Gregor Gysi hat in Corona-Krise 14 Kilogramm abgenommen
#Panorama #Leute #GregorGysi #Diät #Abnehmen #GesundeErnährung #Ernährung

Während die Deutschen in der Corona-Pandemie kollektiv zulegten, hat Ex-Linkenfraktionschef Gysi die Zeit zum Abnehmen genutzt – und verraten, wie es ihm gelungen ist․

Essen für ein langes Leben: Schluss mit Ernährungsmythen – so klappt gesundes Essen
#Gesundheit #PodcastsvomSPIEGEL #PodcastSmarterleben #Leben #Lebensmittel #GesundeErnährung #Kohlenhydrate #Ernährung #Diät

Wer sich gesund ernähren will, steht vor einer riesigen Auswahl von Ernährungstrends․ Wie da den Überblick behalten? Autor Bas Kast hat Tausende Lebensmittelstudien ausgewertet und weiß, was wirklich gesund ist․

Essen: Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
#Psychologie #Leben #Smarterleben #PodcastsvomSPIEGEL #Nervennahrung #GesundeErnährung #Übergewicht #Diät #Ernährung #Abnehmen

Ob wir Salat, Pizza oder doch einen Schokoriegel wählen, liegt auch an unseren Gefühlen․ Deshalb sollten wir stärker auf sie achten, sagt Ernährungspsychologe Michael Macht – und weniger nach Regeln essen․

Reiner Calmund über 90 Kilo Gewichtsverlust: »Ich habe mich halbiert«
#Panorama #Leute #Übergewicht #Diät #BayerLeverkusen #ReinerCalmund

Ex-Bundesliga-Manager Reiner Calmund hatte lange mit Übergewicht zu kämpfen․ Auch dank medizinischer Hilfe hat der 72-Jährige nun kräftig abgenommen․ Leckeres Essen liebe er aber »natürlich immer noch«․

Reiner Calmund über 90 Kilo Gewichtsverlust: »Ich habe mich halbiert«
#Panorama #Leute #Übergewicht #Diät #BayerLeverkusen #ReinerCalmund

Ex-Bundesliga-Manager Reiner Calmund hatte lange mit Übergewicht zu kämpfen․ Auch dank medizinischer Hilfe hat der 72-Jährige nun kräftig abgenommen․ Leckeres Essen liebe er aber »natürlich immer noch«․

John Goodman hat 90 Kilo abgenommen
#Panorama #Leute #ReinerCalmund #Diät #Gesundheit

John Goodman hat 90 Kilo abgenommen․ Der US-Schauspieler zeigte sich nun auf einer Serienpremiere und war kaum wiederzuerkennen․

Schlanksein ohne Diät: Wie wir entspannt abnehmen und unser Gewicht halten
#Gesundheit #ErnährungundFitness #Smarterleben #Diät #Abnehmen #GesundeErnährung #Kohlenhydrate #Ernährung #Übergewicht #Fitness #Leben

Schnelle Diäten funktionieren nicht․ Um abzunehmen braucht es Zeit und einen Plan, der zu uns passt․ Welche kleinen Umstellungen viel bewirken, erklärt Allgemeinmediziner Carsten Lekutat im Podcast․

Low-Carb: Befreiung von der Zucker-Sucht
#Gesundheit #ErnährungundFitness #Abnehmen #Diät #GesundeErnährung #Leben

Neue Studien offenbaren, dass Low-Carb-Diäten mit viel Fett besonders gut gegen Übergewicht und Diabetes helfen․ Doch wie wegkommen von der gefährlichen Sucht nach Süßem?

Männer mit Übergewicht: Erfolgreich, dick, gefährdet
#Gesundheit #Übergewicht #Leben #Gesundheitsvorsorge #Fasten #Diät #Gastronomie #Bodensee

Zwei von drei Männern wiegen zu viel․ Einer von ihnen ist der Unternehmer Mario Bauer: mit 30 noch schlank, mit 40 plötzlich zu schwer․ Dann ging er in die Fastenklinik․ Die wahre Herausforderung begann danach․