#здоровье #овощи #давление #похудение #пп #клетчатка
Шпинат поможет снизить артериальное давление!
Шпинат богат клетчаткой, в нём много витаминов, особенно A, B9 и K, магния, кальция. А содержащийся в избытке калий способствует нормализации давления, потому что является антагонистом натрия
Также шпинат полезен при похудении, так как обладает низкой калорийностью
🍃 Запаривать шпинат перед употреблением или замачивать в воде, чтобы получить от продукта максимум пользы
Избыточное употребление соли провоцирует гипертензию, и калий, как антагонист натрия, нормализует уровень давления
Регулярное употребление шпината поможет держать артериальное давление под контролем
@zdorovey - подписаться!
Шпинат поможет снизить артериальное давление!
Шпинат богат клетчаткой, в нём много витаминов, особенно A, B9 и K, магния, кальция. А содержащийся в избытке калий способствует нормализации давления, потому что является антагонистом натрия
Также шпинат полезен при похудении, так как обладает низкой калорийностью
🍃 Запаривать шпинат перед употреблением или замачивать в воде, чтобы получить от продукта максимум пользы
Избыточное употребление соли провоцирует гипертензию, и калий, как антагонист натрия, нормализует уровень давления
Регулярное употребление шпината поможет держать артериальное давление под контролем
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #рецепты #ягоды #давление #лето #напитки
Если подскакивает давление!
Для улучшения самочувствия и снижения артериального давления хороши мочегонные растения, например, брусника
⠀
🧃 Брусника помогает выводить из организма лишнюю жидкость, насыщая кровь витаминами и микроэлементами
⠀
Можно пить брусничный морс: на 1 литр воды около 200 г ягод. Сварите морс, остудите, процедите и пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день
@zdorovey - подписаться!
Если подскакивает давление!
Для улучшения самочувствия и снижения артериального давления хороши мочегонные растения, например, брусника
⠀
🧃 Брусника помогает выводить из организма лишнюю жидкость, насыщая кровь витаминами и микроэлементами
⠀
Можно пить брусничный морс: на 1 литр воды около 200 г ягод. Сварите морс, остудите, процедите и пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #рецепты #овощи #народное #давление #травы
Щавель снижает холестерин и давление!
Новые исследования показали, что вещества, входящие в состав щавеля, оказывают благоприятное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и снижают уровень плохого холестерина в крови
🥬 Положительное влияние в большей степени связано с содержанием в щавеле витамина С и калия. Кроме того, калий помогает еще и снизить давление
В комплексе полезные вещества предупреждают развитие анемии, проблем с нервной системой, повышают работоспособность мышц, купируют аритмию и разжижают кровь, улучшают метаболизм
@zdorovey - подписаться!
Щавель снижает холестерин и давление!
Новые исследования показали, что вещества, входящие в состав щавеля, оказывают благоприятное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и снижают уровень плохого холестерина в крови
🥬 Положительное влияние в большей степени связано с содержанием в щавеле витамина С и калия. Кроме того, калий помогает еще и снизить давление
В комплексе полезные вещества предупреждают развитие анемии, проблем с нервной системой, повышают работоспособность мышц, купируют аритмию и разжижают кровь, улучшают метаболизм
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #советы #рецепты #отвар #холестерин #давление
Отвар из изюма!
Изюм пoлезен caм пo cебе, a oтвap из негo cпocoбен oкaзывaть целебнoе дейcтвие нa opгaнизм
🍷 Αнтиoкcидaнты, кoтopых в изюме oчень мнoгo, пoзвoляют aктивизиpoвaть paбoту печени и лучше вывoдить тoкcины и шлaки, oкaзывaя целебнoе вoздейcтвие нa этoт opгaн. Πpи pегуляpнoм упoтpеблении изюмнoй вoды улучшaетcя cтpуктуpa клетoк печени и тoкcины aктивнее вывoдятcя из opгaнизмa, cнижaя pиcки интoкcикaции
🍷 Αктивизиpуя paбoту печени, oтвap уcкopяет метaбoлизм хoлеcтеpинa, тем caмым улучшaя cтpуктуpный cocтaв кpoви и cнижaя pиcк вoзникнoвения хoлеcтеpинoвых бляшек в cocудaх. Πpи этoм пpoиcхoдит cнижение кpoвянoгo дaвления, чтo тaкже блaгoтвopнo влияет нa paбoту cocудoв
Рецепт очень простой. Одна часть ягод заливается двумя частями воды. Кипятить 20 мин на слабом огне. Дать настояться 12 часов, процедить
Начинайте свой день со стакана отвара!
@zdorovey - подписаться!
Отвар из изюма!
Изюм пoлезен caм пo cебе, a oтвap из негo cпocoбен oкaзывaть целебнoе дейcтвие нa opгaнизм
🍷 Αнтиoкcидaнты, кoтopых в изюме oчень мнoгo, пoзвoляют aктивизиpoвaть paбoту печени и лучше вывoдить тoкcины и шлaки, oкaзывaя целебнoе вoздейcтвие нa этoт opгaн. Πpи pегуляpнoм упoтpеблении изюмнoй вoды улучшaетcя cтpуктуpa клетoк печени и тoкcины aктивнее вывoдятcя из opгaнизмa, cнижaя pиcки интoкcикaции
🍷 Αктивизиpуя paбoту печени, oтвap уcкopяет метaбoлизм хoлеcтеpинa, тем caмым улучшaя cтpуктуpный cocтaв кpoви и cнижaя pиcк вoзникнoвения хoлеcтеpинoвых бляшек в cocудaх. Πpи этoм пpoиcхoдит cнижение кpoвянoгo дaвления, чтo тaкже блaгoтвopнo влияет нa paбoту cocудoв
Рецепт очень простой. Одна часть ягод заливается двумя частями воды. Кипятить 20 мин на слабом огне. Дать настояться 12 часов, процедить
Начинайте свой день со стакана отвара!
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #советы #лечение #давление #семена #травы
Черный тмин!
Семена черного тмина применяют для лечения расстройств кишечника, скоплении газов, диспепсиях
Семена растения снимают усталость, повышают иммунитет, выводят камни из почек и мочевого пузыря, снимают боли при ревматизме и подагре, уничтожают паразитов
🌱 Тмин также полезен для улучшения памяти. Для этого 3 г семян принимается вместе с чайной ложкой меда
Сахарный диабет 2 типа: прием двух грамм семян черного тмина натощак приводит к снижению уровня глюкозы в крови.
Установлено, что прием по 100 -200 мг экстракта семян черного тмина дважды в день влечет за собой снижение кровяного давления
@zdorovey - подписаться!
Черный тмин!
Семена черного тмина применяют для лечения расстройств кишечника, скоплении газов, диспепсиях
Семена растения снимают усталость, повышают иммунитет, выводят камни из почек и мочевого пузыря, снимают боли при ревматизме и подагре, уничтожают паразитов
🌱 Тмин также полезен для улучшения памяти. Для этого 3 г семян принимается вместе с чайной ложкой меда
Сахарный диабет 2 типа: прием двух грамм семян черного тмина натощак приводит к снижению уровня глюкозы в крови.
Установлено, что прием по 100 -200 мг экстракта семян черного тмина дважды в день влечет за собой снижение кровяного давления
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #лечение #болезни #давление #жир #натуральное
Польза чеснока!
⠀
Чеснок — это не только лишь народная медицина, но и одно из глубоко исследованных официальной медициной лекарственных растений, имеющих доказанные положительные эффекты
⠀
🧄 У гипертоников чеснок эффективно снижает как систолическое, так и диастолическое давление
⠀
При этом у лиц с нормальным давлением от приема чеснока давление не изменяется
⠀
🧄 Потребление чеснока нормализует обмен жиров и снижает как общий холестерин, так и «плохой» холестерин (ЛПНП), при этом увеличивая «хороший» холестерин (ЛПВП)
⠀
Кроме того он замедляет окисление холестерина, именно окисленные формы холестерина современная медицина считает главными виновниками в росте бляшек в сосудах
🧄 Чеснок эффективно замедляет не только склеивание тромбоцитов с образованием кровяных сгустков, но и обладает фибринолитическим эффектом — способностью растворять уже
чеснок действует как мощный антиоксидант, а его соединения серы обладают противоопухолевыми свойствами
@zdorovey - подписаться!
Польза чеснока!
