Fitnesstracker im Test: "Nur zwei Smartwatches sind tatsächlich geeignet"
#Fitness #Smartwatches #StiftungWarentest #AppleWatch #Laufen #Krafttraining #Leben

Viele Deutsche nutzen Uhren mit eingebauten Pulsmessern und Schrittzählern․ Aber kann man den Angaben wirklich trauen? Peter Knaak und sein Team von der Stiftung Warentest haben es überprüft․

Fitnesstracker im Test: "Nur zwei Smartwatches sind tatsächlich geeignet"
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Viele Deutsche nutzen Uhren mit eingebauten Pulsmessern und Schrittzählern․ Aber kann man den Angaben wirklich trauen? Peter Knaak und sein Team von der Stiftung Warentest haben es überprüft․

Fitnesstracker im Test: "Nur zwei Smartwatches sind tatsächlich geeignet"
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Viele Deutsche nutzen Uhren mit eingebauten Pulsmessern und Schrittzählern․ Aber kann man den Angaben wirklich trauen? Peter Knaak und sein Team von der Stiftung Warentest haben es überprüft․

Fitnesstracker im Test: "Nur zwei Smartwatches sind tatsächlich geeignet"
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Viele Deutsche nutzen Uhren mit eingebauten Pulsmessern und Schrittzählern․ Aber kann man den Angaben wirklich trauen? Peter Knaak und sein Team von der Stiftung Warentest haben es überprüft․

Fitnesstracker im Test: "Nur zwei Smartwatches sind tatsächlich geeignet"
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Viele Deutsche nutzen Uhren mit eingebauten Pulsmessern und Schrittzählern․ Aber kann man den Angaben wirklich trauen? Peter Knaak und sein Team von der Stiftung Warentest haben es überprüft․

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Viele Deutsche nutzen Uhren mit eingebauten Pulsmessern und Schrittzählern․ Aber kann man den Angaben wirklich trauen? Peter Knaak und sein Team von der Stiftung Warentest haben es überprüft․

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Viele Deutsche nutzen Uhren mit eingebauten Pulsmessern und Schrittzählern․ Aber kann man den Angaben wirklich trauen? Peter Knaak und sein Team von der Stiftung Warentest haben es überprüft․

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Viele Deutsche nutzen Uhren mit eingebauten Pulsmessern und Schrittzählern․ Aber kann man den Angaben wirklich trauen? Peter Knaak und sein Team von der Stiftung Warentest haben es überprüft․

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Kraftsport im Rollstuhl: Sie nennen ihn »Großer sitzender Bulle«
#Sport #Fitness #Krafttraining #MenschenmitBehinderung #KörperlicheBehinderung

Tobias Anthöfer ist der stärkste Rollstuhlfahrer der Welt – eine halbe Tonne wuchtete er für den Rekord․ In Deutschland haben es Menschen mit Behinderung schwer, Sport zu treiben․ Er will das ändern․

Süchtig nach Muskeln? Junge Männer und ihr Körperkult – »Arte Re:«-Reportage von SPIEGEL TV
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Durchtrainiert und muskulös soll er sein, der männliche Körper․ Befeuert wird dieser Wunsch durch Influencer․ Doch wo verläuft die Grenze zwischen Fitness und gefährlichem Zwang? Eine »Arte Re:«-Reportage von SPIEGEL TV․

Fitness mit 70: »Je älter wir werden, umso intensiver muss das Training sein«
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Best Ager Pingo war früher ein Mann wie ein Baum․ Doch eines Tages sah er aus wie ein Kastanienmännchen․ Er suchte Rat bei einem Fitnesstrainer․ Jetzt sagt Pingo: »Ich fühle mich wieder richtig sexy!«

Isotonische Getränke nach dem Sport: Viele Produkte enthalten zu wenig Natrium
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Wer viel schwitzt, muss viel trinken: Isotonische Getränke gelten als besonders geeignet für Sportler․ Doch sind sie wirklich ein Muss – und wie ist es um die Inhaltsstoffe der Fertigdrinks bestellt?

Neue Studie: Diese Übungen senken den Blutdruck am effektivsten
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Regelmäßiger Sport kann vor schweren Erkrankungen schützen․ Das ist bekannt․ Bei der Frage, welche Art des Trainings besonders geeignet ist, den Blutdruck zu senken, erlebten Forscher nun aber eine Überraschung․

Ralf Moeller: Der Bodybuilder und sein Verständnis von veganem Essen
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Er bezeichnet sich selbst als einen der »stärksten Pflanzenfresser auf der Erde«․ Dann bestellt Hollywoodstar Ralf Moeller Käsekuchen und schwärmt von Sushi․ Begegnung mit einem Teilzeitveganer․

Ernährung beim Sport: Welches Essen steigert die Leistung?
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Welches Training hilft am besten beim Abnehmen? Und warum bringen Nahrungsergänzungsmittel nichts? Die Ökotrophologin Anja Carlsohn räumt mit Sportlermythen auf – und verrät, wie man beim Marathon den »Mann mit dem Hammer« bezwingt․