Душа-разум-тело/психолог
1.03K subscribers
621 photos
112 videos
30 files
52 links
Семейный психоаналитический психотерапевт, executive коуч PCC ICF
Виктория Потолицына

Записаться:

http://www.vpsychology.ru/
Download Telegram
КУДА ПРОПАЛА СТРАСТЬ? 🔥🔥

Почему пропала страсть именно в вашей паре? Дело не всегда в рутине, разнице интересов или в том, что отношения длятся уже очень долгое время. Часто причина может крыться в недостаточном доверии между партнерами, в страхах, убеждениях, недопонимании, или просто в том, что вы мало разговариваете друг с другом на откровенные темы и, как следствие, не знаете об истинных желаниях и потребностях друг друга.

Отношения между людьми формируются посредством их жизненного опыта, условий и обстоятельств их прошлого, и по большей части неосознанно. Всё это — психические процессы. И то, как формируются именно ваши отношения с конкретно вашим партнером, вы можете по-настоящему понять в работе со специалистом.

#психолог #коуч #психологонлайн #коучинг #любовь #страсть #отношения #семья #новыйпост
КАК ВЕРНУТЬ СТРАСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ?

🔥Страсть - одна из главнейших составляющих здоровых отношений. Она появляется чаще всего намного раньше любви, но и может исчезнуть в любой момент. И вот вроде бы ты любишь своего мужа, но огонька не хватает и совместная жизнь превращается в сплошной быт.

Этим вопросом задаются многие, когда им не хватает огня. Многие решают тряхнуть стариной и воспроизводят свои первые свидания, порой даже успешно. В первую очередь партнерам предстоит выяснить, в связи с чем в их отношениях стало меньше близости, — это требует заново оценить контекст.

💚Хорошая новость - это можно исправить!

Для многих людей секс не является основной потребностью и легко сдвигается на задний план более насущными ощущениями: голодом, усталостью, страхом, стрессом. В такой ситуации отношения воспринимаются как безопасное пространство, в котором можно остановиться, выдохнуть и прекратить на время режим выживания.

Но если этот стресс продолжается и в доме, то секс, который воспринимался как награда за выживание вовне, постепенно утратит свою привлекательность. Для каждого человека маршрут будет индивидуальным, главное — проявить достаточно терпения и не принимать поспешных решений, в том числе не считать, что отношения обречены, если сексуальная жизнь в них сбавила темп.

Чего не нужно делать? — по умолчанию диагностировать у себя или партнера половую дисфункцию, а также проявлять агрессию, принуждать партнера к сексу или заниматься сексом против своей воли.

На сегодняшний день существует множество «готовых решений» для пар, которые сталкиваются с проблемой снижающегося влечения: от эротических игр до психологических тренингов. Во многих этих продуктах можно найти отсылки к двум популярным стратегиям для усиления влечения в моногамных парах.

А как это сделать, я расскажу вам на личной консультации.

✍️Запись на консультацию по телефону: 8(916)628-94-08

#психолог #коуч #психологонлайн #коучинг #любовь #страсть #отношения #семья #новыйпост #помощьпсихолога #психология
Сегодня про терапию со мной.

Дорогие, как обещала, делюсь с вами кейсами из практики. Я опишу, естественно, сам процесс работы, без имен и деталей. Просто расскажу как работает терапия и что в итоге дает.

Итак, наша работа с девушкой длилась 2,5 года. Для терапии это нормально. Изначальный запрос был: как выйти из созависимых отношений с мужем. За спиной 12 лет брака, 3 детей, полная потеря себя как личности, психосоматика (желудок) и еще ворох задач.

Вы видите, что кейс большой. Коучинг здесь не работает, тк коучинг он про цели, действия вперед, а терапия про глубину и понимание причинно-следственных связей.

Обычно в терапии изначальный запрос это лишь ворота для входа. И не всегда те, с которых мы входим.

Мы заходили, конечно, в детско-родительскую историю (там был основной проигрываемый сценарий), оттуда и надломленная самооценка и позиция жертвы.

Проживали, плакали, вставали и шли дальше.

Меняли стратегии и паттерны поведения, которые к 38 годам прочно осели.

Клиентка осознавала себя в отношениях с мужем, с детьми, с родителями. Отделяла роль жены, роль мамы, роль любовницы, в последствии роль профессионала своего дела (которую прочно забросила за декреты).

В итоге пара развелась. Да, через 1,5 года.
Это не плохой и не хороший итог. Это ее итог. Человек вернулся к себе. Обрел новые отношения и задышал в прямом и переносном смысле.

Надо ли говорить, что ушла симптоматика с желудком.

Итог мог быть другой, они могли передоговориться с мужем на новые правила, но договорились остаться родителями для своих детей. К слову, насколько я знаю, что оба сейчас в своих новых отношениях.

Если вам интересны подобные истории, буду рассказывать больше. Про отношения, деньги, самореализацию, смену деятельности и много-много всего. Про жизнь❤️


#самооценка #любовь #терапия #родителиидети #психология #жизнь #семья #психологонлайн #отношения #дети #родители
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Милые, красивые, ослепительные женщины! С праздником 8 Марта! Весны в душе, любви и прекрасного настроения вам! 🤍🤍🤍🤍🤍


#8марта
#любовь
Прийти к такому состоянию, в котором все выстраивается как по волшебству, женщина может только через удовольствие:

🪷От общения и коммуникации (выбирать только те места и людей, с которыми в удовольствие, иначе это игра в одни ворота не в вашу пользу)

🪷От работы и реализации (да, от нее можно и очень важно получать удовольствие, 80% в удовольствие, 20 оставим на операционку, усталость и тд)

🪷От красоты и ухода за собой (даже просто казалось бы пойти на маникюр, это обязательно должно быть в удовольствие)

🪷От движения 🏌️‍♀️ (дофамин, эндорфин, серотонин и окситоцин наше все)

🪷От секса (да простят меня мужчины, фокус - на своем удовольствии и оргазме, мужчины будут только счастливы)

🪷От общения со своими детьми (материнство - огромный источник энергии, если все грамотно расставлено)

🪷От развития (аппетит приходит во время еды, не застревайте в прошлом, двигайтесь, рамок нет, границ тоже)

Проведите день с целью получать удовольствие с момента пробуждения, завтрака и дальше увидите, как меняется ваша картинка.

Смотрите пункты, с чем согласны, с чем нет?

#женщина #мужчина #удовольствие #состояние #красота #деньги #роскошь #разрешитьсебе #все #любовь #дружба #сексология #психология #позитив #мысли #энергия #реализация #victoriaptls
☑️ Один из партнеров разлюбил. Вместо чувств и эмоций осталась привычка, удобство и ничего похожего на любовь. Отношения проходят разные стадии от бурной страсти, влюбленности, «бабочек» до очень крепкой и осознанной любви. Но и она может пройти.

☑️ Разные взгляды на жизнь и будущее. Мы находимся в постоянном движении и развитии. И то, что было важно в 20 лет, меняется в 30, 40, 50. И если в отношениях, вы понимаете, что ваши пути и интересы с партнером сильно разошлись, это тоже повод поговорить, иначе дальше все это будет приносить все больший дискомфорт, и в итоге терпение лопнет.

☑️Отсутствие секса в паре. Это важная составляющая взрослых отношений. Если его нет или он не приносит удовольствия, это верный маркер того, что вам нужно это обсуждать или обращаться за помощью к специалисту.

☑️Агрессия. Стоит ли говорить о том, что жертвенность одного и агрессия другого не про здоровые и наполняющие отношения.

☑️ Непрожитая измена. Не каждая измена - повод для развода. А та, которую пара не «отболела». Если вы понимаете, что никогда не простите партнера, скорее всего у отношений нет счастливого будущего.

💎Самое губительное, что вы можете сделать для себя и партнера - жить с ним по привычке, потому что общий быт, «плохонькое, но свое» и еще много вариантов.
Но тогда это про что-то другое, а счастье в отношениях.

Что еще считаете признаком того, что отношения в тупике?

#любовь #отношения #пара #развод #прошлалюбовь #измена #какпроститьизмену #какпомириться #какпростить #мужчина #женщина #психолог #семейныйпсихолог #психологдляпары #victoriaptls #❤️
У нас интереснейший тест «Насколько вы близки с мужем»,
🤍

Давайте выясним, какие отношения в вашей семье.
Для этого заполните, пожалуйста, таблицу ниже. Отмечайте галочкой ответ на вопрос из колонки слева.

Рекомендую проходить и женам ,и девушкам в отношениях 🤍


#тест
#психолог
#любовь
#семья
Зачем тебе отношения?
Как часто тебе нужно бывать в одиночестве?
Что ты считаешь изменой?
Есть ли в твоей жизни люди, которые зависят от тебя финансово?
Каким ты видишь идеальный формат распределения обязанностей по дому?
Есть ли у тебя долги? Даёшь ли ты деньги в долг, если у тебя их просят?
Насколько для тебя важна религия? Как это будет влиять на нашу совместную жизнь?
Насколько для тебя важен секс? Какие у тебя в нём предпочтения, а что, наоборот, для тебя недопустимо?
Как в твоей семье было принято решать конфликты?
Какая сумма нужна тебе для комфортной жизни? И как ты видишь распределение бюджета?
Как далеко мы можем заходить во флирте с другими людьми?
Какой у тебя «язык любви»? Какими способами я могу сделать тебе приятно?
Хочешь ли ты детей? Если да, то сколько?
Как бы ты отреагировал(а), если бы узнал(а), что мы не можем стать биологическими родителями?
Что мы будем делать, если у одного из нас возникнут чувства к другому человеку?
Что для тебя означает заключения брака?
Как мне поддерживать тебя, когда ты злишься, обижен(а) или расстроен(а)?
Как ты бы хотел(а) проводить отпуска?
Какие у тебя ожидания от родительства?
Какие у тебя политические взгляды?
Как нам стоит принимать важные решения, например, о детях или недвижимости?
Как тебе свойственно выражать любовь?
Что ты никогда не сможешь простить?
Какие финансовые цели ты перед собой ставишь?
Есть ли во мне что-то, что тебя беспокоит?
Чего ты больше всего боишься?
Какой ты видишь нашу пару через 10 лет?



#семья
#психолог
#любовь
🎧Техника, которая не оставит никаких сомнений в том, что происходит между вами на самом деле.

Я называю ее «беруши». И иногда предлагаю ее в рамках работы над отношениями .

Для нее нам нужны лишь глаза:

Суть в том, что в отношениях между мужчиной и женщиной нам не нужен слух.
📱Смотрим, запоминаем, записываем,делаем выводы.
Если у вас есть хоть толика сомнения,нужны и важны ли вы для партнера, мы становимся глухими ровно на неделю.

И смотрим глазами, очень внимательно.

Любовь и внимание, их и без слов всегда видно.


#психолог
#отношения
#любовь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM