С раннего возраста из-за навязанных обществом стандартов люди задумываются о похудении, но не о своём здоровье!
Но ведь низкий вес не равно здоровье. Вы же понимаете?
Все мы имеем разное строение тела в зависимости от преобладающей доши. Ватты худы, Капхи полнее. У нас разный обмен веществ, как в анекдоте: смотрите картинки ниже ⏬
Мы так легко воспринимаем свою склонность к наукам, например. Не критикуем других и, главное, себя за способности языкам, а не к математике. Почему же к такому условному показателю, как внешность,общество столь категорично?
А ведь стоит даже благодарить тело за то, что оно отводит токсины, стресс, переживания таким щадящим способом. Прыщи и условные лишние килограммы - невысокая цена в отличие от хронических заболеваний, которые вполне могут возникнуть на этой почве.
Возвращение к внутреннему балансу - вот задача аюрведы. А гладкая кожа, здоровый вес, крепкий сон -
приятный бонус, который Вы получаете, занявшись собой т своим здоровьем.
#красота
Но ведь низкий вес не равно здоровье. Вы же понимаете?
Все мы имеем разное строение тела в зависимости от преобладающей доши. Ватты худы, Капхи полнее. У нас разный обмен веществ, как в анекдоте: смотрите картинки ниже ⏬
Мы так легко воспринимаем свою склонность к наукам, например. Не критикуем других и, главное, себя за способности языкам, а не к математике. Почему же к такому условному показателю, как внешность,общество столь категорично?
А ведь стоит даже благодарить тело за то, что оно отводит токсины, стресс, переживания таким щадящим способом. Прыщи и условные лишние килограммы - невысокая цена в отличие от хронических заболеваний, которые вполне могут возникнуть на этой почве.
Возвращение к внутреннему балансу - вот задача аюрведы. А гладкая кожа, здоровый вес, крепкий сон -
приятный бонус, который Вы получаете, занявшись собой т своим здоровьем.
#красота
Маханараян
🌿 Аюрведическое масло Маханараян (Нараян) называют магическим за его способность смягчать действие всех трёх дош и уменьшать суставные и мышечные боли. Оно считается лучшим массажным маслом именно при болях в суставах, мышцах и сухожилиях, и может применяться локально в любых областях, где есть физический дискомфорт.
🤸🏻♂️ Маханараян снимает напряжение, способствует быстрому восстановлению после травм и растяжений, нейтрализует отеки и улучшает гибкость. Масло используется для реабилитации людей, страдающих множественными болевыми расстройствами.
Поскольку боль – это всегда проявление ваты, считается, что масло Маханараян лучше всего действует именно при при вата-дисбалансе, уравновешивает питта дошу.
Не рекомендуется для общего массажа при высокой капхе и повышенном весе. При местном массаже проблемных участков может применяться и при высокой капхе.
🦵 Масло Маханараян успешно применяется при любых проблемах с суставами (воспалённые, малоподвижные, износившиеся суставы), при усыхании синовиальной жидкости.
👍 Очень эффективно при артритах. Артрит – это накопление амы (токсинов), и пониженный агни (огонь пищеварения), чаще всего являющийся следствием плохого пищеварения.
Ама разносится по организму вата дошей, (движущей силой), и оседает в суставах. Помимо выведения амы из организма, увеличения агни, нужно выводить вата-дошу из суставов, где она скапливается и доставляет болезненные ощущения. С этим как раз лучше всего справляются масло Маханараян.
👍 Также эффективно масло Маханараян действует при артрозах, подагре, ревматизме, растяжении связок, параличах. Масло улучшает кровообращение, используется при болях в спине и шеи. Идеально подходит для массажей в холодное время года.
⛹🏻♀️Масло Маханараян успехом применяют спортсмены для улучшения состояния мышц и суставов после физических нагрузок.
👍 Используется чаще всего для местного и общего массажа (кроме головы). Для локального массажа используется неразбавленное масло, для общего массажа тела и массажа детей масло Маханараян разбавляют любым базовым маслом.
❕ Внимание! До 5-ти лет ребёнку массаж с этим маслом лучше не делать так как может быть раздражение кожи. В масле от 20 до 80 компонентов (в зависимости от компании), и никто не может сказать на что у ребенка будет реакция.
👍 При сильных болях его пьют по 5-20 капель/3-5 мл, один-два раза в день перед едой с тёплой водой или молоком. Принимать внутрь масло можно только по предписанию аюрведиста и под его наблюдением.
👍 Масло закапывают в нос, в уши (при потере слуха, начинающейся глухоте).
👍 При инфекциях ротовой полости, кровоточащих дёснах полощут водой с добавлением масла.
👍 Масло обладает антибактериальным действием, устраняет кожные заболевания, воспаления, нагноения и другие болезни связанные с питта дошей.
👍 Масло Маханараян добавляют в базовое масло при клизмах.
👍 Масло Маханараян эффективно используется в комплексе против старения.
Для массажа тела нужно применять тёплое масло. Наносить на больные места, втирая. Оставлять как можно дольше.
Дома применяйте масло очень аккуратно, чтобы все вокруг не перемазать. Можно использовать старую одежду (пижамы) и матерчатые перчатки. Они продаются в отделах по уходу за телом.
Масло для массажа можно использовать так долго, как требуется, никаких противопоказаний нет, кроме личной непереносимости каких-то ингредиентов. При раздражении кожи использование масла нужно прекратить.
В общем, масло Маханараян также необходимо иметь в домашнем обиходе, как и масло Ану Тайлам.
Где купить?
В аюрведическом онлайн-магазине “Мyindia” представлено несколько вариантов этого масла, можете зайти и выбрать любое понравившееся: https://myindia.ru?gcpc=34aab
🤗 А для наших друзей там делают скидку 6% по специальному промокоду: aurvedapro
Дорогие, пользуйтесь на здоровье! 💚
#аптечка_aurvedaonline #массаж_aurvedaonline #красота_aurvedaonline #травы_aurvedaonline
🌿 Аюрведическое масло Маханараян (Нараян) называют магическим за его способность смягчать действие всех трёх дош и уменьшать суставные и мышечные боли. Оно считается лучшим массажным маслом именно при болях в суставах, мышцах и сухожилиях, и может применяться локально в любых областях, где есть физический дискомфорт.
🤸🏻♂️ Маханараян снимает напряжение, способствует быстрому восстановлению после травм и растяжений, нейтрализует отеки и улучшает гибкость. Масло используется для реабилитации людей, страдающих множественными болевыми расстройствами.
Поскольку боль – это всегда проявление ваты, считается, что масло Маханараян лучше всего действует именно при при вата-дисбалансе, уравновешивает питта дошу.
Не рекомендуется для общего массажа при высокой капхе и повышенном весе. При местном массаже проблемных участков может применяться и при высокой капхе.
🦵 Масло Маханараян успешно применяется при любых проблемах с суставами (воспалённые, малоподвижные, износившиеся суставы), при усыхании синовиальной жидкости.
👍 Очень эффективно при артритах. Артрит – это накопление амы (токсинов), и пониженный агни (огонь пищеварения), чаще всего являющийся следствием плохого пищеварения.
Ама разносится по организму вата дошей, (движущей силой), и оседает в суставах. Помимо выведения амы из организма, увеличения агни, нужно выводить вата-дошу из суставов, где она скапливается и доставляет болезненные ощущения. С этим как раз лучше всего справляются масло Маханараян.
👍 Также эффективно масло Маханараян действует при артрозах, подагре, ревматизме, растяжении связок, параличах. Масло улучшает кровообращение, используется при болях в спине и шеи. Идеально подходит для массажей в холодное время года.
⛹🏻♀️Масло Маханараян успехом применяют спортсмены для улучшения состояния мышц и суставов после физических нагрузок.
👍 Используется чаще всего для местного и общего массажа (кроме головы). Для локального массажа используется неразбавленное масло, для общего массажа тела и массажа детей масло Маханараян разбавляют любым базовым маслом.
❕ Внимание! До 5-ти лет ребёнку массаж с этим маслом лучше не делать так как может быть раздражение кожи. В масле от 20 до 80 компонентов (в зависимости от компании), и никто не может сказать на что у ребенка будет реакция.
