ОБСУЖДЕНИЕ ТЕМЫ СЕКСА В ТЕРАПИИ
🟢Тема секса и всего, что с ним связано (включая тело и его проявления), табуирована в нашем обществе. Часто невозможно спокойно и открыто поговорить о сексуальности с учителем, родителем и даже врачом (не сексологом). Как правило, люди не хотят разговаривать на эту тему из-за своего собственного смущения, стеснения, стыда и банального отсутствия более-менее научных знаний, неумениями пользоваться терминами. Да и самому интересующемуся человеку не просто завести такой разговор.
Тем не менее даже в наше время интересоваться сексом "неприлично" и "стыдно", требует определенной смелости. А если прийти с вопросами секса и сексуальности к психологу? Как он отреагирует?
🟢С психологом проще и свободнее можно разговаривать на любые темы. Психолог принимает своего клиента, выслушивает его. При длительной терапии, когда клиент и терапевт работают несколько месяцев, полгода и больше, между ними выстраиваются настолько доверительные отношения, что многие клиенты "созревают" до темы секса в терапии, она открывается вместе с очередной темой для проработки.
🟢Раскрытие темы секса в длительной терапии воспринимается наиболее естественно для клиента, и при определенной поддержке этой темы психологом, клиент готов идти в нее, углубляться, использует наименьшее количество психологических защит в контакте.
Тема секса очень пикантна и требует большой смелости. Решившийся с этой темой, поговорить с психологом, клиент уже совершает подвиг, уже меняет свою жизнь.
🔥Предлагаю вам свою компетенцию и опыт в работе с сексуальными запросами. Работа с этой темой может быть не из легких, но та поддержка, которую вы от меня получите, поможет вам увереннее двигаться в изучении вашей сексуальности.
Давайте жить полной и счастливой жизнью. ❤ О сексе ведь нужно не только говорить, а им заниматься.
#психолог #психология #мысли #психологонлайн #отношения #жизнь #психологияотношений #психотерапия #отношения #консультацияпсихолога #psychology #коуч #секс #терапия #психологияжизни #психологияличности
🟢Тема секса и всего, что с ним связано (включая тело и его проявления), табуирована в нашем обществе. Часто невозможно спокойно и открыто поговорить о сексуальности с учителем, родителем и даже врачом (не сексологом). Как правило, люди не хотят разговаривать на эту тему из-за своего собственного смущения, стеснения, стыда и банального отсутствия более-менее научных знаний, неумениями пользоваться терминами. Да и самому интересующемуся человеку не просто завести такой разговор.
Тем не менее даже в наше время интересоваться сексом "неприлично" и "стыдно", требует определенной смелости. А если прийти с вопросами секса и сексуальности к психологу? Как он отреагирует?
🟢С психологом проще и свободнее можно разговаривать на любые темы. Психолог принимает своего клиента, выслушивает его. При длительной терапии, когда клиент и терапевт работают несколько месяцев, полгода и больше, между ними выстраиваются настолько доверительные отношения, что многие клиенты "созревают" до темы секса в терапии, она открывается вместе с очередной темой для проработки.
🟢Раскрытие темы секса в длительной терапии воспринимается наиболее естественно для клиента, и при определенной поддержке этой темы психологом, клиент готов идти в нее, углубляться, использует наименьшее количество психологических защит в контакте.
Тема секса очень пикантна и требует большой смелости. Решившийся с этой темой, поговорить с психологом, клиент уже совершает подвиг, уже меняет свою жизнь.
🔥Предлагаю вам свою компетенцию и опыт в работе с сексуальными запросами. Работа с этой темой может быть не из легких, но та поддержка, которую вы от меня получите, поможет вам увереннее двигаться в изучении вашей сексуальности.
Давайте жить полной и счастливой жизнью. ❤ О сексе ведь нужно не только говорить, а им заниматься.
#психолог #психология #мысли #психологонлайн #отношения #жизнь #психологияотношений #психотерапия #отношения #консультацияпсихолога #psychology #коуч #секс #терапия #психологияжизни #психологияличности
ЗАЧЕМ НУЖНЫ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ?