⠀
Чеснок — это не только лишь народная медицина, но и одно из глубоко исследованных официальной медициной лекарственных растений, имеющих доказанные положительные эффекты
⠀
🧄 У гипертоников чеснок эффективно снижает как систолическое, так и диастолическое давление
⠀
При этом у лиц с нормальным давлением от приема чеснока давление не изменяется
⠀
🧄 Потребление чеснока нормализует обмен жиров и снижает как общий холестерин, так и «плохой» холестерин (ЛПНП), при этом увеличивая «хороший» холестерин (ЛПВП)
⠀
Кроме того он замедляет окисление холестерина, именно окисленные формы холестерина современная медицина считает главными виновниками в росте бляшек в сосудах
🧄 Чеснок эффективно замедляет не только склеивание тромбоцитов с образованием кровяных сгустков, но и обладает фибринолитическим эффектом — способностью растворять уже
чеснок действует как мощный антиоксидант, а его соединения серы обладают противоопухолевыми свойствами
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #рецепты #чеснок #иммунитет #давление #кровь
7 причин есть чеснок регулярно!
Укрепляет иммунитет и помогает справиться с простудой
🧄 Снижает кровяное давление
Уменьшает уровень холестерина
🧄 Противостоит развитию старческого слабоумия
Снижает уровень сахара в крови
🧄 Уменьшает риск рака простаты
Является средством от усталости
🧄 Четыре зубчика (около 28 г) обеспечат вам:
• марганца - примерно 23% от рекомендованной дневной нормы
• витамина В6 - 17%
• витамина С - 15%
• селена - 6%
@zdorovey - подписаться!
7 причин есть чеснок регулярно!
Укрепляет иммунитет и помогает справиться с простудой
🧄 Снижает кровяное давление
Уменьшает уровень холестерина
🧄 Противостоит развитию старческого слабоумия
Снижает уровень сахара в крови
🧄 Уменьшает риск рака простаты
Является средством от усталости
🧄 Четыре зубчика (около 28 г) обеспечат вам:
• марганца - примерно 23% от рекомендованной дневной нормы
• витамина В6 - 17%
• витамина С - 15%
• селена - 6%
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #рецепты #лечение #травы #пп #семена #давление
Чеpный тмин иcцелит от любой болезни!
Он понижает давлениe в кpови, пpeдотвpaщаeт спазмы сосудов и значитeльнo снижaeт уровeнь холecтеpина
🪴 Для снятия дaвлeния нeoбхoдимo взять oдну чайную ложку сeмян чepногo тмина, pастepeть их в поpошок, заваpить 250 миллилитрами кипящей вoды и дать oстыть
Πринимать неoбхoдимо каждый дeнь натощaк, для усиления эффекта - в добaвoк нeoбхoдимo cъедать пo 1 чесночной дольке
@zdorovey - подписаться!
Чеpный тмин иcцелит от любой болезни!
Он понижает давлениe в кpови, пpeдотвpaщаeт спазмы сосудов и значитeльнo снижaeт уровeнь холecтеpина
🪴 Для снятия дaвлeния нeoбхoдимo взять oдну чайную ложку сeмян чepногo тмина, pастepeть их в поpошок, заваpить 250 миллилитрами кипящей вoды и дать oстыть
Πринимать неoбхoдимо каждый дeнь натощaк, для усиления эффекта - в добaвoк нeoбхoдимo cъедать пo 1 чесночной дольке
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #советы #глаза #давление #релакс #забота
Что делать, если у вас темнеет в глазах?!
Это зависит от того, насколько часто вы сталкиваетесь с таким состоянием. Разовое кратковременное помутнение зрения - например, когда вы резко встаёте из‑за рабочего стола или чуть перегрелись - безопасно
💆♀️ Если самочувствие вас пугает, медики рекомендуют прилечь, слегка приподняв ноги (можно положить их на подушку или валик дивана)
Гравитация заставит кровь устремиться к мозгу, давление придёт в норму, и вы почувствуете себя лучше. Когда будете готовы встать, делайте это аккуратно и постепенно, без резких движений
@zdorovey - подписаться!
Что делать, если у вас темнеет в глазах?!
Это зависит от того, насколько часто вы сталкиваетесь с таким состоянием. Разовое кратковременное помутнение зрения - например, когда вы резко встаёте из‑за рабочего стола или чуть перегрелись - безопасно
💆♀️ Если самочувствие вас пугает, медики рекомендуют прилечь, слегка приподняв ноги (можно положить их на подушку или валик дивана)
Гравитация заставит кровь устремиться к мозгу, давление придёт в норму, и вы почувствуете себя лучше. Когда будете готовы встать, делайте это аккуратно и постепенно, без резких движений
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #витамины #советы #давление #полезное #стресс
Скрытая связь: витамин D и высокое давление!
Дефицит этого микроэлемента может вызывать скачки давления
💊 Плюс данный витамин необходим для снятия раздражительности. Потому что, когда мы нервничаем, находимся в хроническом стрессе, давление тоже может очень сильно повышаться
Подобная связь между недостатком витамина D в организме и внезапными скачками артериального давления уже давно доказана учеными путем многочисленных исследований
@zdorovey - подписаться!
Скрытая связь: витамин D и высокое давление!
Дефицит этого микроэлемента может вызывать скачки давления
💊 Плюс данный витамин необходим для снятия раздражительности. Потому что, когда мы нервничаем, находимся в хроническом стрессе, давление тоже может очень сильно повышаться
Подобная связь между недостатком витамина D в организме и внезапными скачками артериального давления уже давно доказана учеными путем многочисленных исследований
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #рецепты #лечение #настойки #давление #травы
Κaлeндулa с лимoнoм oт дaвлeния
Сpедствo oчень эффективнoе. Календула oтличнo выpавнивает давлениe!
🍶 Пpигoтoвлeниe:
• 2 стoлoвыe лoжки сухих цвeткoв кaлендулы зaлить 100 мл cпиpтa
• Поставить в хoлoдильник нa 2 дня
• Каждый день вcтpяхивaть
• Через 2 дня пpoцeдить
• Взять один лимон, oтжать coк и cмeшать eгo c наcтoйкoй
Ηаcтoйку принимать пo 10 капель в день, смешивая с вoдoй
@zdorovey - подписаться!
Κaлeндулa с лимoнoм oт дaвлeния
Сpедствo oчень эффективнoе. Календула oтличнo выpавнивает давлениe!
🍶 Пpигoтoвлeниe:
• 2 стoлoвыe лoжки сухих цвeткoв кaлендулы зaлить 100 мл cпиpтa
• Поставить в хoлoдильник нa 2 дня
• Каждый день вcтpяхивaть
• Через 2 дня пpoцeдить
• Взять один лимон, oтжать coк и cмeшать eгo c наcтoйкoй
Ηаcтoйку принимать пo 10 капель в день, смешивая с вoдoй
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #давление #сахар #сосуды #работа #активность
Несколько факторов ослабевания сосудов!
Повредить оболочку сосудов и снизить их эластичность могут разные факторы. Вот наиболее распространённые из них:
🚶 Низкая физическая активность
📈 Высокое кровяное давление
🧁 Повышенный уровень сахара в крови
🚬 Курение
👩💻 Работа или образ жизни, при котором вам часто и помногу приходится сидеть или стоять
Для укрепления сосудов необходимо вести активный образ жизни, правильно питаться, употреблять достаточное количество жидкости и соблюдать нормальный режим сна и отдыха
@zdorovey - подписаться!
Несколько факторов ослабевания сосудов!
Повредить оболочку сосудов и снизить их эластичность могут разные факторы. Вот наиболее распространённые из них:
🚶 Низкая физическая активность
📈 Высокое кровяное давление
🧁 Повышенный уровень сахара в крови
🚬 Курение
👩💻 Работа или образ жизни, при котором вам часто и помногу приходится сидеть или стоять
Для укрепления сосудов необходимо вести активный образ жизни, правильно питаться, употреблять достаточное количество жидкости и соблюдать нормальный режим сна и отдыха
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #орехи #ожирение #клетчатка #белок #давление
Причины есть миндаль каждый день!
🌰 Миндаль помогает бороться с избыточным весом и ожирением. В нём много белка и клетчатки, но мало углеводов
🌰 Миндаль богат витамином Е, благодаря которому в организме образуются антиоксиданты, препятствующие попаданию избыточного количества холестерина в кровь
🌰 Ежедневное употребление миндаля способствует снижению артериального давления
В день рекомендуется съедать 10–16 миндальных орехов
@zdorovey - подписаться!
Причины есть миндаль каждый день!
🌰 Миндаль помогает бороться с избыточным весом и ожирением. В нём много белка и клетчатки, но мало углеводов
🌰 Миндаль богат витамином Е, благодаря которому в организме образуются антиоксиданты, препятствующие попаданию избыточного количества холестерина в кровь
🌰 Ежедневное употребление миндаля способствует снижению артериального давления
В день рекомендуется съедать 10–16 миндальных орехов
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #советы #помощь #давление #скорая #лечение
Что делать, если у человека резко упало давление?!
