#семин_принятиерешений Чем отличается умный от глупого?
Здравый смысл есть у большинства людей.
Что же мешает нам принимать верные решения?
Почему сам иногда туплю в каких-то вопросах?
Себе я ответил так: «Не хватает информации, чтобы сделать верный вывод».
В ситуации, где я что-то не знаю, у меня есть выбор – узнать у профессионалов. Потратить на это силы и время, поискать в интернете, сравнить инфу, отсеять лже-профи и т.п., спросить у других – показать свою не информированность, испытать чувство неудобства.
Или выбор – придумать ответ из контекста: «Ну, я думаю, так …».
Какой выбор более вероятно приведет к истине?..
Тогда почему некоторые выбирают ответ «Я так думаю…», когда не знают? И занимаются догадками, вводя в заблуждение себя и других?
Мы живем в условиях ограниченной рациональности. Этот термин из моего тренинга «Принятие решений» означает, что мы не способны проанализировать достаточно данных, чтобы принять верное решение. Но мы приближаемся к этому, если выбираем путь «узнать». Поэтому можно принять, что наше движение к истине всегда асимптотично, и требуется частая обратная связь.
А умничать люди выбирают из-за того, что отдают власть над своим разумом его части – эго. У которой только одна задача – показать крутость. Разве оно может признать, что что-то не знает?! Поэтому и рождается «Я так думаю…», чтобы защитить себя, скрыть незнание.
Так вот, умный человек, это не тот, кто всегда принимает правильное решение в текущем моменте. А тот, кто, понимая ограниченную рациональность, делает своим «умом» шаг в сторону «узнать», несмотря на страх «ума» плохо выглядеть в глазах своих (эго) и окружения. Он быстрее учится и набирает опыт и, в итоге, чаще понимает, как правильно поступить.
Глупый - блокирует запросы своего ума «узнать», идет за сигналами эго, поэтому он становится «без ума» (он же не хочет им пользоваться!). Отсюда "безумие", не тренированность ума. Он слушает эго и его стремление к увеличению потребления (неохота думать, хочется просто понадеяться и взять!)
Здравый смысл есть у большинства людей.
Что же мешает нам принимать верные решения?
Почему сам иногда туплю в каких-то вопросах?
Себе я ответил так: «Не хватает информации, чтобы сделать верный вывод».
В ситуации, где я что-то не знаю, у меня есть выбор – узнать у профессионалов. Потратить на это силы и время, поискать в интернете, сравнить инфу, отсеять лже-профи и т.п., спросить у других – показать свою не информированность, испытать чувство неудобства.
Или выбор – придумать ответ из контекста: «Ну, я думаю, так …».
Какой выбор более вероятно приведет к истине?..
Тогда почему некоторые выбирают ответ «Я так думаю…», когда не знают? И занимаются догадками, вводя в заблуждение себя и других?
Мы живем в условиях ограниченной рациональности. Этот термин из моего тренинга «Принятие решений» означает, что мы не способны проанализировать достаточно данных, чтобы принять верное решение. Но мы приближаемся к этому, если выбираем путь «узнать». Поэтому можно принять, что наше движение к истине всегда асимптотично, и требуется частая обратная связь.
А умничать люди выбирают из-за того, что отдают власть над своим разумом его части – эго. У которой только одна задача – показать крутость. Разве оно может признать, что что-то не знает?! Поэтому и рождается «Я так думаю…», чтобы защитить себя, скрыть незнание.
Так вот, умный человек, это не тот, кто всегда принимает правильное решение в текущем моменте. А тот, кто, понимая ограниченную рациональность, делает своим «умом» шаг в сторону «узнать», несмотря на страх «ума» плохо выглядеть в глазах своих (эго) и окружения. Он быстрее учится и набирает опыт и, в итоге, чаще понимает, как правильно поступить.
Глупый - блокирует запросы своего ума «узнать», идет за сигналами эго, поэтому он становится «без ума» (он же не хочет им пользоваться!). Отсюда "безумие", не тренированность ума. Он слушает эго и его стремление к увеличению потребления (неохота думать, хочется просто понадеяться и взять!)
Пример к предыдущему посту (про ум).
Самоизоляция.
-Я хочу пойти гулять! Я хочу на море!
-Нельзя, опасно! Пока точно неизвестно, как передается и сколько сохраняется вирус в воздухе, на предметах. Противоречивая информация поступает.
- Из эго (мне хочется и все!) – «А я возле дома, там народу мало и [я думаю] не страшно».
- Люди будут смотреть на тебя и думать, что не страшно и тоже пойдут. Их станет много на улицах и увеличится вероятность заражения.
- А! Я не подумал об этом…[Я, вообще, только о себе и своих хотелках думаю! Я забыл, что живу в городе, социуме и пользуюсь благами цивилизации (горячая вода, отопление, магазины, асфальт на улицах, медицина и др.). Я только предъявляю к ним претензии, что могли бы и лучше работать. Я забываю, что я сам – часть этой системы и что начинать надо с вклада в систему, а не с претензий…] Мне плохо дома!
- Сейчас ты дома – здоровый. А если будешь сидеть дома – больной, лучше будет?
#семин_принятиерешений
Самоизоляция.
-Я хочу пойти гулять! Я хочу на море!
-Нельзя, опасно! Пока точно неизвестно, как передается и сколько сохраняется вирус в воздухе, на предметах. Противоречивая информация поступает.
- Из эго (мне хочется и все!) – «А я возле дома, там народу мало и [я думаю] не страшно».
- Люди будут смотреть на тебя и думать, что не страшно и тоже пойдут. Их станет много на улицах и увеличится вероятность заражения.
- А! Я не подумал об этом…[Я, вообще, только о себе и своих хотелках думаю! Я забыл, что живу в городе, социуме и пользуюсь благами цивилизации (горячая вода, отопление, магазины, асфальт на улицах, медицина и др.). Я только предъявляю к ним претензии, что могли бы и лучше работать. Я забываю, что я сам – часть этой системы и что начинать надо с вклада в систему, а не с претензий…] Мне плохо дома!
- Сейчас ты дома – здоровый. А если будешь сидеть дома – больной, лучше будет?
#семин_принятиерешений
Еще пример к предыдущему посту (про ум).
Пирамида.
- Вот, вложи 1000$ и получай 50% ежемесячно! Будешь отдыхать под пальмами!
- А как же закон сохранения энергии? Откуда браться-то будут такие проценты? Из чьих денег? Может, как раз из твоих, и переходить в карман основателей?
- А, не хочу думать об этом (блокировка ума). Главное, мне заработать, я в первых рядах! (включение эго – жадности)
- Отлично. А когда вынимать-то, ты знаешь? Успеешь вовремя выйти?
- Когда вырастет вклад!
- На сколько вырастет? Вложил 1000$, прошел месяц, у тебя 1,500. Еще месяц – 2250. Пока все идет хорошо, захочешь ли вынимать?
- Не, пока рано…
- А не смущает, что проценты начисляют, но рекомендуют не снимать? Это же доходы на бумаге.
- В любой момент могу!
- Но не будешь, ибо жадность! На то и расчет! А когда решишь (примерно в это же время решит и много других), то это и будет моментом, когда пирамиду схлопнут. Когда все лежит 3 месяца и копится на бумаге, очень трудно заставить себя прервать все это и вовремя снять, пока не схлопнулась. Ведь эго будет нашептывать «Пока все нормально!» из жадности и отключать логику. В итоге, момент пропустишь и все потеряешь.
- А я не пропущу! Я умный! Именно я – самый хитромудрый и смогу обмануть пирамиду! Остальные, кого я привлек (мои друзья, близкие, родственники и др. люди), они – лохи. Они не успеют. Они – потеряют. Из их денег мне заплатят!
Мне плевать, что я их подставлю. Что запятнаю имидж. Нет кармы!
- Если бы ты обратил внимание на закон сохранения энергии, то прошел бы мимо…Бог тебе судья…
#семин_принятиерешений
Пирамида.
- Вот, вложи 1000$ и получай 50% ежемесячно! Будешь отдыхать под пальмами!
- А как же закон сохранения энергии? Откуда браться-то будут такие проценты? Из чьих денег? Может, как раз из твоих, и переходить в карман основателей?
- А, не хочу думать об этом (блокировка ума). Главное, мне заработать, я в первых рядах! (включение эго – жадности)
- Отлично. А когда вынимать-то, ты знаешь? Успеешь вовремя выйти?
- Когда вырастет вклад!
- На сколько вырастет? Вложил 1000$, прошел месяц, у тебя 1,500. Еще месяц – 2250. Пока все идет хорошо, захочешь ли вынимать?
- Не, пока рано…
- А не смущает, что проценты начисляют, но рекомендуют не снимать? Это же доходы на бумаге.
- В любой момент могу!
- Но не будешь, ибо жадность! На то и расчет! А когда решишь (примерно в это же время решит и много других), то это и будет моментом, когда пирамиду схлопнут. Когда все лежит 3 месяца и копится на бумаге, очень трудно заставить себя прервать все это и вовремя снять, пока не схлопнулась. Ведь эго будет нашептывать «Пока все нормально!» из жадности и отключать логику. В итоге, момент пропустишь и все потеряешь.
- А я не пропущу! Я умный! Именно я – самый хитромудрый и смогу обмануть пирамиду! Остальные, кого я привлек (мои друзья, близкие, родственники и др. люди), они – лохи. Они не успеют. Они – потеряют. Из их денег мне заплатят!
Мне плевать, что я их подставлю. Что запятнаю имидж. Нет кармы!
- Если бы ты обратил внимание на закон сохранения энергии, то прошел бы мимо…Бог тебе судья…
#семин_принятиерешений
"Если ты направился к цели и станешь дорогою останавливаться, чтобы швырять камни во всякую лающую на тебя собаку, то никогда не дойдешь до цели" /Ф.М. Достоевский/
Мое мнение: Согласен.
Комментарий: Люди очень разные. Каждый идет своим путем. У каждого свой опыт и, отсюда, свое видение, как и что надо делать. Понимая это, можно просто двигаться к цели, принимая, что другие будут делать это по-другому. А можно смотреть на других, завидовать, нападать и переделывать их. Это – уже другие цели. Нужны ли они вам? А если кто-то так ведет себя по отношению к вам, может, у них просто нет других целей? И, чтобы чем-то заняться, они нападают на вас, ибо сами не могут делать дело? Так стоит ли на них отвлекаться?
А вот когда вам дают обратную связь на пути к вашей цели по вашему запросу – стоит послушать рекомендации.
#семин_мысли #семин_личныйопыт
Мое мнение: Согласен.
Комментарий: Люди очень разные. Каждый идет своим путем. У каждого свой опыт и, отсюда, свое видение, как и что надо делать. Понимая это, можно просто двигаться к цели, принимая, что другие будут делать это по-другому. А можно смотреть на других, завидовать, нападать и переделывать их. Это – уже другие цели. Нужны ли они вам? А если кто-то так ведет себя по отношению к вам, может, у них просто нет других целей? И, чтобы чем-то заняться, они нападают на вас, ибо сами не могут делать дело? Так стоит ли на них отвлекаться?
А вот когда вам дают обратную связь на пути к вашей цели по вашему запросу – стоит послушать рекомендации.
#семин_мысли #семин_личныйопыт
Почему я предлагаю у меня учиться, если сам пока не идеал?
Кратко: я – предприниматель (совладелец компании), продавец-практик (продаю наши услуги) и тренер в одном лице. То есть, я вижу ситуацию и со стороны руководства, и со стороны менеджеров, и со стороны коуча. Это позволяет находить оптимальные для вас решения. Тренинги я провожу только корпоративные или по заказу лидера для вашей структуры (сети). Открытых курсов для отдельных участников нет. Есть также личный коучинг -онлайн и учебные фильмы на бизнес-темы.
Если вы спросите меня: «Используя предлагаемые тобой технологии, ты всегда добиваешься успеха? Мы хотим учиться только у таких, у которых есть методы, которые работают всегда на 100%, и это проверено на практике!», я вам отвечу: «Вы и правда верите тем, кто вам говорит, что у них есть такие методы?»
Я сам живу, следуя принципам, которым обучаю. У меня то получается достигать цели, то нет. И это – НОРМА жизни!!! Ключевым является не то, как сделать, чтобы у нас не было неудач, а как прожить неудачу, чтобы эмоции от нее не навредили нам еще больше! Принять и прожить эти эмоции, как обратную связь и скорректировать движение к цели. Вот это я делаю и этому обучаю на всех своих тренингах и при проведении коучинга.
Это – реальная жизнь. А попытка сделать из нее «идеальную» без ошибок противоречит законам физиологии, я об этом писал в других постах.
Кратко: я – предприниматель (совладелец компании), продавец-практик (продаю наши услуги) и тренер в одном лице. То есть, я вижу ситуацию и со стороны руководства, и со стороны менеджеров, и со стороны коуча. Это позволяет находить оптимальные для вас решения. Тренинги я провожу только корпоративные или по заказу лидера для вашей структуры (сети). Открытых курсов для отдельных участников нет. Есть также личный коучинг -онлайн и учебные фильмы на бизнес-темы.
Если вы спросите меня: «Используя предлагаемые тобой технологии, ты всегда добиваешься успеха? Мы хотим учиться только у таких, у которых есть методы, которые работают всегда на 100%, и это проверено на практике!», я вам отвечу: «Вы и правда верите тем, кто вам говорит, что у них есть такие методы?»
Я сам живу, следуя принципам, которым обучаю. У меня то получается достигать цели, то нет. И это – НОРМА жизни!!! Ключевым является не то, как сделать, чтобы у нас не было неудач, а как прожить неудачу, чтобы эмоции от нее не навредили нам еще больше! Принять и прожить эти эмоции, как обратную связь и скорректировать движение к цели. Вот это я делаю и этому обучаю на всех своих тренингах и при проведении коучинга.
Это – реальная жизнь. А попытка сделать из нее «идеальную» без ошибок противоречит законам физиологии, я об этом писал в других постах.
Я не знаю людей, декларирующие любые подходы, у которых все всегда на 100%!
Я знаю подходы, стремясь к выполнению которых (как функция к асимптоте), мы приближаемся к целям. Чем больше соблюдаем принципы, тем сильнее приближаемся. Задумайтесь, это мы обычно и называем достижением цели, закрывая глаза на мелочи (сделали на день позже, немного криво, цвет можно было поярче, а, в целом, как запланировали! :)). Так зачем расстраиваться из-за этого? Так устроен мир! 100% не бывает!
Поэтому у меня не всегда есть 100% результаты от применения моих же методов в продажах, управлении, создании команды, публичных выступлениях, коучинге, обучении, общении с друзьями, в семье и т.д. Другое дело, что, зная принципы и получая отрицательную обратную связь, я использую ее, чтобы еще ближе приблизиться к асимптоте!
Я знаю подходы, стремясь к выполнению которых (как функция к асимптоте), мы приближаемся к целям. Чем больше соблюдаем принципы, тем сильнее приближаемся. Задумайтесь, это мы обычно и называем достижением цели, закрывая глаза на мелочи (сделали на день позже, немного криво, цвет можно было поярче, а, в целом, как запланировали! :)). Так зачем расстраиваться из-за этого? Так устроен мир! 100% не бывает!
Поэтому у меня не всегда есть 100% результаты от применения моих же методов в продажах, управлении, создании команды, публичных выступлениях, коучинге, обучении, общении с друзьями, в семье и т.д. Другое дело, что, зная принципы и получая отрицательную обратную связь, я использую ее, чтобы еще ближе приблизиться к асимптоте!
Ну, а еще, у меня можно учиться, потому что я профессиональный тренер, провожу тренинги 26 лет. Неоднократно был участником призовой тройки в различных рейтингах «тренер года» и т.п. 90% клиентов у меня сейчас – повторные заказы.
При подготовке к тренингу я опираюсь на то, что я сам продавец-практик, на то, что я сам руководитель (собственник) и на то, что я бизнес-тренер и коуч. Из личной практики я знаю, как удовлетворить потребности всех трех сторон - руководителя, менеджера и тренера из практики.
Поэтому у меня можно учиться, а не потому, что я сам – самый лучший продавец, управленец и т.п.
Ошибаться — это нормально! Так устроена наша жизнь. Попытка быть всегда номер 1 противоречит ее законам. «Мир оказался прочней…», пел Макаревич про достигатора.
Я могу научить Вас не только тому, как продавать и т.п., но и как реагировать на неудачи, как их проживать так, чтобы эмоции не тормозили, а развивали нас и двигали вперед, как я научился делать это с собой.
Такой подход дает веру в успех, технологии для успеха и энергию для действий.
Приглашайте для проведения коучинга и вебинаров для ваших компаний и структур.
До встречи!
При подготовке к тренингу я опираюсь на то, что я сам продавец-практик, на то, что я сам руководитель (собственник) и на то, что я бизнес-тренер и коуч. Из личной практики я знаю, как удовлетворить потребности всех трех сторон - руководителя, менеджера и тренера из практики.
Поэтому у меня можно учиться, а не потому, что я сам – самый лучший продавец, управленец и т.п.
Ошибаться — это нормально! Так устроена наша жизнь. Попытка быть всегда номер 1 противоречит ее законам. «Мир оказался прочней…», пел Макаревич про достигатора.
Я могу научить Вас не только тому, как продавать и т.п., но и как реагировать на неудачи, как их проживать так, чтобы эмоции не тормозили, а развивали нас и двигали вперед, как я научился делать это с собой.
Такой подход дает веру в успех, технологии для успеха и энергию для действий.
Приглашайте для проведения коучинга и вебинаров для ваших компаний и структур.
До встречи!
Часто пишу про эго. Чтобы не сложилось впечатление, что я с ним борюсь или против него, решил пояснить.
Эго – нам нужно, оно отвечает за творческую индивидуальность и персональное развитие. Борьба с эго – тоже из эго! И ни к чему не приведет. Просто примите, что оно есть и выполняет свою функцию – заставляет думать нас о себе.
Эгоизм – это когда я хочу что-то для себя, здесь нет проблем.
Для этого придется что-то делать. Взаимодействовать с окружающим миром. Если это делать, соблюдая его интересы, он поддержит. Если увлечься своим – отторгнет. Просто соблюдаем баланс, это единственное, что требуется при работе с эго.
А вот когда я хочу, чтобы просто кто-то для меня делал – возникает проблема. Возникает манипуляция, использование других. При том, что я сам не делаю вклад в общее дело, а просто играю словами, обидами, виной и т.п.
Например, бизнесмен нанимает людей, и они работают на его бизнес. И он соблюдает их интересы. И все ок. А если он их использует, обманывает и другим образом манипулирует, не соблюдая их интересы ради личной выгоды, он получит, в итоге, негативную обратную связь, вплоть до развала бизнеса и долгов.
#семин_системы
Эго – нам нужно, оно отвечает за творческую индивидуальность и персональное развитие. Борьба с эго – тоже из эго! И ни к чему не приведет. Просто примите, что оно есть и выполняет свою функцию – заставляет думать нас о себе.
Эгоизм – это когда я хочу что-то для себя, здесь нет проблем.
Для этого придется что-то делать. Взаимодействовать с окружающим миром. Если это делать, соблюдая его интересы, он поддержит. Если увлечься своим – отторгнет. Просто соблюдаем баланс, это единственное, что требуется при работе с эго.
А вот когда я хочу, чтобы просто кто-то для меня делал – возникает проблема. Возникает манипуляция, использование других. При том, что я сам не делаю вклад в общее дело, а просто играю словами, обидами, виной и т.п.
Например, бизнесмен нанимает людей, и они работают на его бизнес. И он соблюдает их интересы. И все ок. А если он их использует, обманывает и другим образом манипулирует, не соблюдая их интересы ради личной выгоды, он получит, в итоге, негативную обратную связь, вплоть до развала бизнеса и долгов.
#семин_системы
О принятии.
Иногда трудно принять другого человека. Его взгляды, убеждения. И, отсюда, действия, поступки.
Они вызывают у нас эмоциональную реакцию. Фактически, приняв и прожив в себе эти эмоции, мы «принимаем» другого человека, ибо нас тогда ничего не раздражает в нем.
Это хороший прием и его помогает реализовать практика молчания и т.п. техники.
Однако! Наши эмоции – следствие наших мыслей. Поэтому проживание возникших эмоций – работа с последствиями. А чтобы возникали другие эмоции, можно сгенерировать у себя другие мысли.
Спросите себя: какое состояние, боль, переживание стоит поступками или словами человека? Каково его реальное послание?
Возможно, желание контроля, страх, беспокойство о здоровье (вашем или его собственном). Тогда попробуйте поговорить с ним об этом и разобраться, насколько это действительно важно. Это успокоит его, прояснит ситуацию для вас. Создаст у вас другое понимание его слов, поступков, т.е. другие мысли и эмоции. Как на картинке – бананы окажутся апельсинами, если после этикетки посмотреть на сам товар.
Да, есть вариант, что у него повышенная тревожность, которая так выражается и тогда ему можно посочувствовать, поддержать. На больных ведь не обижаются (без сарказма, реально). Ведь, если у человека расстройство кишечника и он бежит в туалет, вы же не говорите ему, что он мог бы руки почаще мыть. Это и с вами может произойти. Да и обижаться на него не за что. Даже, если испачкал ковер. Ему просто плохо. Почему же тогда, когда возникает легкое расстройство психики, тоже не посочувствовать? Психанул человек, бывает. Я не беру варианты, когда лечиться надо. Тогда ему - к врачу.
А если вы сами психанули? Обязательно признайте то, что вышли за рамки, извинитесь, если задели кого-то. Осознания и признания будет достаточно, чтобы окружающие люди приняли и отпустили ситуацию. Однако, если натворили дел, извинений будет недостаточно. Необходимо ответить за последствия - оплатить чистку ковра.
Так что, заботьтесь о психике, так же как о теле, заранее и держите их в порядке! #семин_личныйопыт #семин_системы
Иногда трудно принять другого человека. Его взгляды, убеждения. И, отсюда, действия, поступки.
Они вызывают у нас эмоциональную реакцию. Фактически, приняв и прожив в себе эти эмоции, мы «принимаем» другого человека, ибо нас тогда ничего не раздражает в нем.
Это хороший прием и его помогает реализовать практика молчания и т.п. техники.
Однако! Наши эмоции – следствие наших мыслей. Поэтому проживание возникших эмоций – работа с последствиями. А чтобы возникали другие эмоции, можно сгенерировать у себя другие мысли.
Спросите себя: какое состояние, боль, переживание стоит поступками или словами человека? Каково его реальное послание?
Возможно, желание контроля, страх, беспокойство о здоровье (вашем или его собственном). Тогда попробуйте поговорить с ним об этом и разобраться, насколько это действительно важно. Это успокоит его, прояснит ситуацию для вас. Создаст у вас другое понимание его слов, поступков, т.е. другие мысли и эмоции. Как на картинке – бананы окажутся апельсинами, если после этикетки посмотреть на сам товар.
Да, есть вариант, что у него повышенная тревожность, которая так выражается и тогда ему можно посочувствовать, поддержать. На больных ведь не обижаются (без сарказма, реально). Ведь, если у человека расстройство кишечника и он бежит в туалет, вы же не говорите ему, что он мог бы руки почаще мыть. Это и с вами может произойти. Да и обижаться на него не за что. Даже, если испачкал ковер. Ему просто плохо. Почему же тогда, когда возникает легкое расстройство психики, тоже не посочувствовать? Психанул человек, бывает. Я не беру варианты, когда лечиться надо. Тогда ему - к врачу.
А если вы сами психанули? Обязательно признайте то, что вышли за рамки, извинитесь, если задели кого-то. Осознания и признания будет достаточно, чтобы окружающие люди приняли и отпустили ситуацию. Однако, если натворили дел, извинений будет недостаточно. Необходимо ответить за последствия - оплатить чистку ковра.
Так что, заботьтесь о психике, так же как о теле, заранее и держите их в порядке! #семин_личныйопыт #семин_системы
О принятии-2.
Насчет проживания эмоций хочу добавить к прошлому посту.
Так вот, наши эмоции – следствие наших мыслей. А наши мысли – следствие наших целей. Поменяв цели, автоматически меняем мысли и эмоции.
Тем не менее, это не так просто, как кажется, ибо много «скрытых» от сознания целей, которые вызывают наше состояние. Например, страх болезни порождает цель «напряжение» и мы к ней можем неосознанно идти, испытывая отрицательные эмоции. Практика дает возможность прожить эти эмоции. Зачем?
Проблема часто заключается не в негативных чувствах, а в отношении к ним. Многие не хотят их испытывать и начинают их подавлять, бороться с ними. Это становится еще одной «скрытой» целью, порождающей дополнительное напряжение и т.д.
Чтобы не копаться в этом и не искать, какие «скрытые» цели мною сейчас управляют (их много), я и предлагаю проживать все, что приходит в моменте. И, когда этого много, можно сесть в практику молчания (помолчать от 1 минуты до 1 часа, принимая и проживая все мысли и чувства, что приходят). Тогда они уходят, заканчивается цикл: цель – мысли – эмоции – проживание. И можно двигаться к новым здоровым для нас целям. Кстати, в момент проживания получаешь полное удовлетворение от завершения цикла, если цели были нам полезны. И обратную связь для мозга про ложные цели.
Происходит тотальное принятие жизни, как она есть и становятся видны многие вещи, незаметные обычно из-за излишка напряжения. Оно появляется из-за ложных целей из серии «Сделаю, как хочу! Докажу, что я прав!». Такие эго-цели часто идут вразрез с целями вышестоящей системы и система начинает бороться с вами, а вы - с ней. Отсюда и напряжение. В практике происходит контакт с жизнью, а не с эго.
#семин_личныйопыт #семин_системы
Насчет проживания эмоций хочу добавить к прошлому посту.
Так вот, наши эмоции – следствие наших мыслей. А наши мысли – следствие наших целей. Поменяв цели, автоматически меняем мысли и эмоции.
Тем не менее, это не так просто, как кажется, ибо много «скрытых» от сознания целей, которые вызывают наше состояние. Например, страх болезни порождает цель «напряжение» и мы к ней можем неосознанно идти, испытывая отрицательные эмоции. Практика дает возможность прожить эти эмоции. Зачем?
Проблема часто заключается не в негативных чувствах, а в отношении к ним. Многие не хотят их испытывать и начинают их подавлять, бороться с ними. Это становится еще одной «скрытой» целью, порождающей дополнительное напряжение и т.д.
Чтобы не копаться в этом и не искать, какие «скрытые» цели мною сейчас управляют (их много), я и предлагаю проживать все, что приходит в моменте. И, когда этого много, можно сесть в практику молчания (помолчать от 1 минуты до 1 часа, принимая и проживая все мысли и чувства, что приходят). Тогда они уходят, заканчивается цикл: цель – мысли – эмоции – проживание. И можно двигаться к новым здоровым для нас целям. Кстати, в момент проживания получаешь полное удовлетворение от завершения цикла, если цели были нам полезны. И обратную связь для мозга про ложные цели.
Происходит тотальное принятие жизни, как она есть и становятся видны многие вещи, незаметные обычно из-за излишка напряжения. Оно появляется из-за ложных целей из серии «Сделаю, как хочу! Докажу, что я прав!». Такие эго-цели часто идут вразрез с целями вышестоящей системы и система начинает бороться с вами, а вы - с ней. Отсюда и напряжение. В практике происходит контакт с жизнью, а не с эго.
#семин_личныйопыт #семин_системы