Почему важно испытывать не только хорошие, но и плохие эмоции? И почему обозначение «хороший» и «плохой» в данном случае не совсем уместно?
🔥Эмоции - это наш способ реагировать на происходящее вокруг. На людей и события. Позитивные эмоции мы любим испытывать, делаем их более яркими и интенсивными. Негативные же в большинстве случаев либо игнорируем, либо пытаемся с ними бороться. Обиду, злость, вину и страх испытывать крайне неприятно.
Я же глубоко убеждёна в том, что абсолютно любые эмоции нам необходимы. Я бы вообще не разделяла их на «хорошие» и «плохие». Человек, который умеет воспринимать свои эмоции, вне зависимости от их окраски, способен более осмысленно воспринимать окружающий мир.
Одним из направлений, в которых я работаю, является позитивная психология. Но многие ошибочно предполагают, что она занимается только позитивными эмоциями. На самом деле это не так, направление действительно ориентировано на достижение счастья и гармонии в жизни, но негативные эмоции мы не упускаем из виду.
✅Если характеризовать положительные и отрицательные эмоции очень кратко, то можно сказать, что первые связаны с удовольствием, а вторые – со страданием.
Казалось бы, если негативные эмоции настолько неприятно проживать, почему бы от них не отказаться? Зачем они нужны, если заставляют нас страдать? На самом деле именно благодаря негативным эмоциям происходит эволюция. Именно они - двигатель нашего прогресса. Ведь если бы мы были полностью довольны происходящим, стали бы мы двигаться вперёд? Сомневаюсь.
✅В то время как положительные эмоции настраивают нас на оптимистичное мышление, отрицательные помогают справиться с душевными переживаниями и внутренними конфликтами.
Если вы испытываете сложности с переживанием тех или иных эмоций, можно проработать эту проблему на личной консультации.
❤С уважением, Ваш психолог, Виктория Потолицына.
#психолог #психология #мысли #психологонлайн #отношения #жизнь #психологияотношений #психотерапия #отношения #консультацияпсихолога #psychology #коуч #эмоции #терапия #психологияжизни #психологияличности #негатив #негативныеэмоции
Почему важно испытывать не только хорошие, но и плохие эмоции? И почему обозначение «хороший» и «плохой» в данном случае не совсем уместно?
🔥Эмоции - это наш способ реагировать на происходящее вокруг. На людей и события. Позитивные эмоции мы любим испытывать, делаем их более яркими и интенсивными. Негативные же в большинстве случаев либо игнорируем, либо пытаемся с ними бороться. Обиду, злость, вину и страх испытывать крайне неприятно.
Я же глубоко убеждёна в том, что абсолютно любые эмоции нам необходимы. Я бы вообще не разделяла их на «хорошие» и «плохие». Человек, который умеет воспринимать свои эмоции, вне зависимости от их окраски, способен более осмысленно воспринимать окружающий мир.
Одним из направлений, в которых я работаю, является позитивная психология. Но многие ошибочно предполагают, что она занимается только позитивными эмоциями. На самом деле это не так, направление действительно ориентировано на достижение счастья и гармонии в жизни, но негативные эмоции мы не упускаем из виду.
✅Если характеризовать положительные и отрицательные эмоции очень кратко, то можно сказать, что первые связаны с удовольствием, а вторые – со страданием.
Казалось бы, если негативные эмоции настолько неприятно проживать, почему бы от них не отказаться? Зачем они нужны, если заставляют нас страдать? На самом деле именно благодаря негативным эмоциям происходит эволюция. Именно они - двигатель нашего прогресса. Ведь если бы мы были полностью довольны происходящим, стали бы мы двигаться вперёд? Сомневаюсь.
✅В то время как положительные эмоции настраивают нас на оптимистичное мышление, отрицательные помогают справиться с душевными переживаниями и внутренними конфликтами.
Если вы испытываете сложности с переживанием тех или иных эмоций, можно проработать эту проблему на личной консультации.
❤С уважением, Ваш психолог, Виктория Потолицына.
#психолог #психология #мысли #психологонлайн #отношения #жизнь #психологияотношений #психотерапия #отношения #консультацияпсихолога #psychology #коуч #эмоции #терапия #психологияжизни #психологияличности #негатив #негативныеэмоции
ЧУВСТВО ДОЛГА ПЕРЕД РОДИТЕЛЯМИ
❤Родители - самые важные люди в человеческой жизни. Они подарили нам жизнь, воспитали и вырастили. А также заложили нам основы всего, что у нас происходит взрослой жизни. Родителей кто-то любит, кто-то боится, а кто-то и откровенно ненавидит. Очень человеческие чувства. Не хорошие и не плохие. Они просто есть, такие, какие есть.
🔥Долг – это не совсем чувство. 💰Долг – это то, что нужно отдать. Должны ли мы что-то своим родителям? Что нами движет, когда мы говорим о долге? Откуда вообще взялся этот самый долг? Почему мы испытываем чувство долга и вины перед родителями? Должны ли эти эмоции отравлять нашу жизнь? Дети вырастают и покидают отчий дом, создавая свои семьи и отдельную жизнь. Закон природы. Почему, порой, взрослым людям сложно отделиться от семьи и поддерживать родственные отношения на новой дистанции? Что препятствует свободному росту?
Часто «дети» несут бремя долгов и вины перед своими родителями. Спрашивается, а за что? Ответ очевидный и парадоксальный: за то, что родители дали им жизнь и воспитывали. За то, что родители ограничивали себя, вкладывая в детей эмоциональные и физические силы, заботу, внимание, баловали, радовали и стремились отдать все самое лучшее, то есть — были им родителями. Дети не вырастают в «долг». И родители, которые всеми правдами и неправдами удерживают около себя чад, возлагают на них непосильную ответственность за свое благополучие, как эмоциональное, так и материальное, останавливают естественный ход жизни.
✅Эта тема в терапии самая щепетильная и сложная.
Так, должны ли мы своим родителям? Нет. 😳
Как? Да, очень просто — родителям дети напоминают, сколько сил, времени, денег они отдали, чтобы вырастить их, вызывая у них чувство вины и долга. С одной стороны, это правда, но с другой, это был их, родительский долг и осознанный шаг.
Давайте научимся поддерживать отношения с нашими взрослыми родителями не из чувства долга, а из тех чувств, которые есть в нас. Разных своих, взрослых чувств!
Уверяю вас, это возможно!❤
#психолог #психология #мысли #психологонлайн #отношения #жизнь #психологияотношений #психотерапия #отношения #консультацияпсихолога #psychology #коуч #эмоции #терапия #психологияжизни #психологияличности #родители #чувстводолга #наширодные
❤Родители - самые важные люди в человеческой жизни. Они подарили нам жизнь, воспитали и вырастили. А также заложили нам основы всего, что у нас происходит взрослой жизни. Родителей кто-то любит, кто-то боится, а кто-то и откровенно ненавидит. Очень человеческие чувства. Не хорошие и не плохие. Они просто есть, такие, какие есть.
🔥Долг – это не совсем чувство. 💰Долг – это то, что нужно отдать. Должны ли мы что-то своим родителям? Что нами движет, когда мы говорим о долге? Откуда вообще взялся этот самый долг? Почему мы испытываем чувство долга и вины перед родителями? Должны ли эти эмоции отравлять нашу жизнь? Дети вырастают и покидают отчий дом, создавая свои семьи и отдельную жизнь. Закон природы. Почему, порой, взрослым людям сложно отделиться от семьи и поддерживать родственные отношения на новой дистанции? Что препятствует свободному росту?
Часто «дети» несут бремя долгов и вины перед своими родителями. Спрашивается, а за что? Ответ очевидный и парадоксальный: за то, что родители дали им жизнь и воспитывали. За то, что родители ограничивали себя, вкладывая в детей эмоциональные и физические силы, заботу, внимание, баловали, радовали и стремились отдать все самое лучшее, то есть — были им родителями. Дети не вырастают в «долг». И родители, которые всеми правдами и неправдами удерживают около себя чад, возлагают на них непосильную ответственность за свое благополучие, как эмоциональное, так и материальное, останавливают естественный ход жизни.
✅Эта тема в терапии самая щепетильная и сложная.
Так, должны ли мы своим родителям? Нет. 😳
Как? Да, очень просто — родителям дети напоминают, сколько сил, времени, денег они отдали, чтобы вырастить их, вызывая у них чувство вины и долга. С одной стороны, это правда, но с другой, это был их, родительский долг и осознанный шаг.
Давайте научимся поддерживать отношения с нашими взрослыми родителями не из чувства долга, а из тех чувств, которые есть в нас. Разных своих, взрослых чувств!
Уверяю вас, это возможно!❤
#психолог #психология #мысли #психологонлайн #отношения #жизнь #психологияотношений #психотерапия #отношения #консультацияпсихолога #psychology #коуч #эмоции #терапия #психологияжизни #психологияличности #родители #чувстводолга #наширодные
Сегодня про терапию со мной.
Дорогие, как обещала, делюсь с вами кейсами из практики. Я опишу, естественно, сам процесс работы, без имен и деталей. Просто расскажу как работает терапия и что в итоге дает.
Итак, наша работа с девушкой длилась 2,5 года. Для терапии это нормально. Изначальный запрос был: как выйти из созависимых отношений с мужем. За спиной 12 лет брака, 3 детей, полная потеря себя как личности, психосоматика (желудок) и еще ворох задач.
Вы видите, что кейс большой. Коучинг здесь не работает, тк коучинг он про цели, действия вперед, а терапия про глубину и понимание причинно-следственных связей.
Обычно в терапии изначальный запрос это лишь ворота для входа. И не всегда те, с которых мы входим.
Мы заходили, конечно, в детско-родительскую историю (там был основной проигрываемый сценарий), оттуда и надломленная самооценка и позиция жертвы.
Проживали, плакали, вставали и шли дальше.
Меняли стратегии и паттерны поведения, которые к 38 годам прочно осели.
Клиентка осознавала себя в отношениях с мужем, с детьми, с родителями. Отделяла роль жены, роль мамы, роль любовницы, в последствии роль профессионала своего дела (которую прочно забросила за декреты).
В итоге пара развелась. Да, через 1,5 года.
Это не плохой и не хороший итог. Это ее итог. Человек вернулся к себе. Обрел новые отношения и задышал в прямом и переносном смысле.
Надо ли говорить, что ушла симптоматика с желудком.
Итог мог быть другой, они могли передоговориться с мужем на новые правила, но договорились остаться родителями для своих детей. К слову, насколько я знаю, что оба сейчас в своих новых отношениях.
Если вам интересны подобные истории, буду рассказывать больше. Про отношения, деньги, самореализацию, смену деятельности и много-много всего. Про жизнь❤️
#самооценка #любовь #терапия #родителиидети #психология #жизнь #семья #психологонлайн #отношения #дети #родители
Дорогие, как обещала, делюсь с вами кейсами из практики. Я опишу, естественно, сам процесс работы, без имен и деталей. Просто расскажу как работает терапия и что в итоге дает.
Итак, наша работа с девушкой длилась 2,5 года. Для терапии это нормально. Изначальный запрос был: как выйти из созависимых отношений с мужем. За спиной 12 лет брака, 3 детей, полная потеря себя как личности, психосоматика (желудок) и еще ворох задач.
Вы видите, что кейс большой. Коучинг здесь не работает, тк коучинг он про цели, действия вперед, а терапия про глубину и понимание причинно-следственных связей.
Обычно в терапии изначальный запрос это лишь ворота для входа. И не всегда те, с которых мы входим.
Мы заходили, конечно, в детско-родительскую историю (там был основной проигрываемый сценарий), оттуда и надломленная самооценка и позиция жертвы.
Проживали, плакали, вставали и шли дальше.
Меняли стратегии и паттерны поведения, которые к 38 годам прочно осели.
Клиентка осознавала себя в отношениях с мужем, с детьми, с родителями. Отделяла роль жены, роль мамы, роль любовницы, в последствии роль профессионала своего дела (которую прочно забросила за декреты).
В итоге пара развелась. Да, через 1,5 года.
Это не плохой и не хороший итог. Это ее итог. Человек вернулся к себе. Обрел новые отношения и задышал в прямом и переносном смысле.
Надо ли говорить, что ушла симптоматика с желудком.
Итог мог быть другой, они могли передоговориться с мужем на новые правила, но договорились остаться родителями для своих детей. К слову, насколько я знаю, что оба сейчас в своих новых отношениях.
Если вам интересны подобные истории, буду рассказывать больше. Про отношения, деньги, самореализацию, смену деятельности и много-много всего. Про жизнь❤️
#самооценка #любовь #терапия #родителиидети #психология #жизнь #семья #психологонлайн #отношения #дети #родители
Вы видели идеальные отношения? А идеального мужчину или женщину, идеальную семью, идеального человека, идеальную работу?
Идеальную картинку, возможно. Но она ,как показывает жизнь, очень отличается от реальной.
Когда я слышу, например, что “наши отношения идеальны”, я точно знаю, что это парадный вход для исследования вопроса, потому что в идеальности нет воздуха, там просто нечем дышать.
Быть настоящим, правда, страшно. Поэтому мы предъявляем миру больше масок, а не себя.
Все потому, что просто боимся, что кто-то сделает больно. Ведь если ты не идеален, ты показываешь свои настоящие переживания.
А вдруг это кому-то не понравится?
А вдруг она поймет, что я не идеален?
Ведь в настоящем мире люди не обязаны улыбаться и врать, как это бывает в идеальном.
Они могут реагировать по-разному на тебя. И часто – не так, как ты того хочешь.
Быть идеальным или быть живым это правда про выбор. И это самое сложное место)
Одно могу точно сказать: если ты идешь в сторону своей неидеальность, позволяешь себя дышать полной грудью, быть и чувствовать, то обратно в идеальность уже не захочется.
Что думаете про идеальные картинки?
#мифилиреальность #терапия #мужчина #женщина #идеальныеотношения #идеальныймуж #идеальнаяфигура #идеальнаясемья #прокрастинация #самооценка #психологиличности #неидеальное #настоящее #victoriaptls #❤️
Идеальную картинку, возможно. Но она ,как показывает жизнь, очень отличается от реальной.
Когда я слышу, например, что “наши отношения идеальны”, я точно знаю, что это парадный вход для исследования вопроса, потому что в идеальности нет воздуха, там просто нечем дышать.
Быть настоящим, правда, страшно. Поэтому мы предъявляем миру больше масок, а не себя.
Все потому, что просто боимся, что кто-то сделает больно. Ведь если ты не идеален, ты показываешь свои настоящие переживания.
А вдруг это кому-то не понравится?
А вдруг она поймет, что я не идеален?
Ведь в настоящем мире люди не обязаны улыбаться и врать, как это бывает в идеальном.
Они могут реагировать по-разному на тебя. И часто – не так, как ты того хочешь.
Быть идеальным или быть живым это правда про выбор. И это самое сложное место)
Одно могу точно сказать: если ты идешь в сторону своей неидеальность, позволяешь себя дышать полной грудью, быть и чувствовать, то обратно в идеальность уже не захочется.
Что думаете про идеальные картинки?
#мифилиреальность #терапия #мужчина #женщина #идеальныеотношения #идеальныймуж #идеальнаяфигура #идеальнаясемья #прокрастинация #самооценка #психологиличности #неидеальное #настоящее #victoriaptls #❤️