➡️ Здесь многое зависит от культуры. Например, в Италии дети живут с родителями до 30-40 лет. Каждый четвертый россиянин в возрасте 18-35 лет, по данным ВЦИОМ, делит жилье с мамой и/или папой. А что в Скандинавии?

🔘 Там, как правило, все дети в диапазоне от 18 до 20 лет съезжают от родителей. Почему? Потому что в это время ребенок заканчивает гимназию, которая дает ему право работать или поступить в университет.

🔘 Поступившие в университет живут в коллегиуме – что-то наподобие нашего общежития. Они получают стипендию и обязательно подрабатывают. Например, в скандинавских ресторанах и кафе вы не встретите ни одного взрослого официанта, все они – студенты.

➡️ Я думаю, что это очень полезный опыт. Молодой человек не только учится, но и параллельно профессиональному росту осуществляет личностный рост. Вчерашний ребенок, живя отдельно, вынужден решать бытовые, административные и социальные вопросы самостоятельно.

Чем раньше человек поймет, как на самом деле устроена жизнь за пределами родительского гнезда, тем выше вероятность, что адаптация пройдет быстрее и легче. Тем выше вероятность, что он станет более самостоятельным и научится принимать решения.

А еще с ранней адаптацией человек получает опыт сепарации как таковой. И только пройдя сепарацию от родителей, можно построить здоровые, счастливые, гармоничные отношения с будущим партнером по жизни. #зарубежныйопыт
А как у них: на "ты" или на "вы"?

В Дании, как и во всех Скандинавских странах, люди обращаются друг к другу на "ты" и по имени. Отчество не используют. На "вы" нужно обращаться лишь к королеве.

📝 И дети, и взрослые говорят друг другу "ты". Будь то учитель, воспитатель в садике, врач или даже премьер-министр. Увидев чиновника на улице (сейчас эту должность занимает женщина – Метте Фредериксен), вы можете запросто сказать: "Привет, Метте! Как дела?" И это будет естественно. Представить аналогичное в России невозможно.

▫️ Когда я переехала в Данию, меня это шокировало. Но постепенно я привыкла, осознала и приняла как норму. Почему же здесь у многих такое обращение вызывает сопротивление? "Это же фамильярно!"

▫️ Можно использовать технику великого Сократа и спросить: "А почему для вас это фамильярно?"

- Ну как же, это неуважение!

▫️ Погружаемся еще глубже: "А что для вас – уважение? Включает ли оно в себя только внешние атрибуты: обращение на "ВЫ" и по имени-отчеству, или все же это нечто большее? А тех, кому вы говорите "ты", вы не уважаете?"

➡️ На мой взгляд, уважение никак не связано с внешними факторами. Уважать можно и того, с кем ты давно знаком, с кем ты давно на "ТЫ", к кому ты давно обращаешься по имени.

▫️ А "вы" и "имя-отчество" - это, скорее, искусственное создание дистанции, которое подчеркивает, непонятно зачем, что кто-то на ступеньку выше, чем ты.

▫️ Школа. Почему дети должны обращаться к учителю на "вы", а учитель к детям – на "ты"? Потому что кто-то кого-то уважать должен, а кто-то - нет? Больница. Почему, заходя в кабинет к врачу, мы должны сказать "вы" и обратиться по имени-отчеству, а в ответ иногда слышим иное?

▫️ По-моему, это все же искусственные атрибуты "уважения", которые к уважению , почитанию и хорошему человеческому отношению не имеют отношения.

➡️ И сейчас я люблю, когда дети обращаются ко мне на "ты" и по имени. Это помогает выстраивать доверительные, близкие отношения, в чем они так нуждаются.

На фото – королева Дании Маргрете II #зарубежныйопыт
А как у них: развод

➡️ Нашла любопытную статистику на сайте «комсомолки»: в первую мировую двадцатку по числу разводов на 1000 браков входят жители Дании (570 разводов) и Финляндии (560). В России этот показатель равен 520. По цифрам мы схожи со Скандинавией, а что же в остальном?

📝 Разводов в Дании не боятся. В культуре этой страны практически отсутствуют неофициальные браки или постоянные отношения вне брака. Люди легко женятся и расходятся. Возможно, они более готовы к расставанию, потому что государство оказывает серьезную поддержку разведенным женщинам.

▫️ Государство поддерживает мать-одиночку всевозможными пособиями на детей, льготами. Ей не нужно платить за садик и детские секции, она получает субсидии на жилье. Так что иногда женщине выгоднее оформить официальный развод, чем находиться в браке.

▫️ Когда муж и жена разводятся и разъезжаются, то часто дети живут 50% времени у папы и столько же - у мамы. Например, по неделе у каждого родителя. Тут многое зависит от графика работы взрослых - "как договорятся".

▫️ Как правило, у каждого ребенка в семье - своя комната. Даже если дети однополые, комнаты будут разные. И комнаты для них есть и у папы, и у мамы.

Поскольку в Дании количество мужчин и женщин примерно одинаковое, то практически все разведенные, как правило, создают новые семьи. И мужчины очень позитивно смотрят на наличие детей у женщин. Понятия "разведенка с прицепом" там не существует.

▫️Дети новой жены и нового мужа могут жить в одном доме, вместе отмечать праздники, и для бывших супругов в этом нет ничего противоестественного. Например, один год Рождество ребенок празднует в семье папы, другой – в семье мамы.

▫️ Бабушки и дедушки тоже не видят проблем в том, что внуков стало больше. Вообще, к детям в Дании относятся очень позитивно и по-доброму.

