Новости нейронауки, мимо которых я не смогла пройти :) Аутизм и шизофрения оказались диаметрально противоположны друг другу по «наполнению» мозга. По сравнению со здоровой контрольной группой у больных аутизмом значительно повышен объем серого вещества (нейронов), а у больных шизофренией – белого вещества (аксонов: нейронных связей). И наоборот: у аутиков значительно снижен объем белого вещества, а у шизофреников – серого. Это объясняет, почему аутисты склонны к сухому научному мышлению, а шизофреники – к ярким магическим, параноидным или религиозным галлюцинациям. Хорошая новость не только в том, что нельзя заболеть одновременно аутизмом и шизофренией (возможно, это утешит ипохондриков), но и в том, что поставить диагноз расстройства аутического или психотического спектра можно будет вполне объективно – по МРТ.

https://goo.gl/dL7a4c

#исследования #нейронаука

На T&P вышла хорошая статья про мозг и его связь с интеллектом. Самый необычный факт из нее: «при выполнении заданий на текучий интеллект у испытуемых наблюдалась активация в префронтальной коре, за исключением тех из них, кто справлялся с заданием очень хорошо». Другими словами, люди с высоким текучим интеллектом не использовали область мозга, связанную с текучим интеллектом (!).

Мозг адаптируется под постоянную деятельность и тратит на нее меньше энергии. Это приводит к выводу о том, что эффективность мозга не менее важна, чем его сила. Однако «натренировать» мозг какими-то упражнениями пока не представляется возможным: любые задания активируют слишком малую часть мозга, недостаточную для влияния на интеллект и мозг в целом.
Все, чего можно добиться – научиться лучше решать конкретный тип задачек. Но нет никаких свидетельств того, что это повлияет на общий уровень интеллекта.

https://goo.gl/M4TVP0

P.S. Это проливает свет на недавнюю статью о медиумах (https://tttttt.me/psyhologia/201), в которой, как теперь оказывается, нет ничего мистического 😉

#ru #нейронаука

​Выражение «нутром чуять» или по-английский «gut feeling» («чувствовать кишками») внезапно начинает обретать свое буквальное значение. Потому что помимо центральной нервной системы, у нас есть ещё кишечная нервная система: более 100 миллионов нервных клеток от пищевода до прямой кишки.
Раньше считалось, что этот брюшной мозг общается с центральной нервной системой только с помощью гормонов, выделяемых по поводу разных бактерий и других информповодов кишечного мира. Но теперь выясняется, что их связь куда более непосредственная… Например, отмечаются случаи, когда после операции на кишечнике, у людей менялось восприятие вкусов в «обычном» мозге (который сверху).

Исследования кишечной нервной системы в самом разгаре, и вот что пока о ней известно:
• Энтероэндокринные клетки могут ощущать питательные вещества и влиять на поведение, исходя из этого.
• Энтероэндокринные клетки имеют примерно такое же строение, как и нейроны. Более того, они ведут себя, как нейроны. Так, существует физический синапс между получающей сигнал клеткой и нервной системой.
• Энтероэндокринные клетки имеют те же рецепторы, позволяющие ощущать механические, химические и температурные воздействия, какие есть в носу и во рту. То есть они буквально могут нюхать, пробовать на вкус и трогать.

Некоторые расстройства, такие как анорексия, ожирение, аутизм, ПТСР, хронический стресс, синдром раздраженного кишечника связаны с избыточной или недостаточной чувствительностью кишечника. Например, дети с анорексией с ранних лет слишком хорошо ощущают проглоченную пищу, что происходит с ней внутри, и это вызывает тревожные чувства. Возможно, данные исследования откроют новые пути лечения этих расстройств.

👉🏻 Подобные энтероэндокринным клетки есть и в других органах тела, включая легкие, простату, вагину. Вот уж действительно осознанное тело 😅. В дальнейших исследованиях будет продолжено изучение того, как нервные системы органов взаимодействуют с ЦНС.

https://goo.gl/kLn2sA

#нейронаука

Мозг астронавтов в условиях невесомости изнашивается – подобно процессам старения, только гораздо быстрее, показали #исследования. Изменения обнаружились в белом веществе, в областях мозга, которые отвечают за движение и обработку сенсорной информации. Кроме того, мозг астронавтов изменял свое положение внутри черепа. Изменения в мозге зависели от количества космических миссий, независимо от их длительности.

Так что если вы собирались стать космическим туристом, подумайте еще раз 😊. Может, стоит подождать дальнейших исследований или пока подберут решение проблемы.

#нейронаука

http://bit.ly/2Gsh4vu

Инъекции ботокса меняют мозг

Ботоксу пора расстаться со статусом невинной косметической процедуры, считают исследователи. Инъекции в области лба и лица перестраивают сенсорную карту рук в мозге. Чем больше инъекций – тем сильнее.

В сенсорной коре мозга карты рук и лица расположены рядом друг с другом. После ампутации руки тактильные сигналы с лица обычно расширяются на территорию, недавно лишенную сенсорных сигналов с руки. Подобный процесс происходит при параличе лица в результате инъекции ботокса, только почему-то обратный: зона сенсорной карты рук сужается.
Дальнейшие исследования показали, что изменения затрагивают не только руки, но и другие части тела и имеют последствия для нервной системы.

http://bit.ly/2UWeTZF

#исследования #нейронаука

От 50% до 80% людей, отбывающих тюремное наказание, имеют травму головного мозга. Это внешняя физическая травма, чаще всего в результате физического насилия, падения с высоты или другого несчастного случая. Среди женщин этот показатель еще выше – практически каждая женщина, попавшая в судебную систему, подвергалась насилию. Более половины из них получали травмы головного мозга неоднократно. Для сравнения: в среднем по популяции количество травм головного мозга – менее 5%.

Травмы головного мозга ведут к нарушению когнитивных функций. Таким людям сложнее думать, делать выводы, контролировать свои импульсы. Когда они выходят из тюрьмы, по статистике у них больше шансов снова попасть в неё, чем нет.

Нейропсихолог Kim Gorgens создала и реализовала такую программу: заключенные проходили тестирование функций мозга. По его результатам готовились рекомендации для представителей судебной системы и для самого заключенного. Например, если у него выявлялись проблемы с тем, чтобы воспринимать информацию на слух, ему рекомендовалось носить с собой блокнот и делать заметки. А суду рекомендовалось предоставлять ему всю важную информацию в письменном виде. Если были проблемы с памятью, то на выручку приходили современные девайсы с их системой напоминаний. Kim Gorgens приводит вдохновляющие примеры, как заключенные, получившие рекомендации, как компенсировать последствия своей травмы мозга, не только не возвращались за решетку, но и вновь начинали работать, восстанавливали отношения с родственниками.

http://bit.ly/2V2CY0J

Хотя в докладе не упоминается отдельно о людях, совершивших тяжкие преступления, это снова возвращает меня к недавним мыслям: ни один здоровый человек не будет убивать, насиловать, наносить телесные повреждения другим людям. Если не брать в расчет вынужденные ситуации самозащиты, войны и пр. Хотя бы потому, что у здорового человека есть эмпатия. И наверняка у него найдется еще множество других причин этого не делать, например, его ценности. Да и потребности в насилии просто не возникает. У здорового человека есть конструктивные пути реализации присущей человеческому роду агрессии: через здоровую конкуренцию в профессии, достижение поставленных целей, спорт и т.д.

Вспоминаются слова психоаналитика Эстеллы Уэлдон, которая долгое время работает с заключенными, совершившими тяжкие преступления: «Я не встречала еще ни одного преступника, у которого было счастливое детство».

Может, мы доживем до того, что противоправное поведение будет считаться не преступлением, а симптомом, и таких людей будут лечить, а не наказывать.

#нейронаука #блог

Воспаление мозжечка вызывает симптомы, аналогичные депрессии

До начала XXI века большинство неврологов считали, что мозжечок отвечает только за моторные функции, такие как координация мышечных движений. Однако в последние годы все больше фактов свидетельствует о том, что мозжечок играет ранее непризнанную роль в немоторных функциях мозга и влияет на наши мысли и эмоции.

В прошлом году была выявлена возможная связь между увеличением объема серого вещества в мозжечке и большим депрессивным расстройством (MDD).
В свежем исследовании, опубликованном в этом месяце, обнаружилось, что острое воспаление мозжечка индуцирует «подобное депрессии» поведение у лабораторных крыс. У них снижается общительность, свободный поиск и мотивация. Кроме того, МРТ показало увеличение активности в префронтальной коре, что указывает на взаимосвязь мозжечка с областями мозга более высокого порядка.

Хорошая новость: поведенческие изменения у крыс были временными. Когда отек мозжечка уменьшился, мотивация восстановилась. Перевозбужденный мозжечок лечили, подавляя нейроиммунитет.

Чрезмерная иммунная активность в мозге может вызвать поведенческую патологию, и исследователи ожидают встретить подобную картину в других психических и когнитивных расстройствах, например, деменции.

http://bit.ly/2kPh4gz

#нейронаука #исследования

Почему некоторые люди живут по 90 лет, а другие не доживают до 70? Новое исследование Гарвардской медицинской школы, опубликованное 16 октября, впервые выявило роль нейронной активности в увеличении или сокращении продолжительности жизни человека.

Исследователи из Гарварда обнаружили, что чрезмерная активность или перевозбуждение в электрических транзакциях мозга связано с сокращением продолжительности жизни. А подавление этой активности продлевает жизнь.
Главные выводы крутятся вокруг белка под названием REST, участвующем в экспрессии генов, который снижает активность мозга. Эти открытия дают новую надежду на лечение болезни Альцгеймера и здоровое старение в целом.

Исследование проводилось на людях, мышах и червях. Выводы совпали: один и тот же основной механизм действует для разных видов. Снижение возбудимости оказалось положительным фактором долголетия. Черви-долгожители, которые живут в несколько раз дольше обычного, оказались гораздо менее нервным, чем нормальные черви.

Как выглядит перевозбуждение в человеческом мозге? Чрезмерное возбуждение проявляется при болезни Альцгеймера и биполярном расстройстве. А такие практики как йога и #майндфунлесс, как показывают исследования, положительно влияют на ритмы мозга. Однако исследователи подчеркивают: «Мы еще не дошли в своих выводах до того, что можем сказать, что человек с тревожным или биполярным расстройством, будет жить меньше, чем тот, кто все время медитирует». Однако это очень соблазнительная возможность модулировать физиологию через нервную систему.

Также ученые сравнили паттерны экспрессии генов в двух группах пожилых людей: тех, кто жил дольше 85 лет и тех, кто умер в возрасте от 60 до 80 лет. Одним из наиболее заметных явлений среди долгожителей было снижение экспрессии генов, отвечающих за нервное возбуждение. При этом нейроны, отвечающие за торможение, не были затронуты.

С помощью препаратов ученые уменьшали или увеличивали нервное возбуждение червей. Эффект оказался предсказуемым и многообещающим. Уменьшаете нервное возбуждение - черви живут дольше. Увеличиваете возбуждение - черви живут меньше.

Следующие цели гарвардских исследователей - использовать эти результаты для поиска лекарства от болезни Альцгеймера и дальнейшее исследование влияния белка REST на процессы старения.

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/brain-waves/201910/newly-discovered-link-between-brain-activity-and-aging

#нейронаука #исследование

🦋 Какие личные качества прогнозируют развитие болезни Альцгеймера?

Звучит безумно: как особенности личности могут быть связаны со скоростью наступления деменции? Но, оказалось, что связь есть.

В исследовании приняли участие 65 пожилых людей. Они прошли три нейрокогнитивных теста (МРТ, ПЭТ и генотипирование APOE), а также тесты на когнитивные способности и пятифакторный на личностные качества. Измерения проводили 3 раза: в начале исследования, через 1,5 года и через 4,5 года.

К личностным качествам “Большой пятерки” относят: экстраверсию, добросовестность, доброжелательность (уступчивость), нейротизм (противоположный полюс - эмоциональная стабильность) и открытость новому опыту.

Выводы:

Исследователи обнаружили, что те участники, которые получили высокие оценки по доброжелательности и низкие по открытости новому опыту, имели повышенные показатели нейродегенерации и уменьшения объема мозга по сравнению с участниками с менее доброжелательными и более открытыми новому.

Самым важным катализатором, по мнению исследователей, являются отношения участника с другими людьми. В контексте того, стремится ли человек приспособить свое мышление и поведение к потребностям других людей в большей степени, чем окружающие.

Хотя доброжелательность является вполне социально одобряемой чертой, это исследование показывает, что чрезмерная уступчивость и позволение себя использовать, усиливают нейродегенеративные процессы, ведущие к деменции.

Если вы давно хотели научиться говорить “Нет” и найти собственный путь в жизни, то вот прям хороший повод начать прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик.

https://bit.ly/2QP0hqN
https://bit.ly/2QNFS5m

#исследования #нейронаука

😱 Сильный стресс повышает риск нейродегенеративных расстройств на 80%

Новое исследование проливает свет на то, почему растёт количество нейродегенеративных расстройств (болезнь Альцгеймера, Паркинсона, деменция и другие). Пост-травматическое стрессовое расстройство (#ПТСР) ранее уже было связано с повышенным риском нейродегенеративных заболеваний. В этот раз изучалось воздействие других сильных стрессовых состояний: острая стрессовая реакция, расстройство адаптации и другие стрессовые реакции.

Результаты исследования показали, что люди, пережившие сильные стрессовые реакции, имеют на 80% более высокий риск развития сосудистых нейродегенеративных расстройств и на 30% выше риск возникновения первичных нейродегенеративных заболеваний, чем по популяции в целом.

И знаете, что я вам скажу? Для многих сейчас ситуация с пандемией и всеобщим карантином может быть как раз таким стрессом. Особенно для тех, у кого жизнь кардинально поменялась.

Поэтому давайте позаботимся о себе и будем снижать уровень стресса всеми доступными конструктивными способами. Завтра я начну публиковать шесть основных стратегий, как с наименьшими эмоциональными потерями пережить тяжелые жизненные обстоятельства.

https://bit.ly/2QZmUJn

#нейронаука #исследования

🎁 Издательство МИФ прислало в подарок книгу для моих любознательных читателей: “На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений”.

Отношения в книге рассматриваются в общей системе: считаются все взаимодействия, и рабочие, и личные. Для их оценки (отдельных связей и всей системы) в книге есть тест, который как раз и подскажет, что не так с нейробиологией отношений.

Дальнейшее налаживание отношений в своей жизни делится на 4 составляющие:
1) Сделать умнее блуждающий нерв.
2) Успокоить дорсальную зону передней поясной коры.
3) Усилить зеркальную систему.
4) Восстановить связь между дофамином и отношениями.

Простыми словами это про: 1) спокойствие, 2) принятие, 3) резонанс и 4) энергию.

Книга написана легким языком, с примерами реальных клиентов. И конкретными рекомендациями, что нужно сделать, чтобы задействовать в своем мозге все четыре системы, необходимые для гармоничных отношений.

Скачать книгу вы можете бесплатно по промо-коду mif9834 на страничке издательства: https://bit.ly/na_odnoj_vonle

#нейронаука #книги

🤯 Нейробиология, генетика и привязанность
Часть 1

- Неклиническая выборочная проверка показала взаимосвязь между дезорганизованной привязанностью и необычной структурой дофаминового рецептора D4. Причем наблюдалась взаимосвязь между полиморфизмом гена, называемого дофаминовым рецептором D4 , – DRD4 , и регуляторной единицей рецептора, которая в 10 раз повышает риск развития дезорганизованной привязанности.

- Проведены также исследования, в которых была найдена прямая взаимосвязь между дезорганизованной привязанностью и нарушением внимания.

- В опытах на животных (крысах) было показано, что различия в материнской заботе находили свое отражение в поведении детенышей и в эндокринном ответе на стресс. У заботливых матерей-крыс было менее боязливое потомство, которое в стрессовых ситуациях показывало более подобающие реакции гормональной регуляции между гипоталамусом, гипофизом и корой надпочечников (ось НРА).

Кроме того, оказалось, что молодые самки, о которых хорошо заботилась мать, также были заботливыми по отношению к собственным крысятам. Это исследование показало, что именно способ выращивания, а не происхождение, детерминирует дальнейшее заботливое поведение самки крысы и регуляцию стрессовых состояний.

Такие эффекты могут наблюдаться на протяжении трех поколений. Кроме того, «лечение» в виде непродолжительного поглаживания животных оказывало положительное влияние на проявления заботы в поведении менее заботливых матерей-крыс.

Даже молекулярногенетические структуры потомков крыс, с которыми обращались подобным образом, во время этого «лечения» менялись так сильно, что их уже почти нельзя было отличить от потомков очень заботливых матерей-крыс, не подвергавшихся такому лечению.

Авторы дают этим результатам и такую интерпретацию: заботливое поведение и регуляция в стрессовых ситуациях передаются по наследству следующему поколению благодаря эффекту сочетания уязвимости и разной степени заботливости.

Результаты исследований на людях также показывают, что ранний опыт общения младенцев женского пола со своими матерями впоследствии оказывает большое влияние на их заботливое поведение с собственным потомством.
Было установлено, что здесь действует психологический механизм, отвечающий за межпоколенческую передачу заботливого поведения и чуткости от матери к дочери.

Взаимодействие природы и воспитания осуществляется на уровне привязанности. Причем человек, к которому младенец испытывает первичную привязанность, действует как психобилогический регулятор либо дизрегулятор гормонов ребенка, которые управляют прямой генной транскрипцией.

На уровень кортизола в мозгу младенца значительное влияние оказывает социальное взаимодействие матери и ребенка. Из всего этого следует, что нейротрансмиттерные расстройства необязательно должны быть врожденными, на них могут оказывать влияние психологические переменные величины, действовавшие в период раннего развития.

Источник: Бриш К. "Терапия нарушений привязанности", глава "Привязанность, генетика, нейробиология и травма "

Продолжение следует…

#типыпривязанности #теорияпривязанности #травма #нейронаука

🤯 Нейробиология, генетика и привязанность
Часть 2

Тайхер, проведя исследования в Гарвардском медицинском институте, выяснил: у людей, в детстве ставших жертвами жестокого обращения или насилия и пренебрежения, по сравнению с контрольными испытуемыми, отмечалось уменьшение объемов гиппокампа, мозолистого тела и миндалевидного тела.

Перри и его коллеги обнаружили: чем чаще ребенок находится в ситуации гипервозбуждения или диссоциации, тем в большей степени после получения травматического опыта он будет формировать нейропсихиатрические симптомы в направлении посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Временное состояние нейрональной активации и гуморальной стрессовой реакции может сохраняться длительное время для адаптации к слишком сложным травматическим ситуациям и приобретать таким образом качество рассогласования.

Травматический опыт в период созревания детского мозга может также оказывать влияние, в частности, на созревание орбито-фронтальной коры мозга, отвечающей за управление, интеграцию и модуляцию аффектов. Кроме того, жестокое обращение и/или травма в раннем детстве сильно изменяют развитие правого «невербального» полушария мозга, которое отвечает за различные аспекты привязанности и регуляцию аффектов.

С точки зрения теории привязанности, чуткость человека, ухаживающего за ребенком, составляет важную основу для типа привязанности, который формируется у младенца в течение первого года жизни.

Источник: Бриш К. "Терапия нарушений привязанности", глава "Привязанность, генетика, нейробиология и травма "

#типыпривязанности #теорияпривязанности #травма #нейронаука