Zeitumstellung: Plädoyer für die Winterzeit
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Die Zeitumstellung wird abgeschafft․ Experten fordern die dauerhafte Winterzeit, da sie mehr unserem natürlichen Rhythmus entspricht․ Die Sommerzeit mache uns hingegen krank․

Schlaf: Blaues Licht könnte weniger stören als gedacht
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Wer abends auf Displays und Monitore starrt, kann besonders schlecht einschlafen․ Blaulichtfilter sollten die Rettung sein․ Doch sie helfen womöglich gar nicht․

​​​​​Zeitwahrnehmung: Blickkontakt verändert das Zeitempfinden
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Wenn sich die Blicke treffen, steht die Zeit nicht nur für Liebespaare einen Moment lang still․ Wie kommt es zu der verzerrten Wahrnehmung?

​​​​​Chronotypen: »Für den Spättyp ist um 9 Uhr morgens noch tiefe Nacht«
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Für viele klingelt der Wecker morgens zu früh․ Geht ihre innere Uhr nach? Das kann man an einer Haarprobe ablesen․ Zwei Forscher im Interview über frühe und späte Chronotypen․

​​​​​Brustkrebs: Metastasen bilden sich vor allem im Schlaf
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Bisher nahm man an, dass Tumoren unabhängig von der Tageszeit streuen․ Doch auch sie unterliegen der inneren Uhr – mit vielleicht weit reichenden Folgen für die Krebsbehandlung․

​​​​​Schulbeginn: »Korrekt wäre es, später mit der Schule anzufangen«
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Viele Schüler kommen morgens kaum aus dem Bett․ Das liegt an ihrer inneren Uhr, wie der Chronobiologe Henrik Oster im Interview erklärt․ Sie umzustellen, ist schwierig․