#здоровье #лето #иммунитет
Повышаем иммунитет натурально с помощью этих растений!
🪴 Эхинацея пурпурная
🪴 Алоэ
🪴 Арника
🪴 Китайский лимонник
🪴 Элеутерококк
🪴 Календула
🪴 Женьшень
🪴 Астрагал
🪴 Баптизия
🪴 Чеснок
🪴 Шиповник
🪴 Смородина
@zdorovey - подписаться!
Повышаем иммунитет натурально с помощью этих растений!
🪴 Эхинацея пурпурная
🪴 Алоэ
🪴 Арника
🪴 Китайский лимонник
🪴 Элеутерококк
🪴 Календула
🪴 Женьшень
🪴 Астрагал
🪴 Баптизия
🪴 Чеснок
🪴 Шиповник
🪴 Смородина
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #зелень #лето
ЗЕЛЕНЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
🌿 Укроп
Считается, что укроп расширяет сосуды и снижает давление.Листья укропа содержат витамины В1, В2, С, РР, Р, а также каротин, соли железа, фосфора, кальция и калия
🌿 Петрушка
Листья петрушки содержат витамины - С Е В бета-каротин. Из минералов в петрушке преобладают кальций, магний, фосфор, калий, фтор и селен. Петрушка имеет прекрасные косметологические средства, она отбеливает кожу и разглаживает морщины
🌿 Зеленый лук
В нем очень большое содержание цинка, недостаток которого может вызвать облысение и ломкость ногтей. Зеленый лук способствует укреплению иммунитета,укрепляет сердечно-сосудистую и репродуктивную систему
🌿 Листовой салат
Салаты улучшают состав крови, обмен веществ в организме, активизирует пищеварение, успокаивают нервную систему, снижают кровяное давление и выводят из организма вредный холестерин
🌿 Сельдерей
Он богат каротином, витамином С, солями кальция и фосфора, магнием, калием, марганцем,железом и цинком,сельдерей помогает сбросить лишний вес
@zdorovey - подписаться!
ЗЕЛЕНЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
🌿 Укроп
Считается, что укроп расширяет сосуды и снижает давление.Листья укропа содержат витамины В1, В2, С, РР, Р, а также каротин, соли железа, фосфора, кальция и калия
🌿 Петрушка
Листья петрушки содержат витамины - С Е В бета-каротин. Из минералов в петрушке преобладают кальций, магний, фосфор, калий, фтор и селен. Петрушка имеет прекрасные косметологические средства, она отбеливает кожу и разглаживает морщины
🌿 Зеленый лук
В нем очень большое содержание цинка, недостаток которого может вызвать облысение и ломкость ногтей. Зеленый лук способствует укреплению иммунитета,укрепляет сердечно-сосудистую и репродуктивную систему
🌿 Листовой салат
Салаты улучшают состав крови, обмен веществ в организме, активизирует пищеварение, успокаивают нервную систему, снижают кровяное давление и выводят из организма вредный холестерин
🌿 Сельдерей
Он богат каротином, витамином С, солями кальция и фосфора, магнием, калием, марганцем,железом и цинком,сельдерей помогает сбросить лишний вес
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #витамины #лето
5 ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ ЧЕРЕШНЮ ЕЩЕ БОЛЬШЕ
🍒 Улучшает память. Черешня, в особенности черная, – источник вещества, которое усиливает память, антоциана.
🍒 Помогает при заболеваниях кожи. Ни для кого не секрет, что сыпь появляется из-за загрязненности организма токсинами, а полезные свойства черешни, в свою очередь, очищают от всевозможных ядов внутреннюю среду организма
🍒 Улучшает сон. За счет значительного количества мелатонина в ягоде, который регулирует циклы сна и помогает в лечении бессонницы, вы избавитесь от недосыпа
🍒 Снижает риск сердечных заболеваний. Она помогает активировать гены, отвечающие за метаболизм жиров и глюкозы, что позволяет контролировать уровень сахара в крови и холестерина
🍒 Способствует потере веса. Суперсила черешни в том, что она не только помогает дольше оставаться сытыми, но и ускоряет обмен веществ благодаря витаминам группы В
@zdorovey - подписаться!
5 ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ ЧЕРЕШНЮ ЕЩЕ БОЛЬШЕ
🍒 Улучшает память. Черешня, в особенности черная, – источник вещества, которое усиливает память, антоциана.
🍒 Помогает при заболеваниях кожи. Ни для кого не секрет, что сыпь появляется из-за загрязненности организма токсинами, а полезные свойства черешни, в свою очередь, очищают от всевозможных ядов внутреннюю среду организма
🍒 Улучшает сон. За счет значительного количества мелатонина в ягоде, который регулирует циклы сна и помогает в лечении бессонницы, вы избавитесь от недосыпа
🍒 Снижает риск сердечных заболеваний. Она помогает активировать гены, отвечающие за метаболизм жиров и глюкозы, что позволяет контролировать уровень сахара в крови и холестерина
🍒 Способствует потере веса. Суперсила черешни в том, что она не только помогает дольше оставаться сытыми, но и ускоряет обмен веществ благодаря витаминам группы В
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #лето #витамины #кишечник #полезное
Груши - самый полезный фрукт для здоровья кишечника!
Этот фрукт в лидерах по содержанию клетчатки — только в одном плоде ее шесть граммов, большая часть которой приходится на нерастворимую клетчатку. Причем, нерастворимой клетчатки особенно много в кожуре груш. К тому же груши содержат инулин, что делает этот фрукт мощным натуральным пребиотиком
Полезной грушу делает не только большое количество клетчатки, но и содержащиеся в ней витамины и микроэлементы — к примеру, фосфор, калий, витамин К
@zdorovey - подписаться!
Груши - самый полезный фрукт для здоровья кишечника!
Этот фрукт в лидерах по содержанию клетчатки — только в одном плоде ее шесть граммов, большая часть которой приходится на нерастворимую клетчатку. Причем, нерастворимой клетчатки особенно много в кожуре груш. К тому же груши содержат инулин, что делает этот фрукт мощным натуральным пребиотиком
Полезной грушу делает не только большое количество клетчатки, но и содержащиеся в ней витамины и микроэлементы — к примеру, фосфор, калий, витамин К
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #лето #витамины
#земляника
Садовая земляника - не только вкусно, но и полезно!
Пользу для здоровья приносят все части растения, но более часто используются именно её ароматные листочки
🌱 Компоненты, которые находятся в составе, обладают следующим эффектом:
- успокаивающим
- общеукрепляющим
- сосудосуживающим
- тонизирующим
- мочегонным
- ранозаживляющим
- потогонным
- противовоспалительным
- участвуют в процессе кроветворения
Помимо этих свойств, листья полезны для женского здоровья, они повышают тонус матки, увеличивая при этом её способность к сокращению
Особенностью земляничных листьев является то, что они способны замедлять сердечный ритм, при этом усиливая амплитуду сокращения
@zdorovey - подписаться!
#земляника
Садовая земляника - не только вкусно, но и полезно!
Пользу для здоровья приносят все части растения, но более часто используются именно её ароматные листочки
🌱 Компоненты, которые находятся в составе, обладают следующим эффектом:
- успокаивающим
- общеукрепляющим
- сосудосуживающим
- тонизирующим
- мочегонным
- ранозаживляющим
- потогонным
- противовоспалительным
- участвуют в процессе кроветворения
Помимо этих свойств, листья полезны для женского здоровья, они повышают тонус матки, увеличивая при этом её способность к сокращению
Особенностью земляничных листьев является то, что они способны замедлять сердечный ритм, при этом усиливая амплитуду сокращения
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #лето #полезное #советы
Невероятная польза семечек подсолнуха!
Подсолнечные семечки — отличный источник марганца и магния, что помогает нормализовать высокое кровяное давление и уровень сахара в крови, предотвратить мигрени, а также уменьшить риск сердечного приступа и инсульта. Вопреки расхожему представлению, семечки не провоцируют развитие аппендицита
🌻 Максимальную пользу для здоровья несут только хорошо просушенные и не обработанные ничем зерна подсолнечника
Злоупотреблять семечками не стоит, они очень калорийные (580 калорий на 100 г)
@zdorovey - подписаться!
Невероятная польза семечек подсолнуха!
Подсолнечные семечки — отличный источник марганца и магния, что помогает нормализовать высокое кровяное давление и уровень сахара в крови, предотвратить мигрени, а также уменьшить риск сердечного приступа и инсульта. Вопреки расхожему представлению, семечки не провоцируют развитие аппендицита
🌻 Максимальную пользу для здоровья несут только хорошо просушенные и не обработанные ничем зерна подсолнечника
Злоупотреблять семечками не стоит, они очень калорийные (580 калорий на 100 г)
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #клубничка #ягоды #полезное #витамины #лето
Полезные свойства клубники!
🍓 Клубника сделает ваши зубы белее
Благодаря сильной концентрации витамина C в своём составе, она способна разрушить зубной налёт из-за которого и желтеют зубы
🍓 Клубника снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний
Содержащаяся в ней эллаговая кислота помогает контролировать уровень холестерина. Кроме того, витамин C, которым наполнена эта ягода, помогает в укреплении ваших кровеносных сосудов и артерий
🍓 Клубника замедляет старение
Содержащиеся в ней сильные антиоксиданты, эффективно противодействуют свободным радикалам — главным «виновникам» старения организма
🍓 Плоды клубники действительно эффективны против прыщей
Входящие в её состав антиоксиданты эффективно справятся с кожными проблемами
@zdorovey - подписаться!
Полезные свойства клубники!
🍓 Клубника сделает ваши зубы белее
Благодаря сильной концентрации витамина C в своём составе, она способна разрушить зубной налёт из-за которого и желтеют зубы
🍓 Клубника снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний
Содержащаяся в ней эллаговая кислота помогает контролировать уровень холестерина. Кроме того, витамин C, которым наполнена эта ягода, помогает в укреплении ваших кровеносных сосудов и артерий
🍓 Клубника замедляет старение
Содержащиеся в ней сильные антиоксиданты, эффективно противодействуют свободным радикалам — главным «виновникам» старения организма
🍓 Плоды клубники действительно эффективны против прыщей
Входящие в её состав антиоксиданты эффективно справятся с кожными проблемами
@zdorovey - подписаться!
#здоровое #советы #напитки #полезное #лето #витамины
Чем полезен берёзовый сок?!
Берёзовый сок содержит 17 аминокислот, витамины C и группы B, марганец и цинк. А также гликозиды — производные сахаров, которые обладают мочегонным, обезболивающим, противовоспалительным и другими полезными эффектами
🍃 Другие плюсы:
• Улучшает состояние кожи и волос
• Является источником марганца
• Помогает укрепить сердце
• Утоляет жажду и не вредит фигуре
@zdorovey - подписаться!
Чем полезен берёзовый сок?!
Берёзовый сок содержит 17 аминокислот, витамины C и группы B, марганец и цинк. А также гликозиды — производные сахаров, которые обладают мочегонным, обезболивающим, противовоспалительным и другими полезными эффектами
🍃 Другие плюсы:
• Улучшает состояние кожи и волос
• Является источником марганца
• Помогает укрепить сердце
• Утоляет жажду и не вредит фигуре
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #рецепты #ягоды #давление #лето #напитки
Если подскакивает давление!
Для улучшения самочувствия и снижения артериального давления хороши мочегонные растения, например, брусника
⠀
🧃 Брусника помогает выводить из организма лишнюю жидкость, насыщая кровь витаминами и микроэлементами
⠀
Можно пить брусничный морс: на 1 литр воды около 200 г ягод. Сварите морс, остудите, процедите и пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день
@zdorovey - подписаться!
Если подскакивает давление!
Для улучшения самочувствия и снижения артериального давления хороши мочегонные растения, например, брусника
⠀
🧃 Брусника помогает выводить из организма лишнюю жидкость, насыщая кровь витаминами и микроэлементами
⠀
Можно пить брусничный морс: на 1 литр воды около 200 г ягод. Сварите морс, остудите, процедите и пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #советы #овощи #алкоголь #витамины #лето
Польза огурцов!
🥒 Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, С, фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк
🥒 Появились мелкие морщинки на лице? Возьмите 1-2 кружочка огурца и смажьте кожу. Огурец обладает косметическим свойством стягивать кожу на некоторое время. Морщины разглаживаются, кожа становится более упругой
🥒 Выпили алкогольный напиток, и у вас сильно заболела голова. Съешьте огурец и идите спать. Утром проснетесь свежим, без головной боли. Огурец содержит и сахар, и электролит, которые вместе с витамином В регулируют обмен веществ, нарушенный принятием алкоголя
🥒 Неприятный запах изо рта? Пожуйте дольку огурца в течение 30 секунд. Запах исчезнет
@zdorovey - подписаться!
Польза огурцов!
🥒 Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, С, фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк
🥒 Появились мелкие морщинки на лице? Возьмите 1-2 кружочка огурца и смажьте кожу. Огурец обладает косметическим свойством стягивать кожу на некоторое время. Морщины разглаживаются, кожа становится более упругой
🥒 Выпили алкогольный напиток, и у вас сильно заболела голова. Съешьте огурец и идите спать. Утром проснетесь свежим, без головной боли. Огурец содержит и сахар, и электролит, которые вместе с витамином В регулируют обмен веществ, нарушенный принятием алкоголя
🥒 Неприятный запах изо рта? Пожуйте дольку огурца в течение 30 секунд. Запах исчезнет
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #лето #витамины #напитки #фрукты #отвар
Польза яблочного отвара!
Тaкoй яблoчный oтвap хopoшo вoздeйcтвуeт нa вecь opгaнизм в цeлoм, убиpaeт oтeки, a имбиpь cпocoбcтвуeт улучшeнию пищeвapeния и кpoвooбpaщeния
🍏 Ηужнo взять 3 яблoкa (нeoчищeнных и лучшe вceгo зeлeных) пpимepнo cpeдний paзмep, мeлкo нapeзaть и зaлить 1 литpoм кипячeнoй вoды, пocлe чeгo пocтaвить вce нa мaлый oгoнь и пpoвapить минут 5
Дaть нacтoятьcя 30 минут пoд кpышкoй, дoбaвить мeд пo вкуcу и щeпoтoчку имбиpнoгo пopoшкa. Πить нaдo в тeплoм видe. Этo нe тoлькo зaмeчaтeльный тoнизиpующий нaпитoк, кoтopый мoмeнтaльнo уcтpaняeт coнливocть и уcтaлocть, нo oн eщe и oтличнo укpeпляeт здopoвьe
@zdorovey - подписаться!
Польза яблочного отвара!
Тaкoй яблoчный oтвap хopoшo вoздeйcтвуeт нa вecь opгaнизм в цeлoм, убиpaeт oтeки, a имбиpь cпocoбcтвуeт улучшeнию пищeвapeния и кpoвooбpaщeния
🍏 Ηужнo взять 3 яблoкa (нeoчищeнных и лучшe вceгo зeлeных) пpимepнo cpeдний paзмep, мeлкo нapeзaть и зaлить 1 литpoм кипячeнoй вoды, пocлe чeгo пocтaвить вce нa мaлый oгoнь и пpoвapить минут 5
Дaть нacтoятьcя 30 минут пoд кpышкoй, дoбaвить мeд пo вкуcу и щeпoтoчку имбиpнoгo пopoшкa. Πить нaдo в тeплoм видe. Этo нe тoлькo зaмeчaтeльный тoнизиpующий нaпитoк, кoтopый мoмeнтaльнo уcтpaняeт coнливocть и уcтaлocть, нo oн eщe и oтличнo укpeпляeт здopoвьe
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #фрукты #витамины #лето #натуральное #полезное
Польза хурмы!
🍑 Основная ценность хурмы – в наличии большого количества антиоксидантов. Один из них – бета-каротин, который является предшественником витамина А. В хурме его больше, чем в моркови, перце или тыкве. Если съесть плод весом около 150 г, то можно получить до 20% суточной нормы этого вещества. Витамин А важен прежде всего для обновления клеток нашего организма. Также бета-каротин борется со свободными радикалами, защищая клетки от разрушения, замедляя процесс старения
🍑 В хурме высокое содержание витамина С. В комплексе с витаминами группы В (80 г хурмы покрывают суточную потребность в витамине В5) он стимулирует деятельность иммунной системы, повышая сопротивляемость организма вирусным и бактериальным инфекциям
@zdorovey - подписаться!
Польза хурмы!
🍑 Основная ценность хурмы – в наличии большого количества антиоксидантов. Один из них – бета-каротин, который является предшественником витамина А. В хурме его больше, чем в моркови, перце или тыкве. Если съесть плод весом около 150 г, то можно получить до 20% суточной нормы этого вещества. Витамин А важен прежде всего для обновления клеток нашего организма. Также бета-каротин борется со свободными радикалами, защищая клетки от разрушения, замедляя процесс старения
🍑 В хурме высокое содержание витамина С. В комплексе с витаминами группы В (80 г хурмы покрывают суточную потребность в витамине В5) он стимулирует деятельность иммунной системы, повышая сопротивляемость организма вирусным и бактериальным инфекциям
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #фрукты #энергия #полезное #лето #витамины
Изюм - идеальный источник для получения энергии!
В нём содержится: калий, железо, марганец, магний, тиамин, клетчатка и витамины В1, В2, В5
🍇 Изюм рекомендуется употреблять при расстройствах нервной системы и сердечно-сосудистых заболеваниях. Он широко применяется , как профилактическое и лечебное средство при анемии, заболевании печени, почек и желудочно–кишечного тракта
Органические кислоты, содержащиеся в изюме, полезны для укрепления зубов и десен
@zdorovey - подписаться!
Изюм - идеальный источник для получения энергии!
В нём содержится: калий, железо, марганец, магний, тиамин, клетчатка и витамины В1, В2, В5
🍇 Изюм рекомендуется употреблять при расстройствах нервной системы и сердечно-сосудистых заболеваниях. Он широко применяется , как профилактическое и лечебное средство при анемии, заболевании печени, почек и желудочно–кишечного тракта
Органические кислоты, содержащиеся в изюме, полезны для укрепления зубов и десен
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #рецепты #напитки #витамины #травы #чаи #лето
Подборка витаминных чаев!
Для поднятия иммунитета и укрепления здоровья в осенне-зимний период рекомендуются к употреблению эти полезные напитки
🫖 Витаминный чай № 1
Взять 3 дес. ложки листьев земляники лесной, залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин и затем процедить. Принимать по 1 стакану 1 раз в день
🫖 Витаминный чай № 2
Взять 3 дес. ложки листьев земляники лесной, залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 1/4 ч. Полученное средство принимать процеженным по 1 ст. ложке 4 раза в день
🫖 Витаминный чай № 3
Взять 3 ст. ложки ягод рябины обыкновенной и 2 ст. ложки ягод шиповника коричного. 1 ст. ложку сбора залить 2 стаканами кипятка и настаивать 25 мин, после чего процедить. Принимать по 1 стакану 1 раз день
🫖 Витаминный чай № 4
Взять 2 ст. ложки ягод шиповника коричного и 3 дес. ложки ягод земляники лесной. 2 ст. ложки сбора залить 1 стаканом кипятка и настаивать 30 мин. Принимать после процеживания по 1/2 стакана 2 раза в день
@zdorovey - подписаться!
Подборка витаминных чаев!
Для поднятия иммунитета и укрепления здоровья в осенне-зимний период рекомендуются к употреблению эти полезные напитки
🫖 Витаминный чай № 1
Взять 3 дес. ложки листьев земляники лесной, залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин и затем процедить. Принимать по 1 стакану 1 раз в день
🫖 Витаминный чай № 2
Взять 3 дес. ложки листьев земляники лесной, залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 1/4 ч. Полученное средство принимать процеженным по 1 ст. ложке 4 раза в день
🫖 Витаминный чай № 3
Взять 3 ст. ложки ягод рябины обыкновенной и 2 ст. ложки ягод шиповника коричного. 1 ст. ложку сбора залить 2 стаканами кипятка и настаивать 25 мин, после чего процедить. Принимать по 1 стакану 1 раз день
🫖 Витаминный чай № 4
Взять 2 ст. ложки ягод шиповника коричного и 3 дес. ложки ягод земляники лесной. 2 ст. ложки сбора залить 1 стаканом кипятка и настаивать 30 мин. Принимать после процеживания по 1/2 стакана 2 раза в день
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #жара #полезное #советы #лето #душ #вода
Почему в жару лучше принимать горячий душ?!
💦 Частой рекомендацией является прием прохладного душа в жару. На самом деле надо использовать горячий душ. Конечно же, не обжигающий, чтобы не перегреться, но горячий. Секрет в том, что разогретое тело остывает достаточно медленно и позволяет долго чувствовать себя комфортно, даже если за окном +30. После горячего душа вы потом будете меньше потеть. Кожа нагреется, разница температур будет не такой большой
Если вода будет холодная, тело будет пытаться регулировать внутреннюю температуру. Это означает, что вам может быть даже жарче, чем до того, как вы попытались остыть
@zdorovey - подписаться!
Почему в жару лучше принимать горячий душ?!
💦 Частой рекомендацией является прием прохладного душа в жару. На самом деле надо использовать горячий душ. Конечно же, не обжигающий, чтобы не перегреться, но горячий. Секрет в том, что разогретое тело остывает достаточно медленно и позволяет долго чувствовать себя комфортно, даже если за окном +30. После горячего душа вы потом будете меньше потеть. Кожа нагреется, разница температур будет не такой большой
Если вода будет холодная, тело будет пытаться регулировать внутреннюю температуру. Это означает, что вам может быть даже жарче, чем до того, как вы попытались остыть
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #цветы #лечение #натуральное #лето #польза
Целебные свойства цветочной пыльцы!
Цветочная пыльца является биологическим стимулятором, она содержит незаменимые аминокислоты, более 28 микроэлементов - калий, кремний, железо, медь, кобальт, хром, йод, марганец, цинк и т.д., витамины: В1, В2, В3, Е, С, Д, Р, РР, К
🌼 Вследствие этого она обладает многими целебными свойствами:
• противосклеротическими
• противовоспалительными
• капилляроукрепляющими
• антиоксидантными
• мочегонными
• желчегонными
• противоопухолевыми
• помогает в борьбе с бактериями, грибками и вирусами
Противопоказания:
индивидуальная непереносимость и острые формы диабета, склонность к внутренним кровотечениям, т.к. прием пыльцы снижает свертываемость крови
Дозы приема:
взрослым - 20 г в сутки, детям до 5 лет - 5 г, детям до 12 лет - 10 г, старше 12 лет - 15 г. Курс приема - 1 месяц. Принимать утром до еды и на ночь перед сном. Пыльцу предварительно растворить в теплой воде и настоять до набухания
@zdorovey - подписаться!
Целебные свойства цветочной пыльцы!
Цветочная пыльца является биологическим стимулятором, она содержит незаменимые аминокислоты, более 28 микроэлементов - калий, кремний, железо, медь, кобальт, хром, йод, марганец, цинк и т.д., витамины: В1, В2, В3, Е, С, Д, Р, РР, К
🌼 Вследствие этого она обладает многими целебными свойствами:
• противосклеротическими
• противовоспалительными
• капилляроукрепляющими
• антиоксидантными
• мочегонными
• желчегонными
• противоопухолевыми
• помогает в борьбе с бактериями, грибками и вирусами
Противопоказания:
индивидуальная непереносимость и острые формы диабета, склонность к внутренним кровотечениям, т.к. прием пыльцы снижает свертываемость крови
Дозы приема:
взрослым - 20 г в сутки, детям до 5 лет - 5 г, детям до 12 лет - 10 г, старше 12 лет - 15 г. Курс приема - 1 месяц. Принимать утром до еды и на ночь перед сном. Пыльцу предварительно растворить в теплой воде и настоять до набухания
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #рецепты #цветы #травы #лето #натуральное
Листья алоэ как средство от мозолей!
Кусочек листа алоэ древовидного, именуемого в народе столетником разрезают вдоль, накладывают кусочек мякотью на мозоль и прикрепляют к ней на ночь медицинским пластырем
🍃 Утром размягченную часть мозоли можно соскоблить тупым концом ножа и смазать жирным кремом
Такие аппликации из листьев желательно продолжать до исчезновения мозоли
@zdorovey - подписаться!
Листья алоэ как средство от мозолей!
Кусочек листа алоэ древовидного, именуемого в народе столетником разрезают вдоль, накладывают кусочек мякотью на мозоль и прикрепляют к ней на ночь медицинским пластырем
🍃 Утром размягченную часть мозоли можно соскоблить тупым концом ножа и смазать жирным кремом
Такие аппликации из листьев желательно продолжать до исчезновения мозоли
@zdorovey - подписаться!