👍 При сильных болях его пьют по 5-20 капель/3-5 мл, один-два раза в день перед едой с тёплой водой или молоком. Принимать внутрь масло можно только по предписанию аюрведиста и под его наблюдением.
👍 Масло закапывают в нос, в уши (при потере слуха, начинающейся глухоте).
👍 При инфекциях ротовой полости, кровоточащих дёснах полощут водой с добавлением масла.
👍 Масло обладает антибактериальным действием, устраняет кожные заболевания, воспаления, нагноения и другие болезни связанные с питта дошей.
👍 Масло Маханараян добавляют в базовое масло при клизмах.
👍 Масло Маханараян эффективно используется в комплексе против старения.
Для массажа тела нужно применять тёплое масло. Наносить на больные места, втирая. Оставлять как можно дольше.
Дома применяйте масло очень аккуратно, чтобы все вокруг не перемазать. Можно использовать старую одежду (пижамы) и матерчатые перчатки. Они продаются в отделах по уходу за телом.
Масло для массажа можно использовать так долго, как требуется, никаких противопоказаний нет, кроме личной непереносимости каких-то ингредиентов. При раздражении кожи использование масла нужно прекратить.
В общем, масло Маханараян также необходимо иметь в домашнем обиходе, как и масло Ану Тайлам.
Где купить?
В аюрведическом онлайн-магазине “Мyindia” представлено несколько вариантов этого масла, можете зайти и выбрать любое понравившееся: https://myindia.ru?gcpc=34aab
🤗 А для наших друзей там делают скидку 6% по специальному промокоду: aurvedapro
Дорогие, пользуйтесь на здоровье! 💚
#аптечка_aurvedaonline #массаж_aurvedaonline #красота_aurvedaonline #травы_aurvedaonline
Почему нефритовые роллеры и гуаша так популярны сейчас?
Доброго дня! Ранее у нас выходило несколько постов про уход за лицом, вот они:
Йога для лица: https://tttttt.me/aurvedaonline/266
Уход за лицом: https://tttttt.me/aurvedaonline/235
Самомассаж лица: https://tttttt.me/aurvedaonline/24
И сегодня, в продолжение темы, разберем “по косточкам” нефритовые роллерные массажеры и скребки гуаша.
#массаж_aurvedaonline #красота_aurvedaonline
Доброго дня! Ранее у нас выходило несколько постов про уход за лицом, вот они:
Йога для лица: https://tttttt.me/aurvedaonline/266
Уход за лицом: https://tttttt.me/aurvedaonline/235
Самомассаж лица: https://tttttt.me/aurvedaonline/24
И сегодня, в продолжение темы, разберем “по косточкам” нефритовые роллерные массажеры и скребки гуаша.
#массаж_aurvedaonline #красота_aurvedaonline
💆🏻 Гуаша — китайская методика лимфодренажного массажа, первоначально использовавшаяся для спины и всего тела. Значение слова Гуаша — соскрести все плохое. Основной эффект от процедуры — вывод шлаков, токсинов, избавление от отеков. Курс массажа лица Гуаша — не просто техничные движения, а процесс гармоничного, естественного омоложения, воссоединения с природой и поиска внутреннего спокойствия.
❔ Зачем он нужен?
Наше лицо нуждается в уходе и массаже точно так же, как и тело. Массаж гуаша способствует активному лимфодренажу (это значит, на лице не будет отёков) и скульптурированию лица – с помощью регулярных процедур можно выделить скулы, поднять уголки рта или бровей. Инструментом можно расслаблять мышечные зажимы, которые создают асимметрию на лице и провоцируют появление морщин.
❔ Какие внешние изменения можно ожидать после одного массажа, а также после курса массажа с помощью гуаша?
Гуаша требует регулярности, как и любой мягкий метод сохранения молодости, поэтому наиболее видимые результаты приходят после двух-трёх недель использования инструмента. Во время первого использования можно будет увидеть, как лицо подтягивается и румянится – этот эффект пробудет с вами несколько часов, но закреплять его необходимо практикой, здоровым сном, физическими упражнениями и полезной едой.
❔ Чем отличается роллер от гуаша? Они правда помогают от отёков?
И роллер, и гуаша улучшают микроциркуляцию, а значит, улучшают обмен веществ между клетками. Это способствует выведению лишней жидкости – и вообще всего ненужного – через лимфосистему. Между роллером и гуаша пропасть, это очень разные массажёры. Гуаша требует понимания правил работы, роллер можно катать в удовольствие без специальной подготовки. Последний, конечно, не так эффективен, как гуаша, но работать им можно почти в любое время и в любом месте, например по тканевой маске во время просмотра любимого сериала.
❔ Как часто и когда можно использовать роллер и гуаша?
Роллер можно использовать каждый день, здесь нет ограничений. Стоит только следить за чувствительностью кожи. Гуаша тоже можно делать каждый день, однако есть те, кто любит с помощью пластины хорошо разогреть кожу и натереть её до красноты. Если более интенсивное воздействие – ваш вариант, не стоит частить: двух раз в неделю будет достаточно.
❔ Гуаша используют только для лица?
Изначально гуаша – это техника массажа и по телу, и по лицу, поэтому инструмент можно использовать по-разному. Например, он эффективен в борьбе против целлюлита.
❔ Как понять, какой камень подходит именно мне?
Как правило, ваш камень вас сам заманивает, то есть тут стоит опереться на интуицию. Берите тот, что нравится. Однако гуаша можно оценить и по простым физическим качествам. Скажем, розовый кварц прохладный, приятный, гладкий. Зелёный авантюрин тоже. А вот гагат матовый, невесомый (это окаменелое дерево), он не бьётся и всегда тёплый. Нефрит благородный, обладает более острыми гранями и ощущается как пластичный.
❔ Какое средство использовать для массажа?
Вам понадобится что-то для скольжения. Это может быть масло, но нужно обращать внимание на степень очистки, так как многие из них комедогенны. Если с маслами вы в принципе не дружите, можно делать массаж по плотному крему или гиалуроновому гелю. Пластина гуаша должна свободно скользить по поверхности. Для роллера же скольжение не нужно, поэтому этот массажёр используют поверх сывороток или тканевых масок.
❔ Есть ли противопоказания?
Не так много. Гуаша или роллер не рекомендуют использовать в случае свежих инъекций ботокса – вещество может просто выйти из вашего организма раньше времени. Филлеры могут сместиться, так что тут тоже лучше не рисковать. Естественно, массаж не делают в местах акне, воспалений или травм. И стоит помнить, что гуаша затрагивает лимфосистему, а значит, процедуру нельзя проводить в случае повышенной температуры. Если вы сомневаетесь и у вас есть какие-то особенности здоровья, лучше будет предварительно проконсультироваться с врачом.
#массаж_aurvedaonline #красота_aurvedaonline
❔ Зачем он нужен?
Наше лицо нуждается в уходе и массаже точно так же, как и тело. Массаж гуаша способствует активному лимфодренажу (это значит, на лице не будет отёков) и скульптурированию лица – с помощью регулярных процедур можно выделить скулы, поднять уголки рта или бровей. Инструментом можно расслаблять мышечные зажимы, которые создают асимметрию на лице и провоцируют появление морщин.
❔ Какие внешние изменения можно ожидать после одного массажа, а также после курса массажа с помощью гуаша?
Гуаша требует регулярности, как и любой мягкий метод сохранения молодости, поэтому наиболее видимые результаты приходят после двух-трёх недель использования инструмента. Во время первого использования можно будет увидеть, как лицо подтягивается и румянится – этот эффект пробудет с вами несколько часов, но закреплять его необходимо практикой, здоровым сном, физическими упражнениями и полезной едой.
❔ Чем отличается роллер от гуаша? Они правда помогают от отёков?
И роллер, и гуаша улучшают микроциркуляцию, а значит, улучшают обмен веществ между клетками. Это способствует выведению лишней жидкости – и вообще всего ненужного – через лимфосистему. Между роллером и гуаша пропасть, это очень разные массажёры. Гуаша требует понимания правил работы, роллер можно катать в удовольствие без специальной подготовки. Последний, конечно, не так эффективен, как гуаша, но работать им можно почти в любое время и в любом месте, например по тканевой маске во время просмотра любимого сериала.
❔ Как часто и когда можно использовать роллер и гуаша?
Роллер можно использовать каждый день, здесь нет ограничений. Стоит только следить за чувствительностью кожи. Гуаша тоже можно делать каждый день, однако есть те, кто любит с помощью пластины хорошо разогреть кожу и натереть её до красноты. Если более интенсивное воздействие – ваш вариант, не стоит частить: двух раз в неделю будет достаточно.
❔ Гуаша используют только для лица?
Изначально гуаша – это техника массажа и по телу, и по лицу, поэтому инструмент можно использовать по-разному. Например, он эффективен в борьбе против целлюлита.
❔ Как понять, какой камень подходит именно мне?
Как правило, ваш камень вас сам заманивает, то есть тут стоит опереться на интуицию. Берите тот, что нравится. Однако гуаша можно оценить и по простым физическим качествам. Скажем, розовый кварц прохладный, приятный, гладкий. Зелёный авантюрин тоже. А вот гагат матовый, невесомый (это окаменелое дерево), он не бьётся и всегда тёплый. Нефрит благородный, обладает более острыми гранями и ощущается как пластичный.
❔ Какое средство использовать для массажа?
Вам понадобится что-то для скольжения. Это может быть масло, но нужно обращать внимание на степень очистки, так как многие из них комедогенны. Если с маслами вы в принципе не дружите, можно делать массаж по плотному крему или гиалуроновому гелю. Пластина гуаша должна свободно скользить по поверхности. Для роллера же скольжение не нужно, поэтому этот массажёр используют поверх сывороток или тканевых масок.
❔ Есть ли противопоказания?
Не так много. Гуаша или роллер не рекомендуют использовать в случае свежих инъекций ботокса – вещество может просто выйти из вашего организма раньше времени. Филлеры могут сместиться, так что тут тоже лучше не рисковать. Естественно, массаж не делают в местах акне, воспалений или травм. И стоит помнить, что гуаша затрагивает лимфосистему, а значит, процедуру нельзя проводить в случае повышенной температуры. Если вы сомневаетесь и у вас есть какие-то особенности здоровья, лучше будет предварительно проконсультироваться с врачом.
#массаж_aurvedaonline #красота_aurvedaonline
МАСКИ НА ЛЮБОЙ ВКУС🥰
💫 Вкусно и полезно - такое правило можно применить, не только к еде, но и к косметическим маскам для лица, разумеется, если все их ингредиенты натуральные и полезные.
Сохраняйте в избранное, чтобы не потерять.
🌻МАСКА ИЗ КУРКУМЫ
💢Веками проверенное средство, куркума очищает и сужает расширенные поры, борется с воспалениями, выравнивает цвет лица и восстанавливает естественный баланс кожи.
Омолаживающая маска из куркумы для лица:
1 ч. л. куркумы,
1 ч. л. молока или сливок,
1 ч. л. меда.
💢Компоненты нужно смешать и нанести на очищенную кожу лица на 10–30 минут. Делать такие маски следует курсом – через день.
Видимый результат появляется, как правило, уже после 2–3 применений. Для тонкой кожи с близко расположенными сосудами маска с
медом не рекомендуется, можно заменить его на другой компонент, например на персиковое масло или сок алоэ.
🌻МАСКА С МАСЛОМ ГХИ
💢Масло гхи делает кожу плотной, упругой, разглаживая морщины и
возвращая сияние. Оно содержит антиоксиданты, витамин Е, а также является единственным из съедобных масел, содержащим витамин А.
💛Крем гхи с Трипхалой:
💢Нужно смешать 1/4 порошка с 3/4 гхи в медной посуде. Эту смесь
продержать неделю при комнатной температуре, периодически
помешивая. После ее можно немного подогреть и процедить,
пользоваться полученной маской, как обычно. Однако при всей своей
несомненной омолаживающей полезности, масло гхи может оказаться слишком тяжелым для зачастую тонкой европейской кожи.
🌻МАСКА С ДОБАВЛЕНИЕМ КУНЖУТНОГО МАСЛА
💢Это масло обычно используют для защиты от солнца. При ожогах, ранках и ссадинах масло подходит прекрасно, снимает раздражения и воспаления. В
состав кунжутного масла входит много полезных компонентов и активных веществ, оказывающих благотворное влияние на кожу лица.
Питательная маска:
Кунжутное масло подходит всем типам кожи, с его помощью можно ухаживать за волосами, делать массаж и маникюр. Для маски нужно смешать масло с нутовой мукой, полученную смесь нанести на чистую кожу лица. Оставьте все на 20 минут и смойте теплой водой.
🌻МАСКА НА ОСНОВЕ АЛОЭ ВЕРА
💢Благодаря входящему в состав сока компоненту аллантоину, алоэ обладает сильнейшим увлажняющим эффектом. Для косметических целей подойдет нижняя, мясистая часть трехлетнего алоэ. Перед тем, как срезать листья, растение нельзя поливать в течение двух недель.
Срезанные листья нужно хорошо промыть теплой кипяченой водой, дать обсохнуть на полотенце, после чего завернуть в плотную бумагу и убрать в холодильник на две недели.
💚Универсальная маска для лица с соком алоэ:
Смешать 1 яичный желток, 1 ч. л. сметаны и 1 ч. л. сока алоэ.
Нанести на кожу лица и шеи слоями, оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой.
Благодарим за рецепты журнал "Аюрведа и Йога"
#красота_aurvedaonline
💫 Вкусно и полезно - такое правило можно применить, не только к еде, но и к косметическим маскам для лица, разумеется, если все их ингредиенты натуральные и полезные.
Сохраняйте в избранное, чтобы не потерять.
🌻МАСКА ИЗ КУРКУМЫ
💢Веками проверенное средство, куркума очищает и сужает расширенные поры, борется с воспалениями, выравнивает цвет лица и восстанавливает естественный баланс кожи.
Омолаживающая маска из куркумы для лица:
1 ч. л. куркумы,
1 ч. л. молока или сливок,
1 ч. л. меда.
💢Компоненты нужно смешать и нанести на очищенную кожу лица на 10–30 минут. Делать такие маски следует курсом – через день.
Видимый результат появляется, как правило, уже после 2–3 применений. Для тонкой кожи с близко расположенными сосудами маска с
медом не рекомендуется, можно заменить его на другой компонент, например на персиковое масло или сок алоэ.
🌻МАСКА С МАСЛОМ ГХИ
💢Масло гхи делает кожу плотной, упругой, разглаживая морщины и
возвращая сияние. Оно содержит антиоксиданты, витамин Е, а также является единственным из съедобных масел, содержащим витамин А.
💛Крем гхи с Трипхалой:
💢Нужно смешать 1/4 порошка с 3/4 гхи в медной посуде. Эту смесь
продержать неделю при комнатной температуре, периодически
помешивая. После ее можно немного подогреть и процедить,
пользоваться полученной маской, как обычно. Однако при всей своей
несомненной омолаживающей полезности, масло гхи может оказаться слишком тяжелым для зачастую тонкой европейской кожи.
🌻МАСКА С ДОБАВЛЕНИЕМ КУНЖУТНОГО МАСЛА
💢Это масло обычно используют для защиты от солнца. При ожогах, ранках и ссадинах масло подходит прекрасно, снимает раздражения и воспаления. В
состав кунжутного масла входит много полезных компонентов и активных веществ, оказывающих благотворное влияние на кожу лица.
Питательная маска:
Кунжутное масло подходит всем типам кожи, с его помощью можно ухаживать за волосами, делать массаж и маникюр. Для маски нужно смешать масло с нутовой мукой, полученную смесь нанести на чистую кожу лица. Оставьте все на 20 минут и смойте теплой водой.
🌻МАСКА НА ОСНОВЕ АЛОЭ ВЕРА
💢Благодаря входящему в состав сока компоненту аллантоину, алоэ обладает сильнейшим увлажняющим эффектом. Для косметических целей подойдет нижняя, мясистая часть трехлетнего алоэ. Перед тем, как срезать листья, растение нельзя поливать в течение двух недель.
Срезанные листья нужно хорошо промыть теплой кипяченой водой, дать обсохнуть на полотенце, после чего завернуть в плотную бумагу и убрать в холодильник на две недели.
💚Универсальная маска для лица с соком алоэ:
Смешать 1 яичный желток, 1 ч. л. сметаны и 1 ч. л. сока алоэ.
Нанести на кожу лица и шеи слоями, оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой.
Благодарим за рецепты журнал "Аюрведа и Йога"
#красота_aurvedaonline
🌹 КАК ИЗГОТОВИТЬ РОЗОВУЮ ВОДУ ДОМА?
Розовая вода - это полезный природный тоник, одно из наиболее древних косметических средств. Она обладает прекрасными омолаживающими, увлажняющими и питательными свойствами. Улучшает защитную функцию кожи, нормализует работу желез, мягко очищает поры, смягчает.
👉 Розовая вода охлаждает в жару.
👉 Гидролат розы содержит летучие вещества розовых лепестков, придает приятный запах косметике, успокаивает, активизирует кровообращение, тонизирует и улучшает цвет лица.
👉Поддерживает водный баланс кожи и способствует упругости и укрепляет капилляры кожи.
👉 Предотвращает появление морщин, в связи с чем, применяется в антикуперозных и антивозрастных средствах и процедурах.
👉 Компрессы с розовой водой успокоят усталые глаза после длительной работы с компьютером, снимут напряжение с глаз. Они способствуют рассасыванию “мешков” и устранению темных кругов под глазами.
👉 Розовая вода тонизирует кожу головы, снимает воспалительные процессы, усиливает кровообращение в коже головы и способствует росту волос. Розовая вода входит в состав многих масок для волос и средств по уходу за волосами.
👉 Полоскания с Розовой водой рекомендуются как дополнительное средство при ангинах, тонзиллитах и пародантозах.
Не обязательно покупать готовый гидролат, его вполне можно сделать собственными руками дома, тем более, что сейчас как раз сезон садовых роз.
📌ВАЖНО: лучше всего использовать домашние розы, выращенные без лишней химии.
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
1) Кастрюля с крышкой
2) Пиала
3) Лепестки роз
4) Лед
5) Емкость для дальнейшего хранения воды
🥀КАК СДЕЛАТЬ РОЗОВУЮ ВОДУ:
1) Лепестки положить в кастрюлю в центр которой поставить пиалу с широкими стенками.
2) Залить водой лепестки роз в кастрюле так, чтобы они были полностью покрыты водой, а до краев пиалы вода не доставала примерно 1-2 см.
3) Кастрюлю прикрыть перевернутой крышкой (чтобы конденсат удобно стекал в пиалу)
4) Поставить на огонь и довести до кипения. Как закипит, огонь убавить до среднего.
5) На крышку положить лед, чтобы она была холодной и вода быстрее конденсировалась.
6) Как только пиала заполнится - можно сливать получившуюся жидкость в приготовленную стерильную тару - это и есть розовая вода. Хранить розовую воду в холодильнике.
💐 Домашняя розовая вода готова!)
#рецепт_aurvedaonline #красота_aurvedaonline #советы_aurvedaonline #аптечка_aurvedaonline
Розовая вода - это полезный природный тоник, одно из наиболее древних косметических средств. Она обладает прекрасными омолаживающими, увлажняющими и питательными свойствами. Улучшает защитную функцию кожи, нормализует работу желез, мягко очищает поры, смягчает.
👉 Розовая вода охлаждает в жару.
👉 Гидролат розы содержит летучие вещества розовых лепестков, придает приятный запах косметике, успокаивает, активизирует кровообращение, тонизирует и улучшает цвет лица.
👉Поддерживает водный баланс кожи и способствует упругости и укрепляет капилляры кожи.
👉 Предотвращает появление морщин, в связи с чем, применяется в антикуперозных и антивозрастных средствах и процедурах.
👉 Компрессы с розовой водой успокоят усталые глаза после длительной работы с компьютером, снимут напряжение с глаз. Они способствуют рассасыванию “мешков” и устранению темных кругов под глазами.
👉 Розовая вода тонизирует кожу головы, снимает воспалительные процессы, усиливает кровообращение в коже головы и способствует росту волос. Розовая вода входит в состав многих масок для волос и средств по уходу за волосами.
👉 Полоскания с Розовой водой рекомендуются как дополнительное средство при ангинах, тонзиллитах и пародантозах.
Не обязательно покупать готовый гидролат, его вполне можно сделать собственными руками дома, тем более, что сейчас как раз сезон садовых роз.
📌ВАЖНО: лучше всего использовать домашние розы, выращенные без лишней химии.
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
1) Кастрюля с крышкой
2) Пиала
3) Лепестки роз
4) Лед
5) Емкость для дальнейшего хранения воды
🥀КАК СДЕЛАТЬ РОЗОВУЮ ВОДУ:
1) Лепестки положить в кастрюлю в центр которой поставить пиалу с широкими стенками.
2) Залить водой лепестки роз в кастрюле так, чтобы они были полностью покрыты водой, а до краев пиалы вода не доставала примерно 1-2 см.
3) Кастрюлю прикрыть перевернутой крышкой (чтобы конденсат удобно стекал в пиалу)
4) Поставить на огонь и довести до кипения. Как закипит, огонь убавить до среднего.
5) На крышку положить лед, чтобы она была холодной и вода быстрее конденсировалась.
6) Как только пиала заполнится - можно сливать получившуюся жидкость в приготовленную стерильную тару - это и есть розовая вода. Хранить розовую воду в холодильнике.
💐 Домашняя розовая вода готова!)
#рецепт_aurvedaonline #красота_aurvedaonline #советы_aurvedaonline #аптечка_aurvedaonline
🎉🎉🎉 4 НОЯБРЯ - ДИВАЛИ 🎉🎉🎉
Дивали – важнейший индийский праздник, который знаменует победу добра над злом согласно древнеиндийскому эпосу Рамаяна, в котором, бог Рама одержал победу над царем-демоном Раваной.
Дивали в 2021 году начнется 4 ноября, в четверг, и продолжится 5 дней до понедельника 8 ноября.
На санскрите, "Дипак" и "Вали" переводится как «линия лампадок», где Дипак (Diya хинд.) – это глиняная лампадка с маслом. Горящие лампадки символизируют освещение пути домой в безлунную ночь для Рамы после его победы над Раваной и 14-летнего изгнания.
Дивали – это праздник объединения семьи, победы истины над ложью, очищения. Во многих местах, особенно в Северной Индии, а также некоторых частях запада, востока и юга, Дивали считается главным праздником. На большей части территории Индии Дивали посвящается богине богатства и плодородия Лакшми, супруге бога Вишну.
📌 ТРАДИЦИИ
Перед наступлением Дивали принято убраться в доме, покупать новые одежды и подарки. Семьи посещают храмы и молятся богине богатства Лакшми об удаче и процветании. Улицы украшаются огнями, а люди веселятся и зажигают фейерверки.
Играть в эти дни – это еще одна интересная традиция Дивали. Причем играют не только дети, но и взрослые. Это могут быть шарады, прятки, рамми, а также карточные игры. В карты разрешается играть даже на деньги, но ставить немного. Считается, что богиня Парвати играла с мужем богом Шивой и заявила, что тот, кто играет в азартные игры в ночь на Дивали, будет процветать весь будущий год.
В дни праздника индийцы надевают новую одежду, собираются в гости к родственникам и друзьям и обмениваются подарками.
В деловом обществе Дивали считается началом нового финансового года.
На большей части территории Индии в дни Дивали особенно почитается Лакшми – богиня богатства и процветания. Она является супругой бога Вишны, хранителя мира. По индийской мифологии богиня появилась на свет в незапамятные времена, когда боги и демоны искали в молочном океане напиток бессмертия амриту. Лакшми вышла из океана в белоснежных одеждах с сияющими глазами и с тех пор всегда сопровождает своего супруга Вишну. Один из наиболее почитаемых ее обликов – Дипалакшми (буквально переводится как «Лакшми со светильником»).
Считается, что в дни Дивали богиня вновь спускается с небес и обходит землю. Ее появления ждут в каждом доме, люди проводят генеральную уборку в домах, чтобы поприветствовать прекрасную Лакшми.
На востоке Индии, особенно в Бенгалии, Дивали посвящается поклонению черной богине Кали, олицетворяющей культ силы. В дни праздника перед изображениями богини молятся, а потом погружают их в воды рек и озер.
Несмотря на то, что в разных краях Индии люди верят в разные истоки происхождения Дипавали, этот праздник объединяет людей и широко празднуется всей страной и индусами за ее пределами.
#красота_aurveda_pro #проаюрведу_aurveda_pro
Дивали – важнейший индийский праздник, который знаменует победу добра над злом согласно древнеиндийскому эпосу Рамаяна, в котором, бог Рама одержал победу над царем-демоном Раваной.
Дивали в 2021 году начнется 4 ноября, в четверг, и продолжится 5 дней до понедельника 8 ноября.
На санскрите, "Дипак" и "Вали" переводится как «линия лампадок», где Дипак (Diya хинд.) – это глиняная лампадка с маслом. Горящие лампадки символизируют освещение пути домой в безлунную ночь для Рамы после его победы над Раваной и 14-летнего изгнания.
Дивали – это праздник объединения семьи, победы истины над ложью, очищения. Во многих местах, особенно в Северной Индии, а также некоторых частях запада, востока и юга, Дивали считается главным праздником. На большей части территории Индии Дивали посвящается богине богатства и плодородия Лакшми, супруге бога Вишну.
📌 ТРАДИЦИИ
Перед наступлением Дивали принято убраться в доме, покупать новые одежды и подарки. Семьи посещают храмы и молятся богине богатства Лакшми об удаче и процветании. Улицы украшаются огнями, а люди веселятся и зажигают фейерверки.
Играть в эти дни – это еще одна интересная традиция Дивали. Причем играют не только дети, но и взрослые. Это могут быть шарады, прятки, рамми, а также карточные игры. В карты разрешается играть даже на деньги, но ставить немного. Считается, что богиня Парвати играла с мужем богом Шивой и заявила, что тот, кто играет в азартные игры в ночь на Дивали, будет процветать весь будущий год.
В дни праздника индийцы надевают новую одежду, собираются в гости к родственникам и друзьям и обмениваются подарками.
В деловом обществе Дивали считается началом нового финансового года.
На большей части территории Индии в дни Дивали особенно почитается Лакшми – богиня богатства и процветания. Она является супругой бога Вишны, хранителя мира. По индийской мифологии богиня появилась на свет в незапамятные времена, когда боги и демоны искали в молочном океане напиток бессмертия амриту. Лакшми вышла из океана в белоснежных одеждах с сияющими глазами и с тех пор всегда сопровождает своего супруга Вишну. Один из наиболее почитаемых ее обликов – Дипалакшми (буквально переводится как «Лакшми со светильником»).
Считается, что в дни Дивали богиня вновь спускается с небес и обходит землю. Ее появления ждут в каждом доме, люди проводят генеральную уборку в домах, чтобы поприветствовать прекрасную Лакшми.
На востоке Индии, особенно в Бенгалии, Дивали посвящается поклонению черной богине Кали, олицетворяющей культ силы. В дни праздника перед изображениями богини молятся, а потом погружают их в воды рек и озер.
Несмотря на то, что в разных краях Индии люди верят в разные истоки происхождения Дипавали, этот праздник объединяет людей и широко празднуется всей страной и индусами за ее пределами.
#красота_aurveda_pro #проаюрведу_aurveda_pro
Магическое масло - Маханараян
Название какое интересное, да?! Сразу на ум приходят пряные ароматы, замысловатые узоры и загадки востока.
Давайте разбираться, что за масло такое...
🌿 Аюрведическое масло Маханараян (Нараян) называют магическим за его способность смягчать действие всех трёх дош и уменьшать суставные и мышечные боли. Оно считается лучшим массажным маслом именно при болях в суставах, мышцах и сухожилиях, и может применяться локально в любых областях, где есть физический дискомфорт.
🤸🏻♂️ Маханараян снимает напряжение, способствует быстрому восстановлению после травм и растяжений, нейтрализует отеки и улучшает гибкость. Масло используется для реабилитации людей, страдающих множественными болевыми расстройствами.
Поскольку боль – это всегда проявление ваты, считается, что масло Маханараян лучше всего действует именно при при вата-дисбалансе, уравновешивает питта дошу.
Не рекомендуется для общего массажа при высокой капхе и повышенном весе. При местном массаже проблемных участков может применяться и при высокой капхе.
🦵 Масло Маханараян успешно применяется при любых проблемах с суставами (воспалённые, малоподвижные, износившиеся суставы), при усыхании синовиальной жидкости.
👍 Очень эффективно при артритах. Артрит – это накопление амы (токсинов), и пониженный агни (огонь пищеварения), чаще всего являющийся следствием плохого пищеварения.
Ама разносится по организму вата дошей, (движущей силой), и оседает в суставах. Помимо выведения амы из организма, увеличения агни, нужно выводить вата-дошу из суставов, где она скапливается и доставляет болезненные ощущения. С этим как раз лучше всего справляются масло Маханараян.
👍 Также эффективно масло Маханараян действует при артрозах, подагре, ревматизме, растяжении связок, параличах. Масло улучшает кровообращение, используется при болях в спине и шеи. Идеально подходит для массажей в холодное время года.
⛹🏻♀️Масло Маханараян успехом применяют спортсмены для улучшения состояния мышц и суставов после физических нагрузок.
👍 Используется чаще всего для местного и общего массажа (кроме головы). Для локального массажа используется неразбавленное масло, для общего массажа тела и массажа детей масло Маханараян разбавляют любым базовым маслом.
❕ Внимание! До 5-ти лет ребёнку массаж с этим маслом лучше не делать так как может быть раздражение кожи. В масле от 20 до 80 компонентов (в зависимости от компании), и никто не может сказать на что у ребенка будет реакция.
👍 При сильных болях его пьют по 5-20 капель/3-5 мл, один-два раза в день перед едой с тёплой водой или молоком. Принимать внутрь масло можно только по предписанию аюрведиста и под его наблюдением.
👍 Масло закапывают в нос, в уши (при потере слуха, начинающейся глухоте).
👍 При инфекциях ротовой полости, кровоточащих дёснах полощут водой с добавлением масла.
👍 Масло обладает антибактериальным действием, устраняет кожные заболевания, воспаления, нагноения и другие болезни связанные с питта дошей.
👍 Масло Маханараян добавляют в базовое масло при клизмах.
👍 Масло Маханараян эффективно используется в комплексе против старения.
Для массажа тела нужно применять тёплое масло. Наносить на больные места, втирая. Оставлять как можно дольше.
Дома применяйте масло очень аккуратно, чтобы все вокруг не перемазать. Можно использовать старую одежду (пижамы) и матерчатые перчатки. Они продаются в отделах по уходу за телом.
Масло для массажа можно использовать так долго, как требуется, никаких противопоказаний нет, кроме личной непереносимости каких-то ингредиентов. При раздражении кожи использование масла нужно прекратить.
В общем, масло Маханараян также необходимо иметь в домашнем обиходе, как и масло Ану Тайлам.
Дорогие, пользуйтесь маслицем на здоровье! 💚
#аптечка_aurveda_pro #красота_aurveda_pro #массаж_aurveda_pro #травы_aurveda_pro
Название какое интересное, да?! Сразу на ум приходят пряные ароматы, замысловатые узоры и загадки востока.
Давайте разбираться, что за масло такое...
🌿 Аюрведическое масло Маханараян (Нараян) называют магическим за его способность смягчать действие всех трёх дош и уменьшать суставные и мышечные боли. Оно считается лучшим массажным маслом именно при болях в суставах, мышцах и сухожилиях, и может применяться локально в любых областях, где есть физический дискомфорт.
🤸🏻♂️ Маханараян снимает напряжение, способствует быстрому восстановлению после травм и растяжений, нейтрализует отеки и улучшает гибкость. Масло используется для реабилитации людей, страдающих множественными болевыми расстройствами.
Поскольку боль – это всегда проявление ваты, считается, что масло Маханараян лучше всего действует именно при при вата-дисбалансе, уравновешивает питта дошу.
Не рекомендуется для общего массажа при высокой капхе и повышенном весе. При местном массаже проблемных участков может применяться и при высокой капхе.
🦵 Масло Маханараян успешно применяется при любых проблемах с суставами (воспалённые, малоподвижные, износившиеся суставы), при усыхании синовиальной жидкости.
👍 Очень эффективно при артритах. Артрит – это накопление амы (токсинов), и пониженный агни (огонь пищеварения), чаще всего являющийся следствием плохого пищеварения.
Ама разносится по организму вата дошей, (движущей силой), и оседает в суставах. Помимо выведения амы из организма, увеличения агни, нужно выводить вата-дошу из суставов, где она скапливается и доставляет болезненные ощущения. С этим как раз лучше всего справляются масло Маханараян.
👍 Также эффективно масло Маханараян действует при артрозах, подагре, ревматизме, растяжении связок, параличах. Масло улучшает кровообращение, используется при болях в спине и шеи. Идеально подходит для массажей в холодное время года.
⛹🏻♀️Масло Маханараян успехом применяют спортсмены для улучшения состояния мышц и суставов после физических нагрузок.
👍 Используется чаще всего для местного и общего массажа (кроме головы). Для локального массажа используется неразбавленное масло, для общего массажа тела и массажа детей масло Маханараян разбавляют любым базовым маслом.
❕ Внимание! До 5-ти лет ребёнку массаж с этим маслом лучше не делать так как может быть раздражение кожи. В масле от 20 до 80 компонентов (в зависимости от компании), и никто не может сказать на что у ребенка будет реакция.
👍 При сильных болях его пьют по 5-20 капель/3-5 мл, один-два раза в день перед едой с тёплой водой или молоком. Принимать внутрь масло можно только по предписанию аюрведиста и под его наблюдением.
👍 Масло закапывают в нос, в уши (при потере слуха, начинающейся глухоте).
👍 При инфекциях ротовой полости, кровоточащих дёснах полощут водой с добавлением масла.
👍 Масло обладает антибактериальным действием, устраняет кожные заболевания, воспаления, нагноения и другие болезни связанные с питта дошей.
👍 Масло Маханараян добавляют в базовое масло при клизмах.
👍 Масло Маханараян эффективно используется в комплексе против старения.
Для массажа тела нужно применять тёплое масло. Наносить на больные места, втирая. Оставлять как можно дольше.
Дома применяйте масло очень аккуратно, чтобы все вокруг не перемазать. Можно использовать старую одежду (пижамы) и матерчатые перчатки. Они продаются в отделах по уходу за телом.
Масло для массажа можно использовать так долго, как требуется, никаких противопоказаний нет, кроме личной непереносимости каких-то ингредиентов. При раздражении кожи использование масла нужно прекратить.
В общем, масло Маханараян также необходимо иметь в домашнем обиходе, как и масло Ану Тайлам.
Дорогие, пользуйтесь маслицем на здоровье! 💚
#аптечка_aurveda_pro #красота_aurveda_pro #массаж_aurveda_pro #травы_aurveda_pro
положите в нее специи и проварите их на слабом огне 1 минуту. Оставьте настаиваться в закрытой посуде 20—30 минут, остудите, процедите и пейте маленькими глотками. Есть и второй рецепт. Для его приготовления вам понадобятся 0,5 л нежирного молока, 0,5 л воды, по 10 шт. гвоздики и кардамона, 1 ст. л. свежего имбиря, 0,5 ч. л. мускатного ореха молотого и 2 ч. л. зеленого чая. Налейте горячую воду в эмалированную кастрюлю и поставьте ее на огонь. Добавьте гвоздику, кардамон и зеленый чай. Когда вода закипит, добавьте молоко и мелко нарезанный имбирь. Когда смесь начнет закипать второй раз, добавьте мускатный орех и дайте покипеть 3—4 мин. на медленном огне. После этого снимайте чай с огня.
КОРИАНДР - сильный стимулятор иммунной системы. Он способствует выведению шлаков из желудочно-кишечного тракта. Настой семян полезен при плохом пищеварении, цистите, высоком содержании холестерина в крови. Он применяется для очищения почек, «гонит» песок и камни. Кориандр насыщает свежим весенним ароматом салаты, супы, овощные блюда и кисломолочные продукты, прекрасно с ними сочетаясь.
#Аюрведа #Советы #Здоровье #Веды #Секреты #Красота #Уход #Детокс
МЯТА - в мяте содержатся эфирные масла (ментол), витамины, дубильные вещества, флавоноиды. В медицине мята применяется как ветрогонное, желчегонное и потогонное средство. Если вы страдаете такими заболеваниями, как бронхит или скопление слизи в легких, можно заварить 2 ст. л. сухих мятных листов в литре воды или добавьте несколько капель масла перечной мяты в кипяченую воду и сделайте ингаляцию. Вы очень быстро почувствуете облегчение.
БАДЬЯН - Эту пряность многие знают с раннего детства по известному противокашлевому лекарству пектусин. Именно эта пряность придает ему специфический запах. Благодаря эфирным маслам, которые входят в состав бадьяна, он разжижает мокроту, уменьшает осиплость голоса и способствует отхаркиванию мокроты. Бадьян можно использовать в качестве чая: 1 ч. л. с верхом плодов, которые предварительно нужно растереть или растолочь (лучше в ступке), залейте 1/4 стакана кипятка и через 10 минут процедите. Полученный настой разбавьте кипятком и подсластите медом.
Пить бадьяновый чай можно 2—5 раза в день. Кроме этого, вы можете приобрести бадьяновое масло для растирания груди и спины на ночь.
ПЕРЕЦ- При простуде горошины черного или душистого перца разжевывайте по 1 шт. 5 р. в день (детям — 2 р.). При повышенной температуре заварите чай, добавьте в него дольку лимона и щепотку черного перца. Выпейте, укройтесь одеялом и хорошенько пропотейте. С потом уйдет и температура.
Кроме этого, перец разогревает легкие и выводит из них слизь. При кашле принимайте смесь из 1 ч. л. меда с четвертью ч. л. молотого черного перца после еды, медленно рассасывая во рту.
Что бы не болеть! рецепт, специи, пряности, правильное питание, правильное воспитание, здоровье, вкусно и полезно, длиннопост
И поделюсь своим рецептом чая, который сбивает температуру и облегчает симптомы. Отличная натуральная замена "терафлю" и "фервексу"
На 1л напитка вам понадобится:
- бадьян (3-4 звездочки)
- мед
- имбирь (можно молотый, можно корень)
- лимон 2шт
- чай без добавок листовой (черный или зеленый)
- острый красный перец (молотый)
- мята
1.Кастрюлю с водой ставим на плиту,доводим до кипения и оставляем на медленном огне. Добавляем туда чай 1-2столовых ложки, в зависимости от того, на сколько вы любите крепкий чай. Я добавляю 2.
2.Корень имбиря режем на небольшие кусочки и добавляем в кастрюлю(шкурку можно не счищать, главное вымыть). Если имбирь молотый то добавляем 1 столовую ложку. И туда же добавлем бадьян
3.Режем лимоны. Я обычно разрезаю каждый на 4 большие дольки. Выдавливаю сок в кастрюлю из каждой, а потом и сами дольки кидаю, в готовящийся напиток.
3. Добавляем 1 столовую ложку дробленной мяты. И на кончике ножа острого красного перца.
Перемешиваем сие зелье, закрываем крышкой, пусть минут 5-7 покипит.
КОРИАНДР - сильный стимулятор иммунной системы. Он способствует выведению шлаков из желудочно-кишечного тракта. Настой семян полезен при плохом пищеварении, цистите, высоком содержании холестерина в крови. Он применяется для очищения почек, «гонит» песок и камни. Кориандр насыщает свежим весенним ароматом салаты, супы, овощные блюда и кисломолочные продукты, прекрасно с ними сочетаясь.
#Аюрведа #Советы #Здоровье #Веды #Секреты #Красота #Уход #Детокс
МЯТА - в мяте содержатся эфирные масла (ментол), витамины, дубильные вещества, флавоноиды. В медицине мята применяется как ветрогонное, желчегонное и потогонное средство. Если вы страдаете такими заболеваниями, как бронхит или скопление слизи в легких, можно заварить 2 ст. л. сухих мятных листов в литре воды или добавьте несколько капель масла перечной мяты в кипяченую воду и сделайте ингаляцию. Вы очень быстро почувствуете облегчение.
БАДЬЯН - Эту пряность многие знают с раннего детства по известному противокашлевому лекарству пектусин. Именно эта пряность придает ему специфический запах. Благодаря эфирным маслам, которые входят в состав бадьяна, он разжижает мокроту, уменьшает осиплость голоса и способствует отхаркиванию мокроты. Бадьян можно использовать в качестве чая: 1 ч. л. с верхом плодов, которые предварительно нужно растереть или растолочь (лучше в ступке), залейте 1/4 стакана кипятка и через 10 минут процедите. Полученный настой разбавьте кипятком и подсластите медом.
Пить бадьяновый чай можно 2—5 раза в день. Кроме этого, вы можете приобрести бадьяновое масло для растирания груди и спины на ночь.
ПЕРЕЦ- При простуде горошины черного или душистого перца разжевывайте по 1 шт. 5 р. в день (детям — 2 р.). При повышенной температуре заварите чай, добавьте в него дольку лимона и щепотку черного перца. Выпейте, укройтесь одеялом и хорошенько пропотейте. С потом уйдет и температура.
Кроме этого, перец разогревает легкие и выводит из них слизь. При кашле принимайте смесь из 1 ч. л. меда с четвертью ч. л. молотого черного перца после еды, медленно рассасывая во рту.
Что бы не болеть! рецепт, специи, пряности, правильное питание, правильное воспитание, здоровье, вкусно и полезно, длиннопост
И поделюсь своим рецептом чая, который сбивает температуру и облегчает симптомы. Отличная натуральная замена "терафлю" и "фервексу"
На 1л напитка вам понадобится:
- бадьян (3-4 звездочки)
- мед
- имбирь (можно молотый, можно корень)
- лимон 2шт
- чай без добавок листовой (черный или зеленый)
- острый красный перец (молотый)
- мята
1.Кастрюлю с водой ставим на плиту,доводим до кипения и оставляем на медленном огне. Добавляем туда чай 1-2столовых ложки, в зависимости от того, на сколько вы любите крепкий чай. Я добавляю 2.
2.Корень имбиря режем на небольшие кусочки и добавляем в кастрюлю(шкурку можно не счищать, главное вымыть). Если имбирь молотый то добавляем 1 столовую ложку. И туда же добавлем бадьян
3.Режем лимоны. Я обычно разрезаю каждый на 4 большие дольки. Выдавливаю сок в кастрюлю из каждой, а потом и сами дольки кидаю, в готовящийся напиток.
3. Добавляем 1 столовую ложку дробленной мяты. И на кончике ножа острого красного перца.
Перемешиваем сие зелье, закрываем крышкой, пусть минут 5-7 покипит.
Vk
VK | Welcome!
VK is the largest European social network with more than 100 million active users. Our goal is to keep old friends, ex-classmates, neighbors and colleagues in touch.
положите в нее специи и проварите их на слабом огне 1 минуту. Оставьте настаиваться в закрытой посуде 20—30 минут, остудите, процедите и пейте маленькими глотками. Есть и второй рецепт. Для его приготовления вам понадобятся 0,5 л нежирного молока, 0,5 л воды, по 10 шт. гвоздики и кардамона, 1 ст. л. свежего имбиря, 0,5 ч. л. мускатного ореха молотого и 2 ч. л. зеленого чая. Налейте горячую воду в эмалированную кастрюлю и поставьте ее на огонь. Добавьте гвоздику, кардамон и зеленый чай. Когда вода закипит, добавьте молоко и мелко нарезанный имбирь. Когда смесь начнет закипать второй раз, добавьте мускатный орех и дайте покипеть 3—4 мин. на медленном огне. После этого снимайте чай с огня.
КОРИАНДР - сильный стимулятор иммунной системы. Он способствует выведению шлаков из желудочно-кишечного тракта. Настой семян полезен при плохом пищеварении, цистите, высоком содержании холестерина в крови. Он применяется для очищения почек, «гонит» песок и камни. Кориандр насыщает свежим весенним ароматом салаты, супы, овощные блюда и кисломолочные продукты, прекрасно с ними сочетаясь.
#Аюрведа #Советы #Здоровье #Веды #Секреты #Красота #Уход #Детокс
МЯТА - в мяте содержатся эфирные масла (ментол), витамины, дубильные вещества, флавоноиды. В медицине мята применяется как ветрогонное, желчегонное и потогонное средство. Если вы страдаете такими заболеваниями, как бронхит или скопление слизи в легких, можно заварить 2 ст. л. сухих мятных листов в литре воды или добавьте несколько капель масла перечной мяты в кипяченую воду и сделайте ингаляцию. Вы очень быстро почувствуете облегчение.
БАДЬЯН - Эту пряность многие знают с раннего детства по известному противокашлевому лекарству пектусин. Именно эта пряность придает ему специфический запах. Благодаря эфирным маслам, которые входят в состав бадьяна, он разжижает мокроту, уменьшает осиплость голоса и способствует отхаркиванию мокроты. Бадьян можно использовать в качестве чая: 1 ч. л. с верхом плодов, которые предварительно нужно растереть или растолочь (лучше в ступке), залейте 1/4 стакана кипятка и через 10 минут процедите. Полученный настой разбавьте кипятком и подсластите медом.
Пить бадьяновый чай можно 2—5 раза в день. Кроме этого, вы можете приобрести бадьяновое масло для растирания груди и спины на ночь.
ПЕРЕЦ- При простуде горошины черного или душистого перца разжевывайте по 1 шт. 5 р. в день (детям — 2 р.). При повышенной температуре заварите чай, добавьте в него дольку лимона и щепотку черного перца. Выпейте, укройтесь одеялом и хорошенько пропотейте. С потом уйдет и температура.
Кроме этого, перец разогревает легкие и выводит из них слизь. При кашле принимайте смесь из 1 ч. л. меда с четвертью ч. л. молотого черного перца после еды, медленно рассасывая во рту.
Что бы не болеть! рецепт, специи, пряности, правильное питание, правильное воспитание, здоровье, вкусно и полезно, длиннопост
И поделюсь своим рецептом чая, который сбивает температуру и облегчает симптомы. Отличная натуральная замена "терафлю" и "фервексу"
На 1л напитка вам понадобится:
- бадьян (3-4 звездочки)
- мед
- имбирь (можно молотый, можно корень)
- лимон 2шт
- чай без добавок листовой (черный или зеленый)
- острый красный перец (молотый)
- мята
1.Кастрюлю с водой ставим на плиту,доводим до кипения и оставляем на медленном огне. Добавляем туда чай 1-2столовых ложки, в зависимости от того, на сколько вы любите крепкий чай. Я добавляю 2.
2.Корень имбиря режем на небольшие кусочки и добавляем в кастрюлю(шкурку можно не счищать, главное вымыть). Если имбирь молотый то добавляем 1 столовую ложку. И туда же добавлем бадьян
3.Режем лимоны. Я обычно разрезаю каждый на 4 большие дольки. Выдавливаю сок в кастрюлю из каждой, а потом и сами дольки кидаю, в готовящийся напиток.
3. Добавляем 1 столовую ложку дробленной мяты. И на кончике ножа острого красного перца.
Перемешиваем сие зелье, закрываем крышкой, пусть минут 5-7 покипит.
КОРИАНДР - сильный стимулятор иммунной системы. Он способствует выведению шлаков из желудочно-кишечного тракта. Настой семян полезен при плохом пищеварении, цистите, высоком содержании холестерина в крови. Он применяется для очищения почек, «гонит» песок и камни. Кориандр насыщает свежим весенним ароматом салаты, супы, овощные блюда и кисломолочные продукты, прекрасно с ними сочетаясь.
#Аюрведа #Советы #Здоровье #Веды #Секреты #Красота #Уход #Детокс
МЯТА - в мяте содержатся эфирные масла (ментол), витамины, дубильные вещества, флавоноиды. В медицине мята применяется как ветрогонное, желчегонное и потогонное средство. Если вы страдаете такими заболеваниями, как бронхит или скопление слизи в легких, можно заварить 2 ст. л. сухих мятных листов в литре воды или добавьте несколько капель масла перечной мяты в кипяченую воду и сделайте ингаляцию. Вы очень быстро почувствуете облегчение.
БАДЬЯН - Эту пряность многие знают с раннего детства по известному противокашлевому лекарству пектусин. Именно эта пряность придает ему специфический запах. Благодаря эфирным маслам, которые входят в состав бадьяна, он разжижает мокроту, уменьшает осиплость голоса и способствует отхаркиванию мокроты. Бадьян можно использовать в качестве чая: 1 ч. л. с верхом плодов, которые предварительно нужно растереть или растолочь (лучше в ступке), залейте 1/4 стакана кипятка и через 10 минут процедите. Полученный настой разбавьте кипятком и подсластите медом.