➡️ Это еще раз доказывает, что на благополучие и эмоциональное состояние детей влияет не наличие штампа в паспорте у папы и мамы, а то, как родители выходят из прежних отношений и создают новые. #развод #зарубежныйопыт
А как у них?

➡️ Психологическая помощь в школах России и Скандинавии

📝 Мне обидно, когда большинство родителей считают выступление школьного психолога одной из самых неинтересных и ненужных тем на собраниях.

▫️ Информацию о предметах можно получить где угодно - в том же интернете ее полно. Не менее важно сформировать у ребенка уверенность в себе, мотивацию к обучению, понять его предназначение, сильные и слабые стороны, развить коммуникативные навыки.

▫️ Это необходимо, чтобы с интересом учиться и успешно закончить школу, а потом с радостью продолжить путь становления себя как Личности.

▪️ В нашей стране психологическая школьная служба имеет очень низкий рейтинг.

▪️ Работая в Европе психологом, я сотрудничала со школами. Там служба психологический помощи очень развита и востребована.

➡️ Когда у ребенка проблемы с адаптацией, мотивацией, отношениями с одноклассниками и учителями, психологическая служба подключается практически сразу. В тесном контакте с родителями и учителями она составляет определенный план действий, способствующих решению проблем ребенка, его быстрой адаптации к учебе, преодолению кризисных ситуаций.

⚪️ Интересно узнать, обращались ли вы когда-нибудь к школьному психологу?

Почему у нас школьные психологи не популярны? Чем, на ваш взгляд, они могли бы заниматься, какие задачи выполнять в первую очередь?

Как вы решаете вопросы профориентации детей, как мотивируете их к учебе, повышаете уверенность в себе?


Поделитесь, пожалуйста, в комментариях. #зарубежныйопыт
➡️ Рубрикатор

▫️ Друзья, здравствуйте! Чтобы лучше ориентироваться по каналу, нажимайте на хэштег и получайте подборку постов по интересующей вас теме:

#обомне – личные истории, ситуации, которые со мной происходили и привели в ту точку, где я нахожусь сейчас – как мама, как женщина, как психолог

#женскийклуб - вся информация о Женском клубе 2.0: формат работы, задачи, стоимость участия

#упражнения – конкретные техники и приемы, помогающие справиться с ежедневными стрессовыми ситуациями

#визиткпсихологу – давно хотите прийти, но не решаетесь? Тогда вам сюда: как это происходит, как готовиться и кого я не принимаю

#воспитание – самые разные вопросы воспитания детей

#дети - общие вопросы, связанные с детьми

#взрослыедети - посты для родителей о том, как найти общий язык со взрослыми детьми

#школа – почему дети не хотят ходить в школу и как замотивировать их, а также прочие проблемы, связанные со школой

#ЕГЭ – как психологически подготовиться к экзамену

#семейныеотношения – о ситуациях, затрагивающих всех членов семьи: отношения супругов, отношения со взрослыми детьми, личные границы, уставшие мамы и так далее

#мужчинаиженщина - посты, касающиеся отношений между мужчиной и женщиной

#развод – как расстаться с партнером, минимально травмируя себя и детей

#измена - посты о том, что такое измена, какие действия партнера можно считать неверностью и что делать, если вы узнали, что вам изменили

#абьюз - говорим о болезненных манипуляциях и о том, может ли абьюзер исправиться

#разбор –разбор реальных ситуаций, произошедших за время моей психологической практики. Анонимно!

#депрессия – самодиагностика

#бабушка – взаимоотношения молодой семьи с бабушкой

#гаджеты – все о детях и смартфонах

#зарубежныйопыт – интересная информация о том, как живет общество в Скандинавии. Есть, что сравнить

#книги – мои рекомендации: что почитать

#мероприятия – о мероприятиях, в которых я участвую

#праздники – о семейных традициях, правильных подарках и о том, что делать, если праздновать не хочется

#обратнаясвязь – отзывы о моей работе

#вашивопросы – ответы на вопросы, которые вы присылаете мне на @Anna_Mollegard

#кино – психологический разбор фильмов

➡️ Каких тем в блоге не хватает? Пишите в комментариях – буду благодарна!
Посещение языковой школы в Дубае

➡️ Друзья, как вы помните, мы с группой сейчас находимся в Дубае. И вчера мы посетили образовательный центр Headway Institute FZ-LLC.

▫️ Там ребята могут изучать 13 языков и заниматься базовыми предметами образовательной программы.

▫️ Большинство учеников - дети иммигрантов из русскоговорящих стран и дети русскоговорящих родителей, готовящиеся к поступлению в обычные школы Дубая.

▫️ В этом центре они адаптируются к условиям обучения в Эмиратах, подтягивают английский.

▫️ Подросткам там помогают выбрать колледж или вуз, готовят к международным экзаменам.

▫️ В Headway Institute есть летние лагеря, направленные на интенсивное изучение английского языка.


У наших ребят было очень много вопросов. Экскурсия проходила без родителей. Дети были спокойными, уверенными в себе, раскрепощенными.

Они были активны, расспрашивали сотрудников школы, как обучаться, можно ли приехать на лето, что из себя представляет международный экзамен и как к нему готовят, в какие заграничные вузы лучше поступать.

▫️ Мы все получили много положительных эмоций. Дети проявили себя как активные коммуникаторы, готовые к новым открытиям. Меня это очень порадовало. А сегодня у нас проходит новая интересная программа. О ней расскажу позже. #поехали #зарубежныйопыт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM