Adipositas und Fitness: Welche Sportarten sind für Übergewichtige geeignet?
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Wer dauerhaft abnehmen will, muss sich mehr bewegen und seine Ernährung umstellen․ Der Sportarzt Peter Deibert erkärt, warum Krafttraining dabei so wichtig ist und worauf besonders Menschen mit Adipositas achten sollten․

Stephan Martin über gesunde Ernährung: »Fett macht nicht fett․ Das ist ein hartnäckiger Mythos«
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Es gibt Grundregeln für Menschen, die abnehmen wollen․ Aber nicht alle davon stimmen․ Hier sagt der Diabetologe Stephan Martin, warum er Fleisch für kein Problem
hält und warum Süßstoff Teufelszeug ist․

Ernährung beim Sport: Welches Essen steigert die Leistung?
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Welches Training hilft am besten beim Abnehmen? Und warum bringen Nahrungsergänzungsmittel nichts? Die Ökotrophologin Anja Carlsohn räumt mit Sportlermythen auf – und verrät, wie man beim Marathon den »Mann mit dem Hammer« bezwingt․

Fastenklinik Buchinger ­Wilhelmi am Bodensee: Wo die Superreichen darben
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Seit 70 Jahren pilgern Sinnsucher und Schwergewichte zum Heilfasten in die edle Klinik Buchinger ­Wilhelmi am Bodensee․ Wie hält man es acht Tage lang nur mit dünnen ­Süppchen aus? Ein Selbstversuch․