Сегодня про терапию со мной.

Дорогие, как обещала, делюсь с вами кейсами из практики. Я опишу, естественно, сам процесс работы, без имен и деталей. Просто расскажу как работает терапия и что в итоге дает.

Итак, наша работа с девушкой длилась 2,5 года. Для терапии это нормально. Изначальный запрос был: как выйти из созависимых отношений с мужем. За спиной 12 лет брака, 3 детей, полная потеря себя как личности, психосоматика (желудок) и еще ворох задач.

Вы видите, что кейс большой. Коучинг здесь не работает, тк коучинг он про цели, действия вперед, а терапия про глубину и понимание причинно-следственных связей.

Обычно в терапии изначальный запрос это лишь ворота для входа. И не всегда те, с которых мы входим.

Мы заходили, конечно, в детско-родительскую историю (там был основной проигрываемый сценарий), оттуда и надломленная самооценка и позиция жертвы.

Проживали, плакали, вставали и шли дальше.

Меняли стратегии и паттерны поведения, которые к 38 годам прочно осели.

Клиентка осознавала себя в отношениях с мужем, с детьми, с родителями. Отделяла роль жены, роль мамы, роль любовницы, в последствии роль профессионала своего дела (которую прочно забросила за декреты).

В итоге пара развелась. Да, через 1,5 года.
Это не плохой и не хороший итог. Это ее итог. Человек вернулся к себе. Обрел новые отношения и задышал в прямом и переносном смысле.

Надо ли говорить, что ушла симптоматика с желудком.

Итог мог быть другой, они могли передоговориться с мужем на новые правила, но договорились остаться родителями для своих детей. К слову, насколько я знаю, что оба сейчас в своих новых отношениях.

Если вам интересны подобные истории, буду рассказывать больше. Про отношения, деньги, самореализацию, смену деятельности и много-много всего. Про жизнь❤️


#самооценка #любовь #терапия #родителиидети #психология #жизнь #семья #психологонлайн #отношения #дети #родители

Завтра в 19.00 выйду в прямой эфир с моим любимым астрологом на очень классную тему🔥 скоро пришлю детали🫶

#прямойэфир
#уверенность
#самооценка
#энергия

Быстренько все смотрим на размер подписи😉

#самооценка
#психология

Вы видели идеальные отношения? А идеального мужчину или женщину, идеальную семью, идеального человека, идеальную работу?

Идеальную картинку, возможно. Но она ,как показывает жизнь, очень отличается от реальной.

Когда я слышу, например, что “наши отношения идеальны”, я точно знаю, что это парадный вход для исследования вопроса, потому что в идеальности нет воздуха, там просто нечем дышать.

Быть настоящим, правда, страшно. Поэтому мы предъявляем миру больше масок, а не себя.

Все потому, что просто боимся, что кто-то сделает больно. Ведь если ты не идеален, ты показываешь свои настоящие переживания.

А вдруг это кому-то не понравится?
А вдруг она поймет, что я не идеален?

Ведь в настоящем мире люди не обязаны улыбаться и врать, как это бывает в идеальном.

Они могут реагировать по-разному на тебя. И часто – не так, как ты того хочешь.

Быть идеальным или быть живым это правда про выбор. И это самое сложное место)

Одно могу точно сказать: если ты идешь в сторону своей неидеальность, позволяешь себя дышать полной грудью, быть и чувствовать, то обратно в идеальность уже не захочется.

Что думаете про идеальные картинки?

#мифилиреальность #терапия #мужчина #женщина #идеальныеотношения #идеальныймуж #идеальнаяфигура #идеальнаясемья #прокрастинация #самооценка #психологиличности #неидеальное #настоящее #victoriaptls #❤️

Сегодня тест на самооценку
👌🏻

Задание: Найдите того человечка, который напоминает вам себя, похож на вас, ваше настроение в школе и ваше положение.

И смотрите результат.

#психолог
#тесты
#самооценка