Даже у здорового человека иногда может случиться сбой — внезапно подскочить или упасть давление
🚨 Если произошла такая ситуация, когда давление резко упало и показатели колеблются от 60/30 до 70/40 или даже ниже, то нужно обязательно вызвать скорую помощь
🚑 Пока едет скорая, нужно помочь пациенту. Если он без сознания, то первое, что стоит сделать, — перевернуть человека на правый или левый бок, чтобы он не задохнулся своей слюной и язык не перекрыл доступ кислорода
Если пациент в сознании, но состояние вялое, то можно дать ему крепкого сладкого чая, соленый огурец, сыр — это моментально повысит давление
@zdorovey - подписаться!
Что делать, если у человека резко упало давление?!
Даже у здорового человека иногда может случиться сбой — внезапно подскочить или упасть давление
🚨 Если произошла такая ситуация, когда давление резко упало и показатели колеблются от 60/30 до 70/40 или даже ниже, то нужно обязательно вызвать скорую помощь
🚑 Пока едет скорая, нужно помочь пациенту. Если он без сознания, то первое, что стоит сделать, — перевернуть человека на правый или левый бок, чтобы он не задохнулся своей слюной и язык не перекрыл доступ кислорода
Если пациент в сознании, но состояние вялое, то можно дать ему крепкого сладкого чая, соленый огурец, сыр — это моментально повысит давление
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #советы #анализы #гормоны #давление #норма
Показатели здоровья, за которыми нужно регулярно следить!
📈 Артериальное давление
Нормальным считается давление 120/80 и ниже. Если верхний показатель (систолическое давление) находится в диапазоне от 120 до 130, значит, давление повышенное
📉 Уровень холестерина
Холестерин необходим для создания клеток организма и других важных процессов, но когда его слишком много, это опасно
📊 Уровень гормонов щитовидной железы
Они влияют на многие системы организма, в том числе на обмен веществ
🦷 Состояние зубов
Бактерии в зубном налёте связывают с коронарной недостаточностью. Их наличие приводят к тому, что тромбоциты в крови образуют сгустки, которые блокируют кровеносные сосуды и могут вызвать воспаление сердечных клапанов
🩻 Изгиб позвоночника
Стоит проверить, нет ли у вас искривления
@zdorovey - подписаться!
Показатели здоровья, за которыми нужно регулярно следить!
📈 Артериальное давление
Нормальным считается давление 120/80 и ниже. Если верхний показатель (систолическое давление) находится в диапазоне от 120 до 130, значит, давление повышенное
📉 Уровень холестерина
Холестерин необходим для создания клеток организма и других важных процессов, но когда его слишком много, это опасно
📊 Уровень гормонов щитовидной железы
Они влияют на многие системы организма, в том числе на обмен веществ
🦷 Состояние зубов
Бактерии в зубном налёте связывают с коронарной недостаточностью. Их наличие приводят к тому, что тромбоциты в крови образуют сгустки, которые блокируют кровеносные сосуды и могут вызвать воспаление сердечных клапанов
🩻 Изгиб позвоночника
Стоит проверить, нет ли у вас искривления
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #советы #лечение #давление #ягоды #народное
Если подскакивает давление!
Для улучшения самочувствия и снижения артериального давления хороши мочегонные растения, например, брусника
🍒 Можно пить брусничный морс: на 1 литр воды около 200 г ягод. Сварите морс, остудите, процедите и пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день
Брусника помогает выводить из организма лишнюю жидкость, насыщая кровь витаминами и микроэлементами
@zdorovey - подписаться!
Если подскакивает давление!
Для улучшения самочувствия и снижения артериального давления хороши мочегонные растения, например, брусника
🍒 Можно пить брусничный морс: на 1 литр воды около 200 г ягод. Сварите морс, остудите, процедите и пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день
Брусника помогает выводить из организма лишнюю жидкость, насыщая кровь витаминами и микроэлементами
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #советы #ананас #зрение #давление #желудок
Польза ананаса для здоровья!
🍍 Полезен для сердца
Чтобы снизить вероятность сердечных приступов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний, нужно хотя бы изредка баловать себя таким лакомством
🍍 Снижает кровяное давление
В ананасе присутствует калий, который является лучшим веществом для борьбы с гипертонией
🍍 Улучшает зрение
Все знают, что продукты с высоким содержанием бета-каротина и витамина А положительно влияют на здоровье глаз. Ананас является как раз таким продуктом. Он также снижает риск потери зрения в старости
🍍 Улучшение пищеварения
Ананас стимулирует пищеварение, повышая ферментативную активность желудочного сока. Для праздничного застолья с большим количеством пищи рекомендуется выбирать именно ананасовый сок
@zdorovey - подписаться!
Польза ананаса для здоровья!
🍍 Полезен для сердца
Чтобы снизить вероятность сердечных приступов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний, нужно хотя бы изредка баловать себя таким лакомством
🍍 Снижает кровяное давление
В ананасе присутствует калий, который является лучшим веществом для борьбы с гипертонией
🍍 Улучшает зрение
Все знают, что продукты с высоким содержанием бета-каротина и витамина А положительно влияют на здоровье глаз. Ананас является как раз таким продуктом. Он также снижает риск потери зрения в старости
🍍 Улучшение пищеварения
Ананас стимулирует пищеварение, повышая ферментативную активность желудочного сока. Для праздничного застолья с большим количеством пищи рекомендуется выбирать именно ананасовый сок
@zdorovey - подписаться!
Щавель снижает холестерин и давление!
🔸 Новые исследования показали, что вещества, входящие в состав щавеля, оказывают благоприятное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и снижают уровень плохого холестерина в крови
🔸 Положительное влияние в большей степени связано с содержанием в щавеле витамина С и калия. Кроме того, калий помогает еще и снизить давление
🔸 В комплексе полезные вещества предупреждают развитие анемии, проблем с нервной системой, повышают работоспособность мышц, купируют аритмию и разжижают кровь, улучшают метаболизм
https://tttttt.me/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #упражнение #щавель #холестерин #давление
🔸 Новые исследования показали, что вещества, входящие в состав щавеля, оказывают благоприятное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и снижают уровень плохого холестерина в крови
🔸 Положительное влияние в большей степени связано с содержанием в щавеле витамина С и калия. Кроме того, калий помогает еще и снизить давление
🔸 В комплексе полезные вещества предупреждают развитие анемии, проблем с нервной системой, повышают работоспособность мышц, купируют аритмию и разжижают кровь, улучшают метаболизм
https://tttttt.me/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #упражнение #щавель #холестерин #давление
Как свекла влияет на артериальное давление!
🔹 Свекла снижает давление и укрепляет работу сосудов, а также улучшает работу печени, плюс обладает дренажным свойством и выводит из организма лишнюю воду
🔹 При этом интересно, что полезные свойства при термической обработке свекла не теряет
🔹 Также полезен свекольный сок, однако его нужно хорошо развести водой, в соотношении 1:4. Еще лучше будет, если перед употреблением вы настоите свекольный сок пару часов. В чистом виде его пить вредно, только разбавленным
https://tttttt.me/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #свекла #давление #сок
🔹 Свекла снижает давление и укрепляет работу сосудов, а также улучшает работу печени, плюс обладает дренажным свойством и выводит из организма лишнюю воду
🔹 При этом интересно, что полезные свойства при термической обработке свекла не теряет
🔹 Также полезен свекольный сок, однако его нужно хорошо развести водой, в соотношении 1:4. Еще лучше будет, если перед употреблением вы настоите свекольный сок пару часов. В чистом виде его пить вредно, только разбавленным
https://tttttt.me/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #свекла #давление #сок
Польза яблочного уксуса!
🍎 Повышает иммунные силы организма.
- Устраняет проявления токсикоза в период беременности.
- Стимулирует пищеварение, очищает кишечник от шлаков.
🍎 Приводит в порядок артериальное давление.
- Помогает организму бороться с вирусами и болезнетворными микробами.
- Улучшает работу нервной системы, нормализует сон, защищает от стрессов и депрессивных состояний
🍎 Уменьшает аппетит, ускоряет метаболизм, помогает избавиться от лишних килограммов.
- Уменьшает уровень сахара и холестерина в крови.
- Снимает чувство усталости и апатии, повышает активность
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
https://tttttt.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #яблочный #уксус #давление
🍎 Повышает иммунные силы организма.
- Устраняет проявления токсикоза в период беременности.
- Стимулирует пищеварение, очищает кишечник от шлаков.
🍎 Приводит в порядок артериальное давление.
- Помогает организму бороться с вирусами и болезнетворными микробами.
- Улучшает работу нервной системы, нормализует сон, защищает от стрессов и депрессивных состояний
🍎 Уменьшает аппетит, ускоряет метаболизм, помогает избавиться от лишних килограммов.
- Уменьшает уровень сахара и холестерина в крови.
- Снимает чувство усталости и апатии, повышает активность
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
https://tttttt.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #яблочный #уксус #давление