Пить бадьяновый чай можно 2—5 раза в день. Кроме этого, вы можете приобрести бадьяновое масло для растирания груди и спины на ночь.
ПЕРЕЦ- При простуде горошины черного или душистого перца разжевывайте по 1 шт. 5 р. в день (детям — 2 р.). При повышенной температуре заварите чай, добавьте в него дольку лимона и щепотку черного перца. Выпейте, укройтесь одеялом и хорошенько пропотейте. С потом уйдет и температура.
Кроме этого, перец разогревает легкие и выводит из них слизь. При кашле принимайте смесь из 1 ч. л. меда с четвертью ч. л. молотого черного перца после еды, медленно рассасывая во рту.
Что бы не болеть! рецепт, специи, пряности, правильное питание, правильное воспитание, здоровье, вкусно и полезно, длиннопост
И поделюсь своим рецептом чая, который сбивает температуру и облегчает симптомы. Отличная натуральная замена "терафлю" и "фервексу"
На 1л напитка вам понадобится:
- бадьян (3-4 звездочки)
- мед
- имбирь (можно молотый, можно корень)
- лимон 2шт
- чай без добавок листовой (черный или зеленый)
- острый красный перец (молотый)
- мята
1.Кастрюлю с водой ставим на плиту,доводим до кипения и оставляем на медленном огне. Добавляем туда чай 1-2столовых ложки, в зависимости от того, на сколько вы любите крепкий чай. Я добавляю 2.
2.Корень имбиря режем на небольшие кусочки и добавляем в кастрюлю(шкурку можно не счищать, главное вымыть). Если имбирь молотый то добавляем 1 столовую ложку. И туда же добавлем бадьян
3.Режем лимоны. Я обычно разрезаю каждый на 4 большие дольки. Выдавливаю сок в кастрюлю из каждой, а потом и сами дольки кидаю, в готовящийся напиток.
3. Добавляем 1 столовую ложку дробленной мяты. И на кончике ножа острого красного перца.
Перемешиваем сие зелье, закрываем крышкой, пусть минут 5-7 покипит.
✨ Каково состояние ваших волос по аюрведе? Пройдите наш диагностический тест! 🌿
Дорогие друзья! Мы знаем, как важно для вас здоровье и красота волос. Состояние волос можно оценить не только по внешнему виду, но и с точки зрения аюрведы.
Предлагаем вам пройти небольшой тест, чтобы узнать, насколько ухожены ваши волосы и что им может понадобиться. Ответьте на пять простых вопросов, и вы получите результат, который подскажет, нужно ли уделять вашим волосам больше внимания.
🔍 Тест: Каково состояние ваших волос по аюрведе?
Вопрос 1: Как часто вы замечаете ломкость волос?
а) Практически никогда, волосы крепкие и здоровые.
б) Временами, особенно в зимний период.
в) Часто, волосы ломаются даже при расчесывании.
Вопрос 2: Как выглядят ваши волосы после мытья?
а) Они легко укладываются и выглядят блестящими.
б) Иногда выглядят тускло, но всё же укладываются нормально.
в) Часто выглядят неопрятно и не поддаются укладке.
Вопрос 3: Насколько сильно вы замечаете выпадение волос?
а) Почти не замечаю, у меня нормальный объем волос.
б) Иногда нахожу несколько волос на подушке или в ванной.
в) Я постоянно нахожу много волос везде и чувствую, что волосы истончаются.
Вопрос 4: Какой у вас тип кожи головы?
а) Нормальный, никаких особых проблем.
б) Иногда бывает сухость или жирность, но в общем нормально.
в) У меня либо слишком жирная, либо слишком сухая кожа головы, что доставляет большие неудобства.
Вопрос 5: Как вы оцениваете общее состояние ваших волос?
а) Они выглядят здоровыми и ухоженными.
б) Есть некоторые проблемы, но они не критические.
в) Я чувствую, что мои волосы в плохом состоянии и нуждаются в серьезном вниманию.
✨ Подсчитайте свои ответы:
Подсчитайте свои баллы: за каждый ответ «а» — 1, «б» — 2, «в» — 3. Сложите все баллы, чтобы узнать, в каком состоянии ваши волосы!
👉 Результаты:
- 5-8 баллов: Ваши волосы находятся в хорошем состоянии, но не забывайте об их уходе. Периодические процедуры по аюрведе могут помочь сохранить здоровье и красоту.
- 9-12 баллов: У вас есть некоторые проблемы, которые требуют внимания. Рекомендуется пройти курс аюрведических процедур, включая маски и масла для волос.
- 13-15 баллов: Состояние ваших волос требует незамедлительных действий. Вам следует обратиться к специалисту в области аюрведы для детальной диагностики и подбора эффективных средств для восстановления волос.
🔔 Хотите глубже разобраться в аюрведических практиках по уходу за волосами? Присоединяйтесь к нашему марафону "Антибабушка"! Сегодня мы будем обсуждать полезные рекомендации для восстановления и укрепления волос.
👉 Регистрируйтесь по ссылке https://aurveda.pro/antibabushka 💖
Берегите свои волосы, и пусть они сияют здоровьем и красотой! 🌺🌿
#антибабушка #аюрведа #волосы #красота #здоровье #забота #тест
Дорогие друзья! Мы знаем, как важно для вас здоровье и красота волос. Состояние волос можно оценить не только по внешнему виду, но и с точки зрения аюрведы.
Предлагаем вам пройти небольшой тест, чтобы узнать, насколько ухожены ваши волосы и что им может понадобиться. Ответьте на пять простых вопросов, и вы получите результат, который подскажет, нужно ли уделять вашим волосам больше внимания.
🔍 Тест: Каково состояние ваших волос по аюрведе?
Вопрос 1: Как часто вы замечаете ломкость волос?
а) Практически никогда, волосы крепкие и здоровые.
б) Временами, особенно в зимний период.
в) Часто, волосы ломаются даже при расчесывании.
Вопрос 2: Как выглядят ваши волосы после мытья?
а) Они легко укладываются и выглядят блестящими.
б) Иногда выглядят тускло, но всё же укладываются нормально.
в) Часто выглядят неопрятно и не поддаются укладке.
Вопрос 3: Насколько сильно вы замечаете выпадение волос?
а) Почти не замечаю, у меня нормальный объем волос.
б) Иногда нахожу несколько волос на подушке или в ванной.
в) Я постоянно нахожу много волос везде и чувствую, что волосы истончаются.
Вопрос 4: Какой у вас тип кожи головы?
а) Нормальный, никаких особых проблем.
б) Иногда бывает сухость или жирность, но в общем нормально.
в) У меня либо слишком жирная, либо слишком сухая кожа головы, что доставляет большие неудобства.
Вопрос 5: Как вы оцениваете общее состояние ваших волос?
а) Они выглядят здоровыми и ухоженными.
б) Есть некоторые проблемы, но они не критические.
в) Я чувствую, что мои волосы в плохом состоянии и нуждаются в серьезном вниманию.
✨ Подсчитайте свои ответы:
Подсчитайте свои баллы: за каждый ответ «а» — 1, «б» — 2, «в» — 3. Сложите все баллы, чтобы узнать, в каком состоянии ваши волосы!
👉 Результаты:
- 5-8 баллов: Ваши волосы находятся в хорошем состоянии, но не забывайте об их уходе. Периодические процедуры по аюрведе могут помочь сохранить здоровье и красоту.
- 9-12 баллов: У вас есть некоторые проблемы, которые требуют внимания. Рекомендуется пройти курс аюрведических процедур, включая маски и масла для волос.
- 13-15 баллов: Состояние ваших волос требует незамедлительных действий. Вам следует обратиться к специалисту в области аюрведы для детальной диагностики и подбора эффективных средств для восстановления волос.
🔔 Хотите глубже разобраться в аюрведических практиках по уходу за волосами? Присоединяйтесь к нашему марафону "Антибабушка"! Сегодня мы будем обсуждать полезные рекомендации для восстановления и укрепления волос.
👉 Регистрируйтесь по ссылке https://aurveda.pro/antibabushka 💖
Берегите свои волосы, и пусть они сияют здоровьем и красотой! 🌺🌿
#антибабушка #аюрведа #волосы #красота #здоровье #забота #тест